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您的Medicare卡安全嗎?中老年人必讀防騙指南

樂活小編 對於許多中老年人來說,聯邦醫保(Medicare,即紅藍卡)是一項至關重要的保障,可以幫助他們支付看病、住院、甚至處方藥等醫療費用。 然而,正因為這項福利覆蓋廣泛、資金龐大,也成為了不法分子的目標。他們通過虛報服務、冒用身份或開出不必要的藥物處方等方式,從中牟取非法利益。     什麽是Medicare欺詐與濫用? · Medicare欺詐(Fraud)指的是任何人或機構故意欺騙Medicare,以獲取不應得的金錢或福利。...

沖冷水澡傷身?!中老年人夏天降溫別踩坑

樂活小編 炎炎夏日,很多中老年人為了降溫會選擇沖冷水澡,感覺涼爽又解暑。 然而專家提醒,這種做法不僅效果有限,甚至對高血壓或心臟病患者來說,可能是致命的! 隨著今年夏季熱浪席捲美國,多地氣溫飆升至罕見高溫,數百萬居民紛紛尋找降溫方式。然而,一項最新警告指出,很多人常用的“沖冷水澡”降溫法,其實可能適得其反,甚至危及健康。 英國蘭卡斯特大學Adam Taylor...

免費又省錢!兩個SCE節能補貼計劃,千萬別錯過

樂活小編 隨著南加州進入炎熱夏季,空調、電風扇等降溫設備成了居家生活不可或缺的電器。尤其是對於年長者來說,酷熱不僅令人不適,還可能帶來健康風險。 然而,長時間開冷氣也讓不少家庭的電費節節上升,成為一筆不小的經濟壓力。  相關閱讀: https://energized.edison.com/stories/stay-cool-and-save-this-summer 其實,南加州愛迪生電力公司(Southern California Edison,簡稱...

高溫來襲!洛杉磯推出空調補貼,最高275美元!

樂活小編 夏季高溫不斷升高,對於年長者或身體較弱的人來說,酷熱天氣不僅帶來不適,更可能引發健康危機。 為了幫助中低收入家庭、尤其是中老年人安全度過酷夏,洛杉磯水電局(LADWP)今年加大了福利力度,推出“Cool LA”補貼計劃,最高可享275美元回扣,讓更多居民有能力購買節能空調,打造清涼、安全的居家環境。 今年的加碼回扣措施將繼續協助LADWP客戶購買節能型的窗式、牆式或便攜式空調(AC), 以幫助居民在極端高溫期間將室內溫度降至更安全水平。 符合收入資格的客戶,可通過“Cool...

TSA放寬規定,可“穿鞋過安檢”!出行更便利

樂活小編 對許多中老年旅客而言,每次坐飛機安檢時脫鞋,既不方便又容易造成身體不適。 如今,美國運輸安全管理局(TSA)正在逐步取消這一長期執行的規定。今後,多數旅客在過安檢時將無需再脫鞋,這一變化無疑為中老年人出行帶來了極大便利。 安檢可不再脫鞋,逐步在全美機場推行自2006年以來,美國機場安檢的一項規定就讓無數旅客感到不便——那就是過安檢時必須脫掉鞋子。如今,這項沿用了近20年的政策終於迎來重大調整。 TSA...

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年輕時出現抑鬱不可不治!研究表明,會增加老年失智風險 身心均受損害

年紀一旦增長,最害怕的就是面對失智風險。  據多家媒體報導,加州大學舊金山分校(UCSF)的一項最新研究發現,人們在青年時期出現抑鬱可能會增加老年認知障礙的風險。 該研究使用預測模型確定病人的抑鬱程度,發現在成年初期抑鬱症狀加重的人,老年時期的認知障礙機率高達73%,而在晚年抑鬱症狀加重的人,認知障礙的機率高達43%。 該結論警醒人們注意治療年輕人抑鬱症的緊迫性。 尤其在新冠疫情期間,很多年輕人的心理健康都遭受了不同程度的損害。 該研究的主要作者薇拉·布倫諾維茨(Willa...

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洛杉磯史上最嚴防疫新規將出台! 11月4日起 就餐、理髮都需出示完全接種疫苗證明

據最新消息稱,洛杉磯市議會將於週三考慮一項法令,要求從11月4日開始,居民在進入室內餐廳、酒吧、健身房、購物中心、娛樂場所和個人護理機構(美容美甲等)之前,出示完全接種疫苗證明。 該條例將是迄今為止最嚴格的疫苗令之一,將適用於: 提供食物或飲料的機構,包括餐廳、酒吧、快餐店、咖啡店、品酒室、自助餐廳、美食廣場、啤酒廠、酒廠、釀酒廠宴會廳和酒店宴會廳; 健身房和健身場所,包括娛樂設施、健身工作室(包括瑜伽、普拉提和舞蹈等)、拳擊館、健身訓練營和舉辦室內團體健身課程的設施;...

