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加州這筆錢很多報稅人沒領,最高 1189 美元

樂活小編 在美國報稅季,很多人只知道退稅或繳稅,卻不知道其實有不少政府提供的稅收抵免(Tax Credit)。這些項目如果符合條件,不僅可以減少稅款,有時甚至還能直接拿到現金退稅。 其中有一項比較特殊、但很多人並不了解的福利——加州寄養青年稅收抵免(Foster Youth Tax Credit,簡稱 FYTC)。如果符合條件,個人最高可以獲得 1189 美元 的現金退稅。如果夫妻雙方都符合條件,金額最高可達 2378 美元。這項政策主要是為了幫助曾經在寄養系統中成長的年輕人,讓他們在步入社會、開始工作時能夠得到一定的經濟支持。...

刷手機可緩解孤獨?與子女常聯繫更重要

樂活小編 ♥樂活心語♥ 隨著智慧手機和網際網路的普及,越來越多中老年人開始使用社交媒體,與親友保持聯繫、獲取資訊或打發時間。 一項最新調查顯示,單純在社交媒體上刷帖子、按讚,並不能真正緩解孤獨感。真正能讓中老年人感到更不孤單的,是與子女保持經常聯繫。 這項名為 “Foresight 50+ Omnibus” 的全美調查顯示,如果中老年人每週至少透過社交媒體與子女聯繫一次,他們表示「從未感到孤獨」的比例明顯更高。 這項調查於 2025 年 9 月 18 日至 23 日 進行,透過網路和電話訪問了 1001 名 50...

情緒忽高忽低?不只是脾氣大!這種病悄悄找上門

樂活小編 ♥樂活心語♥ 在日常生活中,我們常會聽到有人說:「最近情緒起伏特別大」、「一下子特別興奮,一下子又什麼都不想做。」很多人以為這只是性格問題,或者年紀大了心情多變,但如果情緒長期在兩個極端之間反覆擺動,就要警惕一種叫做「雙相情緒障礙(Bipolar Disorder)」的疾病。 雙相情緒障礙,顧名思義,是指情緒在兩個「極端」(雙相)之間來回波動。一段時間情緒異常高漲、精力充沛,甚至衝動冒險;另一段時間又陷入情緒低落、悲觀消沉,甚至對生活失去興趣。...

有6歲以下孩子的家庭別錯過!加州可退 $1,189 現金

樂活小編 每年報稅季臨近,除了聯邦和州的基本申報之外,加州許多低收入家庭還有機會通過稅收抵免拿回實實在在的現金或減輕納稅負擔。其中一項特別值得關注的是加州的幼兒稅收抵免(Young Child Tax Credit,簡稱 YCTC)。 這項稅務優惠特別針對擁有幼兒的家庭,最高可以獲得每戶約 $1,189 美元 的返現或減稅金額。如果您或家人符合條件,這筆錢就可能在報稅後直接「回到口袋」。...

新版《美國膳食指南》出爐!中老年人如何吃更健康?

樂活小編 隨著年齡增長,很多中老年朋友越來越重視飲食健康:吃什麼對心臟好?蛋白質攝入夠不夠?牛奶還能不能喝?油到底該不該吃?近日,美國政府發布了新版《美國膳食指南》,在延續以往健康飲食原則的同時,也提出了一些新的重點方向。對已經退休或正步入中老年的人來說,這些變化值得認真了解。 新版飲食指南有什麼不同?美國衛生與公眾服務部(HHS)和農業部近日聯合發布了最新膳食指南。與 2020 年版近 150 頁的詳細說明不同,這一次的官方指南只有幾頁,核心資訊更加直觀,但背後仍有大量研究作為支撐。...

News

中年睡眠不足可能增加癡呆風險 Lack of sleep in middle age may increase dementia risk

來自NIH Research Matters 睡眠模式的變化在阿爾茨海默病和其他癡呆症患者中很常見。他們可能在夜間經常醒來,發現很難重新入睡。這些睡眠問題被認為是由影響睡眠-覺醒週期的疾病引起的大腦變化引起的。女人躺在床上伸手拿鬧鐘。 研究表明,生命早期的睡眠模式可能會導致後期患癡呆症的風險。睡眠不足和睡眠時間長於平均水平都與患癡呆症的可能性更大有關。然而,很難確定這些睡眠變化是導致疾病還是僅僅反映了早期症狀。 許多關於睡眠和癡呆症風險的研究對參與者進行了不到十年的跟踪調查,重點關注 65 歲以上的人群。 Inserm...

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好消息:近20年來美國首次批准治療阿茲海默症新藥! 但價格、療效仍存巨大爭議

好消息:近20年來美國首次批准治療阿茲海默症新藥! 但價格、療效仍存巨大爭議

阿茲海默症是一種大腦疾病,俗稱“老年癡呆”,會導致記憶、思考、和行為問題,常見病發於65歲左右。 據多家媒體最新消息稱,美國食品藥物監督管理局(FDA)週一批准一款治療阿茲海默症的藥物上市,這也是近20年來美國再度批准一款該類型藥物。 但是否真的有效,仍引發了廣泛討論… 01 治療阿茲海默症藥物獲批 據多家媒體6月7日消息稱,週一,FDA表示,已批准百健(Biogen)為阿爾茨海默氏症患者開發藥物,是近20年來首個治療阿爾茨海默氏症的新藥獲批。...

