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看病吃藥不再難,這個補助計劃幫您省錢!如何申請?

樂活小編 對於許多中老年人來說,藥物支出是一項沈重的負擔,尤其是在退休後或依賴固定收入的情況下。 好消息是,美國政府提供了一項補助計劃,旨在協助符合條件的民眾大幅減輕處方藥費用。 無論您是否正在領取補助或是否已註冊Medicare,都值得了解這個重要的福利項目。 相關閱讀:https://www.ncoa.org/article/understanding-medicare-part-d-low-income-subsidy-lis-extra-help/...

2025.08.課程時間表 August 2025 Calendar

【樂活50加】2025年8月課程活動表 Happy50Plus Workshop Calendar- August 2025 Click below photos to register 點擊以下課程圖片註冊 Virtual Exercise Classes 樂活ZOOM健身課   Zumba with Katie 尊巴舞-線上課 Date: 08/05, 08/12, 08/19, 08/26 HIIT with Vickey 50+肌力鍛練 Date: 08/01, 08/08, 08/15, 08/22,...

操作簡單、字體放大!Uber新功能,為中老年人量身定制

樂活小編 年紀漸長後,出行成了許多中老年人生活中的一大難題。有些人不再方便開車,有些人不熟悉智能手機應用,還有些人擔心獨自出門的不便與風險。 如今,隨著全球人口老齡化的加劇,更多科技公司開始關注老年群體的出行需求。 Uber推出全新“長者帳戶(Senior Accounts)”和“簡易模式( Simple Mode )”,讓中老年人搭車更簡單、更安心,真正實現“出門無障礙”。 每個人都應該擁有便捷出行的權利——無論年紀多大、是否擅長使用智能手機、或是否還能自如開車。...

無需還款,每戶最高領$2萬!住宅災損,如何申請房貸補助?

樂活小編 自然災害發生後,重建家園不僅是心力,更是財力的付出。 許多中老年朋友擁有房子多年,卻因火災或洪水失去了安心居所。 為了緩解這種困難,加州推出“CalAssist Mortgage Fund”(CalAssist按揭救助基金),為受災後房屋無法居住的合格屋主提供最高2萬美元的按揭資助,幫助他們渡過難關,重建生活。 什麽是 CalAssist Mortgage Fund? 加州住房金融局(CalHFA)管理的 CalAssist 計劃專門為 2023年1月1日至2025年1月8日...

年長者防中暑必看!這幾種飲料最好少喝

樂活小編 天氣酷熱難耐,對中老年人來說,預防中暑、保持身體水分尤為重要。 許多長輩習慣喝熱茶或咖啡解乏,但在高溫天氣下,這些飲品是否真的適合? 近日,美國多個地區發布高溫預警,有些更是達到105至109華氏度(約41至43攝氏度)。 面對高溫天氣,國家氣象局(National Weather Service)建議民眾:“請多喝水,盡量待在空調房中,避免陽光直射,並關注家中長輩和鄰居的健康狀況。” 此外,提醒外出人員穿著輕便、寬鬆衣物,並盡量將劇烈活動安排在清晨或傍晚。如出現中暑症狀,應立即採取應對措施。...

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失智症治療重點、照護資源,醫師圖文解說

照護線上編輯部 「醫生,我先生都會一直問同樣的問題,才剛講過的話,馬上就忘記。他從前愛看電視,現在卻連遙控器都不會用,而且常搞不清楚白天、黑夜。」老太太一臉擔憂地說,「前幾天出門去散步,結果竟然在公園迷路,走不回來。怎麼會這樣啊?」   員林基督教醫院神經醫學中心林君襄主任指出,失智症的症狀以記憶力退化為主,患者會反覆詢問相同問題,才剛講過一回頭又會再問,有些患者則會反覆購買同樣的東西,讓家屬相當困擾。  ...

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深蹲變化練習 – 無跳躍、不用器材版本(動圖圖解)

白映俞 醫師 多數人做運動,是要負起照護自己健康責任,雖然我們無法被訓練成為一位運動員,但運動練習能增加我們的體力、肌力、肌耐力、平衡感、與骨質,讓我們面對生活的各種挑戰時能更從容,不會因為轉個身、抱個小孩就閃到腰,不會因為爬個樓梯就氣喘吁吁。...

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跟體脂肪無關,脂肪瘤怎麼辦?會不會惡性?醫師圖解懶人包

白映俞 醫師 你是否曾在皮膚下方摸到一團不會痛的腫塊,假使指頭出點力壓壓看時,會有些許移動。而且,甚至你可能發現不只一顆這樣的腫塊?到診所就診後,醫師告訴你說:「這是脂肪瘤。」那脂肪瘤到底要不要緊,我們一起來看看。     脂肪瘤的特色   ● 脂肪瘤可以長在身體的各處,無論是脖子、肩膀、背部、腹部、手臂、大腿都可能發現有個皮膚隆起的位置,摸起來在皮下組織處有個腫塊。而外觀上除了隆起外,並沒有明顯的膚色變化。   ● 脂肪瘤可以發生在男性或女性身上,沒有哪個性別較容易好發。   ●...

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即刻救援,叫叫壓電!急救重點學起來

照護線上編輯部 「啊!有人昏倒了!」 突然遇到有人昏倒在地時,你可以這樣做。   請先觀察周遭環境,確保自身以及病患的安全,然後進行「叫叫壓電」!     第一步:叫   「你還好嗎?」   觀察患者是否有反應及呼吸。   第二步:叫   「趕快打119,請拿AED過來!」   要大聲呼救,請人幫忙打119,並到附近拿取AED。   第三步:壓   雙手交疊,放在患者胸骨的下半段,然後手肘打直,肩膀前傾開始垂直下壓。壓胸深度至少5公分,每分鐘100~120下。   第四步:電 取得AED後,請進行「開貼插電」  ...

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乖乖測血糖,為何控糖還是不達標?醫師圖文詳解

照護線上編輯部 「醫師,我今天要看抽血報告。」四十多歲的王先生說。   「你的空腹血糖有達標,」醫師翻開病歷說,「可是糖化血色素8.2%,比較高喔。」   「什麼?糖化血色素又超標了!」王先生有點訝異,「怎麼會這樣?我在家驗的空腹血糖都很標準,為什麼糖化血色素降不下來。」檢視王先生的紀錄,空腹血糖的確都有達標。   台中榮民總醫院新陳代謝科傅家保醫師解釋,「如果飯前血糖正常,但是糖化血色素超標,問題大概就出在飯後血糖。」     不只顧餐前,餐後血糖同樣重要  ...

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