【樂活心語】不能忽視!10個失智症早期預警信號

【樂活心語】不能忽視!10個失智症早期預警信號

樂活小編 無論您是35歲、55歲還是75歲,在公園遇到鄰居時可能會忘記她的名字。這種記憶模糊是正常的,沒有必要過於擔憂。 哥倫比亞大學歐文醫學中心的神經心理學副教授卡帕波羅(Elise Caccappolo)博士解釋說:“從我們30多歲開始,大腦開始非常緩慢地萎縮,這個過程大多數人甚至都察覺不到。這可能導致處理速度變慢,信息檢索速度變慢。” 換句話說,信息依然存儲在大腦中,只是取用這些信息需要更多時間。 失智症有不同的類型嗎? 失智症有多種類型,其中阿爾茨海默病是最常見的一種,影響了60%至80%的患者。其他類型包括: ·...
年滿62歲?申請美國國家公園卡【必讀】最詳攻略

年滿62歲?申請美國國家公園卡【必讀】最詳攻略

樂活小編 定期前往公園對中老年人有多種益處,這些好處涵蓋了身體健康、心理健康和社會互動等多個方面。 公園是社區聚集的場所,為老年人提供了與家人、朋友或社區成員交流的機會,這對避免社交孤立至關重要。 但是您知道嗎? 在美國,62歲及以上的公民和永久居民可以享受國家公園的多種優惠,通過申請美國國家公園與聯邦娛樂土地通行證(America the Beautiful – National Parks and Federal Recreational Lands Pass)中的“Senior Pass”來實現。...
美國最有錢的退休人士住哪兒?不是佛州,在南加

美國最有錢的退休人士住哪兒?不是佛州,在南加

樂活小編 在美國各地,有許多城鎮可以讓居民在不破產的情況下負擔得起退休生活,享受他們的黃金歲月。 但那些擁有最多儲蓄的退休人士傾向於定居在哪些地方呢? 最近,個人理財網站GoBankingRates.com對美國最富有的退休城鎮進行了排名。該網站調研了人口不少於1.5萬且至少有25%居民年齡在65歲或以上的美國城市。 接著,根據美國人口普查局2022年美國社區調查數據,對131個符合條件的城市按家庭收入中位數進行了排名。...
50歲+人群適合的十項工作

50歲+人群適合的十項工作

樂活小編 在勞動力市場上工作了幾十年之後,美國的年長者似乎應該享受退休生活。然而,許多65歲或以上的人選擇繼續工作,並且對此感到相當滿意。 根據皮尤研究中心的一份報告,2023年65歲及以上年齡段的美國人中,近20%的人仍在就業。其中,62%的人全職工作。相比之下,1987年,只有11%的這個年齡段的人在工作,而且大多數人從事兼職。年長的工作者也不是勉強打卡上班。 另一項由皮尤研究中心進行的調查發現,有三分之二的65歲或以上的工作者表示他們對自己的工作非常滿意或很滿意。 當然,並非所有的工作都是平等的。...
【樂活心語】改善心理健康?試試這6種方法

【樂活心語】改善心理健康?試試這6種方法

樂活小編 記憶、認知能力下降以及孤獨感的日益普遍,讓中老年人變得特別容易受到心理健康問題的影響。 美國疾病控制與預防中心(CDC)對55歲及以上人群心理健康的研究,估計有20%的人經歴過某種形式的心理健康問題。最常見的情況包括焦慮、嚴重的認知以及情緒障礙,如抑鬱症或雙相情感障礙(Bipolar disorder)。 焦慮和抑鬱等常見的心理健康問題會對中老年人的身體健康產生負面影響。CDC指出,這些疾病,尤其是情緒障礙,可能導致身體、精神和社會功能受損,並可能影響以及復雜化其他慢性疾病的治療。...
警惕!若去過南加這些地方,或有感染麻疹風險!

警惕!若去過南加這些地方,或有感染麻疹風險!

樂活小編 加州公共衛生部表示,一名確診麻疹的遊客於2024年3月30日周六至4月1日周日期間在洛杉磯縣旅行。 提醒居民若有接觸,在21天內會有感染麻疹的風險。 衛生部將這名確診病例的行程向民眾公開:3月30日周六——Sheraton Gateway Hotel Gym — 6101 W. Century Blvd., Los Angeles, CA 90045 (早上5點30分-8點) Denny’s – 5535 W. Century Blvd., Los Angeles, CA 90045(時間不詳) Universal...