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【我的防疫大小事】不再早朝的日子
窗外晨光,牆上掛鐘,和生理時鐘,三相呼應,催促我醒來。跳起來洗漱,想著由早餐會開始忙碌的一天。再一頓,不禁失笑,自上月開始,全世界多已不用趕早上班。
如果說計畫是人腦的盤算,
【我的防疫大小事】沉思在災難的日子裡
2020年初春,一場瘟疫向人類襲來,人們不知所措,封城、搶購、隔離,人心惶惶,南加州也不例外。“真是屋漏偏逢連陰雨”,一連幾個星期,刮疾風,灑陰雨,籠罩在一片愁苦之中。然
【我的防疫大小事】我的防疫美食月曆
今年一月底,新冠病毒登陸華盛頓州。三月初,我家附近長青醫院成為了抗疫中心。在疫情日益嚴重的情況下,我跟先生響應政府和公司號召,在家工作至今。
隨著餐館的關門,
【我的防疫大小事】疫情中的母親節
今年母親節,我被舞蹈隊筱玲的一張照片吸引了。筱玲好福氣,兒子坐飛機回來與父母團圓,特別的是,兒子帶着媽媽到一個小學的操場去放風箏。筱玲說,這個金魚風箏從中國帶來,已三十多年了,
【我的防疫大小事】一隻小鳥的啓示
黃瓊蘭@洛杉磯 時序已進入四月天,外面卻是淒風苦雨。躲在房間裡,猛抬頭,卻見一中形鳥,孤零零地棲息在五線譜的電線上。彷彿告知世人:「值此非常時期,要堅強!」令人既心疼又心生敬佩! 2020年伊始,世界各地即為一全球性大瘟疫所肆虐。每日有關疫情的報導舖天蓋地,報導之內容也五花八門,最令人不可思議的是「為了搶衞生紙,兒子毆打母親」,亂象百出!更有各種匪夷所思的謠言,毫無事實根據的揣測,也為人們的恐懼火上加油。 ...
【我的防疫大小事】毀滅與創造——鄉建家園
張琴@西班牙 人類沒有一天不在發生毀滅與創造,更多是來自人為的。21世紀初,生命列車載著理想主義的我回到豫東大地—中國文化發源地,由成都搭火車長途跋涉兩晚一天,在蕭瑟寒冷煙雨濛濛的夜晚抵達古都汴京。 北方荒涼,村莊不少殘垣斷壁,民俗建築越來越少,在現代物質衝擊下,樓房蓋得十幾米高,鄰里互比高低。街上民俗風情依舊,村民蹲街三餐,在此互動交流信息,卻沒有心情去改變家鄉的面貌,一味認為那是政府的事。有人還想著國家補貼送糧油來。 第一場大雪把我們封住,一周後,才由去武漢賣蘿蔔的人回來得知,凡從武漢回來的必須隔離,才感覺事態有點嚴重。...
Health
春節飲食,中老年人如何避免消化不良?
樂活小編 春節是團圓的時刻,美食更是不可或缺的重要環節。然而,對於中老年人來說,春節期間的飲食豐富、作息不規律,加之身體機能的變化,往往容易引發消化不良問題。 研究表明,消化系統疾病在中老年人群體中發病率較高,尤其是在飲食模式突然變化的節日期間。 因此,科學飲食與健康管理顯得尤為重要。 中老年人為何易出現消化不良? 1. 消化系統功能退化 隨著年齡的增長,中老年人的胃腸道功能逐漸衰退,胃酸分泌減少,消化酶活性降低,導致食物難以被充分消化和吸收。《國際老年醫學雜誌(International Journal of Geriatric...
春節期間,中老年人這些問題不容忽視
樂活小編 春節是一年中最重要的傳統節日,家人團聚、共享美食、走親訪友成為這一時期的主要活動。 然而,對於中老年人來說,這一段歡慶時光也可能隱藏著一些健康和心理問題。 飲食問題:合理進食,避免過量 春節期間豐盛的佳肴是家家戶戶餐桌的主角,但對於中老年人而言,飲食不當可能引發健康問題。高脂、高鹽和高糖的飲食習慣是導致中老年人高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病加重的重要因素。 建議—— · 控制總熱量攝入:春節期間盡量避免暴飲暴食。進食時以八分飽為宜,每餐多搭配蔬菜,減少高熱量食物的攝入。另外,消化不良也需要警惕。...
野火肆虐後洛縣租金大漲!甚至高達266%
樂活小編 儘管加州有明文規定禁止哄抬價格(price gouging),但在野火摧毀數千棟房屋後,洛杉磯部分地區的租金漲幅“令人震驚”。據《華盛頓郵報》分析,洛杉磯縣的房屋租金在野火過後普遍飆升20%,這一現象引發了外界對哄抬價格的擔憂,也引發了價格欺詐的警報。 原文鏈接: https://www.washingtonpost.com/business/2025/01/25/la-county-rent-gouging-wildfires/ 這次分析基於房產分析服務RentCast的數據,揭示了火災對本已緊張的住房市場的衝擊。...
