智能照護工具越來越聰明

智能照護工具越來越聰明

Mar 24, 2019 | Health, Learning

融合健康、科技和信息的連接設備很快就司空見慣！ 環顧四周，您會注意到幾乎每個人都戴著計步表或其他類型的“可穿戴”科技產品。一些會收集並顯示您日常活動情況（和心率）、可以方便地顯示來電或發來短信、甚至讓您在手腕上接聽電話。 但這只是您看到的表面一部份而已。 將健康和保健信息融合在一起的新產品 – 從帶有GPS的助聽器到可測量葡萄糖的隱形眼鏡 – 正在市場中嶄露頭角。而且它們不僅對穿戴的人有幫助，也可以成為照護者的寶貴工具。...
快樂是養生的唯一秘訣！

快樂是養生的唯一秘訣！

Mar 24, 2019 | Learning, Lifestyle

以下是 ‘Still Alice’ – “我想念我自己” 電影原著作者Lisa Genova 在Vancouver Ted Talks 關於老人癡呆症的演講。她是哈佛大學腦神經科學的博士。保持身體和大腦的健康活躍非常重要。 日本女作家兼商界聞人曾野綾子在八十多歲時，出書 (熟年的才情/天下雜誌出版）論述「如何怡然自得、樂觀奮進的度過晚年？」 她和夫婿三浦朱門同為日本優雅老化的典範。她先不論社福或立法，直接向自己和年長者提出六項挑戰，從「要求自己」做起；此處以英文字母歸納為wiffar,方便記憶:  1. 工作...
科技讓居家安老更容易

科技讓居家安老更容易

Mar 23, 2019 | Learning, Lifestyle

科技讓長者可以維持活躍和獨立    就在幾年前，年齡較大的美國人，當他們無法再開車、需要一些飲食和日常生活方面的幫助時，就必須搬到輔助生活中心(assisted living facility)或與家人一起生活。    現在，多虧了智能手機、APP應用和其他新科技，一位年長的父母要跟一名不住在一起的照護者聯繫比以往容易太多了。有四分之三的50歲以上成年人表示：如果有可能，他們更願意選擇居家安老(aging in place)。    以下簡單介紹幾項新興和現有的科技，以及他們如何幫助年齡較大的長者...
不論你幾歲、都可以成為網紅！

不論你幾歲、都可以成為網紅！

Mar 14, 2019 | Lifestyle

成為數字媒體明星永遠不會太晚 by David Hochman, AARP, March 13, 2019 來自肯塔基的90歲退休工人-Helen Ruth Elam Van Winkle，為那些認為社交媒體平台只適合年輕人的人建立了新概念。 Van Winkle以@baddiewinkle 的名號，在Instagram擁有超過370萬粉絲。本週在一場媒體音樂會上，向觀眾講述她認為自己在打破年齡迷思上扮演了什麼關鍵角色。...
隨著年齡增加，血壓會比較高，需要吃藥嗎？

隨著年齡增加，血壓會比較高，需要吃藥嗎？

Mar 13, 2019 | Health

   書田暨榮新診所康宏銘主任醫師   調控血壓的機制主要透過神經系統及內分泌系統兩種方式： 自律神經的活性：頸動脈的壓力感受器可以偵測血壓變化，並透過自律神經的反射來調控血壓。交感神經的活性越高，會加快心跳、增強心臟的收縮力，同時也會提高周邊血管阻力，因此血壓也會上升。副交感神經的作用則相反。 腎素-血管張力素-醛固酮系統(RAAS)的活性：當腎臟血流量降低時，腎素便開始分泌並啟動RAAS的系統。透過血管張力素可造成周邊血管的收縮，而透過醛固酮可以增加腎小管對鈉離子的再吸收以提高循環血量，因此血壓也會上升。...