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面對極端高溫,中老年人如何防範酷熱中暑

樂活小編 從8月20日本週三開始,南加州將遭遇連續數日的酷熱天氣,部分地區氣溫將飆升至95至110華氏度(約35至43攝氏度),並伴隨溼度升高與雷暴風險。 對於中老年人來說,極端高溫不僅容易引發中暑、心臟疾病或呼吸道問題,還可能因火災隱患帶來嚴重安全威脅。因此,提前做好防範措施顯得尤為重要。 根據氣象預報,本輪熱浪將持續到8月23日週六晚間,預計部分地區氣溫將接近甚至打破歷史紀錄。內陸和山谷地區最為嚴重,白天最高氣溫可能在95至110華氏度之間,而夜間氣溫也難以下降,導致人體在夜晚得不到充分休息。...

不必慌!社安福利局:“多重認證”功能可選,不再強制跑一趟

樂活小編 原定於8月中旬實施的社安福利局(SSA)新身份驗證政策,曾讓不少老年人和殘障人士擔心是否必須親自前往辦事處辦理業務。 然而,SSA近日已正式澄清,新功能是完全可選的,不會強制用戶親自現場驗證。 目前,全美有超過6800萬美國人領取社安福利,其中許多人依賴這些付款作為主要收入來源。 根據SSA原計劃,從8月中旬起,將啟用新的“多重身份驗證”措施(Multi-Factor Authentication),包括引入“安全認證PIN碼”(Security Authentication PIN,簡稱SAP)。...

長期照顧家人太累?8招讓您不再崩潰

許多中老年人不僅要照顧年邁的父母,有時也成為患病配偶或家人的主要照護者。盡心盡力是應有之義,但「凡事都要做到完美」的心態,往往讓照護者身心俱疲……

13種重大疾病納入快速審批名單,申請福利不再久等

樂活小編 對於許多中老年人來說,突如其來的重大疾病不僅影響健康,還會給生活帶來沉重的經濟壓力。 等待數月甚至數年的社會保障殘疾福利審批,對患者和家人都是一場煎熬。 好消息是,美國社安福利局(SSA)近日擴大了「加速優先審批名單(Compassionate Allowances,簡稱CAL)」,新增13種嚴重疾病,讓更多重病患者能更快獲得所需的經濟支持。這一舉措,或許能為不少家庭帶來一線希望。 什麼是「加速優先審批名單」?...

加州老齡局免費心理健康資訊

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News

重磅:接種過疫苗、檢測陰性的中國旅客即可赴美! 旅行禁令將於11月取消

中美通航傳來重大喜訊!美國政府週一表示,外國公民只需要提供疫苗接種證明和3天內新冠病毒檢測呈陰性的證明即可入境。 此新規將取代此前將許多非美國公民擋在門外,並激怒了歐洲、中國及其他地區的新冠旅行禁令。 新規將於11月起實施,CDC將公佈美國承認的新冠疫苗種類。 據多家媒體9月20日消息稱,這項將於11月生效的新規,將允許因旅行限製而分離超過18個月的家庭和個人早日團聚,並允許持有工作許可的外國人返回美國工作。 航空公司、商業團體和旅客對此歡呼雀躍。...

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醫學家擔憂: 感染新冠后遺症長達數月 恐提早失智! 輕症者也難擋功能退化

對於任何人而言,失智是一個較為痛苦的話題。 隨著新冠病毒在全球迅速蔓延,不僅造成約2.2億人感染,許多人在康復後仍飽受新冠長期後遺症(long covid)的痛苦,出現注意力低落、健忘或其他認知問題,長達數周至數個月。 有消息指出,不少專家擔心,這些問題可能使他們在幾年後面臨失智風險。 據BBC新聞報導,在那些已經康復的人當中,有些雖然出院了,但後遺症依然存在,幾個月後,還是無法像感染之前那樣正常生活。醫學界目前把這種現象稱為“新冠長期症狀”(直譯長新冠,long covid)。...

