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2026年社安金預計上漲2.7%!退休族每月能領多少?

樂活小編 對許多依賴社安金(Social Security)維持基本生活的中老年人來說,每年的生活成本調整(COLA)漲幅牽動人心。 根據最新預測,2026年美國社安金可能上調2.7%,略高於2025年的2.5%,但面對不斷上漲的生活成本,這樣的調整真的夠用嗎?根據老年人權益倡導組織「老年人聯盟(Senior Citizens...

什麼是「精準健康」?讓中老年人活得更健康、更安心

樂活小編 過去我們常常依賴「一刀切」的醫療方法,但如今,一種名為「精準健康(Precision Health)」的新理念正悄然改變這一局面。它結合基因、生活環境、生活習慣與病史等個體差異,為每個人量身定制疾病預防和治療方案,尤其有助於中老年人更長久地保持健康、獨立與活力。 什麼是「精準健康」?與傳統醫學不同,「精準健康」強調「以人為本」,透過收集個體化數據來預防疾病、及早發現健康隱患,並制定更合適的治療方案。...

吃飽不是終點,吃好才關鍵!如何幫助年長親人吃得更健康?

樂活小編 隨著年齡的增長,良好的營養對中老年人的健康顯得尤為重要。許多老年人在身體、情緒或經濟方面面臨挑戰,從而影響了他們的飲食品質。 對於照護者而言,協助年長親屬攝取全面而均衡的營養,不僅僅是「吃飽」,更是在幫助他們在歲月中維持健康與活力——每一口都至關重要。 延伸閱讀:https://www.ncoa.org/article/helping-older-adults-eat-well-a-caregivers-guide-to-better-nutrition/...

收到「退稅簡訊」? 加州稅務局警告:別上當,小心資訊被盜

樂活小編 近年來,電信與網路詐騙手法層出不窮,其中針對納稅人的詐騙案件尤為猖獗。 加州官員近日特別警告,加州稅務局(Franchise Tax Board,簡稱 FTB)與司法部長辦公室已接獲多起舉報,有不法分子假冒「加州稅務局」發送簡訊,誘導民眾點擊虛假連結,以竊取個人與財務資訊。 專家提醒,中老年人尤其要保持高度警覺,因為他們往往是詐騙集團的重點目標。 官方報導:...

想要晚年不離家?「居家養老」五大挑戰

樂活小編 隨著年齡增長,越來越多的中老年人希望能在自己熟悉的家中安度晚年,而不是搬入養老院或護理機構。 家不僅僅是居住的地方,更承載著回憶、歸屬感與安全感。 相關報導:https://www.kiplinger.com/retirement/how-to-plan-for-aging-in-place-key-factors 然而,要真正實現「原地養老」,不僅需要健康與資源的支撐,還需要提前做好準備,並直面可能出現的意外與挑戰。 大多數老年人希望「原地養老」...

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Health

電話、視頻或無法緩解孤獨感!面對面交流最好

電話、視頻或無法緩解孤獨感!面對面交流最好

樂活小編 隨著社會的不斷發展,中老年人孤獨感的問題日益凸顯。 儘管現代科技的發展使得人們可以通過電話和視頻進行即時溝通,但許多人依然感到孤立無援。 在這些數字化溝通方式面前,面對面的交流往往更有深度和情感共鳴。 中老年人孤獨感的理解 孤獨感不僅僅是缺乏陪伴,它是一種深刻的情感狀態。對於中老年人來說,這種孤獨感可能源於多種因素,包括親人的離世、身體健康的限制、退休生活的改變以及社交網絡的逐漸減弱。 這種孤獨感可能對心理和身體健康產生嚴重影響,包括出現抑鬱、焦慮、認知能力下降,甚至增加死亡風險。...

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最短30分鐘內送達!沃爾瑪開通處方藥配送服務

最短30分鐘內送達!沃爾瑪開通處方藥配送服務

樂活小編 沃爾瑪(Walmart)頗受中老年消費者喜愛。該超市提供廣泛的商品,包括日常生活用品、食品、藥品和健康產品,這些都是中老年消費者常需的物品。 並且價格通常較為實惠,適合預算有限的退休人群。 沃爾瑪近期推出一項新服務,可以在最短30分鐘內將處方藥直接送達消費者手中,這一舉措可能對CVS和Walgreens等連鎖藥房構成進一步挑戰。 該服務目前已在阿肯色州、密蘇里州、紐約州、內華達州、南卡羅來納州和威斯康辛州開展,並計劃於明年1月底前在美國49個州提供。北達科他州因州法規未能參與。 Walmart+...

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【食安】或染沙門氏菌,大蔥召回!在加州Trader Joe’s銷售

【食安】或染沙門氏菌,大蔥召回!在加州Trader Joe’s銷售

樂活小編 大蔥,作為一種常見的調味蔬菜,對中老年人來說有不少健康益處。 例如,大蔥富含抗氧化劑,如硫化物和黃酮類化合物,有助於降低心臟疾病的風險。 美國食品和藥物管理局(FDA)稱,已在11個州銷售的大蔥近日被召回。這些大蔥可能感染了沙門氏菌,此前已在11個州的超市出售,包括Trader Joe's超市。 Church Brothers Farms已召回近1300箱大蔥,原因是這些產品可能被沙門氏菌感染。...

