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南加州小城,居民平均多活10年!長壽祕訣其實很簡單

樂活小編 在南加州內陸地區,有一座名叫洛馬林達(Loma Linda)的小城。從外表看,它和很多美國郊區城市幾乎沒有區別。 彎彎的住宅街道、帶前院的獨棟房子、門口的秋千和籃球架;街角是加油站和速食店;沒有熱鬧的市中心,取而代之的是一排排購物中心和小型商場。看上去,它只是一個安靜、普通的社區。但這座城市卻擁有一個世界聞名的身分——它是美國唯一被認證的「藍色區域(Blue Zone)」。這裡的居民,平均壽命比美國人高出將近10年。...

慢性病患者好消息!美國放寬政策,處方藥更便宜

美國HHS發布一項新指引,為更低價的處方藥「直接面向患者銷售」掃清政策障礙。在符合條件的情況下,未來包括Medicare和Medicaid受益人在內的患者,可能有機會用更低的價格買到所需藥物……

年薪10萬,在加州卻難過「體面生活」?

根據 ConsumerAffairs 最新發布的一項研究,年收入10萬美元「已經不再保證能過上舒適生活」。在一些城市,這個收入甚至只能勉強維持基本開銷……

2026.03.課程時間表 March 2026 Calendar

Happy50Plus Monthly Calendar- MARCH 2026 Click below photos to register 點擊以下課程圖片註冊Virtual Exercise Classes 樂活ZOOM健身課   Zumba with Katie 樂活尊巴舞-線上課 全新舞曲/重新錄製 Date: 03/03, 03/10, 03/17, 03/24, 03/31 Time: 10AM-11AM (Pacific Time) HIIT with Vickey 50+肌力鍛練-線上課 Date:...

最高可退 $3,756!加州這筆「退稅補貼」很多人不知道

CalEITC 是一項可退還的稅務抵免。它不僅可以減少您應繳的稅款,如果沒有欠稅,符合資格的人還可以直接拿到退款……

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Health

紐約低收入者如何申請糧食券?

紐約低收入者如何申請糧食券?

樂活小編 美國政府的主要食品援助項目之一,補充營養援助計劃(SNAP)通過電子福利轉賬卡(EBT)為低收入家庭提供食品購買福利。儘管SNAP是聯邦計劃,但由於其由各州政府管理,各州的要求和福利因此各有差異。 由於生活成本大幅上漲,越來越多的家庭開始關注他們可以享受的SNAP福利。 那麼紐約的標準又是怎樣的呢? 根據紐約州政府官網,受益人可以用這筆撥款購買麵包、榖類、蔬菜水果、肉類、鱼類和家禽、奶製品,還有用於生產種植的植物和種子。但該福利不能用來購買: 啤酒、葡萄酒、白酒、香烟或烟草 任何非食品類物品,例如 寵物食品 肥皂、纸製品...

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【最新】加州CalFresh 完整中文信息+申請鏈接

【最新】加州CalFresh 完整中文信息+申請鏈接

樂活小編 四分之一的加州人很快就會超過65歲,對於那些僅有固定收入的人而言,花錢購買食物並不總是那麼容易,尤其是在通貨膨脹的情况下。 最新報導指出,專家透露有一些計劃和策略可以幫助人們制定和滿足他們的食物預算。 加州老齡部主任蘇珊·德馬洛伊斯(Susan DeMarois)表示:“人們的壽命正在延長,加州是全美預期壽命最長的州之一” 該部門表示,到2030年,加州將有近四分之一的人口超過65歲,首次超過18歲及以下的人口。...

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買空調有優惠!洛杉磯水電局助力225美元

買空調有優惠!洛杉磯水電局助力225美元

樂活小編 熱浪來襲,洛杉磯水電局已經恢復了退税計劃,以幫助低收入的洛杉磯市民應對即將來臨的熱浪。 洛杉磯水電局再次為參加其折扣計劃的客户提供225美元的便携式或窗户式空調回扣。這個金額是通常提供的三倍,足够支付一台小型窗户空調的80%或更多費用。 去年夏天,當市政府官員宣布提高補貼時,他們強調使用空調對健康和安全的重要性。除了提供退税,洛杉磯水電局還推出了“level pay”選項,讓客户可以在全年裡分攤製冷費用。這個選項仍然可用。 這個更高的退税和賬單支付計劃是該機構於2022年7月宣布的“Cool...

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消極看待老化可傷害健康、縮短壽命,5種建議供參考

消極看待老化可傷害健康、縮短壽命,5種建議供參考

樂活小編 您是否消極地看待老化? 研究顯示,強調年輕外貌和行為的社會觀念,對年長者已產生深遠影響。然而,年齡歧視或對年長者的偏見並非僅來自年輕人。 對那些已活過幾十年的人而言,這種自我導向的年齡歧視正在對他們的健康造成越來越大的負面影響,無論是在精神上,還是在身體上。 年齡歧視會對生活的各個方面產生影響。 在職場中,年齡歧視(ageism)可能影響到誰能被聘任和升職。在醫療系統中,這種偏見可能阻止人們接受可能挽救他們生命的治療,或者導致他們的心理健康治療被削減,人們誤以為悲傷和抑鬱只是“衰老的一部分”。...

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長期便祕、嗅覺降低、常作噩夢及睡眠中大喊大叫等「非動作症狀」 可能是巴金森病之罹病警訊

 劉育志 醫師 「根據研究,巴金森病(帕金森氏症)患者可能有四成到六成,都有心情低落、焦慮等問題。」中國醫藥大學附設醫院神經部巴金森暨動作障礙科敖瑀醫師指出,「曾經有位女性患者在用藥之後動作症狀明顯改善,但是每次回診的時候,沒講幾句話就會開始流眼淚。在進一步了解她感受到的壓力後,我們調整藥物,也邀請家屬一起了解巴金森病,化解誤會。」...

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美國哪個州醫療系统最完善?加州紐約不在前五

美國哪個州醫療系统最完善?加州紐約不在前五

樂活小編 良好的醫療系统對年長者意味著他們能够在身體健康方面得到充分的保障。 隨著年齡的增長,身體各項功能逐漸退化,人們更容易患上各種慢性病和疾病。在這種情况下,一個有效的醫療系统可以提供預防、診斷、治療和康復等全方位的醫療服務,有助於維護和改善他們的生活質量。 根據一項最新排名,麻州被認定為具有最全面醫療體系的州,而密西西比州則位列末尾。 這項由聯邦基金(Commonwealth...

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