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長期照顧家人太累?8招讓您不再崩潰

許多中老年人不僅要照顧年邁的父母,有時也成為患病配偶或家人的主要照護者。盡心盡力是應有之義,但「凡事都要做到完美」的心態,往往讓照護者身心俱疲……

13種重大疾病納入快速審批名單,申請福利不再久等

樂活小編 對於許多中老年人來說,突如其來的重大疾病不僅影響健康,還會給生活帶來沉重的經濟壓力。 等待數月甚至數年的社會保障殘疾福利審批,對患者和家人都是一場煎熬。 好消息是,美國社安福利局(SSA)近日擴大了「加速優先審批名單(Compassionate Allowances,簡稱CAL)」,新增13種嚴重疾病,讓更多重病患者能更快獲得所需的經濟支持。這一舉措,或許能為不少家庭帶來一線希望。 什麼是「加速優先審批名單」?...

加州老齡局免費心理健康資訊

樂活小編   ·50歲以上都在關注的公眾號· 樂活50加YouTube频道上線 訂閱+點讚+開啟小鈴鐺 是對樂活50加 最大的支持和鼓勵

陌生號碼發來問候短信?FBI嚴厲警告:切勿回覆!

美國智能手機正遭遇一波來自海外的短信攻擊浪潮。據網絡安全專家分析,這是一場工業化規模的詐騙行動。這些團夥幾乎不在美國法律的直接管轄範圍內,因而更加肆無忌憚。

50歲以後,背越來越痛?常見原因+緩解方法

樂活小編   隨著年紀增長,腰酸背痛似乎成了許多中老年人的“日常困擾”。原本簡單的走路、彎腰、起床動作,可能因為背部不適而變得困難。 背痛不僅影響生活質量,還可能帶來失眠、焦慮、活動受限等連鎖反應。 相關閱讀:https://www.ncoa.org/article/back-pain-facts-and-insights-for-adults-over-50/ 背痛有多常見?數據說明一切 背痛,特別是下背痛,是全球成年人最常見的健康問題之一。...

News

中風患者能不能打新冠疫苗?腦中風治療勿中斷,神經專科醫師圖文解析

腦中風分為出血性及缺血性兩類型。出血性腦中風起因於腦血管破裂導致出血,造成腦組織受損;缺血性腦中風則因腦部血管阻塞,導致腦組織缺血壞死。其中,缺血性腦中風較常見,大概佔了7至8成。缺血性腦中風的成因多樣。常見成因之一為頸部或腦部大血管的動脈粥狀硬化,與年紀、體質、三高、抽菸等有關。

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重磅: 法官裁定公共交通强制“口罩令”無效! Uber允许乘客和司機摘下口罩

重磅: 法官裁定公共交通强制“口罩令”無效! Uber允许乘客和司機摘下口罩

 美国佛罗里达州的一名联邦法官4月18日周一宣布,拜登政府的“公共交通口罩令”是非法的,从而取消了在美国乘坐飞机、火车、出租车、公交车等公共交通工具时必须佩戴口罩的规定。 多家媒体综合报道称,联邦法官周一撤销了在大众运输工具上必须佩戴口罩的规定,这原本是美国疾病与控制中心(CDC)为防疫所实施的强制规定。 佛罗里达州中区联邦地区法院法官米泽尔(Kathryn Kimball Mizelle)指出,下达强制佩戴口罩令逾越了疾控中心的法定权限。...

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美國養老院掀“醫療豁免”浪潮 上萬名員工拒绝接種新冠疫苗 恐带来巨大隱患

美國養老院掀“醫療豁免”浪潮 上萬名員工拒绝接種新冠疫苗 恐带来巨大隱患

新冠疫苗接种活动开始一年多后,全美的养老院在遏制病毒传播、降低对最脆弱居民的威胁方面取得了很大进展。 如今,88%的养老院居民和89%的员工都接种了疫苗,超过了普通公众的比例。 尽管随着变种病毒omicron迅速扩散,全美1月份感染病例飙升至创纪录水平,但养老院居民的死亡率仅为2020年底激增期间的一小部分。 但问题来了,随着新冠疫情进入第三年,数千名养老院员工仍在寻找避免接种疫苗的方法。他们声称,今年生效了针对医疗保健员工的医疗豁免。...

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“退休對许多人来说將成為一種奢侈” 高通脹正促使年長者重新就業

“退休對许多人来说將成為一種奢侈” 高通脹正促使年長者重新就業

华尔街日报的一篇文章报道,有经济学者指出,越来越多的迹象表明,高通货膨胀正促使更多人重返劳动力市场,包括退休人员。 这可能对整体经济有利,因为不断增长的劳动力将提振经济增长前景,并可能缓解劳动力短缺问题。 劳动力短缺推高了工资水平,加大了价格压力。 但对许多人来说,包括那些依靠养老金或有限储蓄的人,不断上涨的物价是一种不受欢迎的发展,迫使他们重返就业市场。 咨询公司RSM US LLP首席经济学家约瑟夫•布鲁苏拉斯(Joseph...

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Health

定居海外如何領美國社保金?一文詳解

定居海外如何領美國社保金?一文詳解

樂活小編 對許多美國退休人員而言,海外生活帶來了無法抗拒的誘惑。較低的生活成本、溫暖的氣候,還是新文化,吸引越來越多的人選擇移居海外。 然而,一個關鍵的問題隨之浮現:在享受國外生活的同時,他們如何繼續領取社會保障福利? 美國政府為在海外的退休人員提供了相對清晰的指南,以確保他們即便身處異國他鄉,也能保持經濟上的穩定和安心。 不過,要有效管理這一福利,退休人員需要了解相關的申請流程和規定,確保他們的生活計劃與美國社安福利局(SSA)的要求相符合。...

