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Health
COVID-19大流行期間的無壓力超市購物指南
BY STEFAN A. SLATER IN FOOD ON MARCH 31, 2020 4:15 PM 隨著洛杉磯縣冠狀病毒病例數繼續攀升，我們不斷被提醒保持“在家中更安全”(Safer at home)，並留意保持社交距離(Social Distancing)。我們正在做。（幹得好，Angelenos！）但是在這種大流行的某個時候，我們大多數人都需要購買食品。有消息稱，少數商場和超市的員工接受冠狀病毒的檢測呈陽性，因此購買食品就像賭博一樣。 我們去超市時要承擔哪些風險？吃飯的時候怎麼做？ A woman pushes a...
每個人都應該戴口罩，但2歲以下的孩子除外（有窒息危險）
BY MARIANA DALE IN NEWS ON APRIL 8, 2020 6:00 AM 根據疾病預防控制中心，加州和洛杉磯縣的規定，每個人在出門前都應該戴上某種布面罩，以幫助阻止COVID-19的傳播。但是有一個重要的例外：小孩。 CDC發言人Jason McDonald在給LAist的一封電子郵件中說：“ CDC建議不要給2歲以下的孩子戴布口罩，以防止窒息。” 據《兒科雜誌》報導，意外的窒息是嬰兒受傷和死亡的主要原因。它通常在嬰兒睡覺時發生，但布口罩也可能會影響呼吸。...
老年人保持體育鍛鍊的有趣方式
有很多有趣而簡單的方法可以將鍛鍊融入您的日常活動中。尋找與家人有關的活動的想法，以及在四個季節中保持活躍的方式。 家庭活動幫助您鍛鍊身體 與家人進行體育鍛鍊是保持健康和鍛鍊身體的好方法。 無論您是與整個家庭一起參加團隊運動，還是與配偶，孩子或孫子一起快步走，您都會得到改善的健康狀況。 以下是與孫子們一起做的一些活動建議： 嬰幼兒 帶他們坐嬰兒車散步，騎自行車。不要忘記您的頭盔。 轉動身體的遊戲-公交車上的輪子，假裝我們是動物和捉迷藏。 報名參加嬰兒瑜伽或運動課。 嘗試適合嬰兒的游泳課。 學齡兒童 步行到公園盪鞦韆。 一起跳繩。...
酒精和藥物
當與酒精混合使用時，許多藥物（處方藥，非處方藥或草藥）可能很危險甚至致命。許多老年人每天都在服藥，這使人特別擔心。 在服用任何藥物之前，請諮詢您的醫生或藥劑師是否可以安全飲酒。以下是一些將酒精與某些藥物混合導致的問題的示例： 如果您服用阿司匹林和飲料，則胃或腸道出血的風險會增加。 與酒精，感冒藥和過敏藥（標籤上寫有“抗組胺藥”）結合使用時，可能會使您感到困倦。 酒精與大劑量的對乙酰氨基酚（一種常見的止痛藥）一起使用，可能會引起肝臟損害。 一些藥物，例如止咳糖漿和瀉藥，酒精含量很高。如果您同時喝酒，酒精含量會上升。...
宅在家「久坐」不動？ 當心愈坐愈憂鬱
健康醫療網／記者林怡亭報導 防疫時期，不出門旅遊似乎是較好的選擇，然而，隨著在家時間變多，孩子玩電動或上網的時間可能增加，提醒：每隔30分鐘一定要站起來活動活動！根據2020年2月發表於《柳葉刀精神病學》期刊的研究指出，青少年久坐時間增加，會提高罹患憂鬱風險。 研究：久坐與憂鬱症罹患的兩個趨勢有存在的相關性...
藍光有害心臟健康？ 心臟科醫師這樣說
健康醫療網記者/蔡岳宏外電報導 夜深了，卻看電視看到睡著，忽明忽暗的電視光線伴你入眠，甚至有人習慣了這樣的睡眠環境，才能睡得又香又甜，這類藍光有害心臟健康嗎？心臟科醫師Leslie Cho表示，許多青少年和成人睡覺時，暴露手機、電腦、電視和平板電腦的藍光中，這類3C產品並沒有害，但若使用這些產品影響睡眠，就真的影響心臟健康了。 睡眠受影響 有害心臟健康 Leslie...
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