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好消息: 輝瑞CEO稱居民一年內將恢復正常生活! 但每年接種新冠疫苗恐成常態

據多家媒體最新消息稱,輝瑞首席執行官兼董事長阿爾伯特·博拉(Albert Bourla)表示,人們將在一年內恢復正常生活,但可能每年都需要接種新冠疫苗。 他在接受ABC節目《本週》(This Week)採訪時發表的這一言論,他說:“我想一年之內我們就能恢復正常生活。”  但他也強調,恢復正常生活並不意味著新冠變種病毒不會繼續出現,公眾可以不接種疫苗,仍有待觀察。...

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突發: 美國FDA批准接種輝瑞加強針! 目前僅針對65歲以上及感染高危人群

Delta變種病毒在美國持續傳播,感染病例激增。就在這個關鍵時刻,美國食品與藥物管理局(FDA)9月22日週三晚間授權部分人群可以接種輝瑞加強針,此次疫苗接種對象將為美國65歲以上的老年人及新冠感染高危人群。 據報導,FDA還授權為輝瑞疫苗成年接種者加強注射,這些人因在工作中經常接觸新冠病毒而有患 新冠重病的高風險或因疾病而面臨嚴重並發症的風險。 FDA強調,加強針必須在接種完新冠疫苗第二針至少六個月後接種。...

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重磅:赴美將認可中國疫苗! 這些入境新規內容你需要了解…

前段時間,美國打開國界,歡迎外國公民的消息鬧得沸沸揚揚。 但有不少人仍存疑問,即此次新規包含中國嗎?接種中國疫苗能被認可嗎? 美聯社發表了一篇文章,就其中的不少問題做出了解答。   新規對美國公民的影響?  完全接種過疫苗的美國人只需要在前往美國的72小時內提交新冠病毒陰性檢測證明即可。 沒有完全接種疫苗的美國公民和永久居民仍然可以飛往美國,但他們將面臨更嚴格的檢測和接觸者追踪協議。 他們需要在登上飛往美國的航班的24小時內接受檢測,並在抵達美國後繼續接受檢測。不過,聯邦政府將如何在入境後執行檢測要求,還有待討論。...

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不是所有人都需要加強針! FDA否決大規模疫苗僅針對65歲以上高危重症

幾日政府內、外部的科學家是否需要加強注射針的問題上最近出現了很多,美國強大的反對富國在沒有醫院的情況下進行了加強注射注射。 美國食品和藥物管理局(食品藥品監督管理局,簡稱FDA)的專家組成了一個顧問小組,並在近期投票。 結果顯示,他們反對廣泛展開,僅支持高危收養針。 有媒體消息稱,食品安全管理局(FDA)的一個諮詢委員會支持向65歲及以上的高危針據報導提供了輝瑞軍事加強,這使拜拜政府朝開始向數百萬用戶提供美國新冠加強針的行動更近一步。...

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Health

與失智症「鬥爭」,中年已開始

與失智症「鬥爭」,中年已開始

樂活小編 與失智症的鬥爭實際上從40多歲就開始了。 越來越多的研究表明,大腦變化開始發生的時期並非在70或80歲,而是在中年,這些變化可能發展成為日後的失智症、阿茨海默症和認知能力下降。 研究人員表示,盡早干預以改善大腦健康,可能有助於人們在晚年保持更加清晰的思維。定期鍛練、保證充足睡眠以及進行刺激大腦的活動,都是可以幫助在晚年抵抗失智症的措施。 杜克大學心理學和神經科學教授特里·莫菲特(Terrie Moffitt)說:「中年是改變生活方式和獲得治療的好時機,這將在老年時帶來巨大的回報。」...

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驚訝發現!洛杉磯華裔移民心臟病風險高

驚訝發現!洛杉磯華裔移民心臟病風險高

樂活小編 根據美國心臟協會(American Heart Association)的數據,心血管疾病是美國老年人死亡的主要原因之一。 隨著年齡的增長,心臟病的風險也會增加,特別是在65歲及以上的人群中更為明顯。 在過去幾十年中,為了探索移民與心血管疾病之間的聯繫,心臟病研究人員一直在追蹤洛杉磯和芝加哥的數百名中老年華裔美國移民。 隨著研究的進行,一些平均年齡為62歲的參與者不幸患上心臟病或去世,而研究中也顯現出一些地域差異趨勢。...

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水果簡單沖洗不能完全去除農藥!如何正確操作?

水果簡單沖洗不能完全去除農藥!如何正確操作?

