樂活50加

樂活50加的使命是成為一站式信息和資源中心,

帮助50歲以上即將退休和已經退休的華裔熟齡族群、

以及他們的照護者,順利走向健康快樂的圓滿人生!

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The mission of Happy 50 Plus is to be a one-stop information and resource hub to help 50-plus Chinese Americans and caregivers navigate the way to aging successfully.

2025年聯邦醫療卡開放申請!警惕上當受騙

樂活小編 2025年醫療保險已經開放申請。 Medicare(俗稱紅藍卡)的年度開放註冊期通常從每年的10月15日開始,到12月7日結束。 而若申請加州全保(Covered...

FDA或停用感冒藥常見成分!吃了也無效

樂活小編 美國食品和藥物管理局(FDA)近日宣布,打算從市場上撤回含有口服苯腎上腺素(oral phenylephrine)的非處方咳嗽和感冒藥。...

全新節能補貼,合格加州居民每戶最高8000美元

樂活小編 聯邦政府推出的一項補貼計劃——高效家用電力回扣計劃(Home Electrification and Application...

真的需要每天走10000步?這個說法來自哪裏

樂活小編 多年來,我們一直被鼓勵每天走一萬步,或者是5000步。 這些矛盾的數字使得散步這件事變得令人困惑。...

全球哪個國家退休制度最好?不是美國!

樂活小編 公眾對美國退休收入體系的看法多種多樣,但普遍存在一些擔憂。 隨著人口老齡化和生育率下降,許多人擔心社會保障未來可能無法維持現有水平。...

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無論何時何地!每天堅持做這件事10分鐘,讓大腦更敏銳

樂活小編 保持思維敏捷的方法有很多,從營養豐富的飲食到開啟新的愛好,各種方式應有盡有。 然而,紐約大學的神經學家溫迪·鈴木(Wendy Suzuki)博士表示,最簡單的入門方式就是散步。 在最近的一場TED演講中,鈴木博士提到:「只需步行10分鐘,就能顯著降低您的焦慮和抑鬱水平,這件事任何人在任何地方都可以做到。」 她解釋說,散步相當於給自己洗了一個「神經化學物質的泡泡浴」,能夠釋放多巴胺和血清素等物質。持續幾周、幾個月甚至幾年地堅持每天散步,不僅可以為大腦提供有益的神經化學物質,還能提供生長因子,從而改善大腦健康。...

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