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【我的防疫大小事】「防疫」與「防鬱」
在全美疫情愈趨嚴重之下，我被不斷重複播放的疫情新聞，和網路上朋友轉傳，亦真亦假的疫情資訊給包覆了。生活籠罩在一片迷霧中，讓我無所適從。女兒怕我會因而得抑鬱症，於是幫
【我的防疫大小事】初生之犢不怕虎
庚子年初，突如其來的疫情，所有的商業幾乎關閉，我的二個小企業也不得不遵守禁令，宅在家裡。已經習慣了忙碌的節奏，突然改變，閑下來還真的有些不適應，更主要是沒有任何精神
June 8, 2019 Dementia Awareness Conference: When Memories Fade, Love Remains…English
On June 8th, 2019 Happy50Plus held a Dementia Awareness conference at the Los Angeles Chinese Cultural Center.
What would you do if your spouse suddenly lost his or her memories? Would you know how best to cope with this very real possibility? After many years in the workplace, Alice Wu , wife of Mr. Wu Tsunchin, a celebrity in the southern California Chinese American community, suddenly lost her cognitive abilities “I have not been able to accept this from the beginning, but I have tried gradually to understand my wife’s condition and learn how to take care of her for the past eleven years,” Wu Tsunchin said.
June 8, 2019 Dementia Awareness Conference: When Memories Fade, Love Remains…
樂活五十加「當記憶漸漸消逝，愛仍在…」失智症講座
6月8日2PM洛杉磯華僑文教中心舉行
假如最親愛的另一半突然失智，你怎麼辦? 如晴天霹靂? 或無法接受?
社區知名人士吳宗錦先生的妻子吳祝愛娟女士，在職場上叱吒風雲多年突然失智，吳宗錦
從剛開始無法接受、慢慢試著去了解妻子的病症狀況、到學習如何照顧她已11年多，至
今依然與愛妻牽手相伴。吳宗錦將於6月8日Happy 50 Plus樂活五十加「當記憶漸漸消逝
，愛仍在…」失智症講座中現身說法，娓娓道來愛妻失智十多年的親身經歷，感人至深，
切勿錯過!
April 20, 2019—Dementia Awareness and Resource Conference in Monterey Park, CA – English
Happy50Plus’s April 20, 2019 Caregiving and Community Resource Conference was a huge success! The event was attended by more than 350 fifty-year-or-older Chinese Americans from Southern California. The workshops featured speakers from the following organizations:
Southern California Edison (SCE)—Energy Savings Program
USC School of Gerontology Specialist Rita Liu—Fall Prevention and Aging in Place
AARP’s Family Caregiving Spokesperson Lily Liu—Challenges of Family Caregivers
Stephen Loi—How to Age-in-Place with Different Government Sponsored Programs
Vitas Healthcare Sophia Chan–Different Residents for Mature Adults—from Independent Living to Memory Care
April 20, 2019—Dementia Awareness and Resource Conference in Monterey Park, CA
4-20-2019 社區暨家人照顧資源座談會圓滿成功，這次活動出席觀眾超過350人，現場主講包括SCE南加愛迪生電力公司，USC南加大老年學專家，AARP樂齡會家庭照顧專員，City of Hope專員，Vitas Healthcare專員，及Stephen 雷牧師的病患居家專題等，為予會長者提供了最佳的省電及各類政府免費福利項目申辦。樂活50加還為每位長輩提供福袋禮物，更在現場送出4張蔡琴演唱會門票及$250元現金禮卡。感謝這次活動的各支持贊助單位 Southern California Edison, United Health care, City of Hope, Stephen 雷牧師, 紐約人壽，福樂紀念公園，玫瑰山紀念公園 ，本次活動才得圓滿落幕。請關注樂活50加即將在6／8星期六在僑二中心舉辦的【當記憶消失愛還在】講座請上網登記免費入場券
Health
警惕「 節日憂鬱」！為自己留出時間休息，避免過度消費
樂活小編 節假日通常被描述為充滿慶祝、笑聲和與親人團聚的歡樂時光。然而，並非所有人都能以這種方式度過節日。 在美國以及世界各地，許多人都會經歷所謂的 「節日憂鬱（holiday blues）」，這可能會使這個季節變成一年中最具挑戰性的時期。 什麽是節日憂鬱？ 節日憂鬱指的是節日期間出現的暫時性焦慮、抑鬱、悲傷、孤獨以及其他負面情緒。許多已經被診斷出的患者在這個時期會感到症狀加重，但即使是通常心理健康狀態良好的人，也可能會體驗到節日憂鬱。 有哪些跡象和症狀？...
2025年聯邦醫療卡開放申請！警惕上當受騙
樂活小編 2025年醫療保險已經開放申請。 Medicare（俗稱紅藍卡）的年度開放註冊期通常從每年的10月15日開始，到12月7日結束。 而若申請加州全保（Covered California），民眾必須要在明年1月31日前完成。 紅藍卡是聯邦政府為老年人和殘障人士或患有某種疾病的人運營的保險計劃；而加州全保是美國最大的州級醫療保險市場，向無法通過工作獲得保險的個人出售低成本的醫療保險計劃。 在申請醫療保險時，中老年人面臨著各種欺詐和詐騙的風險。了解如何保護自己，防止成為詐騙的受害者，是非常必要的。...
