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Health
喉嚨痛不一定是感冒！耳鼻喉醫師圖文解說
喉嚨痛是相當常見的症狀，每當喉嚨痛時，大家通常會直接聯想到感冒，其實喉嚨痛的原因很多種，可不一定是感冒喔。 高雄醫學大學附設中和紀念醫院耳鼻喉科柯皓允醫師指出，喉嚨是呼吸道、消化道對外的通道，在呼吸、進食的過程中，容易接觸到病毒、細菌等各種病原體，若遭到感染便會出現喉嚨發炎、腫脹、疼痛。其中，感冒是喉嚨痛最常見的原因，以病毒感染為主。過於勞累、營養不良、免疫力低下等狀況，都會增加感染的機會。 除了感染之外，胃食道逆流也可能導致喉嚨痛，因為胃酸的酸性較強，溢到喉嚨時，會對黏膜造成傷害，而時常感到喉嚨卡卡、有異物感、疼痛不適。...
空腹、飯後，血糖都達標，胰島素類型醫師圖解
陳先生剛滿40歲，卻發現自己的體重在一個月內減輕了5公斤。這段時間裡陳先生不但沒有刻意節食，反而吃的更多、喝的更多、也尿的更多。太太覺得不對勁，好說歹說地把陳先生帶去醫院檢查，一驗血糖，不得了，血糖值竟然超過了400mg/dL，糖化血色素數值也高達14%。...
青光眼來襲，你EYE注意！可能沒症狀，嚴重會失明，醫師圖解
青光眼是一種會持續惡化的視神經疾病，視神經傷害一旦造成，目前醫學水準無法使它回復，甚至會導致失明。 臺大醫院青光眼科主任王清泓醫師表示，青光眼視神經病變通常和眼壓的異常有關，會產生典型的視神經變化和視野缺損。青光眼的治療目標就是透過讓眼壓降低，防止視神經惡化，來保護病人的視覺功能。 房水流出通路受阻導致青光眼，傷害視神經 ...
保護膝蓋的秘訣與拉筋大全（圖解攻略）
保護膝蓋最好的方法，並不是都不動，而是要做對的運動訓練，讓大腿前側的股四頭肌、後側大腿肌肉、小腿肌肉更強健，穩定膝蓋動作，即能減少膝蓋疼痛的狀況。我們之前分享過保護膝關節的肌力訓練，和強健大腿的運動訓練，這次我們來聊聊在運動過程中，你該如何保護膝關節？！洗腦廣告不是都說，吃藥要先講求不傷身嗎？講到運動其實也是要不傷身，我們確實要先想到如何避免運動傷害。 ●...
善用胰島素，穩定血糖、保護胰臟，醫師圖文解說
「同學們，我被診斷出糖尿病了，大家也要注意身體啊！」阿德在大學同學的群組上留言寫道：「可能是太常熬夜又不運動，畢業十年就胖了20幾公斤。」 一看到訊息，同學們紛紛留言： 「我們還不到35歲，原來也會得糖尿病啊！」 「唉…我都不敢去檢查！」 「你有什麼症狀嗎？」 「我也胖了25公斤，血糖大概也超標囉。」 年紀輕輕罹患糖尿病的消息令人錯愕，同窗好友紛紛表示關心慰問，也都開始擔心自己也會成為糖尿病候選人。 年輕型糖尿病患者越來越多 ...
失智症照護者處理親人失憶的最好方法
「我剛告訴過你！」我嚴厲地對母親說，重複提醒她看醫生的預約時間。她看起來很受傷，我馬上感到愧疚。 在我的照護歲月裡，這樣的場景上演了太多次。有時她會辯解說，「你沒告訴過我」我堅持說我告訴過她。其他時候，她開始為自己辯護，而我很明白我該保持沉默。 作為一名從業 25...
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