02.15.農曆新年慶典@City of Azusa
樂活小編 Save the Date ! 歡迎参加第二屆農曆新年文化慶典 【City of Azusa】携手【樂活50加】 邀请您帶上全家人一起來~ 欣賞精彩表演 品嚐中華美食 了解重要資源 参與有趣活動 疫苗接種送禮卡(點擊馬上預約) 和更多驚喜等著您 吃喝玩樂全免費!齊聚喜迎蛇年! 日期:02/15/2025周六 時間:1pm-4pm 地址:340 N. Orange PL., Azusa Save the Date Welcome to the 2nd Annual Lunar New Year Cultural...
加州車險今年新調整,影響哪些駕駛人?
樂活小編 加州今年將提高最低汽車保險要求,這是50多年來的首次調整,但預計這一變化對每位駕駛人的經濟影響不大。 2022年,加州州長紐森簽署了參議院第1107號法案(Senate Bill 1107),也被稱為“保護加州駕駛人法案(Protect California Drivers Act)”,該法案旨在更新加州汽車保險要求,於2025年1月1日正式生效,將顯著提高加州駕駛者的最低責任保險要求。 內容包括—— 一人受傷或死亡賠償從1.5萬美元提高至3萬美元; 每起事故中多人受傷或死亡的賠償從3萬美元提高至6萬美元...
2060年,美國失智人數翻倍!55歲後風險達42%
樂活小編 隨著人口老齡化的加劇,失智症(Dementia)已成為全球關注的健康問題之一。 失智症不僅影響患者的認知能力,還可能對他們的情緒、社交、獨立性和生活質量造成深遠影響,甚至給家庭和社會帶來沈重的負擔。 一項最新研究表明,在未來30年內,美國失智症新病例數量預計將翻一番。 發表在《自然醫學(Nature Medicine)》雜誌上的這項研究調查了超過1.5萬人,評估了55歲至95歲人群罹患失智症的終身風險。...
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【我的防疫大小事】艷陽再現白雲鄉
阿爽 / 紐西蘭 2020年伊始,全球慘遭新冠病毒肆虐,被譽為「白雲之鄉」的紐西蘭也難逃劫運! 2月28日發現首宗病例到3月21日攀升到第28宗時,總理Jacinda Ardern宣布國家疫情進入第二警戒級,並下令封關;所有旅客必須自我隔離14天。70歲以上長者待家保命,上班族被鼓勵在家工作,聚會不許超百人,各公共設施暫停服務等,只有超市員工因市民瘋狂搶購而應接不暇。國民人心惶惶,如臨世界末日!...
【我的防疫大小事】病毒感染全球經濟發展之我見
徐永泰/洛杉磯 從世界各地封鎖控制疫情起,我們就陷在經濟的恐慌中,美國聯儲會(Fed) 出手紓困財務,用的居然是無限制寬鬆量化(QE : Quantitative Easing);說句簡易的話,就是用無限制貨幣透過Fed,購買政府公債和重要的財務公司,如銀行的資產,同時也透過政府發放給民間公司和失業人員,不需要生産就可以領取救濟,越大公司領到越多。普羅大眾也多多少少可以領到,但只是暫時渡過難關。 但這樣畢竟不是長久辦法,因為沒有實質生產,灌入市場的資金只是水份。...
【我的防疫大小事】居家抗疫烹飪樂
日前看了一篇深度好文《做飯是一場人生修行》,雖然知道凡人不可能不吃人間煙火,卻不大了解原來柴米油鹽也是一種成長與修行,因為食物蘊含大千世界,烹飪內藏萬種乾坤。原來真
【我的防疫大小事】苦中作樂畫裏遊
世界名畫,竟然活生生地走進屋中來了。
隔離期間,人們紛紛尋求各種苦中作樂的方式,其中興起了很熱門的一項活動:模仿名畫。
【我的防疫大小事】穿梭病毒間的天使
筱筑@洛杉磯 認識華導是在一項熟齡才藝表演會上,她帶領彝族舞蹈演出,美妙的舞姿、能量的爆發很能鼓舞。演罷華導正好來坐我旁邊,就聊起她們自我期許認真生活,是熟齡族群珍惜後半生最好的心態。 華導有位傑出的女兒,不僅高䠷美麗,還是法學心理學博士醫生,在一家很特殊的醫院已經工作5年了,這間醫院專門收治重罪犯病人,所以一切對外保密,並實施高規格防護。由於曾有犯人家屬透過各種管道找出醫護人員加以報復,所以華導的女兒不能透露姓名,更不能露面。姑且稱她為華醫生。 最近好些監獄裡面也感染新冠肺炎,必須釋放一些犯人,染病的犯人就送到華醫生工作的醫院...
【我的防疫大小事】感恩惜福 是禱!
去年二度遊阿拉斯加,我發現當年雄偉壯闊的冰山只剩一小片薄薄的冰牆,河面上散落大大小小的冰塊,眼前的景象把我愣住了!怎麼會這樣呢?禁不住驚訝與悲傷,我哭了!就像見到一
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