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Walgreens3年內關1200家門店!便民服務受影響

Walgreens3年內關1200家門店!便民服務受影響

樂活小編 Walgreens 是美國非常知名的連鎖藥店,廣泛分布在全國各地。它不僅銷售藥品,還提供各種日用品、健康和美容產品。 對於中老年人來說,Walgreens 特別受歡迎,因為它提供包括處方藥服務、免費血壓檢測和流感疫苗接種在內的各種便利服務。 此外,許多Walgreens還提供藥房諮詢服務,幫助老年人管理他們的藥物需求和健康問題,這些服務往往是這個年齡段的人群所需要的。 受到消費者支出低迷和藥品報銷率低的打擊,Walgreens近日表示,將在未來三年內關閉全美1200家門店。 這意味著,到2027年,目前營業的...

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洛縣免費發放「防走失」手環,如何領取?

洛縣免費發放「防走失」手環,如何領取?

樂活小編 在美國,中老年人走失可以帶來一系列嚴重問題和挑戰,尤其是對於患有阿茲海默症或其他形式認知障礙的老年人。 洛杉磯縣正在通過「L.A. Found」項目為自閉症、阿茲海默症或失智症的患者免費提供可追蹤手環。 該項目的靈感來自於一位居民的不幸走丟去世。 10月15日是「洛杉磯尋找日(L.A. Found Day)」,紀念一名患有早發性阿茲海默症、56歲的曼哈頓海灘婦女失蹤周年。 2016年10月15日,南希·保利卡斯(Nancy Paulikas)在參觀洛杉磯縣藝術博物館時,與丈夫柯克·穆迪(Kirk Moody)和家人分開。...

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Community & Events

中美養老社區比一比

中美養老社區比一比

樂活50+即將在11月22日於Rosemead市舉辦第一屆樂齡友善居家大展,我们邀請到了AARP樂齡會、南加大照護資源中心、華裔市長市議員及優質養老房地產業者等為大家介紹熟齡後的住房選擇。退休後兒女是否會有時間在家照顧我?我應該居家養老還是入住養老院?什麼樣的養老住宅環境才安全可靠?以上熟齡疑慮,我們為您一一解答。那麼我們為甚麼要舉辦這樣一場樂齡居家展會呢?接著往下看您就知道了。...

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世界日報:【樂活50加】助銀髮族選擇醫保

世界日報:【樂活50加】助銀髮族選擇醫保

「樂活50加」 助銀髮族選擇醫保 記者王全秀子/聖蓋博市報導 2019年09月07日 06:01 資深紅藍卡專員Wendy介紹紅藍卡及補充部分應該如何選擇。(記者王全秀子/攝影) 聯邦醫療保險(Medicare,俗稱紅藍卡)只有80%承保,那麼剩下的20%怎麼辦?「樂活50加」6日邀請聯合健康保險和樂齡會(AARP)講解「聯邦醫療保險輔助保險計劃」,幫助銀髮族正確選擇,保障退休生活。 聯合健康保險(United Health...

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亞太裔50+最新數據搶先看!

亞太裔50+最新數據搶先看!

樂活50加獲AARP授權獨家中文媒體平台首先發布最新亞太裔50+重要數據: 超過半數50+亞太裔人口通過該族裔媒體取得新聞及信息 87% 50歲以上亞太裔在國外出生。 64%已歸化為美國公民。 86%在家說英語以外的其他語言 亞太裔是全美50+人口中成長速度排名第二的族裔。 預計在未來40年內,50歲以上亞太裔人口將從430萬人增長到1320萬人。   相較於其他族裔,50歲以上亞太裔是多世代同住的,17%是3代同堂共居 家居裝修開銷平均每年$4200美元,全美50歲以上人口平均每年花$3600美元。...

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當記憶漸漸消逝、愛仍在……

當記憶漸漸消逝、愛仍在……

當你年老 ◎葉慈(William Butler Yeats) 當你老了,白髮蒼蒼,睡意朦朧, 在爐前打盹,請取下這部詩歌, 慢慢吟詠,夢見你當年的雙眼 那柔美的光芒與青幽的暈影; 多少人愛過你的美麗, 愛過你歡樂而迷人的青春, 假意,或者真情, 唯獨一人愛過你朝聖者的靈魂, 愛你衰老的臉上痛苦的皺紋; 當你佝僂著,在灼熱的爐柵邊, 你將輕輕訴說,帶著一絲傷感, 逝去的愛,如今已步上高山, 在密密星群裡埋藏著他的赧顏。 ~余光中譯   隨著高齡化社會來臨, 現今老人很多時候最擔心的並不是病或死,而是老。...

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Welcome to Happy 50 Plus!

Welcome to Happy 50 Plus!

      Happy50Plus-樂活50加 歡迎您! 隨著人類壽命的不斷延長,全球各國均快速步向老齡化社會。根據統計,洛杉磯縣(L.A.County)有超過18萬50歲以上的華裔人口,位居全美第一。 【Happy 50 Plus-樂活50加】預見了華裔熟龄族需要更多的支持、鼓舞和激勵,使其能夠健康、富足、投入、最重要的是 - 快樂! 透過主辦多元有趣的活動、邀請行業專家主講的研討會、多樣的興趣課程和推薦優質商品及服務,【Happy 50...

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什麼是宜居社區?

什麼是宜居社區?

What is a Livable Community? 宜居社區(Livable Communities)為每個年齡段的居民提供更快樂、更健康的終身居住環境。 宜居社區是一個安全可靠的社區,擁有負擔得起的適當住房和交通選擇,並提供支持的社區功能和服務。 這些資源可以增強個人的獨立性;允許居民在當地終老;並促進居民參與社區的經濟和社交生活。 重要的是,隨著居民的老齡化,宜居社區需要具有促進居民的獨立性和增加參與社區機會的特色。...

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