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《回顧2020·展望2021》樂活50加 盡情揮灑勇敢追夢

欣逢洛杉磯世界日報45週年社慶,「樂活50加」很榮幸在2020年度裡與世界日報共同主辦了《我的疫情大小事》徵文活動、《樂活樂學教室》手機攝影、繪畫趣等系列線上教學課程,頗受好評。期許在2021年能夠繼續攜手開設更多元且有意義的課程及活動,來服務更多50+熟齡族的華人朋友。   ●50加的人生充滿希望、挑戰、和想像力!   不論您來美多少年,都可以在「樂活50加」找到您需要的信息、知識或連結,幫助您邁向健康快樂的圓滿人生!...

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Health

中老年人警惕“食源性疾病”!慎買超市這些食物

中老年人警惕“食源性疾病”!慎買超市這些食物

樂活小編 隨著社會老齡化不斷提高,中老年人群的食品安全問題尤其引起公眾關注。對這一特定群體來說,消化系統的抵抗力通常較弱,更容易受到“食源性疾病(foodborne illness/disease)”的影響。因此,確保食品安全對於保障他們的健康至關重要。 近日,消費者保護非營利組織公共利益研究小組(PIRG)發布的最新報告顯示,2024年食品召回事件達到約300起,共計約1,400人感染食源性疾病,其中包括487人需要住院治療,19人不幸死亡。這一數據與2023年相比,感染人數和死亡人數均有顯著上升,尤其是死亡人數翻了一番。...

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感冒或流感時能運動嗎?

感冒或流感時能運動嗎?

樂活小編 隨著感冒和流感的高發期,規律的鍛練被認為是維持健康和預防疾病的有效方式。 運動不僅能增強免疫系統,還有助於抵禦病毒和細菌感染。 但是,當您或家人出現流感症狀時,您應該繼續鍛練嗎? 雖然沒有確切證據表明鍛練可以完全預防感冒或流感,但規律的適度運動確實可以加強免疫系統。當您進行運動時,負責抵抗感染的白細胞會在體內更快地流動並更有效地執行其功能。...

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哪些常見眼疾與年齡有關?

哪些常見眼疾與年齡有關?

樂活小編 隨著年齡的增長,我們的視力可能會發生變化,這是正常的生理現象,但並不是所有的視力變化都應歸咎於衰老。 我們的眼睛會隨時間發生變化。隨著年齡的增加,我們患上與年齡相關的眼疾的風險也隨之增加,這些病症包括白內障(cataracts)、青光眼(glaucoma)、糖尿病視網膜病變(diabetic retinopathy)、黃斑病變(macular degeneration)等。...

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警惕!西海岸99%的海產品含這些致癌物

警惕!西海岸99%的海產品含這些致癌物

樂活小編 對於居住在西海岸的中老年人來說,海鮮往往是餐桌上的常客。 然而,一項最新研究揭示了這一食物背後隱藏的風險——微塑料汙染,其潛在危害可能超乎我們的想象。最近在俄勒岡州進行的一項研究發現,西海岸幾乎所有商業海產品樣本中都含有微小的致癌塑料。研究人員檢測了近200份蝦、鮭魚及其他魚類樣本,結果表明這些樣本幾乎無一幸免地含有微塑料。 這項研究被發表在《毒理學前沿(Frontiers in...

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感冒和流感激增!如何全面預防?

感冒和流感激增!如何全面預防?

樂活小編 隨著寒冷季節的來臨,感冒和流感成為了家庭健康的一大挑戰。無論是您的孩子下車時看起來蒼白發燒,還是您自己感覺喉嚨發癢鼻子不通,預防措施總是比治療來得重要。  在病毒擊倒您和您的家人之前,以下這些小貼士或許能幫您做好準備,減輕感冒和流感的影響,有時甚至可以避免家人生病。 提前準備用品:在感冒和流感季節到來之前做好準備。囤積足夠的面巾紙、洗手液、洗手消毒劑和紙巾。備有額外的口罩,因為它們已被證實可以防止病毒傳播。也可以考慮購買一些娛樂物品,比如拼圖或DVD,以防孩子們生病時需要。...

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Community & Events

Safety Tips for Holiday Decorating

Avoid a holiday decorating disaster by following some simple tips to help ensure you have a bright and fire-safe holiday season. As you get into the holiday spirit and decorate your home, it’s important to take note of simple steps you can take to avoid a holiday...

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9/28 Medicare Q&A 紅藍卡答客問

9/28 Medicare Q&A 紅藍卡答客問

上課日:每週二 上課時間:6:30 pm - 7:30 pm (美西)課程大綱 9/28 紅藍卡計劃的選擇和登記日期 如何選擇紅藍卡計劃? 紅藍卡登記日期有哪些? 年度登記期10/15-12/7我可以做什麼? 講師Sheena Yu 余粵萍...

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小心 – 有一些騙子試圖詐騙 Southern California Edison的客戶,我們請您多加小心

保護自己不受來電顯示詐騙所害 來電顯示詐騙 (Caller ID Spoofing) 是指刻意假造來電顯示資訊,以冒用他人身分的行為。近來,來電顯示詐騙呈現增加趨勢。第三者會假冒 SCE 電話號碼,使人誤以為這些電話來自本公司。在許多案例中,詐騙者會謊稱自己是 SCE 員工或合作廠商。 與詐騙電話相關的常見投訴包括: 一天多次來電 一些電話為非正常營業時間來電(例如凌晨 2 點) 來電者詢問用戶的用量或電錶資訊 來電者建議用戶改買其他能源產品 來電者詢問用戶的社會安全碼和其他個人資料 要訣和提醒:...

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