資訊分享
Blog
News
【我的防疫大小事】初生之犢不怕虎
庚子年初，突如其來的疫情，所有的商業幾乎關閉，我的二個小企業也不得不遵守禁令，宅在家裡。已經習慣了忙碌的節奏，突然改變，閑下來還真的有些不適應，更主要是沒有任何精神
June 8, 2019 Dementia Awareness Conference: When Memories Fade, Love Remains…English
On June 8th, 2019 Happy50Plus held a Dementia Awareness conference at the Los Angeles Chinese Cultural Center.
What would you do if your spouse suddenly lost his or her memories? Would you know how best to cope with this very real possibility? After many years in the workplace, Alice Wu , wife of Mr. Wu Tsunchin, a celebrity in the southern California Chinese American community, suddenly lost her cognitive abilities “I have not been able to accept this from the beginning, but I have tried gradually to understand my wife’s condition and learn how to take care of her for the past eleven years,” Wu Tsunchin said.
June 8, 2019 Dementia Awareness Conference: When Memories Fade, Love Remains…
樂活五十加「當記憶漸漸消逝，愛仍在…」失智症講座
6月8日2PM洛杉磯華僑文教中心舉行
假如最親愛的另一半突然失智，你怎麼辦? 如晴天霹靂? 或無法接受?
社區知名人士吳宗錦先生的妻子吳祝愛娟女士，在職場上叱吒風雲多年突然失智，吳宗錦
從剛開始無法接受、慢慢試著去了解妻子的病症狀況、到學習如何照顧她已11年多，至
今依然與愛妻牽手相伴。吳宗錦將於6月8日Happy 50 Plus樂活五十加「當記憶漸漸消逝
，愛仍在…」失智症講座中現身說法，娓娓道來愛妻失智十多年的親身經歷，感人至深，
切勿錯過!
April 20, 2019—Dementia Awareness and Resource Conference in Monterey Park, CA – English
Happy50Plus’s April 20, 2019 Caregiving and Community Resource Conference was a huge success! The event was attended by more than 350 fifty-year-or-older Chinese Americans from Southern California. The workshops featured speakers from the following organizations:
Southern California Edison (SCE)—Energy Savings Program
USC School of Gerontology Specialist Rita Liu—Fall Prevention and Aging in Place
AARP’s Family Caregiving Spokesperson Lily Liu—Challenges of Family Caregivers
Stephen Loi—How to Age-in-Place with Different Government Sponsored Programs
Vitas Healthcare Sophia Chan–Different Residents for Mature Adults—from Independent Living to Memory Care
April 20, 2019—Dementia Awareness and Resource Conference in Monterey Park, CA
4-20-2019 社區暨家人照顧資源座談會圓滿成功，這次活動出席觀眾超過350人，現場主講包括SCE南加愛迪生電力公司，USC南加大老年學專家，AARP樂齡會家庭照顧專員，City of Hope專員，Vitas Healthcare專員，及Stephen 雷牧師的病患居家專題等，為予會長者提供了最佳的省電及各類政府免費福利項目申辦。樂活50加還為每位長輩提供福袋禮物，更在現場送出4張蔡琴演唱會門票及$250元現金禮卡。感謝這次活動的各支持贊助單位 Southern California Edison, United Health care, City of Hope, Stephen 雷牧師, 紐約人壽，福樂紀念公園，玫瑰山紀念公園 ，本次活動才得圓滿落幕。請關注樂活50加即將在6／8星期六在僑二中心舉辦的【當記憶消失愛還在】講座請上網登記免費入場券
Health
年收入不到6.5萬美元，美國這20個州可「舒適」退休
樂活小編 雖然為退休存錢至關重要，但實際需要的金額取決於您計劃居住的地方。 根據GOBankingRates最近的分析，美國各州之間的年生活成本可能相差高達71,000美元。在所有州中，夏威夷的平均退休費用最高，每年估計需129,296美元，是西維吉尼亞州的兩倍多。 該研究為計算美國每個州的65歲及以上居民的年退休成本，採用了勞工統計局對食品、住宿、交通、醫療保健和公共事業費用的估算數據。為確保退休人員能「舒適地」生活，研究在總成本基礎上額外增加了20%的現金緩衝。...
幾種錯誤烹飪方式，中招了嗎？小心患多種癌症和心臟病
樂活小編 雞蛋是優質蛋白質的豐富來源，含有所有九種必需氨基酸，對中老年人而言尤為重要。 然而，專家最近警告說，食用燒焦的雞蛋可能會增加心臟病和癌症的風險。 加拿大註冊營養師安吉爾·盧克（Angel Luk）指出，長時間在超過350°F（約176°C）的高溫下烹飪雞蛋會釋放出一種名為「氧固醇（oxysterols）」的化學物質，這種物質與炎症和動脈增厚有關。 氧固醇的形成主要發生在膳食膽固醇在高溫下被烹飪時。...
總在淩晨3點醒來？原因或許找到了
樂活小編 您是否總在淩晨3點醒來？這或許和睡眠障礙有關。 科學作家兼健康飲食倡導者戴夫·阿斯普雷（Dave Asprey）最近在其社交媒體上分享了他的見解。 他認為，夜間醒來的主要原因是血糖水平的波動。 他解釋說，當血糖水平下降時，身體會釋放壓力荷爾蒙皮質醇和腎上腺素，這兩種荷爾蒙能迅速增加血糖，幫助身體應對壓力或危險。然而，這種激素的釋放也會讓您從深睡眠中醒來。...
