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多重疫情捲土重來！CDC建議這些人接種疫苗
樂活小編 美國疾病控制與預防中心（CDC）最新數據顯示，流感和其他呼吸道病毒已在全美廣泛傳播，但與去年同期相比，目前的水平較低。 CDC在其最近的FluView每周報告中提到，全美的流感病例增長相對穩定，與上一周相比，增長率為1%。 此外，該時間段内全美因流感住院的人數達到1,127人，較上一周的1,050人有所增長。報告指出，約35%的這些住院病例出現在東南部，這一地區的流感發病率往往較早上升。 大部分被檢測出的流感病例屬於甲型流感，其中最常見的是甲型H1N1。當前的流感疫苗針對這種流感亞型具有較好的保護效果。...
2023 樂活健康博覽會11/11@Rosemead- RSVP is closed 報名已額滿
樂活小編 隨著新冠疫苗的研發和分發，美國政府及健康機構正積極鼓勵全國各地的年長者優先接種，以確保這一高風險人群得到最大限度的保護。 年長者往往更容易受到新冠病毒的嚴重影響。因此，為他们接種疫苗不僅可以減少疾病的嚴重程度，還有助於減輕醫療系统的壓力。 洛杉磯縣衛生部門近日發布最新通知，幫助公眾了解如何接種最新款新冠疫苗。 新冠疫苗和其他特定疫苗對於符合條件的人都是免費的。不需要健康保險，也不會詢問移民資格。 洛杉磯縣公共衛生部建議65歲及以上的成年人應接種以下疫苗：...
類似“長新冠”症狀，感冒或也經久不癒，接種疫苗可減輕
樂活小編 馬上將進入冬季，這個季節是各種疾病的高發期。 一項最新研究表明，各種急性呼吸道感染（如肺炎、流感和普通感冒），都可能會出現與新冠類似的長期症狀。 這項研究由英國倫敦瑪麗女王大學領導的研究發表在《柳葉刀》的《臨床醫學》（EClinicalMedicine）雜誌上。 疾病的嚴重程度似乎是長期症狀風險的關鍵驅動因素。英國的研究人員說，在某些情况下，“長感冒”的症狀可能會持續長達四周，就像“長新冠”一樣。...
什麼是社交處方箋-Social Prescribing？
樂活小編 孤獨並不可怕，可怕的是不面對而任其日益加劇，甚至惡化到影響身心健康。 紐約居民諾拉·利兹（Nora Leeds）多年來一直獨自居住在位於長島的家中，但直到疫情爆發，她才開始感到孤獨。 曾習慣在大辦公室與同事共同工作的她，如今轉為全職遠程工作。四個月的時間裡，69歲的諾拉未能與女兒見面，心情也日益低落。 諾拉表示：“我感覺自己的世界正在崩潰。因為我們被要求待在家裡，我感到自己似乎已經失去了與人交往的能力。”...
新冠疫苗要收錢？洛杉磯居民如何免費接種
樂活小編 隨著新冠疫苗的研發和分發，美國政府及健康機構正積極鼓勵全國各地的年長者優先接種，以確保這一高風險人群得到最大限度的保護。 年長者往往更容易受到新冠病毒的嚴重影響。因此，為他们接種疫苗不僅可以減少疾病的嚴重程度，還有助於減輕醫療系统的壓力。洛杉磯縣衛生部門近日發布最新通知，幫助公眾了解如何接種最新款新冠疫苗。 接種新疫苗可以最大程度地保護您免受重症、住院、長新冠及致死風險。更多信息，請訪問：PublicHealth.lacounty.gov/Vaccines。 我如何接種疫苗？ ...
免費新冠試劑9月25日起再次免費發放
樂活小編 自2022年冬季Omicron(奥密克戎)變種在全美肆虐以來，美國家庭可多次通過USPS獲得免費居家檢測試劑。 但後來由於資金短缺，該福利在6月被暫停。 近幾周，新冠病毒導致的住院和死亡人數上升。在截至9月9日的一周内，美國每周住院人數從19,068人增至20,538人，增幅為7.7%。 為了追踪和遏制疾病的傳播，聯邦政府決定重新提供免費的試劑盒。 從2023年9月25日起，CovidTests.Gov網站將重新開放，接受免費新冠病毒檢測盒訂單。 如何獲得免費新冠試劑盒郵寄上門：...
Health
讓退休生活更輕鬆，從“斷捨離”開始
樂活小編 隨著年齡增長，我們對家的依賴越來越深。許多中老年朋友希望能安穩地在自己熟悉的家中“養老”，但也有不少人開始考慮換個小一點、好打理的地方，甚至搬入老年社區。 不論您是哪一種情況，趁著春暖花開，不妨從“整理家”開始，既為未來做準備，也讓當下生活更輕鬆。 相關閱讀：https://www.kiplinger.com/real-estate/home-improvement/how-to-declutter-your-home...
【樂活心語】學會這10句話，內心更強大
樂活小編 隨著年齡的增長，中老年人面臨的挑戰不僅僅是身體上的變化，心理健康同樣至關重要。保持心理強健不僅有助於應對日常生活的壓力，也能有效提升生活質量，使老年生活更加豐富和充實。 為此，了解如何通過日常語言來建立和維護心理力量變得尤為重要。 CNBC的一篇報導引用了一位擁有25年治療經驗的心理健康專家的專訪，這位專家稱語言具有強大影響，是轉變視角和構建心理韌性的重要工具。...
