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《回顧2020·展望2021》樂活50加 盡情揮灑勇敢追夢
欣逢洛杉磯世界日報45週年社慶，「樂活50加」很榮幸在2020年度裡與世界日報共同主辦了《我的疫情大小事》徵文活動、《樂活樂學教室》手機攝影、繪畫趣等系列線上教學課程，頗受好評。期許在2021年能夠繼續攜手開設更多元且有意義的課程及活動，來服務更多50+熟齡族的華人朋友。 ●50加的人生充滿希望、挑戰、和想像力！ 不論您來美多少年，都可以在「樂活50加」找到您需要的信息、知識或連結，幫助您邁向健康快樂的圓滿人生!...
【我的防疫大小事】我隨疫情起伏的心情
自武漢因新冠肺炎疫情嚴重而封城，至今已將近半年，我對此次病疫的戒心是與日俱增的。
當病疫只在中國境內蔓延時，我並沒想過疫情會飄洋過海，翻山越嶺地影響全世界。直到韓國
【我的防疫大小事】宅在家的準大學生
陽光和煦的五月天 紫薇花明媚地在枝頭綻放。原是莘莘學子吟著驪歌、邁向前程的季節，奈何疫情猖獗，校園早已關閉，師生都隱避在家，所有活動暫時停止。同學們只能在網上相會告
【我的防疫大小事】疫情中更見人性溫暖
疫情方起，平日妙語如珠、很有幽默感的鄰居退休老師，也只能隔著六呎和我打招呼。那天收到她發的電郵：「在當前紛擾的時刻，最不應該製造族群分裂和充滿種族歧視的仇恨。但遺憾
【我的防疫大小事】疫情對經濟影響能否和大蕭條並論
疫情肆虐，經濟巨震，銀行倒閉，工人失業，貿易保護主義抬頭，股市反彈出現裂痕，人們擔心1929年被稱爲「大蕭條」的經濟危機是否會再度上演？目前美國失業率已達14.7%，直逼大
樂活50加執行長 獲頒2020全國老齡委員會“開拓者獎”
維吉尼亞州，阿靈頓市，2020年6月8日—今天，值得信賴並致力於確保人人都能健康老齡化的全美領導組織：全國老齡委員會（National Council on Aging, 簡稱NCOA），特別向【樂活50加】(Happy50Plus)的執行長李兆平（Amanda Lee）及另外四位來自全美的銀齡事業領導者頒發榮譽獎項，肯定他們為努力建立一個公正、有愛心的社會，並幫助所有人都能在有尊嚴、有目的和有安全感的情況下健康老齡化做出的努力和成績。 6月8日舉行的NCOA 2020年度【老齡化+行動虛擬會議】線上開幕式對獲獎者進行了表彰。...
Health
驚聞拜登罹癌並已擴散！您了解攝護腺癌嗎？
樂活小編 對中老年男性而言，攝護腺健康從不是一個可以忽視的問題。隨著年齡增長，許多人可能出現排尿不暢、夜尿頻繁等情況，卻往往將其歸咎於“老了、正常”。 然而，剛剛過去的這個周末，82歲的美國前總統拜登被確診患有“侵襲性”攝護腺癌，並已發生骨轉移，這一消息再次為全球老年人敲響了警鐘：癌症，不分身份、不分年齡，預防和早篩才是關鍵。 周一早上，拜登通過社交媒體寫道：“癌症影響著我們所有人，像你們許多人一樣，吉兒和我明白，正是在傷痛中我們才變得最堅強。謝謝你們的愛和支持，讓我們能挺過這段艱難時光。”...
易被誤判！中老年人需警惕這個常見症狀
樂活小編 許多中老年人常常感到疲倦、氣力不足、注意力難以集中，甚至出現頭暈、面色蒼白等情況。 很多人以為是年紀大了的自然反應，卻忽略了可能是缺鐵性貧血（Iron Deficiency Anemia，簡稱IDA）在作祟。 這種全球影響超過16億人的健康問題，不僅隱蔽性強，而且易被誤判，尤其在老年人群體中更需要提高警惕。 根據世界衛生組織的數據，缺鐵性貧血是全球最普遍的營養性疾病之一，影響了全球約16億人。它沒有性別、年齡或種族之分，尤其容易在女性、老年人以及患有慢性病的人群中出現。...
