樂活50加

樂活50加的使命是成為一站式信息和資源中心,帮助50歲以上即將退休和已經退休的華裔熟齡族群、以及他們的照護者,順利走向健康快樂的圓滿人生!

Happy 50 Plus

The one-stop resource hub that helps 50-plus Chinese/AAPI Americans navigate the way to aging happily and successfully.

Dear Happy 樂活問答

Q: Dear Happy: 上個星期天,我醒來時感到房間在轉,無法起床。 我的主治醫生周末不上班,但我也不覺得需要去急診室。 您有什麼建議嗎?

樂活50加線上課程表

H50+ December 2020 Virtual Class Schedule

【樂活∣樂學教室】畫畫趣

無需繪畫的基礎與概念,均能完全融入。為上班族提供美術陶冶 、紓解工作壓力的管道,銀髮族也能重拾畫筆,實現畫畫的夢想,快樂創作。經由林麗貞老師一步一步的帶領,迎接感恩及聖誕佳節,11/12,11/19,12/3「畫畫趣」三堂課程,將為你帶來自信、圓夢及成就感,豐富你的人生,你也可以成為別人眼中的繪畫新秀!

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December 2020

【視頻】11/24 活動樂活花藝課 Flower Arrangement Class

與醫療保健專業人員交談

西海岸大學推出遠程醫療預約服務

【視頻】11/13家人照護資源講座

Virtual Caregiving Workshop


樂活話題

保護膝蓋的秘訣與拉筋大全(圖解攻略)

保護膝蓋最好的方法,並不是都不動,而是要做對的運動訓練,讓大腿前側的股四頭肌、後側大腿肌肉、小腿肌肉更強健,穩定膝蓋動作,即能減少膝蓋疼痛的狀況。我們之前分享過保護膝關節的肌力訓練,和強健大腿的運動訓練,這次我們來聊聊在運動過程中,你該如何保護膝關節?!洗腦廣告不是都說,吃藥要先講求不傷身嗎?講到運動其實也是要不傷身,我們確實要先想到如何避免運動傷害。 ●...

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12⽉線上課程表

樂活50加12月線上課程表 H50+ December 2020 Virtual Class Schedule This program is sponsored by Anthem Blue Cross 課程 Class ⽼師 Teacher ⽇期 Date 時間 (美⻄) Time(PST) 註冊鏈接 Registration Link Zumba 尊巴舞 Katie C. 12/1/2020 Tue. 10-11AM Click here to Register 24式太極拳 24-form Tai Chi Edward...

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Dear Happy – Life Resources 幸福生活資訊

週末或醫生下班後急診--去緊急醫護中心?掛急診?如何在非工作時間獲得最合適的醫護 Q: Dear Happy: 上個星期天,我醒來時感到房間在轉,無法起床。 我的主治醫生周末不上班,但我也不覺得需要去急診室。 您有什麼建議嗎? 加州Cupertino蘇太太 A:  當您生病時,您首先得找您的家庭醫生,或是所謂的基本科醫生 (primary care...

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善用胰島素,穩定血糖、保護胰臟,醫師圖文解說

「同學們,我被診斷出糖尿病了,大家也要注意身體啊!」阿德在大學同學的群組上留言寫道:「可能是太常熬夜又不運動,畢業十年就胖了20幾公斤。」 一看到訊息,同學們紛紛留言: 「我們還不到35歲,原來也會得糖尿病啊!」 「唉…我都不敢去檢查!」 「你有什麼症狀嗎?」 「我也胖了25公斤,血糖大概也超標囉。」 年紀輕輕罹患糖尿病的消息令人錯愕,同窗好友紛紛表示關心慰問,也都開始擔心自己也會成為糖尿病候選人。     年輕型糖尿病患者越來越多  ...

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樂活50加攜手West Coast University安排免費遠程護理(Telenursing)諮詢

West Coast University 是誰? West Coast University 通過位於加利福尼亞州、德克薩斯州和邁阿密的 6 個校區提供醫療學位課程。其中一些課程設置包括護理學、藥劑學、物理和職業治療。我們還提供多種在線課程,其中包括醫療管理和公共衛生碩士課程。 這項合作是怎麼回事? 由於 COVID-19 疫情,樂活 50 加正在與多家組織合作,為我們服務的家庭提供所需的資源。 WCU 是一個通過名為 Telenursing 的免費社區服務提供醫療教學和資源的合作夥伴。 WCU 的 Telenursing...

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