FDA或停用感冒藥常見成分！吃了也無效
樂活小編 美國食品和藥物管理局（FDA）近日宣布，打算從市場上撤回含有口服苯腎上腺素（oral phenylephrine）的非處方咳嗽和感冒藥。 苯腎上腺素是一種廣泛用於治療鼻塞的減充血劑，出現在許多流行的感冒藥中，包括Advil、NyQuil、Sudafed、Robitussin、Tylenol 和 Theraflu 的一些感冒和咳嗽藥品。 該決定是基於該機構科學家的結論，認為這種藥物的口服形式作為鼻塞解除劑是無效的。 FDA藥品評估與研究中心主任帕特里齊亞·卡瓦佐尼博士（Patrizia...
真的需要每天走10000步？這個說法來自哪裏
樂活小編 多年來，我們一直被鼓勵每天走一萬步，或者是5000步。 這些矛盾的數字使得散步這件事變得令人困惑。 如果您的工作需要整天走動，那麽達到甚至超過這個目標可能並不難。但如果不是這種情況，您會驚訝地發現，達到10000步實際上需要花費相當長的時間。 據Healthline援引愛荷華大學的一項研究，平均步幅約為2.5英尺。這意味著為了達到1萬步，您需要每天走近5英哩。 克利夫蘭診所（Cleveland Clinic）運動心臟病學中心的聯合主任塔瑪娜·辛格博士（Dr.Tamanna...
CDC認證「最健康蔬菜」竟是【它】！有6大好處
樂活小編 蔬菜在我們的日常飲食中起著至關重要的角色，正確選擇蔬菜對維護健康具有極大的益處。 西洋菜（Watercress，也稱豆瓣菜）以其卓越的營養價值脫穎而出，在美國疾病預防控制中心（CDC）長期進行的活力蔬果（“powerhouse” fruits and vegetables，PFVs） 排名中獲得了100分的滿分。 大白菜（Chinese cabbage）以91.99分緊隨其後，其次是芥菜89.27分、甜菜（chard）87.08分和菠菜86.43分。...
2025年，Medicare保費再次上漲
樂活小編 2025年，Medicare的保險費用再次上漲。 美國醫療保險和醫療補助服務中心（CMS）本月宣布，其B部分（Part B）標準月保費將在新的一年中上漲約6%。 這一增幅超過了社安金生活成本調整（cost-of-living adjustment，COLA）幅度。 今年9月的通貨膨脹率較去年同期上漲了約2.4%，而2025年的COLA增長定為2.5%，預計約為48美元。 Medicare Part B保險費上漲 CMS宣布，明年Medicare Part...
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【我的防疫大小事】穿梭病毒間的天使
筱筑@洛杉磯 認識華導是在一項熟齡才藝表演會上，她帶領彝族舞蹈演出，美妙的舞姿、能量的爆發很能鼓舞。演罷華導正好來坐我旁邊，就聊起她們自我期許認真生活，是熟齡族群珍惜後半生最好的心態。 華導有位傑出的女兒，不僅高䠷美麗，還是法學心理學博士醫生，在一家很特殊的醫院已經工作5年了，這間醫院專門收治重罪犯病人，所以一切對外保密，並實施高規格防護。由於曾有犯人家屬透過各種管道找出醫護人員加以報復，所以華導的女兒不能透露姓名，更不能露面。姑且稱她為華醫生。 最近好些監獄裡面也感染新冠肺炎，必須釋放一些犯人，染病的犯人就送到華醫生工作的醫院...
【我的防疫大小事】感恩惜福 是禱！
去年二度遊阿拉斯加，我發現當年雄偉壯闊的冰山只剩一小片薄薄的冰牆，河面上散落大大小小的冰塊，眼前的景象把我愣住了！怎麼會這樣呢？禁不住驚訝與悲傷，我哭了！就像見到一
【我的防疫大小事】不再早朝的日子
窗外晨光，牆上掛鐘，和生理時鐘，三相呼應，催促我醒來。跳起來洗漱，想著由早餐會開始忙碌的一天。再一頓，不禁失笑，自上月開始，全世界多已不用趕早上班。
如果說計畫是人腦的盤算，
【我的防疫大小事】沉思在災難的日子裡
2020年初春，一場瘟疫向人類襲來，人們不知所措，封城、搶購、隔離，人心惶惶，南加州也不例外。“真是屋漏偏逢連陰雨”，一連幾個星期，刮疾風，灑陰雨，籠罩在一片愁苦之中。然
【我的防疫大小事】我的防疫美食月曆
今年一月底，新冠病毒登陸華盛頓州。三月初，我家附近長青醫院成為了抗疫中心。在疫情日益嚴重的情況下，我跟先生響應政府和公司號召，在家工作至今。
隨著餐館的關門，
【我的防疫大小事】疫情中的母親節
今年母親節，我被舞蹈隊筱玲的一張照片吸引了。筱玲好福氣，兒子坐飛機回來與父母團圓，特別的是，兒子帶着媽媽到一個小學的操場去放風箏。筱玲說，這個金魚風箏從中國帶來，已三十多年了，
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