居家養老還是搬家？需考慮這些關鍵因素
調查顯示，大多數美國人希望能夠“居家養老”，也就是在自己熟悉的家或社區繼續生活下去，而不是搬進養老院或退休社區。但這個決定並不僅僅是“住哪裏”那麽簡單，它關乎經濟、健康、便利性以及生活質量……
手腳沒勁？行動變緩？小心患上“肌少症”
樂活小編 您是否發現，年紀漸長後，上樓梯費勁了？手腳沒以前有勁，甚至擰不開瓶蓋？其實，從30歲起，我們的身體就開始逐漸流失肌肉，到了60歲以後，這種變化會愈發明顯，甚至影響日常生活。 相關閱讀：https://newsinhealth.nih.gov/2025/04/slowing-sarcopenia 研究表明，10%至20%的中老年人患有“肌少症（Sarcopenia）”，這是一種因年齡增長導致肌肉大量流失、力量減弱的常見問題。雖然肌少症聽起來陌生，但它對健康、獨立生活乃至生命質量的影響不容忽視。 什麽是“肌少症”？...
HOPE. RECOVERY. WELLBEING. LACDMH
洛杉磯縣心理健康局（LACDMH）的使命，是通過提供可獲得的護理與資源服務，幫助洛縣最脆弱的群體改善生活軌跡，增強希望感、幸福感，不僅促進他們的獨立與個人康復，也支持他們重返社區、建立連結。 如果您正面臨心理危機並需要幫助，請撥打全天候服務熱線： (800) 854-7771 如您有聽力或語言障礙，請撥打 711，由接線員作爲翻譯與我們的工作人員溝通，協助您接通幫助熱線。我們在這裏，為您守候。 ·50歲以上都在關注的公眾號·...
這12種“健腦”飲品，對中老年人大有益處
樂活小編 隨著年齡增長，很多中老年朋友開始關注如何通過日常飲食和生活習慣來保護大腦、延緩認知衰退。其實，在我們每天喝的飲品中，就藏著許多對大腦有益的“秘密武器”。 從一杯提神的咖啡，到一杯滋補的人參茶，這些飲品不僅能提神醒腦，還可能幫助預防中風、改善記憶力，甚至降低老年失智症風險。 相關閱讀：https://www.webmd.com/brain/ss/slideshow-brain-boosting-beverages 1. 咖啡：早晨的“清醒劑”...
Community & Events
⭐️NEW⭐️ 樂活50加 10月份活動 H50+ October Events
免費註冊參加兩堂線上講座：Dr.Talk與名醫對話 & 50+ Legal Talk法律講座
年長者急難準備講座-報名已額滿 RSVP Closed
年長者急難準備免費講座 Emergency Preparedness Workshop for Older Adults Date: September 29, 2023 (Friday) Time: 1:30pm-3:30pm Venue: Arcadia Public Library Auditorium Address: 20 W. Duarte Rd., Arcadia Seats are limited. Registration is required.
物價上漲難生活，“Flex Card”如何申請？誰有資格？
樂活小編 在雞蛋到汽油的價格都在上漲的時代，年長者如何應對高成本和通貨膨脹？ 醫療保險Flex card，是由私人醫療保險計劃提供的預付借記卡，為年長者支付費用並提供幫助。 我們將深入探討Flex Card的各種細節，涉及其涵蓋範圍、申請方式以及如何預防欺詐行為。 什麼是Flex Card？ 是專為享有Medicare聯邦保險的年長者提供的預付福利卡，它主要用於支付家庭護理、醫療和個人護理等費用。通過此卡，年長者和其照顧者可以直接支付相關的費用，而無需經過第三方。只需刷卡，就可以輕鬆支付药費、保險費和假牙等開銷。...
🆕 9月線上/線下活動表，立即查看
希望您度過了一個充滿陽光和活力的夏天！夏季逐漸過去但溫度還是奇熱無比，樂活50加特別安排在9月29日舉辦一場重要講座：【急難準備和山火預防講座】，旨在提供有關應對緊急情況和山火的實用信息，提高我們社區在面對自然災害時的安全意識。
南加居民買、租二手電動車可獲$4000退款，申請資格一覽
樂活小編 南加州愛迪生電力公司（SCE）曾在2021年12月15日宣布，將為購買或租賃二手電動車、符合特定收入條件的用户提供最高4000美元的折扣。如今該項目仍有資金，符合資格的南加居民可以申請。 另外，南加愛迪生官網通知，應用程序門戶將於8月9日周三下午12點至下午3點暫時關閉進行維護。 以往，南加愛迪生一直透過其“二手電動車折扣”計劃，向購買或租賃二手電動車的住宅電力用户提供1000美元的折扣優惠。但是，對於居住在加州指定的、符合收入條件的家庭中或參加某些州或聯邦收入援助計劃的人，南加愛迪生電力公司現已將回扣金額提高。...
最新！樂活50+8月份活動＆課程
【樂活50加】2023年8月份活動表 H50+ Virtual/In-person Class/Workshop Schedules- August 2023
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