資訊分享

Blog

59.5 歲就能取?RMD 年齡延至 75 歲?一次看懂!搞錯可能被罰

搞清楚「何時取才不會被罰」,往往就能少走彎路,守住辛苦積累的退休金,也讓未來的退休生活更加安心踏實。2033 年後,年齡改為 75 歲?

不只是缺鈣!預防肌肉抽筋,吃對「食物」很關鍵

肌肉抽筋雖然多半不是大病,但疼起來非常難受,也會影響睡眠、出行和日常活動。很多人第一反應是「是不是缺鈣了」,但實際上,抽筋的原因往往更複雜。

退休族請注意!2026年這3點變化很關鍵

樂活小編 隨著2026年到來,美國居民將在新一年迎來一系列變化,包括稅務調整、部分人薪資實得增加,以及潛在的關稅退稅機會等。 對於計畫退休或已經退休的中老年人來說,變化同樣不小,尤其體現在退休儲蓄、退休年齡以及社安金(Social Security)發放金額等方面。 √退休儲蓄上限提高:還能多存一些美國國稅局(IRS)已宣布:2026年將上調401(k)和IRA的年度繳款上限。這是這兩類主要退休儲蓄帳戶在兩年後首次迎來額度提升。從2026年起:401(k) 計畫的年度最高繳款額將提高至 24,500 美元這一上限同樣適用於...

心臟病發作不一定「捂胸倒地」!真實訊號有哪些?

樂活小編 很多影視作品中,心臟病發作往往被拍得十分「戲劇化」:人物突然捂住胸口、面露痛苦,踉蹌幾步後倒地不起,畫面隨即定格。 然而在現實生活中,大多數心臟病發作(心肌梗塞)並不會以如此明顯、誇張的方式出現。相關閱讀:https://health.clevelandclinic.org/what-does-a-heart-attack-really-feel-like 尤其是中老年人,心肌梗塞的表現往往更隱蔽,也更容易被忽視。不少人直到病情加重,甚至發生嚴重後果,才意識到問題出在心臟上。 心肌梗塞的感覺,其實因人而異心臟病專家...

73歲後這筆錢不取,IRS會罰款!如何取才不踩雷?

樂活小編 很多在美國退休的長者發現,退休帳戶裡最常見的麻煩,並不是「錢不夠用」,而是一不小心忘了按規定取錢。看似只是個操作細節,卻可能帶來不必要的稅務風險。 對73歲以上族群來說,Required Minimum Distribution(RMD,規定最低提取額,也常被稱作MRD),依然是退休與稅務規劃中的關鍵一環:取少了,可能面臨罰金;取多了,又可能把當年的稅率推高,影響整體收入安排。在政策不斷調整的背景下,弄清楚最新規則、提早規劃,已經成為許多退休人士無法迴避的一門「必修課」。...

News

【我的防疫大小事】穿梭病毒間的天使

【我的防疫大小事】穿梭病毒間的天使

筱筑@洛杉磯 認識華導是在一項熟齡才藝表演會上,她帶領彝族舞蹈演出,美妙的舞姿、能量的爆發很能鼓舞。演罷華導正好來坐我旁邊,就聊起她們自我期許認真生活,是熟齡族群珍惜後半生最好的心態。 華導有位傑出的女兒,不僅高䠷美麗,還是法學心理學博士醫生,在一家很特殊的醫院已經工作5年了,這間醫院專門收治重罪犯病人,所以一切對外保密,並實施高規格防護。由於曾有犯人家屬透過各種管道找出醫護人員加以報復,所以華導的女兒不能透露姓名,更不能露面。姑且稱她為華醫生。 最近好些監獄裡面也感染新冠肺炎,必須釋放一些犯人,染病的犯人就送到華醫生工作的醫院...

read more

Health

美國退休熱門城市在哪裏?

美國退休熱門城市在哪裏?

樂活小編 當美國人考慮在哪裏退休時,佛羅里達州無疑是一大熱點。 根據GOBankingRates在6月進行的研究,美國增長最快的退休地區前十名中有4個位於佛州,前五十名中有12個也在此地。 該研究選取了2022年擁有至少7500名65歲及以上居民的城市,並且這些城市的老年人口比例需高於全美平均水平16.5%。使用的數據全部來源於美國人口普查局的American Community Surveys。...

read more
今明兩天大風再次席捲南加,火災風險加劇,如何保護家人及房產?

今明兩天大風再次席捲南加,火災風險加劇,如何保護家人及房產?

