Health Archives - Happy 50 Plus Foundation

退休族注意！社安金新變化，影響360萬人，幾件事需提前做

Jul 2, 2026 | Benefits, Dear Happy, Feature-Homepage, Finance, Health, Learning, Retirement Planning

樂活小編如果您每個月領取社安金（Social Security）或補充保障收入（SSI），而且不是直接存入銀行帳戶，而是透過Direct Express預付借記卡收款，那麼接下來幾個月要特別留意信箱。社安福利局（SSA）近日宣布，聯邦政府將更換Direct Express計畫的合作銀行，約360萬名使用這類借記卡領取福利的人將陸續收到新的銀行卡。專家提醒，福利金額不會改變，發放時間也不會受到影響，但為了避免收不到新卡或落入詐騙陷阱，有幾件事情最好提前做好。哪些人會受到影響？...

7月1日起生效！加州多項新法正式實施

Jun 30, 2026 | Benefits, Dear Happy, Feature-Homepage, Health, Learning, Lifestyle, News

樂活小編 2026年7月1日起，加州將正式實施多項新法律，涉及食品標籤、餐廳點餐、最低工資、無人駕駛汽車、學校管理等多個領域。雖然不少法案針對特定行業，但其中有幾項與普通家庭，尤其是中老年人的日常生活息息相關，值得提前了解。外出吃飯時，過敏原資訊將更清楚對於不少中老年人來說，隨著年齡增長，食物過敏、慢性疾病以及特殊飲食需求越來越常見。7月1日起，加州正式實施《餐飲過敏原資訊公開法》（SB 68）。...

半夜總醒、白天犯睏？這5種變化，別全怪年齡

Jun 30, 2026 | Feature-Homepage, Health, Learning, Lifestyle

樂活小編很多人上了年紀以後都會有同樣的困擾：晚上明明很早就睏了，卻睡不踏實；半夜醒來好幾次；天還沒亮就已經睜開眼睛；白天又總覺得沒精神。不少人認為，這是年齡大了的正常現象，既然老了，就只能接受。但睡眠專家表示，雖然衰老確實會影響睡眠，但這並不意味著睡不好就是「理所當然」的事。事實上，很多影響睡眠的問題是可以改善的。...

加州人一到55歲，能解鎖多項福利＋稅務優惠

Jun 18, 2026 | Benefits, Feature-Homepage, Finance, Health, Learning, Lifestyle, Retirement Planning

樂活小編很多人過生日時最不願意聽到的，可能就是「又老了一歲」。但對於加州房主來說，55歲卻是一個值得特別關注的年齡。因為從這一年開始，部分人將有機會享受一項價值不菲的稅務優惠——換房後保留原有房產稅評估價值。除此之外，55歲以後還可能陸續解鎖長者社區、反向抵押貸款以及各種長者折扣福利。 55歲後換房，可能省下不少房產稅對於許多在加州居住多年的房主來說，最大的財富之一往往不是收入，而是房屋升值帶來的資產增長。問題在於，很多人雖然想搬家，卻捨不得離開現有住房。原因很簡單：房產稅太便宜了。...

不花錢不吃藥！「聽音樂」就可有效護腦

Jun 10, 2026 | Dementia, Feature-Homepage, Health, Learning, Lifestyle, Mental Health - Chinese

樂活小編提到預防失智症，很多人首先想到的都是運動、健康飲食、控制血壓血糖，或者保持良好睡眠。這些方法確實都很重要。不過，澳洲一項大型研究發現，一個許多人每天都在做、幾乎不用花錢的習慣，或許也有助於降低失智風險——那就是聽音樂。研究發現，經常聽音樂的長者，未來出現失智症的風險比很少聽音樂的人低39%。雖然研究並不能證明音樂一定能夠預防失智，但結果仍引起了醫學界廣泛關注。研究連結研究追蹤超過一萬名長者這項研究由澳洲蒙納士大學（Monash...