5月29日重開！加州居民還能再申請電動自行車補貼
電動自行車補貼項目將於5月29日重新開放申請窗口，並追加高達200萬美元的激勵資金，以回應廣大居民的熱烈需求
退休無保障？醫保吃不消？美國中老年人警鐘敲響
樂活小編 隨著美國人口結構的變化，越來越多的中老年人面臨著退休儲蓄不足、醫保負擔沈重、社會保障制度未來不確定等問題。 了解這些變化，有助於我們為自己的晚年生活做好更充分的準備。 相關閱讀：https://contingencies.org/aging-and-financial-security-its-complicated/ 據美國人口普查局數據顯示，如今65歲以上人群占比已達1/6，而百年前這一比例僅為1/20。伴隨醫療技術進步和壽命延長，美國社會面臨越來越大的養老壓力。...
不做“獨居孤島”！7招幫中老年人呵護心理健康
樂活小編 隨著年齡增長，退休、身體機能老化、親人離世等人生階段的變遷可能讓我們感到孤獨、焦慮甚至失去方向。但這並不意味著生活質量必須下降。 相反，只要我們積極面對、關心心理健康，晚年同樣可以活得有滋有味、充滿希望。相關閱讀：https://www.ncoa.org/article/7-ways-older-adults-can-manage-their-mental-health/ 以下7個建議，或許能幫助您在生活中找到更多平靜與幸福感—— 1. 如果需要，勇敢尋求心理援助...
中老年人睡不好怎麽辦? 幾招提高睡眠質量
樂活小編 隨著年齡增長，許多中老年人常常抱怨“晚上難入睡、半夜易醒、早上起得早卻仍感疲憊”。 其實，適度的睡眠問題是正常現象，但若經常失眠，甚至白天出現嗜睡、精神不集中、易怒或心慌等症狀，可能就是身體健康在“發出警告”。是時候了解影響睡眠的根源，以及改善睡眠質量的方法，讓晚年生活更安穩、更健康。 相關閱讀：https://www.ncoa.org/article/may-you-sleep-better-for-health-and-longevity/...
Community & Events
公共安全斷電用戶關懷計劃
9/28 Medicare Q&A 紅藍卡答客問
上課日：每週二 上課時間：6:30 pm - 7:30 pm (美西)課程大綱 9/28 紅藍卡計劃的選擇和登記日期 如何選擇紅藍卡計劃？ 紅藍卡登記日期有哪些？ 年度登記期10/15-12/7我可以做什麼？ 講師Sheena Yu 余粵萍...
小心 – 有一些騙子試圖詐騙 Southern California Edison的客戶，我們請您多加小心
保護自己不受來電顯示詐騙所害 來電顯示詐騙 (Caller ID Spoofing) 是指刻意假造來電顯示資訊，以冒用他人身分的行為。近來，來電顯示詐騙呈現增加趨勢。第三者會假冒 SCE 電話號碼，使人誤以為這些電話來自本公司。在許多案例中，詐騙者會謊稱自己是 SCE 員工或合作廠商。 與詐騙電話相關的常見投訴包括： 一天多次來電 一些電話為非正常營業時間來電（例如凌晨 2 點） 來電者詢問用戶的用量或電錶資訊 來電者建議用戶改買其他能源產品 來電者詢問用戶的社會安全碼和其他個人資料 要訣和提醒：...
California discounted cell phone laptop internet service
Discounted home phone and cell phone, Internet service and Discounted or refurbished laptop or affordable technology These programs are for low income and/or qualified families/households Discounted home phone and cell phone California LifeLine Program ...
Know Abuse. Report Abuse.
Protecting Elder and Dependent Adults The Adult Protective Services (APS) program helps elder and dependent adults who are victims of abuse, neglect, or exploitation. APS investigates reports of abuse and provides services to prevent and remedy abuse or neglect....
畫畫趣線上系列4【名畫臨摹 Meet the Masters】
臨摹名畫是增進畫藝的方法之一，因為經由仿作的過程，能最有效又完整地學習到大師作品中所展現的特質及技巧。本系列以梵谷的《星夜》，《鳶尾花》及《向日葵》 為範例，一步步告訴您如何臨摹名畫，從研究畫家生平經歷著手，走進畫家的心靈意想世界。雖然經簡化過的成品未盡然似大師原作，但在模仿與學習的過程中，您將了解印象派的精神，也得到更多的靈感與創意，呈現出更多彩多姿的個人風格。
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