樂活小編 水果是中老年人飲食中不可或缺的一部分,對於維持健康和預防疾病非常重要。 一項最新研究表明,簡單地清洗水果並不足以完全去除某些化學物質。 最近在《美國化學學會納米快報(Nano Letters)》上發表的一篇新研究報告指出,使用冷水清洗水果和蔬菜可能不足以去除農藥。 報告中明確指出:「僅通過簡單的清洗無法避免從水果中攝入農藥,除非進行削皮。」 研究人員開發了一種高科技成像方法,用於檢測常見農藥的微量殘留。 研究報告指出,傳統的「水果清洗操作無法完全去除農藥」,在研究中發現,農藥已經滲透蘋果皮並進入果肉。...

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您是否在洛杉磯大規模野火中受災?這裏可以尋求幫助

您是否在洛杉磯大規模野火中受災?這裏可以尋求幫助

樂活小編 南加地區近期爆發了幾場大規模野火,導致許多房屋被毀,並引發了多個地區的緊急疏散令,嚴重影響了當地居民的生活和工作。 洛杉磯縣和聖貝納迪諾縣已宣布開設多個聯合地方援助中心(LACs),旨在幫助受Bridge Fire和Line Fire影響的居民。 這些LAC提供「一站式」服務,個人、家庭和企業主可以在這裏獲得地方和州級機構以及非營利組織提供的服務和援助信息,從而開始他們的恢復過程。 洛杉磯縣第五區主管凱瑟琳·巴格(Kathryn Barger)表示:「迅速為Bridge...

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10/26免費疫苗接種! 可獲高達$30禮卡-已滿額

10/26免費疫苗接種! 可獲高達$30禮卡-已滿額

樂活小編 新冠病毒亞變種「FLiRT」在夏季激增,產生了傳染性更強的毒株,這是目前加州和全美範圍內新冠感染率居高不下的一個關鍵原因。 醫生和科學家們正在密切關注另一個可能超越高傳染性KP.3.1.1的變種——XEC。XEC首次在德國被檢測到,此後引起了全球醫生和科學家的廣泛關注。而KP.3.1.1目前被認為是全美範圍內最常見的亞型變異株。 Scripps Research Translational研究所所長埃里克·托波爾博士(Eric Topol)表示,XEC...

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中老年飲酒者激增,尤其是女性?

中老年飲酒者激增,尤其是女性?

樂活小編 退休後可以做很多有趣的事情,但飲酒的增加不應該是其中之一。 美國國家酒精濫用與酒精中毒研究所(National Institute on alcohol Abuse and Alcoholism)所長喬治·F·庫布博士(George F. Koob)指出,酒精對中老年人的健康影響較大,65歲及以上人群飲酒量的增加是一個嚴重問題。 庫布博士表示,每月飲酒的中老年人比例正逐漸上升,尤其是女性。他補充說,這部分人群的飲酒頻率比65歲以下的人更高。...

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Community & Events

6/7、6/21 樂活花藝課 Flower Arrangement

Helen S. ⽼師 上課日期:6/21 Mon 上課時間:美西時間下午1點 June 21, 2021 June 6, 2021 Helen老師分享的是一款家居装饰插花—採用的是田園自然風插法,色彩鮮明, 傳統精典造型平斜式插法,突顯熱情奔放之氣勢,装飾門面、餐台、爐台、琴台,使房间顯得生机勃勃,绿意盎然。 需要的花材有: 芭蕉葉(palmetto)/桉树枝葉、金钱葉(silver dollar eucalyptus) 橄榄葉、柠檬葉/绿玫瑰、绣球花、百合花、翠菊……  ...

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Know Abuse. Report Abuse.

Protecting Elder and Dependent Adults The Adult Protective Services (APS) program helps elder and dependent adults who are victims of abuse, neglect, or exploitation. APS investigates reports of abuse and provides services to prevent and remedy abuse or neglect....

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畫畫趣線上系列4【名畫臨摹 Meet the Masters】

臨摹名畫是增進畫藝的方法之一,因為經由仿作的過程,能最有效又完整地學習到大師作品中所展現的特質及技巧。本系列以梵谷的《星夜》,《鳶尾花》及《向日葵》 為範例,一步步告訴您如何臨摹名畫,從研究畫家生平經歷著手,走進畫家的心靈意想世界。雖然經簡化過的成品未盡然似大師原作,但在模仿與學習的過程中,您將了解印象派的精神,也得到更多的靈感與創意,呈現出更多彩多姿的個人風格。

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2021年6月線上講座/課程表

H50+ Virtual Class/Workshop Schedule June 2021 Virtual Exercise Classes 雲端健身課程 Registration is required to receive FREE class ID 須提前註冊取得上課鏈接 課程 Class 老師Teacher 日期 Date 時間 (美西) Time(PT) 註冊鏈接 Registration Link Zumba 尊巴舞 Katie C. 6/1/2021 Tue 10-11AM...

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