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南加州小城,居民平均多活10年!長壽祕訣其實很簡單

樂活小編 在南加州內陸地區,有一座名叫洛馬林達(Loma Linda)的小城。從外表看,它和很多美國郊區城市幾乎沒有區別。 彎彎的住宅街道、帶前院的獨棟房子、門口的秋千和籃球架;街角是加油站和速食店;沒有熱鬧的市中心,取而代之的是一排排購物中心和小型商場。看上去,它只是一個安靜、普通的社區。但這座城市卻擁有一個世界聞名的身分——它是美國唯一被認證的「藍色區域(Blue Zone)」。這裡的居民,平均壽命比美國人高出將近10年。...

慢性病患者好消息!美國放寬政策,處方藥更便宜

美國HHS發布一項新指引,為更低價的處方藥「直接面向患者銷售」掃清政策障礙。在符合條件的情況下,未來包括Medicare和Medicaid受益人在內的患者,可能有機會用更低的價格買到所需藥物……

年薪10萬,在加州卻難過「體面生活」?

根據 ConsumerAffairs 最新發布的一項研究,年收入10萬美元「已經不再保證能過上舒適生活」。在一些城市,這個收入甚至只能勉強維持基本開銷……

2026.03.課程時間表 March 2026 Calendar

Happy50Plus Monthly Calendar- MARCH 2026 Click below photos to register 點擊以下課程圖片註冊Virtual Exercise Classes 樂活ZOOM健身課   Zumba with Katie 樂活尊巴舞-線上課 全新舞曲/重新錄製 Date: 03/03, 03/10, 03/17, 03/24, 03/31 Time: 10AM-11AM (Pacific Time) HIIT with Vickey 50+肌力鍛練-線上課 Date:...

最高可退 $3,756!加州這筆「退稅補貼」很多人不知道

CalEITC 是一項可退還的稅務抵免。它不僅可以減少您應繳的稅款,如果沒有欠稅,符合資格的人還可以直接拿到退款……

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Health

發生眼中風才驚覺血糖控制的重要 模範糖友日走2萬步,半年內控糖達標

「我的父母都有糖尿病,當完兵那年,我爸就叫我去檢查,飯前血糖一量就是140mg/dL(正常應小於126 mg/dL)。」57歲的汪先生是一名教師,確診糖尿病已有20多年,「當時沒有什麼症狀,心態上很抗拒治療,藥物都沒在吃,直到結婚後,才在太太的要求下去看醫師,檢查發現飯前血糖飆破200 mg/dL,那時候才開始正視糖尿病並積極接受治療。」 「從否認到接受糖尿病的其中一個轉變點是曾經發生眼底出血,也就是眼睛中風。」汪先生說,「因為當時血糖沒有控制好,導致眼睛血管破裂,影響正常視野,雖然已經接受雷射治療,但現在為了安全都不開車。」...

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重磅:FDA批准兩種RSV疫苗,60歲以上者可受益!及時預防+發現警告信號

重磅:FDA批准兩種RSV疫苗,60歲以上者可受益!及時預防+發現警告信號

樂活小編 美國許多地區的呼吸道合胞病毒(RSV)感染病例正在激增,每年有超17.7萬名美國年長者因此住院。 對絕大多數青年人而言,RSV通常會引起輕微的、類似感冒的症狀,但對嬰幼兒和年長者而言,則成了一種可以致命的疾病。 而這種疾病之所以能引起高度重視,還有一個關键原因是没有一種抗病毒治療可以消滅,也没有一種疫苗可以預防。 但據多家媒體最新消息稱,3月1日周三,FDA的一個諮詢小组建議批准了两個针對60歲以上人群的RSV疫苗。...

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美新冠緊急狀態5月11日结束,檢測、疫苗仍會免費提供嗎?

樂活小編 按照现任總統拜登的計劃,美國新冠疫情公共衛生緊急狀態将在今年5月11日结束。 屆時政府的一些臨時權限將被取消,包括在防疫管理方面。 但只要美國食品药品監督管理局(FDA)仍然認為疫苗、药物和醫療設備足够安全有效,美國人就可以繼續獲得這些資源,只是有些將免費,有些則需要自費。 洛杉磯時報報導稱,許多美國人的新冠檢測費用在5月11日之後發生變化。但疫苗仍將免費,政府購買的抗病毒药物也將繼續免費提供,直到用完為止。 抗病毒药物Paxlovid也不會從药房貨架上消失。...

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無醫保也行,先到先得!CVS為18歲及以上女性免費體檢

樂活小編 因三分之一的女性受到某種心血管疾病的影響,連鎖藥房CVS鼓勵女性將健康掌握在自己手中。 CVS即日起為18歲及以上女性免費體檢,需要網上或店内提前預约,體檢時間大约20分鐘,没有醫保也可參加。 據悉,整個2月份,CVS 都會在其Minute Clinic為18歲及以上的女性提供免費的心臟健康檢查。體檢内容包括膽固醇、血壓、血糖和體重指數(BMI)。 因為需要抽血,獲得最佳檢查效果,建議居民在體檢前8至12小時禁食。 此項體檢可驗出的潛在病症包括: 糖尿病,心臟病,腎病,肺部疾病及中風。...

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存健康隱憂,美國或全面禁用燃氣灶,炒菜可能再没“鍋氣”了…

存健康隱憂,美國或全面禁用燃氣灶,炒菜可能再没“鍋氣”了…

樂活小編 美國消費者產品安全委員會的一名委員表示,由於擔心使用燃氣灶會對人體還有環境有害,該機構已經將禁止燃氣灶的計劃提上了日程,建議全美範圍内禁用。 在接受彭博社採訪時,委員小理查德·特拉姆卡(Richard Trumka Jr.)表示,將考慮用盡辦法來監管這些電器,因為這些電器已被證明對人類健康和環境有害。 特拉姆卡說:“這是一个隱患,任何選項都擺在桌面上。無法確保安全的產品可能會被禁止。”他還補充說,委員會還可能考慮對電器實施新的排放標準。...

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痛到爆表!預防帶狀疱疹發作,減少嚴重後遺症,醫師圖文解說

樂活小編 「醫師,這幾天我的耳朵會癢,結果抓一抓就有水流出來。」80歲的老爺爺指著耳朵抱怨。   「噢,這是帶狀疱疹。」醫師仔細看了病灶,慎重地說,「帶狀疱疹長在耳朵,可能會影響聽力,一定要趕快治療喔!」   使用口服抗病毒後,老爺爺的水泡仍持續增加,且出現顏面神經麻痺,臉歪一邊的狀況,趕緊安排住院接受針劑抗病毒藥物的治療,才順利控制住病情。力安妥診所院長蔡詩力醫師指出,令老爺爺持續困擾的是疱疹後神經痛,三不五時顏面會感到抽痛,左側臉部的肌肉也經常抽搐,影響表情。  ...

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