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退休族注意!9月30日起,社安金將停發紙質支票

樂活小編 對於依賴社安金度過退休生活的中老年人來說,如何安全、及時地收到款項至關重要。 近日,美國聯邦政府宣布將全面停止郵寄紙質支票,這一變化雖旨在防範詐騙、提升效率,但也引發不少年長人士對操作流程與賬戶安全的疑慮。 好消息是,部分特殊情況仍可申請保留紙質支票接收方式。 相關閱讀:https://www.cnn.com/2025/08/04/business/social-security-paper-checks 川普政府正加速推進一項聯邦支付方式改革,將全面淘汰社安金等福利的紙質支票發放方式。...

0利率、延後還款!洛杉磯縣推“首次購房補貼”!符合資格就能申請

樂活小編 對於許多人而言,購房可能已經成為遙遠記憶,尤其是在貸款、首付等問題面前望而卻步。 但若您或身邊是首次購房者,且為中位收入群體,也可以通過洛杉磯縣發展局(LACDA)提供的“首次購房者計劃(Home Ownership Program,HOP)”獲得幫助,實現購房夢想。 這個補助計劃由美國住房和城市發展部(HUD)提供基金支持,是專為中低收入家庭和希望成為首次房主的人群設計的項目。洛杉磯縣發展局推出了“HOP80”和“HOP120”兩類計劃。 HOP80 與 HOP120 有何區別? ·...

退休後的保障!社安金與Medicare如何影響美國老年人?

樂活小編 對於許多中老年人來說,退休後的生活質量往往取決於社安金(Social Security)和聯邦醫保(Medicare)是否穩定可靠。 隨著生活成本不斷上升,不少人並沒有足夠的退休儲蓄,而這些聯邦計劃成為了他們最重要的生活支柱。 相關閱讀:https://www.aarp.org/social-security/social-security-medicare-changed-aging/ 然而,近期報告指出,這兩大計劃的信托基金可能在十年內耗盡,未來是否還能保障老年人安穩度過晚年,引發了廣泛關注。 無儲蓄者的“救命稻草”...

看病吃藥不再難,這個補助計劃幫您省錢!如何申請?

樂活小編 對於許多中老年人來說,藥物支出是一項沈重的負擔,尤其是在退休後或依賴固定收入的情況下。 好消息是,美國政府提供了一項補助計劃,旨在協助符合條件的民眾大幅減輕處方藥費用。 無論您是否正在領取補助或是否已註冊Medicare,都值得了解這個重要的福利項目。 相關閱讀:https://www.ncoa.org/article/understanding-medicare-part-d-low-income-subsidy-lis-extra-help/...

2025.08.課程時間表 August 2025 Calendar

【樂活50加】2025年8月課程活動表 Happy50Plus Workshop Calendar- August 2025 Click below photos to register 點擊以下課程圖片註冊 Virtual Exercise Classes 樂活ZOOM健身課   Zumba with Katie 尊巴舞-線上課 Date: 08/05, 08/12, 08/19, 08/26 HIIT with Vickey 50+肌力鍛練 Date: 08/01, 08/08, 08/15, 08/22,...

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安心吃,輕鬆變健康–地中海飲食

 談到地中海飲食,常常會出現這樣的誤解:「難道是天天吃義大利麵嗎?這樣我可不習慣,也吃不起。」或是:「希臘也在地中海,不過希臘菜在台灣應該很冷門,也不好吃吧!我還是習慣吃中菜。」然而,地中海飲食是目前最歷久不衰的飲食法,對體重控制、血糖血脂控制、及心血管保護都有所好處,也很好遵從,今天就讓我們來一窺「地中海飲食」的究竟。     地中海飲食(Mediterranean Diet)  ...

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壓力大到喉嚨卡卡?喉球症

覺得喉嚨裡好像一直卡著個障礙物,如鯁在喉,就那種可能是有痰的感覺,或總覺得癢癢的,而這種卡卡的感覺是要吞,吞不下去;咳咳看、吐吐看,發力了半天,卻也咳不出吐不出什麼東西。

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臉歪嘴斜,不一定是中風-顏面神經麻痺(懶人包)

貝爾氏麻痺是暫時性的顏面肌肉無力,因為顏面神經突然發炎,而顏面神經又是控制臉部表情的神經,一旦失能,肌肉無力、癱瘓,面部表情不聽使喚,半邊臉的表情看起來就像垮掉一般,眼睛關不起來,笑也笑不開。經過治療後,絕多數的患者會恢復正常。不過,若突然出現這些症狀,要及早就醫檢查,確定診斷!

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走路好痛!9招緩和髖關節(圖解)

  我們的膝蓋很辛苦,每天要承受著自身的重量,帶著我們走來走去。所以,患有膝關節痛的人口比例超級高!許多人都曾感覺膝蓋痛、膝蓋不舒服,而疼痛本身最容易讓人「一點都不想動」,畢竟大家都很怕在運動之後,又讓膝蓋變得更痛,說不定膝關節還會退化更嚴重。   可是,一直都不活動,關節會愈來愈僵硬,肌肉愈來愈無力,這時膝蓋的疼痛反而更嚴重。所以,反而我們應該規律地做些膝關節強化運動,利用低衝擊、且不會太困難的規律練習,加強膝蓋附近肌肉的肌力,才能支撐、穩定住膝關節。  ...

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紫色眼影、肌肉無力、慢性咳嗽,皮肌炎與肺纖維化,免疫專科醫師圖文解說

照護線上編輯部 「醫師,我的咳嗽都不會好,已經乾咳好幾個月了。」王女士苦惱地說。   「還有其他不舒服嗎?」醫師問。   王女士點點頭說,「最近走路都會喘,爬樓梯都不太行。」   仔細聽診後,醫師問,「你臉上的紅疹有多久了?」   「應該也有一段時間了…」王女士想了一想。  ...

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