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南加州小城,居民平均多活10年!長壽祕訣其實很簡單

樂活小編 在南加州內陸地區,有一座名叫洛馬林達(Loma Linda)的小城。從外表看,它和很多美國郊區城市幾乎沒有區別。 彎彎的住宅街道、帶前院的獨棟房子、門口的秋千和籃球架;街角是加油站和速食店;沒有熱鬧的市中心,取而代之的是一排排購物中心和小型商場。看上去,它只是一個安靜、普通的社區。但這座城市卻擁有一個世界聞名的身分——它是美國唯一被認證的「藍色區域(Blue Zone)」。這裡的居民,平均壽命比美國人高出將近10年。...

慢性病患者好消息!美國放寬政策,處方藥更便宜

美國HHS發布一項新指引,為更低價的處方藥「直接面向患者銷售」掃清政策障礙。在符合條件的情況下,未來包括Medicare和Medicaid受益人在內的患者,可能有機會用更低的價格買到所需藥物……

年薪10萬,在加州卻難過「體面生活」?

根據 ConsumerAffairs 最新發布的一項研究,年收入10萬美元「已經不再保證能過上舒適生活」。在一些城市,這個收入甚至只能勉強維持基本開銷……

2026.03.課程時間表 March 2026 Calendar

Happy50Plus Monthly Calendar- MARCH 2026 Click below photos to register 點擊以下課程圖片註冊Virtual Exercise Classes 樂活ZOOM健身課   Zumba with Katie 樂活尊巴舞-線上課 全新舞曲/重新錄製 Date: 03/03, 03/10, 03/17, 03/24, 03/31 Time: 10AM-11AM (Pacific Time) HIIT with Vickey 50+肌力鍛練-線上課 Date:...

最高可退 $3,756!加州這筆「退稅補貼」很多人不知道

CalEITC 是一項可退還的稅務抵免。它不僅可以減少您應繳的稅款,如果沒有欠稅,符合資格的人還可以直接拿到退款……

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Health

加州哪些醫院被評為全美“最佳醫院”?

加州哪些醫院被評為全美“最佳醫院”?

樂活小編 對於年長者來說,選擇好的醫院至關重要。 高質量的醫院通常有專業且經驗豐富的醫生和護士團隊,他們能够處理各種常見的老年健康問題並提供專業的治療方案。 根據《美國新聞與世界報導(U.S. News and World Report)》的年度報告顯示,加州有多家醫院被評為美國“最佳醫院”。該報告評鑑並排名了484家地區醫院,這些醫院的評價基於30項醫療和手術服務。其中,22家醫院被認為是美國最高評級的醫院。 同時,該報告還列出了專科服務的“最佳醫院”,例如癌症治療和心臟手術等。 加州有幾家醫院在這兩份榜單上都名列前茅:...

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洛杉磯酷暑來襲,年長者如何抵抗?哪裏有免費空調降温中心?

洛杉磯酷暑來襲,年長者如何抵抗?哪裏有免費空調降温中心?

樂活小編 洛杉磯的夏季氣温通常在華氏70至80度(約攝氏21至27度)之間,但在熱浪期間,温度可能會上升至華氏90度(約攝氏32度)或更高。 儘管洛杉磯靠海,海風可以有效調節温度,但在夏季的高温天氣仍使人感到難以忍受。 年長者在熱浪中面臨一系列健康風險: · 熱射病和中暑:這是最嚴重的熱浪健康風險之一,如果不及時處理,可能會導致死亡。熱射病和中暑的症狀包括高熱、頭痛、噁心、心跳過快、呼吸困難、皮膚红潤且乾燥(没有汗水)。 ·...

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研究:全球約16%成年人便秘,長期便秘或與認知能力下降有關

研究:全球約16%成年人便秘,長期便秘或與認知能力下降有關

樂活小編 關於便秘對大腦衰老影響的研究中,科學家發現有令人擔憂的關聯存在。 依據阿茨海默症協會國際會議19日發表的一篇研究,長期便秘(每3天或更長時間才排便一次),與認知能力下降風險增加73%有關。 CNN報導稱,全世界約有16%的成年人患有便秘。但受到與年齡有關的因素影響,如缺乏鍛鍊和膳食纖維,以及使用可能導致便秘的藥物,便秘現象在年長者中更為常見。 據一份新聞稿稱,慢性便秘與炎症和焦慮、抑鬱等精神障礙有關,但關於消化系统健康與長期認知功能之間的關係,還有許多未解之謎。...

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超3.4萬户洛杉磯縣家庭本月失“加州白卡”

超3.4萬户洛杉磯縣家庭本月失“加州白卡”

樂活小編 隨著加州加入美國其他州的行列,開始切斷那些不再符合收入要求或未及時提交文件的人的醫療補助計劃,最新數據顯示,洛杉磯縣超過3.4萬户家庭的加州白卡(Medi-Cal)於本月终止。 加州政府官員近期表示,在全加州,本月約有22.5萬人被取消登記,其中絕大多數人没有提交所需的文件。 衛生官員和法律倡議人士正在密切關注這些早期數據,以了解醫療保險的重大轉變在洛杉磯縣和全州是如何發生的。人們擔心,那些有合法資格享受醫療補助的人可能最終會不必要地失去這一權益,或者遭遇保險中斷的困境。...

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聽過“睡眠離婚”嗎?30%夫婦分房睡,但並非感情不好

聽過“睡眠離婚”嗎?30%夫婦分房睡,但並非感情不好

樂活小編 美國睡眠醫學會(American Academy of Sleep Medicine)的一項調查顯示,超過三分之一的人表示,他們偶爾或一直與伴侶分房睡覺。 這種分房睡的做法被稱為“睡眠離婚(sleep divorce)”,旨在幫助入睡並保持睡眠狀態,而不會受到打鼾、鬧鐘或者其他事情的干擾。 肺科專家、美國醫學會發言人西瑪·科斯拉博士(Seema...

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近300萬人被踢出白卡,75%或仍符合資格,紐約加州受影響

近300萬人被踢出白卡,75%或仍符合資格,紐約加州受影響

樂活小編 根據健康研究機構KFF的數據顯示,隨著疫情期間臨時規定於4月份结束,已有近300萬人從聯邦醫療補助計劃(Medicaid,俗稱白卡)中被排除,其中四分之三的人在可能仍有資格的情况下失去了保險。 聯邦醫療補助,是美國的低收入者醫保福利,為低收入人群提供免費或低成本的醫療保險,孕婦、兒童、年長者、殘疾人都可能符合資格,不少州甚至放寬了資格限制,不論身份,只要在收入標準以下就能申請。 但這個項目主要由州政府管理,得到了聯邦政府的大力資助。...

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