樂活小編 南加州的自然環境與野火密不可分。乾燥的植被和聖安娜風往往助長火勢,使其危險且難以控制。 如今,野火季節幾乎貫穿全年,尤其是居住在高危險社區的居民,更需保持高度警惕。 在經歷毀滅性野火後,南加州逐步進入恢復模式。然而,居民們需在周一和周二提高警惕,因為預計大風將再度來襲。 美國國家氣象局已對南加州內陸大部分地區發布紅旗警報,生效時間為1月20日周一上午10點至1月21日周二晚上10點。 受影響地區包括文圖拉縣、洛杉磯縣、橙縣、河濱縣和聖貝納迪諾縣的部分區域。...

read more
應對急難狀況,中老年人“急救包”裏應該裝什麽?

應對急難狀況,中老年人“急救包”裏應該裝什麽?

樂活小編 對中老年人來說,準備一個功能齊全的急救包至關重要。 一個全面的急救包能夠在緊急情況下提供必要的支持,提高中老年人在災難中的生存能力。 急救包必備物品清單 一、醫療物資 1. 個人處方藥物 包含至少一周的常用藥物,如高血壓藥、糖尿病藥、心臟病藥等。 準備一張藥物清單,註明劑量和服用時間。 2. 急救藥品 止痛藥:如布洛芬或對乙酰氨基酚(泰諾等)。 抗過敏藥:如苯海拉明(Benadryl)或其他抗組胺藥。 消毒用品:酒精濕巾、碘伏、創可貼、繃帶、紗布。 燒傷藥膏:應對可能的煙霧灼傷或皮膚受損。...

read more
想延壽5到10年?養成這種好習慣

想延壽5到10年?養成這種好習慣

樂活小編 在忙碌的生活中,運動這件事就經常被擱置一旁。 然而,最新的研究表示,若運動達到一定程度,可以將壽命延長至少五年。 這項新研究近日發表在《英國運動醫學雜誌(British Journal of Sports Medicine)》上 ,該研究的資深作者、澳大利亞格里菲斯大學醫學和牙科學院公共衛生教授Lennert Veerman表示:“我驚訝地發現,在美國,由於鍛練水平低而導致壽命損失,與吸煙和高血壓相當。” 雖然許多研究都已經驗證了體育活動和長壽之間的關係,但這項研究發現,參與者進行的體育活動越多,過早死亡的風險就會降低。...

read more
每位山火災民可領$770!還有哪些財政補貼?

每位山火災民可領$770!還有哪些財政補貼?

樂活小編 洛杉磯野火持續肆虐,已造成嚴重破壞,成千上萬的居民流離失所。 面對災後重建的挑戰,聯邦和州政府緊急推出財政補貼和稅務減免政策,幫助受災居民和企業盡快恢復正常生活。 拜登總統宣布,加州野火受災者可獲得一次性770美元緊急援助,用於購買必需品,如飲用水、處方藥和臨時住所費用。 拜登政府表示,截至目前,已有近6,000名倖存者通過的緊急需求援助計劃(Critical Needs Assistance Program)領取了510萬美元救濟金。此外,受災居民和企業還可通過FEMA申請其他形式的援助。...

read more

Community & Events

我的防疫大小事/避疫圓我出書夢

我的防疫大小事/避疫圓我出書夢

柯華/天普市 5月1日午後,郵遞員給我送來一個大郵件。看到郵件標簽上「異域文韻」四個字,我心中立時翻起熱浪:啊,我的第一本書出版了! 這是「全球抗疫」之時,我個人乃至全家一件天大喜事。一時間,如浴春風暖陽,似飲清泉美酒,我情不自禁回想起年初彙總文稿、校對書稿清樣、熱切盼望、等待書籍問世之經歷。...

read more

Other updates

No Results Found

The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.

Happy 50 Plus logo

CONTACT

9682 Telstar Avenue #107
El Monte, CA 91731

(800) 881-3466
info@happy50plus.org

Happy 50 Plus Foundation has been approved by the Internal Revenue Services(IRS) as 501(c)(3) public charity non-profit organization. Your donation to the Foundation will be tax deductible. Our EIN # is 92-0367082.

樂活50加公益基金會是IRS核准的501(c)(3)非營利慈善公益組織。您的捐款和捐贈將可於申報您個人或企業所得稅時列為可減免稅款的捐贈。我們的EIN號碼是:92-0367082.

BECOME A MEMBER

想第一時間收到樂活50加最新消息?