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注意! 若你在2009~2020年期間購買過生雞肉 將可瓜分1.81億美元賠償

想必大家都有去超市買過生雞肉。據最新消息報導,自2009年到2020年期間,任何買過雞肉的人都有資格從集體訴訟中獲得賠償,總計金額恐高達1.81億美元。 涉及廠商包括菲爾戴爾農場公司(Fieldale Farms Corporation)、喬治公司(George's)、馬賈克家禽公司(Mar-Jac Poultry)、佩科食品公司(Peco Foods)、Pilgrim’s Pride和泰森食品公司(Tyson Foods)。 據多家媒體報導,在“肉雞反壟斷訴訟”( the Broiler Chicken Antitrust...

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微信“分家”!不綁定中國手機號將強制遷移到微信,這些功能都沒有了

微信“分家”!不綁定中國手機號將強制遷移到微信,這些功能都沒有了

想必很多微信用戶已經收到了這樣的提示: 那是因為微信和微信已經正式成立獨立公司。微信針對中國用戶,微信為海外用戶服務。 根據要求,微信/微信歸屬地和手機號碼歸屬地需要保持一致。所以海外用戶若綁定的是國外手機號碼,將更新使用微信。 是實例,如果用戶是微信,受中國法律監管;如果用戶是在使用我們聊天,那麼他們受自己的國家法律監管。此外,改變的提示頁面還存在,在符合適用法律的環境下,用戶數據會在 10 個工作日內遷移到微信服務器。   曾經可以使用的以下功能,微信將不再提供:...

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受病毒威脅還無法保障生活!美國年長者或能獲得額外$1400困金

受疫情最大影響的,就是這些群體。他們一旦出現病毒的威脅下,就連正常生活都無法保障。 據最新消息通知,無黨派老年團體“老年公民聯盟”(老年公民聯盟)於上週,向支持者發送一封電子郵件,告知他們計劃向同事提交一份請願書,要求為年長者提供額外的1400美元獎學金。 據報導,這家總部位於維吉尼亞州的非營利組織已經在網上發起了一項請願活動,希望將該提案提交給國會。  “老年公民聯盟”在請願書中表示:...

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Health

免費新冠測試盒開領!每戶4個

免費新冠測試盒開領!每戶4個

樂活小編 9月26日周四開始,在即將到來的呼吸道病毒季節之前,美國人可以再次訂購免費的居家新冠檢測試劑盒。 自2022年1月啟動以來,拜登政府已通過該項目向家庭免費發放了6輪新冠檢測,超過18億份。白宮去年秋天重啟了該項目,但此後因保證庫存而暫停。 如何訂購免費新冠居家檢測試劑盒? 政府將重新開放其Covidtests.gov網站,點擊「Order Free At-home Tests」,該選項將帶您到USPS服務頁面,專門用於試劑盒訂購。 每個家庭最多可以訂購四個免費的家用檢測試劑盒,下周開始陸續發貨。...

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與失智症「鬥爭」,中年已開始

與失智症「鬥爭」,中年已開始

樂活小編 與失智症的鬥爭實際上從40多歲就開始了。 越來越多的研究表明,大腦變化開始發生的時期並非在70或80歲,而是在中年,這些變化可能發展成為日後的失智症、阿茨海默症和認知能力下降。 研究人員表示,盡早干預以改善大腦健康,可能有助於人們在晚年保持更加清晰的思維。定期鍛練、保證充足睡眠以及進行刺激大腦的活動,都是可以幫助在晚年抵抗失智症的措施。 杜克大學心理學和神經科學教授特里·莫菲特(Terrie Moffitt)說:「中年是改變生活方式和獲得治療的好時機,這將在老年時帶來巨大的回報。」...

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驚訝發現!洛杉磯華裔移民心臟病風險高

驚訝發現!洛杉磯華裔移民心臟病風險高

樂活小編 根據美國心臟協會(American Heart Association)的數據,心血管疾病是美國老年人死亡的主要原因之一。 隨著年齡的增長,心臟病的風險也會增加,特別是在65歲及以上的人群中更為明顯。 在過去幾十年中,為了探索移民與心血管疾病之間的聯繫,心臟病研究人員一直在追蹤洛杉磯和芝加哥的數百名中老年華裔美國移民。 隨著研究的進行,一些平均年齡為62歲的參與者不幸患上心臟病或去世,而研究中也顯現出一些地域差異趨勢。...

