阿爽 經香港及紐西蘭精神科醫生證實﹐老伴患的是脑血管疾病所引起的失智症﹐同時腦部掃描顯示他曾有過輕微腦中風。震驚之餘﹐讓我想起九年前他動過縫補心瓣手術後曾發生的嚴重後遺症…...

白映俞 醫師 周年慶的大血拚，讓你雙腳腳跟愈來愈痛，走路力不從心，每踩一步都是煎熬嗎？小心，這可能是「足底筋膜炎」。足底筋膜炎是最常引起腳跟疼痛的原因，因此若你腳跟疼痛的話，「八成」是由足底筋膜炎（plantar fasciitis）引起的喔！...

白映俞 醫師 車禍很容易造成頭部外傷，若頭部受撞擊之後，患者意識不清、臉上有大片腫脹瘀青、大片撕裂傷、臉骨頭骨凹陷、或鼻子流出血或清澈液體，就要立即送醫。 但有時候頭部外傷雖然造成了顱內出血，症狀剛開始卻不明顯，所以患者頭部外傷後，家人及照護者務必要密切注意患者症狀，若有問題立即就醫。 例如愈來愈暈眩，瞳孔不等大，劇烈嘔吐。 患者變得愈來愈嗜睡，抱怨頭痛劇烈，或量血壓時發現變得愈來愈高。 假若患者變得說話含糊不清、胡言亂語，或甚至癲癇發作、失去意識，更要趕快送醫。...

白映俞 醫師 糖尿病代表身體血糖過高，這可能是起因於進食後，身體無法製造足量的胰島素，或是細胞對胰島素反應不夠敏感，身體無法降下血糖也無法利用血糖。這些過量血糖堆積在血流裡，體內的器官就等於泡在糖水中，因此糖尿病會嚴重影響身體健康。 高血糖會造成許多併發症，除了為人所熟知的中風、心臟病、高血壓等心血管病變之外，腎病變、視力變化、及神經病變也很常見，因此沒有好好控制血糖的糖尿病患者可能在罹病幾年之後，開始遇上洗腎、眼睛失明、以及糖尿病足嚴重到需要截肢等等後遺症。（「你有糖尿病嗎？」）...

白映俞 醫師 運動可以保持肌力，增進協調和平衡，預防骨質流失，改善情緒。可是，年紀愈大，愈多人放棄運動，怕自己覺得累，覺得沒力，或病懨懨的。 然而，運動對任何年齡層都是必須的。眾多研究顯示，運動是「核心習慣」，有運動習慣的人更容易培養其他的好習慣，吃得更健康，工作產能高，較有耐心且較沒壓力！現在就按照自己的喜好和狀況，制定屬於自己的運動計畫吧！像這樣的運動計畫，在制定與實行方面，都不困難！ 不過，有很多人會先心生抗拒，說出各種不想運動的理由，我們先來一一破解！ 「人都老了，運動也沒用啦！」...