無論何時何地！每天堅持做這件事10分鐘，讓大腦更敏銳
樂活小編 保持思維敏捷的方法有很多，從營養豐富的飲食到開啟新的愛好，各種方式應有盡有。 然而，紐約大學的神經學家溫迪·鈴木（Wendy Suzuki）博士表示，最簡單的入門方式就是散步。 在最近的一場TED演講中，鈴木博士提到：「只需步行10分鐘，就能顯著降低您的焦慮和抑鬱水平，這件事任何人在任何地方都可以做到。」 她解釋說，散步相當於給自己洗了一個「神經化學物質的泡泡浴」，能夠釋放多巴胺和血清素等物質。持續幾周、幾個月甚至幾年地堅持每天散步，不僅可以為大腦提供有益的神經化學物質，還能提供生長因子，從而改善大腦健康。...
有效預防老年失智！兩種流行飲食法可參照
樂活小編 目前，美國約有700萬人患有阿茨海默症。而失智症的治療方式通常包括藥物、調整生活方式以及認知治療等。 此外，一些特定的食物也可能對此病症有一定的積極影響。 一位有著數十年經驗、專門與失智症患者打交道的護士和研究專家表示，雖然沒有專門針對該病的飲食，但某些流行的飲食方式可能有助於延緩或預防這種情況。 研究表明，患有心臟病、高血壓、肥胖和糖尿病等疾病的人，相比那些沒有這些疾病的人更容易經歷與年齡相關的認知能力下降。大量證據表明，改變飲食習慣可以有效降低患這些疾病的風險。 失智症護理專家瓊·安德魯斯（June...
無法領取社安福利！大部分是這些人
樂活小編 全美數以千萬計的人依賴社會安全福利（Social Security benefits）來維持其生活。 2024年，近6800萬人每月有資格領取社安金，其中絕大多數（約75%）為退休雇員，截至6月，他們每月平均收到1918美元的福利。 然而，根據2023年信託人報告（Trustees Report），全美約3.3%的62歲至84歲人群永遠無法領取社安福利。這些人面臨不同的挑戰，且比起享受社安福利的人口，他們的貧困率更高。 2024年5月的數據顯示，永遠無法獲得社安福利的群體中，普遍包括以下幾類：...
Community & Events
【我的防疫大小事】不再早朝的日子
窗外晨光，牆上掛鐘，和生理時鐘，三相呼應，催促我醒來。跳起來洗漱，想著由早餐會開始忙碌的一天。再一頓，不禁失笑，自上月開始，全世界多已不用趕早上班。
如果說計畫是人腦的盤算，
【我的防疫大小事】沉思在災難的日子裡
2020年初春，一場瘟疫向人類襲來，人們不知所措，封城、搶購、隔離，人心惶惶，南加州也不例外。“真是屋漏偏逢連陰雨”，一連幾個星期，刮疾風，灑陰雨，籠罩在一片愁苦之中。然
【我的防疫大小事】我的防疫美食月曆
今年一月底，新冠病毒登陸華盛頓州。三月初，我家附近長青醫院成為了抗疫中心。在疫情日益嚴重的情況下，我跟先生響應政府和公司號召，在家工作至今。
隨著餐館的關門，
【我的防疫大小事】疫情中的母親節
今年母親節，我被舞蹈隊筱玲的一張照片吸引了。筱玲好福氣，兒子坐飛機回來與父母團圓，特別的是，兒子帶着媽媽到一個小學的操場去放風箏。筱玲說，這個金魚風箏從中國帶來，已三十多年了，
【我的防疫大小事】一隻小鳥的啓示
黃瓊蘭@洛杉磯 時序已進入四月天，外面卻是淒風苦雨。躲在房間裡，猛抬頭，卻見一中形鳥，孤零零地棲息在五線譜的電線上。彷彿告知世人：「值此非常時期，要堅強！」令人既心疼又心生敬佩！ 2020年伊始，世界各地即為一全球性大瘟疫所肆虐。每日有關疫情的報導舖天蓋地，報導之內容也五花八門，最令人不可思議的是「為了搶衞生紙，兒子毆打母親」，亂象百出！更有各種匪夷所思的謠言，毫無事實根據的揣測，也為人們的恐懼火上加油。 ...
【我的防疫大小事】毀滅與創造——鄉建家園
張琴@西班牙 人類沒有一天不在發生毀滅與創造，更多是來自人為的。21世紀初，生命列車載著理想主義的我回到豫東大地—中國文化發源地，由成都搭火車長途跋涉兩晚一天，在蕭瑟寒冷煙雨濛濛的夜晚抵達古都汴京。 北方荒涼，村莊不少殘垣斷壁，民俗建築越來越少，在現代物質衝擊下，樓房蓋得十幾米高，鄰里互比高低。街上民俗風情依舊，村民蹲街三餐，在此互動交流信息，卻沒有心情去改變家鄉的面貌，一味認為那是政府的事。有人還想著國家補貼送糧油來。 第一場大雪把我們封住，一周後，才由去武漢賣蘿蔔的人回來得知，凡從武漢回來的必須隔離，才感覺事態有點嚴重。...
Other updates
No Results Found
The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.
CONTACT
9682 Telstar Avenue #107
El Monte, CA 91731
Happy 50 Plus Foundation has been approved by the Internal Revenue Services(IRS) as 501(c)(3) public charity non-profit organization. Your donation to the Foundation will be tax deductible. Our EIN # is 92-0367082.
樂活50加公益基金會是IRS核准的501(c)(3)非營利慈
BECOME A MEMBER
想第一時間收到樂活50加最新消息?
Follow Us
