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家人失智?不用一個人扛!這場免費線上講座能幫忙

樂活小編 很多人以為,失智症 (Dementia)影響的只是患者本人。但實際上,真正長期承受壓力的,往往是每天陪伴在身邊的家人。 一個原本熟悉的人,可能漸漸忘記家人的名字、忘記回家的路,甚至忘記如何穿衣、吃飯。對於家屬來說,不僅要照顧生活起居,更要面對親人一點一點失去記憶和獨立能力的過程,這種心理壓力,往往比身體上的辛苦更難承受。 在美國,越來越多家庭正面對這樣的挑戰。根據美國相關統計,目前全美約有700萬人患有阿茲海默症(Alzheimer's...

Speaker of the Month 8月演講嘉賓

樂活小編 Event Date: August 10, 2026 (Monday) Event Time: 10AM-11AM(PDT) Title: Resources, Support, & Hope for Families Affected by Dementia Presented by: Adria E. Navarro, PhD, LCSW, FGSA, Program Manager - USC VHH Community Resource Center for Aging...

退休後「這筆錢」最容易忽略!平均要花18.5萬美元

不少人會覺得:「我已經有Medicare(紅藍卡),為什麼還需要花這麼多錢?」事實上,Medicare雖然能夠承擔不少醫療費用,但並不是「全包」……

2026.08.課程/活動時間表 August 2026 Calendar

Happy50Plus Monthly Calendar- AUGUST 2026 Click below photos to register 點擊以下課程圖片註冊Family Caregiver Support Webinar 支持家庭照顧者線上講座 About the Speaker/關於講者: Adria Navarro describes her aim to optimize practices, interventions, and environmental support for older persons....

每天喝幾杯咖啡最健康?3至5杯或有這些好處

美國心臟協會(American Heart Association,AHA)近日發布一份最新科學聲明:對於大多數健康成年人來說,每天喝3至5杯咖啡(約400毫克咖啡因以內)通常是安全的,而且長期適量飲用咖啡,還可能降低第二型糖尿病、中風及心臟衰竭的風險……

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膽固醇多少才OK?血脂肪最基礎介紹(簡單圖解版)

白映俞 醫師 畢業後鍾華成為職場新鮮人,進公司前先做了個體檢。雖然身高、體重等狀況都還好,鍾華卻注意到在血脂組成的部分報告出現了紅字。過幾天,鍾華拿著總膽固醇數值289、低密度膽固醇181的報告到門診,問說:「醫師,這樣很嚴重嗎?」   抽血檢查之後,看到紅字有些人會非常擔心;有些人則是看看數值後,無法理解這樣的紅字狀況代表有多嚴重,或覺得只有出現兩個紅字應該是還好。提醒一下,血脂過高的時候,多數人剛開始不會有什麼症狀,但過高的血脂會影響血管健康。甚至我們可以說,許多年紀輕輕卻心肌梗塞、猝死的患者,很可能病因就出在高血脂。  ...

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阿茲海默症(懶人包)

劉育志 醫師 老人家容易忘東忘西,但健忘就是罹患阿茲海默症嗎?那可不一定。阿茲海默症是種退化性的腦部病變疾病,我們來瞧瞧究竟這個病有哪些特色! 阿茲海默症會影響患者的記憶、語言、行為、人格、和身體機能。在語言及記憶方面,最常顯現出以下特色:● 容易忘記剛說完的話,但是卻記得很久以前的事情● 想要講一句話時,卻沒辦法尋得最適切的字句來說● 容易反覆詢問同一件事情,忘記他人剛剛的回答 阿茲海默症患者在行為改變方面則有以下特色:● 在很熟悉的地方迷路,就像是已經在同一個地方住了三十年,卻開始找不到回家的路●...

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久坐族群注意! 嚴重靜脈曲張會致命

健康醫療網 久站久坐會造成下肢靜脈曲張,由於初期不會有任何痛感,所以通常不會就醫處理,但若數年不處理,則會加速靜脈曲張惡化,嚴重時甚至可能造成致命肺栓塞。就有一位68歲的老太太,年輕時工作每天需久站9小時,時間長達8年,後來轉職辦公室上班族又長時間久坐,加上本身有靜脈曲張體質,才20多歲時就有下肢靜脈曲張問題,兩小腿出現蜘蛛網狀血管擴張,但由於沒痛感,就沒理會,直到8年前開始半夜常有腳抽筋、腫脹及痠痛症狀,於是聽信坊間接受拍打治療,但治療效果不佳,反而造成右腳大面積瘀青及色素沉澱。...

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想避免失智,你該這樣吃(懶人包)

白映俞 醫師 隨著熟齡族的年紀增長,大家愈來愈關心失智的話題。畢竟失智代表著逐漸失去自己,想起來總是件讓人很感傷的事情,那究竟有沒有什麼方法可以避免失智呢?目前沒有任何一種藥物能讓人百分百避免失智,我們得盡量從生活中做好保養,才能延緩或減少失智的發生。...

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吃辣降低死亡率?薑黃是超級食物?(懶人包)

白映俞 醫師 香料自古以來,就是很難以取得的高等物資,因此煮任何食物用上香料後,就好像帶有種療癒的力量,其中辣味香料更是獲得不少好評。不只天氣冷會讓人想吃麻辣鍋,現在宅在家時,大家也很想煮一鍋香氣四溢鹹辣夠味的麻辣鍋來吃。然而,又有人認為,吃辣應該很傷胃,不該多吃。究竟吃辣對身體有哪些影響,我們一起來看看。     新鮮紅辣椒的成份  ...

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霧裡看花好模糊 – 白內障(懶人包)

白映俞 醫師 「我們是不是要換一台電視了?」黃太太問,「這幾個月都覺得電視好像老了,影像愈來愈模糊了。」「會嗎?我覺得沒什麼問題啊?」黃先生答,「是不是你看韓劇看太久,眼睛都花啦?」「我是覺得愈來愈怕光,晚上開車看到對方車子過來都覺得好亮。」「該不會是白內障啊?」黃先生突然想到:「老鄭前幾天才剛放假去開刀,說要換個什麼體的,裝顆新東西進到眼睛,據說這樣就能看清楚了。」黃太太沉默了一會兒,說:「不然先別換電視,我去眼科檢查看看好了。」...

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