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Health
“最髒”水果原來是它！水果真的洗乾淨了嗎？
美國環境保護署（Environmental Protection Agency）的《2022年農產品中農藥使用指南》發現，在美國銷售的非有機新鮮農產品中，含有超過70%的潛在農藥殘留。 不同性別的水果蔬菜“年度工作環境”（EWC）組發布了“最細菌水果排名榜首”， 自2004年起，環境工作組每年都會公佈“最乾淨”的果蔬年度榜單。 該稱，這份水果清單和最佳名單的“告訴公眾最權威的量，” 最新檢測數據還顯示，50%的土豆、生菜和茄子檢測出最多的殺蜜蜂、超過殺蟲劑中的一種。 歐盟禁止使用這種殺蟲劑，但美國產品仍允許使用。...
研究发现: 50%的新冠死者患有这種疾病! 新冠康復者比普通人更易患病
一项研究显示，最近1年内感染新冠并康复的患者与普通人相比有更大的几率患上糖尿病。同时，在全美新冠死者中，大约有30%到40%的人群患有糖尿病。
每天鍛鍊30分鐘够不够？看看專家怎麼說
在锻炼和长寿的问题上，很多民众关心的一个问题就是：每天需要运动多长时间才能保持健康？
纽约时报周三的一篇报道认为，民众不必需要长时间的锻炼也可以达到长寿和健康的目的，实际所需的锻炼时间要比我们想像的少。
“红蓝卡”持有人開领居家免费检测盒 每月限领8盒! 報销所有PCR+快速抗原檢测費用
多家媒体消息称，从4月4日周一开始，联邦医疗保险（Medicare，俗称红蓝卡）的受益者将可以在十几家全国性和区域性药房领取免费居家检测试剂盒，每月限领8盒。
【新課程】舒體瑜珈 Mellow Flow Yoga
老師：Stephanie Wu 時間：4月6日起，每週三美西時間下午4點 註冊：點擊頁面即可直接註冊 https://youtu.be/Gps7zS94E64
銀髮族的天敵 – 骨質疏鬆
我們全身上下有兩百多塊骨頭，用來支撐身體、保護內臟，雖然骨頭看來非常堅硬又固定，長大後你大概覺得「我又不可能長高了」，而感覺不到骨頭有什麼變化。 但其實骨頭一直在變，由「蝕骨細胞」移去老舊骨質，由「造骨細胞」製造新鮮骨質取代，骨頭是個不斷改變成長的活組織喔！ 我們常說年輕就是本錢，這句話在骨頭來說是對的！年輕時我們「造骨」的速度高於「蝕骨」速度，到三十出頭前骨質密度都能繼續攀頂。然而大約到了三十五歲以後，「蝕骨」速度開始高於「造骨」速度，骨質密度逐漸走下坡。 ...
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