樂活50加

樂活50加的使命是成為一站式信息和資源中心,

帮助50歲以上即將退休和已經退休的華裔熟齡族群、

以及他們的照護者,順利走向健康快樂的圓滿人生!

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The mission of Happy 50 Plus is to be a one-stop information and resource hub to help 50-plus Chinese Americans and caregivers navigate the way to aging successfully.

【樂活心語】不能忽視!10個失智症早期預警信號

樂活小編 無論您是35歲、55歲還是75歲,在公園遇到鄰居時可能會忘記她的名字。這種記憶模糊是正常的,沒有必要過於擔憂。 哥倫比亞大學歐文醫學中心的神經心理學副教授卡帕波羅(Elise...

警惕!南加中老年人當心此類騙局

樂活小編 中老年人需要特別留意偽裝成政府機構人員的詐騙行為。 這類詐騙通常涉及詐騙者冒充社安福利管理局、稅務局或其他政府機關的工作人員,通過電話、電子郵件或短信等方式聯繫目標受害者。...

假期外出不在家?南加居民可申請警局定期巡邏

樂活小編 當南加州居民計劃離開家幾天或更長時間時,他們可以申請當地執法機構提供的“假期檢查服務(Vacation Checks)”來保證房屋安全。...

年滿62歲?申請美國國家公園卡【必讀】最詳攻略

樂活小編 定期前往公園對中老年人有多種益處,這些好處涵蓋了身體健康、心理健康和社會互動等多個方面。 公園是社區聚集的場所,為老年人提供了與家人、朋友或社區成員交流的機會,這對避免社交孤立至關重要。...

全美最高!南加電費又要漲?每月或增收$24

樂活小編 加州已是全美電費最高的州之一,而一項新提出的固定月費計劃進一步加劇了這一緊張局勢。...

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April Event Calendar 4月活動課程表

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【樂活50加】2024年4月線上/線下活動表H50+ Virtual/In-person Class/Workshop Schedules- April 2024 Click below photos to register 點擊以下課程圖片註冊Virtual Exercise Classes...

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【樂活心語】改善心理健康?試試這6種方法

樂活小編 記憶、認知能力下降以及孤獨感的日益普遍,讓中老年人變得特別容易受到心理健康問題的影響。 美國疾病控制與預防中心(CDC)對55歲及以上人群心理健康的研究,估計有20%的人經歴過某種形式的心理健康問題。最常見的情況包括焦慮、嚴重的認知以及情緒障礙,如抑鬱症或雙相情感障礙(Bipolar disorder)。 焦慮和抑鬱等常見的心理健康問題會對中老年人的身體健康產生負面影響。CDC指出,這些疾病,尤其是情緒障礙,可能導致身體、精神和社會功能受損,並可能影響以及復雜化其他慢性疾病的治療。...

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