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最多1.5萬美元!洛杉磯「緊急租金援助」2月9日重啟

洛杉磯地區符合條件的租戶可申請縣政府提供的緊急租金援助計畫, 旨在幫助因移民執法行動、野火等突發事件而面臨住房不穩定的家庭,減輕房租與住房開支負擔,避免被迫搬離住所。

2月SNAP補助金陸續到帳,發放時間各州不一樣!

樂活小編 進入2月,全美數千萬名領取食品補助金(SNAP,俗稱「糧食券」)的居民,將陸續收到當月的福利款項。 對許多中老年人、退休人士以及固定收入家庭來說,這筆補助關係到日常買菜、基本營養和生活穩定,清楚什麼時候到帳,能避免不必要的擔心。需要特別提醒的是:SNAP雖然是聯邦福利項目,但具體發放時間並非全美統一,而是由各州自行安排。 因此,有的人2月初就能看到錢到帳,也有人要等到月中甚至月底,這都屬於正常情況。...

2026.02.課程時間表 February 2026 Calendar

Happy50Plus Monthly Calendar- FEBRUARY 2026 Click below photos to register 點擊以下課程圖片註冊Virtual Exercise Classes 樂活ZOOM健身課   Zumba with Katie 尊巴舞-線上課 Date: 02/03, 02/10, 02/24 Time: 10AM-11AM (Pacific Time) HIIT with Vickey 50+肌力鍛練-線上課 Date: 02/06, 02/27 Time:...

美國退休真的需要存到 100 萬美元?

樂活小編 「退休要準備多少錢?」這是很多人走到人生下半場後,都會反覆思考的一個問題。有人說,至少要存夠 100 萬美元,否則根本不敢談退休;也有人憂心忡忡,覺得自己辛苦工作了一輩子,存下來的錢恐怕還是不夠用。 但現實真的這麼「嚇人」嗎?一項最新發布的全美數據分析給出了一個相對緩和的答案:在美國相當一部分州,退休生活並不一定非要準備到 100...

2月1日起生效!旅行證件若不合規,可繳45 美元進行安檢

樂活小編 對於很多習慣於境內旅行、探親訪友或者偶爾出行的中老年朋友來說,搭乘飛機既是方便快捷的出行方式,也是與家人團聚的重要途徑。但是,從 2026 年起,美國的一項新政策將影響所有成年乘客的機場安檢流程:如果沒有攜帶符合聯邦標準的身分證件,將需支付額外費用才能通過安檢。...

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Health

多巴胺與50+:如何通過‘愉悦激素’提高生活質量?

多巴胺與50+:如何通過‘愉悦激素’提高生活質量?

樂活小編 隨著年齡的增長,人們會遭遇許多身體和心理上的變化。神經遞質的變動是其中一個對健康和生活質量產生顯著影響的因素。 多巴胺,作為一種神經遞質,與年長者的認知和行為功能存在緊密的聯繫。 近年來,“多巴胺穿搭”成為一個熱門詞匯,形容那些能帶給人愉悦感覺、提升心情的服飾選擇。但這並不僅限於年輕人。年長者也可以通過這種時尚穿搭來改善心情和增強自信。 多巴胺是什麼? 多巴胺是一種“愉悦激素”,在人腦中扮演著關鍵角色。它與動機、獎勵、注意力和學習等許多過程都有關係。 簡而言之,多巴胺是人們對美食、音樂、社交互動等所產生愉悦感的背後原因。...

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近幾十年來最大調整!“糧食券”SNAP四大更新一覽

近幾十年來最大調整!“糧食券”SNAP四大更新一覽

樂活小編 2023年6月,美國現任總統拜登簽署了《2023 年財政責任法案》(FRA),其中涉及對補充營養援助計劃(SNAP)資格的重大修改。 SNAP在華人社區普遍稱為“糧食券”,自1939年開始已是美國主要的社會福利計劃之一。據統計,SNAP 在全美 50 個州、哥倫比亞特區、關島和維京群島實施,為低收入和無收入人群及家庭提供食品援助。 近4200萬美國人,約占總人口的12.5%,每月領取此福利。 1. 工作的年齡上限提高 雖然大部分新規將在2024年開始實施,但其中一項已經生效:...

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血壓高,究竟會讓身體出現什麼變化?圖解懶人包

白映俞 醫師 「醫生,我最近頭暈暈的,痛痛的。」喬老闆說。 「平常在家會量血壓嗎?」醫師問:「你剛剛到院的時候,血壓量起來很高呢!有192/118毫米汞柱。」   「平常我都沒有不舒服,怎麼可能會沒事量血壓?」喬老闆疑惑地問著。   高血壓常常沒有症狀   首先我們先來認識一下血壓。血壓代表著血液流動時,血管所承受的壓力。大家看到血壓的數值會有兩個,例如127/83毫米汞柱這樣的紀錄法。前面那個數字代表「收縮壓」,後一個數字是「舒張壓」。  ...

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物價上漲難生活,“Flex Card”如何申請?誰有資格?

物價上漲難生活,“Flex Card”如何申請?誰有資格?

樂活小編 在雞蛋到汽油的價格都在上漲的時代,年長者如何應對高成本和通貨膨脹? 醫療保險Flex card,是由私人醫療保險計劃提供的預付借記卡,為年長者支付費用並提供幫助。 我們將深入探討Flex Card的各種細節,涉及其涵蓋範圍、申請方式以及如何預防欺詐行為。 什麼是Flex Card? 是專為享有Medicare聯邦保險的年長者提供的預付福利卡,它主要用於支付家庭護理、醫療和個人護理等費用。通過此卡,年長者和其照顧者可以直接支付相關的費用,而無需經過第三方。只需刷卡,就可以輕鬆支付药費、保險費和假牙等開銷。...

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美國養老院30餘年來最大改革!拜登政府頒布護理新規,却被斥“毫無意義”

美國養老院30餘年來最大改革!拜登政府頒布護理新規,却被斥“毫無意義”

樂活小編 新冠疫情給人類社會帶來重大打擊,影響最深遠的就是年長者。 拜登政府近日宣布,為應對新冠病毒導致的大規模災情,將首次制定養老院人員配備規定。 雖然相關機構幾十年來一直在尋求這樣的監管,但擬議的門檻遠低於許多倡議者的期望。它也立即引起了養老院行業的憤怒,他們稱這相當於一項無法實現的授權。 在2022年的國情諮文中,拜登承諾改善養老院標準,他表示:“我們努力確保養老院不會犧牲居民安全以追求利潤。” 為醫療機構游說的美國醫療保健協會(American Health Care...

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超市最常見白蘑菇有益腸道健康-特別是年長者

超市最常見白蘑菇有益腸道健康-特別是年長者

樂活小編 菌菇類在我們日常生活中經常會食用,因爲新鮮的菌類不僅味道鮮美,還富含多種豐富的營養元素。 近期一項最新研究顯示,在超市中最常見的白蘑菇有利於腸道健康。這項研究成果發表在《功能食品雜誌(Journal of Functional Foods)》上。賓州州立大學農業科學學院的一組研究人員在白蘑菇中發現了一種化合物,這種化合物可以通過激活保護性生物反應進而促進哺乳動物的腸道健康。 該大學獸醫和生物醫學科學系助理教授凱洛格(Joshua...

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