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59.5 歲就能取?RMD 年齡延至 75 歲?一次看懂!搞錯可能被罰

搞清楚「何時取才不會被罰」,往往就能少走彎路,守住辛苦積累的退休金,也讓未來的退休生活更加安心踏實。2033 年後,年齡改為 75 歲?

不只是缺鈣!預防肌肉抽筋,吃對「食物」很關鍵

肌肉抽筋雖然多半不是大病,但疼起來非常難受,也會影響睡眠、出行和日常活動。很多人第一反應是「是不是缺鈣了」,但實際上,抽筋的原因往往更複雜。

退休族請注意!2026年這3點變化很關鍵

樂活小編 隨著2026年到來,美國居民將在新一年迎來一系列變化,包括稅務調整、部分人薪資實得增加,以及潛在的關稅退稅機會等。 對於計畫退休或已經退休的中老年人來說,變化同樣不小,尤其體現在退休儲蓄、退休年齡以及社安金(Social Security)發放金額等方面。 √退休儲蓄上限提高:還能多存一些美國國稅局(IRS)已宣布:2026年將上調401(k)和IRA的年度繳款上限。這是這兩類主要退休儲蓄帳戶在兩年後首次迎來額度提升。從2026年起:401(k) 計畫的年度最高繳款額將提高至 24,500 美元這一上限同樣適用於...

心臟病發作不一定「捂胸倒地」!真實訊號有哪些?

樂活小編 很多影視作品中,心臟病發作往往被拍得十分「戲劇化」:人物突然捂住胸口、面露痛苦,踉蹌幾步後倒地不起,畫面隨即定格。 然而在現實生活中,大多數心臟病發作(心肌梗塞)並不會以如此明顯、誇張的方式出現。相關閱讀:https://health.clevelandclinic.org/what-does-a-heart-attack-really-feel-like 尤其是中老年人,心肌梗塞的表現往往更隱蔽,也更容易被忽視。不少人直到病情加重,甚至發生嚴重後果,才意識到問題出在心臟上。 心肌梗塞的感覺,其實因人而異心臟病專家...

73歲後這筆錢不取,IRS會罰款!如何取才不踩雷?

樂活小編 很多在美國退休的長者發現,退休帳戶裡最常見的麻煩,並不是「錢不夠用」,而是一不小心忘了按規定取錢。看似只是個操作細節,卻可能帶來不必要的稅務風險。 對73歲以上族群來說,Required Minimum Distribution(RMD,規定最低提取額,也常被稱作MRD),依然是退休與稅務規劃中的關鍵一環:取少了,可能面臨罰金;取多了,又可能把當年的稅率推高,影響整體收入安排。在政策不斷調整的背景下,弄清楚最新規則、提早規劃,已經成為許多退休人士無法迴避的一門「必修課」。...

News

June 8, 2019 Dementia Awareness Conference: When Memories Fade, Love Remains…

樂活五十加「當記憶漸漸消逝,愛仍在…」失智症講座
6月8日2PM洛杉磯華僑文教中心舉行
假如最親愛的另一半突然失智,你怎麼辦? 如晴天霹靂? 或無法接受?
社區知名人士吳宗錦先生的妻子吳祝愛娟女士,在職場上叱吒風雲多年突然失智,吳宗錦
從剛開始無法接受、慢慢試著去了解妻子的病症狀況、到學習如何照顧她已11年多,至
今依然與愛妻牽手相伴。吳宗錦將於6月8日Happy 50 Plus樂活五十加「當記憶漸漸消逝
,愛仍在…」失智症講座中現身說法,娓娓道來愛妻失智十多年的親身經歷,感人至深,
切勿錯過!

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April 20, 2019—Dementia Awareness and Resource Conference in Monterey Park, CA – English

Happy50Plus’s April 20, 2019 Caregiving and Community Resource Conference was a huge success! The event was attended by more than 350 fifty-year-or-older Chinese Americans from Southern California. The workshops featured speakers from the following organizations:
Southern California Edison (SCE)—Energy Savings Program
USC School of Gerontology Specialist Rita Liu—Fall Prevention and Aging in Place
AARP’s Family Caregiving Spokesperson Lily Liu—Challenges of Family Caregivers
Stephen Loi—How to Age-in-Place with Different Government Sponsored Programs
Vitas Healthcare Sophia Chan–Different Residents for Mature Adults—from Independent Living to Memory Care

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April 20, 2019—Dementia Awareness and Resource Conference in Monterey Park, CA

4-20-2019 社區暨家人照顧資源座談會圓滿成功,這次活動出席觀眾超過350人,現場主講包括SCE南加愛迪生電力公司,USC南加大老年學專家,AARP樂齡會家庭照顧專員,City of Hope專員,Vitas Healthcare專員,及Stephen 雷牧師的病患居家專題等,為予會長者提供了最佳的省電及各類政府免費福利項目申辦。樂活50加還為每位長輩提供福袋禮物,更在現場送出4張蔡琴演唱會門票及$250元現金禮卡。感謝這次活動的各支持贊助單位 Southern California Edison, United Health care, City of Hope, Stephen 雷牧師, 紐約人壽,福樂紀念公園,玫瑰山紀念公園 ,本次活動才得圓滿落幕。請關注樂活50加即將在6/8星期六在僑二中心舉辦的【當記憶消失愛還在】講座請上網登記免費入場券

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Health

洛杉磯最強風暴來襲!中老年人如何自保

洛杉磯最強風暴來襲!中老年人如何自保

樂活小編 一場危及生命的大範圍風暴1/7席捲南加州,這可能是洛杉磯十多年來遭到的最具破壞性的風暴之一,並可能引發極端火災天氣。 該風暴預計將於1/7下午襲擊南加州,並持續至周三淩晨。洛杉磯許多地區都面臨著颶風級陣風的威脅,時速為50至80英哩。高海拔地區的陣風可能達到80至100英哩。 此外,根據公共安全斷電計劃(PSPS),南加州愛迪生公司(SCE)計劃對部分地區實施停電措施。預計洛杉磯縣超過7萬名客戶和橙縣9400多名客戶可能受影響。...