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水果簡單沖洗不能完全去除農藥!如何正確操作?

水果簡單沖洗不能完全去除農藥!如何正確操作?

樂活小編 水果是中老年人飲食中不可或缺的一部分,對於維持健康和預防疾病非常重要。 一項最新研究表明,簡單地清洗水果並不足以完全去除某些化學物質。 最近在《美國化學學會納米快報(Nano Letters)》上發表的一篇新研究報告指出,使用冷水清洗水果和蔬菜可能不足以去除農藥。 報告中明確指出:「僅通過簡單的清洗無法避免從水果中攝入農藥,除非進行削皮。」 研究人員開發了一種高科技成像方法,用於檢測常見農藥的微量殘留。 研究報告指出,傳統的「水果清洗操作無法完全去除農藥」,在研究中發現,農藥已經滲透蘋果皮並進入果肉。...

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您是否在洛杉磯大規模野火中受災?這裏可以尋求幫助

您是否在洛杉磯大規模野火中受災?這裏可以尋求幫助

樂活小編 南加地區近期爆發了幾場大規模野火,導致許多房屋被毀,並引發了多個地區的緊急疏散令,嚴重影響了當地居民的生活和工作。 洛杉磯縣和聖貝納迪諾縣已宣布開設多個聯合地方援助中心(LACs),旨在幫助受Bridge Fire和Line Fire影響的居民。 這些LAC提供「一站式」服務,個人、家庭和企業主可以在這裏獲得地方和州級機構以及非營利組織提供的服務和援助信息,從而開始他們的恢復過程。 洛杉磯縣第五區主管凱瑟琳·巴格(Kathryn Barger)表示:「迅速為Bridge...

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10/26免費疫苗接種! 可獲高達$30禮卡-已滿額

10/26免費疫苗接種! 可獲高達$30禮卡-已滿額

樂活小編 新冠病毒亞變種「FLiRT」在夏季激增,產生了傳染性更強的毒株,這是目前加州和全美範圍內新冠感染率居高不下的一個關鍵原因。 醫生和科學家們正在密切關注另一個可能超越高傳染性KP.3.1.1的變種——XEC。XEC首次在德國被檢測到,此後引起了全球醫生和科學家的廣泛關注。而KP.3.1.1目前被認為是全美範圍內最常見的亞型變異株。 Scripps Research Translational研究所所長埃里克·托波爾博士(Eric Topol)表示,XEC...

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Community & Events

5/19、5/26 Medicare Q&A

5/19、5/26 Medicare Q&A

5/26 Part 2 什麼紅藍卡計劃適合我? 上課時間:美西時間下午1點-2點 Medicare Q&A Part 1 何時可申請紅藍卡?我需要加買supplement plans?  講師Sheena Yu 余粵萍 來美20餘年, 在美取得計算機信息管理碩士學位。在IT、房地產和金融醫保行業有豐富經驗。“老吾老以及人之老”...

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AAPI Heritage Month 亞太裔傳統月特別企劃

身為亞裔,我們及後代子孫都必須認識並認同我們的族裔。現場將開放參加者共同探討亞裔的過去、現在和未來。通過觀賞PBS精心製拍的「亞裔美國人」紀錄影片,幫助我們了解亞裔在美國曾經做了什麼?又該做什麼? 跟我們一起觀賞PBS製拍的「亞裔美國人」紀錄片精選片段,配有中文字幕。共同學習並探討亞裔後代在美國的過去、現在和未來。 Asian Americans Episode 2: A Question of Loyalty《亚裔美国人》第二集《忠诚问题》 Asian Americans Episode 3: Good...

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幸福的真相 The Truth About Happiness

Instructor 老師:Rebecca L. Norrington  Dates 上課日期:6/2 - 7/21, Wednesdays (8 sessions) Time 上課時間:5-5:50PM PST  Format 課程型態:ZOOM Sessions will be conducted in English. 英語授課. Most of us want to be happy; however, we consistently and unknowingly engage in behaviors that...

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