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10月起上調SNAP補貼金額,您每月能領多少?

美國農業部(USDA)已經公布2027財政年度SNAP生活成本調整標準,新標準將從2026年10月1日起正式生效,一直持續到2027年9月30日……

退休家庭如何守住財富?億萬富翁給出7點建議

美國企業家Mark Cuban強調,真正重要的不是押中下一次經濟衰退的時間,而是降低債務、保留現金,並控制每個月必須支付的帳單。這樣無論經濟接下來怎麼走,家庭都會擁有更多選擇。

越來越多人開始「護肝」!專家提醒:別盲目吃這些保健品

樂活小編 近年來,「護肝」成為越來越多人關注的話題。無論是在社交媒體上,還是保健品商店裡,各種號稱能夠「養肝」「排毒」「清肝」的產品層出不窮,吸引了不少消費者購買。不過,多位美國肝病專家近日提醒,目前並沒有充分科學證據證明,大多數護肝保健品能夠改善肝臟健康,有些產品甚至可能對肝臟造成傷害。專家表示,與其花錢購買各種護肝產品,不如從生活方式入手,這才是真正保護肝臟的方法。...

骨頭越來越脆?不僅要補鈣,這些食物要常吃

骨頭健不健康,關鍵不只在「補鈣」,而在吃沒吃對、吸沒吸收好。想把骨頭養結實,日常飲食裡有些「護骨食物」比單純補充劑更重要,尤其值得中老年人端上餐桌……

加州居民注意:家門口5英尺內,這些東西要清掉

加州林業與消防保護委員會(California Board of Forestry and Fire Protection)8
月19日一致投票通過「Zone 0」住宅防火新規。主要針對山火高風險地區,要求房主減少住宅周圍5英尺以內容易燃燒的植物和物品,以降低山火發生時,火星落到住宅附近並引發火災的風險……

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Health

新冠+流感+RSV 三重疫情同時傳播,如何區分自己感染的到底是什麼?

新冠+流感+RSV 三重疫情同時傳播,如何區分自己感染的到底是什麼?

樂活小編 三種呼吸道疾病——新冠、呼吸道合胞病毒(RSV)和流感目前都在美國境内流行,每天感染著成千上萬的美國人,给當地醫療造成嚴重負擔。 由於三種病毒現在都存在,這使得當人咳嗽時很難分辨出自己感染的是哪種。 截至12月初,耶魯大學報告的RSV病例開始下降,而新冠和流感病例則在增加。耶魯大學醫學院傳染病專家、醫學博士斯科特·羅伯茨(Scott Roberts)解釋說,流感增加的很大一部分原因是,我們已經幾個季節没有接觸過病毒,缺乏免疫力,戴口罩和其他預防措施也都被擱置了。...

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重大突破:冬季易得感冒的真正原因找到了!專家支招降低感染風險

重大突破:冬季易得感冒的真正原因找到了!專家支招降低感染風險

樂活小編 冬季氣温變化大,是感冒和流感的流行季節。雖然感冒對於健康人而言算不上大事,一般7至14天就可自癒。但是,對於免疫力低下的年長者來說,稍有不慎就會有多發症状。 近日,科學家們發現了冬天易得感冒的真正原因,醫學界稱其為一項重大突破。 细菌一年四季都會存在,有些人還會在夏季感冒。但是為什麼當外面很冷時,會有更多人感冒、流感和感染新冠呢? 一項於12月6日周二發表在《過敏與臨床免疫學雜誌》上的研究發現了人們在冬季更容易患呼吸道疾病的生物學原因,那就是——冷空氣會削弱人體的免疫反應。...

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美國未來養老方式被顛覆:退休年齡提高至70歲、大學湧入“老年”生

美國未來養老方式被顛覆:退休年齡提高至70歲、大學湧入“老年”生

樂活小編 美國生育率持續10年走低,年長者的預期壽命也接近85歲左右,美國年輕人和年長者的比例將繼續下降。 這一趨勢將可能顛覆我們的社會组織方式,使未來年長者的老年生活與現在截然不同。 美國企業研究所的政治經濟學家尼古拉斯·埃伯施塔特(Nicholas Eberstadt)說,如果目前的人口趨勢繼續下去,我們可能會看到“一個激進的、真正明顯的社會老齡化”。 根據一些人口統計學家的說法,許多國家現在出生的婴兒越來越少,這意味著在未來幾十年,生育孩子的女性將越來越少,這將導致全球人口減少,最早可能會在本世纪中葉出現。...

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警惕:感染新冠還可能出現特殊症状——舌頭長黑毛、脚趾發紫 比想像中更常見!

警惕:感染新冠還可能出現特殊症状——舌頭長黑毛、脚趾發紫 比想像中更常見!

樂活小編 眾所周知,感染新冠病毒會出現一些明顯症狀,包括:喉嚨疼、噁性咳嗽、充血、發燒和全身乏力。 但是一些人開始出現了不太常見的症状,像是受到了某種“詛咒”: 毛茸舌頭、脚趾發紫,臉上出現傷痕。 紐約時報近日發表了一篇文章《5種不尋常的新冠症狀——以及如何應對(5 Unusual Covid Symptoms — and What to Do About Them)》講述了這些特殊的症狀。 纽约大學朗格尼健康中心的傳染病專家馬克·穆里根(Mark...

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鍛鍊可以降低心臟病及中風風險 新研究稱:早上10點左右最佳

鍛鍊可以降低心臟病及中風風險 新研究稱:早上10點左右最佳

樂活小編 如果想要健康長壽,最重要的事情就是保護好心臟健康。你可能無法控制像年齡和家族史這些能引起心臟病的危險因素,但是可以通過控制其他的因素,如飲食和鍛鍊,又或者選擇一種利於心臟健康的生活方式。 而選擇正確時間來鍛鍊,也是降低患心臟病和中風的關鍵。一項新研究顯示,在早上10點左右鍛鍊最佳。 國會山報11月16日指出,與中午鍛鍊的人相比,上午8點鍛鍊的人患冠狀動脈疾病的風險降低11%;上午10點鍛鍊的人患冠狀動脈疾病的風險降低16%。 對女性而言,在這些時間裡,風險分别降低了22%和24%。...

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中國下調高血壓門檻 瞬間增加3億患者!美國2017年已實行 高血壓或與新冠重症有關

中國下調高血壓門檻 瞬間增加3億患者!美國2017年已實行 高血壓或與新冠重症有關

樂活小編 中國近日下調高血壓門檻,在網上引發熱議。 然而大家不知道的是,美國早在2017年,就已經正式修改了高血壓診斷標準,與中國目前的標準一致:≥130/80mmHg。 關注自身健康問題的人或许知道,關於高血壓的標準在前幾年國際上都是统一的,這個數值是140/90mmHg,當超過這個數值就可以被判斷為高血壓了,很多人也一直以這個標準作為判斷自己血壓是否正常的依據。 11月13日,由國家心血管病中心等多家學術機構共同制定的《中國高血壓臨床實踐指南》(簡稱“新指南”)正式頒布,形成了針對高血壓的44個關鍵臨床問題和102條推荐意見。...

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