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定居海外如何領美國社保金?一文詳解

定居海外如何領美國社保金?一文詳解

樂活小編 對許多美國退休人員而言,海外生活帶來了無法抗拒的誘惑。較低的生活成本、溫暖的氣候,還是新文化,吸引越來越多的人選擇移居海外。 然而,一個關鍵的問題隨之浮現:在享受國外生活的同時,他們如何繼續領取社會保障福利? 美國政府為在海外的退休人員提供了相對清晰的指南,以確保他們即便身處異國他鄉,也能保持經濟上的穩定和安心。 不過,要有效管理這一福利,退休人員需要了解相關的申請流程和規定,確保他們的生活計劃與美國社安福利局(SSA)的要求相符合。...

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【重磅】300萬美國退休人員或能多領社保金

【重磅】300萬美國退休人員或能多領社保金

樂活小編 社會保障金又迎來新變動,美國總統拜登於2025年1月5日簽署了《社會保障公平法案(Social Security Fairness Act)》。 這項兩黨立法為教師、消防員、警察和其他領取養老金收入的公共部門工作人員增加社會保障福利掃清了道路。 新法廢除了已實施四十多年的兩項規定——“意外收入消除條款(WEP)”和“政府養老金抵消條款(GPO)”,從而提高了社保福利。 這些條款意味著,如果受益人從其它來源(包括州或地方政府的公共退休計劃)獲得退休金,其獲得的社會保障福利會受到限制。...

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希望之城定期癌症篩檢

希望之城定期癌症篩檢

樂活小編 與希望之城合作,給自己一份禮物:定期癌症篩查 從2024年1月開始,不論年齡和移民身份,Medi-Cal 將為所有加州低收入人士提供必要醫療保健服務 ·50歲以上都在關注的公眾號· 樂活50加YouTube频道上線 訂閱+點讚+開啟小鈴鐺 是對樂活50加...

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紅藍卡重大改革!每年處方藥自付不超過$2000,望可減輕癌患用藥開銷

紅藍卡重大改革!每年處方藥自付不超過$2000,望可減輕癌患用藥開銷

樂活小編 從2025年1月1日起,隨著《通膨削減法案(Inflation Reduction Act)》的實施,對自付費用設定新的價格上限,享受聯邦醫療保險(Medicare,即紅藍卡)的老年人每年在處方藥上的花費將不超過2000美元。 專家表示,這一變化將為癌症患者提供顯著的經濟緩解,因為癌症治療藥物通常價格昂貴,許多患者難以承擔。 新的價格上限將適用於醫療保險Part D的所有處方藥,但不適用於醫院或其他醫療機構給病人的藥物,如化療或麻醉。醫療保險受益人也將有新的選擇,他們可以在一年中分期付款,而不是一次性支付一大筆。...

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中老年人如何「更好」度過聖誕元旦假期?

中老年人如何「更好」度過聖誕元旦假期?

樂活小編 對於許多美國中老年人來說,聖誕節和元旦假期是與家人團聚或享受冬季旅行的絕佳機會。 然而,節假日的出行往往伴隨擁堵的交通、不確定的天氣,以及潛在的健康風險。 如何在享受假期的同時確保安全和舒適,是中老年人需要重點關注的問題。 合理規劃出行時間與交通方式-避開高峰時段根據AAA(美國汽車協會)的預測,聖誕節與元旦期間,美國將有超過1.2億人次出行,其中超過 90% 的人將選擇駕車。高峰時段通常集中在節日前兩天和節後第一天。...

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Community & Events

【我的防疫大小事】一隻小鳥的啓示

【我的防疫大小事】一隻小鳥的啓示

黃瓊蘭@洛杉磯 時序已進入四月天,外面卻是淒風苦雨。躲在房間裡,猛抬頭,卻見一中形鳥,孤零零地棲息在五線譜的電線上。彷彿告知世人:「值此非常時期,要堅強!」令人既心疼又心生敬佩!     2020年伊始,世界各地即為一全球性大瘟疫所肆虐。每日有關疫情的報導舖天蓋地,報導之內容也五花八門,最令人不可思議的是「為了搶衞生紙,兒子毆打母親」,亂象百出!更有各種匪夷所思的謠言,毫無事實根據的揣測,也為人們的恐懼火上加油。    ...

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【我的防疫大小事】毀滅與創造——鄉建家園


【我的防疫大小事】毀滅與創造——鄉建家園


張琴@西班牙 人類沒有一天不在發生毀滅與創造,更多是來自人為的。21世紀初,生命列車載著理想主義的我回到豫東大地—中國文化發源地,由成都搭火車長途跋涉兩晚一天,在蕭瑟寒冷煙雨濛濛的夜晚抵達古都汴京。 北方荒涼,村莊不少殘垣斷壁,民俗建築越來越少,在現代物質衝擊下,樓房蓋得十幾米高,鄰里互比高低。街上民俗風情依舊,村民蹲街三餐,在此互動交流信息,卻沒有心情去改變家鄉的面貌,一味認為那是政府的事。有人還想著國家補貼送糧油來。 第一場大雪把我們封住,一周後,才由去武漢賣蘿蔔的人回來得知,凡從武漢回來的必須隔離,才感覺事態有點嚴重。...

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