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【重磅】300萬美國退休人員或能多領社保金

【重磅】300萬美國退休人員或能多領社保金

樂活小編 社會保障金又迎來新變動,美國總統拜登於2025年1月5日簽署了《社會保障公平法案(Social Security Fairness Act)》。 這項兩黨立法為教師、消防員、警察和其他領取養老金收入的公共部門工作人員增加社會保障福利掃清了道路。 新法廢除了已實施四十多年的兩項規定——“意外收入消除條款(WEP)”和“政府養老金抵消條款(GPO)”,從而提高了社保福利。 這些條款意味著,如果受益人從其它來源(包括州或地方政府的公共退休計劃)獲得退休金,其獲得的社會保障福利會受到限制。...

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希望之城定期癌症篩檢

希望之城定期癌症篩檢

樂活小編 與希望之城合作,給自己一份禮物:定期癌症篩查 從2024年1月開始,不論年齡和移民身份,Medi-Cal 將為所有加州低收入人士提供必要醫療保健服務 ·50歲以上都在關注的公眾號· 樂活50加YouTube频道上線 訂閱+點讚+開啟小鈴鐺 是對樂活50加...

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紅藍卡重大改革!每年處方藥自付不超過$2000,望可減輕癌患用藥開銷

紅藍卡重大改革!每年處方藥自付不超過$2000,望可減輕癌患用藥開銷

樂活小編 從2025年1月1日起,隨著《通膨削減法案(Inflation Reduction Act)》的實施,對自付費用設定新的價格上限,享受聯邦醫療保險(Medicare,即紅藍卡)的老年人每年在處方藥上的花費將不超過2000美元。 專家表示,這一變化將為癌症患者提供顯著的經濟緩解,因為癌症治療藥物通常價格昂貴,許多患者難以承擔。 新的價格上限將適用於醫療保險Part D的所有處方藥,但不適用於醫院或其他醫療機構給病人的藥物,如化療或麻醉。醫療保險受益人也將有新的選擇,他們可以在一年中分期付款,而不是一次性支付一大筆。...

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中老年人如何「更好」度過聖誕元旦假期?

中老年人如何「更好」度過聖誕元旦假期?

樂活小編 對於許多美國中老年人來說,聖誕節和元旦假期是與家人團聚或享受冬季旅行的絕佳機會。 然而,節假日的出行往往伴隨擁堵的交通、不確定的天氣,以及潛在的健康風險。 如何在享受假期的同時確保安全和舒適,是中老年人需要重點關注的問題。 合理規劃出行時間與交通方式-避開高峰時段根據AAA(美國汽車協會)的預測,聖誕節與元旦期間,美國將有超過1.2億人次出行,其中超過 90% 的人將選擇駕車。高峰時段通常集中在節日前兩天和節後第一天。...

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營養專家建議:多吃植物蛋白,減少肉類攝入

營養專家建議:多吃植物蛋白,減少肉類攝入

樂活小編 近日,一個營養專家小組建議,美國人應增加豆類、豌豆和小扁豆等植物性蛋白質的攝入,減少加工肉類和紅肉的攝入。  《膳食指南》新的指導方針預計將於明年正式生效。這份報告由農業部下屬的諮詢委員會發布,該委員會由20名公共衛生和醫學領域的專家組成。 報告特別強調了植物性蛋白質對健康的重要性,鼓勵人們增加全穀物的攝入量,同時減少含糖飲料、鈉和加工食品的攝入。 諮詢委員會副主席、康乃爾大學婦幼營養學教授Angela Odoms-Young表示:「有強有力的證據表明,富含豆類、豌豆和小扁豆的飲食模式可以降低慢性疾病的風險。」...

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Community & Events

加州發天然氣及電費補貼!每户$90-$120

加州發天然氣及電費補貼!每户$90-$120

樂活小編 南加天然氣費用在2023年1月普遍比2022年12月增加一倍以上。 為了應對最近燃氣價格的飆升,加州公用事業委員會(CPUC)2月2日周四全票通過提案,利用加州氣候基金(California Climate Credit),儘快向消費者支付年度燃氣和電費補貼。 委員達西·L·霍克(Darcie L. Houck)表示,燃氣和電力公司客户有望獲得90至120美元的减免,包括:Pacific Gas and Electric Company、Southern California Edison、San Diego Gas...

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2月份樂活50加線上課程

💪我的健康我把關
擁抱新年新希望~2023年除了要繼續身強體壯,還要讓心理也健康。
許多醫學研究指出:運動有助促進腦內分泌「快樂激素」”Happy juice”多巴胺,運動10分鐘就能有顯著效果 😎 流汗、減脂、促進心肺功能、又助眠,跟著老師一起在家越動越開心❤️

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🎇1月份樂活50+課程/活動表

【樂活50加】2023年1月線上/線下活動表H50+ Virtual/In-person Class/Workshop Schedules- Janurary 2023Virtual Exercise Classes 樂活ZOOM健身課 These program are sponsored by Anthem Blue Cross More Classes/Workshops/Events 其他課程/講座/活動[ninja_tables...

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