Sep 2, 2026 | Feature-Homepage , Health , Learning , Lifestyle
樂活小編 近年來，「護肝」成為越來越多人關注的話題。無論是在社交媒體上，還是保健品商店裡，各種號稱能夠「養肝」「排毒」「清肝」的產品層出不窮，吸引了不少消費者購買。不過，多位美國肝病專家近日提醒，目前並沒有充分科學證據證明，大多數護肝保健品能夠改善肝臟健康，有些產品甚至可能對肝臟造成傷害。專家表示，與其花錢購買各種護肝產品，不如從生活方式入手，這才是真正保護肝臟的方法。...
Sep 1, 2026 | Feature-Homepage , Health , Learning , Lifestyle
樂活小編 不少中老年朋友都有這樣的體會：以前走路利索、幹活不覺得累，如今卻常常腰背發酸、膝蓋發緊，體檢時還被提醒「骨密度偏低」。有人開始擔心，喝牛奶是不是不夠了？是不是該吃鈣片？ 其實，骨頭健不健康，關鍵不只在「補鈣」，而在吃沒吃對、吸沒吸收好。想把骨頭養結實，日常飲食裡有些「護骨食物」比單純補充劑更重要，尤其值得中老年人常常端上餐桌。 深色綠葉菜：骨骼的「隱形守護者」說到補鈣，很多人第一反應是奶製品，其實深色綠葉菜同樣是鈣的好來源。比如小白菜、上海青、芥藍、羽衣甘藍、蕪菁葉（turnip...
Aug 25, 2026 | Community , Event , Feature-Homepage , Health , Learning , Lifestyle , volunteering
樂活小編 【免費講座】 準備好，更安心！「長者應急與居家安全博覽會」熱烈報名中！ 面對極端氣候與各類突發狀況，提前做足準備才能讓自己與家人更加安心。「樂活50加」特別舉辦「長者應急與居家安全博覽會」，攜手多個專業機構，為長者及家庭照顧者提供全方位的實用安全指南與豐富資源！ 五大實用主題 極端氣候應急： 掌握長者應對極端天氣的關鍵重點與應變策略。 必備避難物資： 教您準備 Go Bag（隨身應急包）與 Stay Box（居家避難箱）。 照顧者面面觀： 全面規劃長者、兒童及寵物的全方位緊急需求。 居家安全改裝：...
Aug 24, 2026 | Benefits , Dear Happy , Feature-Homepage , Finance , Health , Learning , Lifestyle , Retirement Planning
樂活小編 美國最大的食品援助項目——SNAP（補充營養援助計畫），也就是大家常說的「糧食券」，最近出現了一個明顯變化。最新聯邦數據顯示，領取SNAP的人數從2025年5月的約4220萬人，下降到2026年5月的約3660萬人。短短一年減少約560萬人，降幅超過13%。這個下降速度比此前預期的更快。值得注意的是，並不是所有失去SNAP的人都是因為收入增加或不再符合資格。 隨著工作要求擴大、資格審核和文件要求發生變化，一些原本可能符合條件的人，也可能因為錯過截止日期、材料不齊或沒有及時完成審核而失去福利。...
Aug 20, 2026 | Feature-Homepage , Finance , Health , Learning , Lifestyle
樂活小編 很多人選擇搬到加州，是因為這裡氣候宜人、醫療資源豐富、華人社區成熟。不過，如果要說生活成本，加州依然是很多居民最大的壓力。近日，《U.S. News & World Report（美國新聞與世界報導）》公布了2026年全美「最佳州（Best States）」排名。排名詳情：https://www.usnews.com/news/best-states?src=usn_pr 在綜合評比中，加州今年排名第35名，比去年的第37名小幅上升兩位。不過，在一項與普通家庭息息相關的指標上，加州卻排在全美最後一名。...
Aug 19, 2026 | Feature-Homepage , Health , Learning , Lifestyle , Mental Health - Chinese
樂活小編 不少華人長輩退休後，都喜歡約上三五好友打麻將。有人把它當作娛樂消遣，有人覺得可以活動腦筋，還有人認為：「多打麻將，比較不容易得失智症。」那麼，這種說法到底有沒有科學依據？ 美國密西西比大學醫學中心（University of Mississippi Medical Center）老年醫學專家Kevin Sullivan表示，麻將確實是一項很適合中老年人的活動，對維持大腦活躍和社交互動都有幫助，但目前並沒有證據證明，打麻將就一定能夠預防失智症。相關閱讀：...
