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南加州小城,居民平均多活10年!長壽祕訣其實很簡單

樂活小編 在南加州內陸地區,有一座名叫洛馬林達(Loma Linda)的小城。從外表看,它和很多美國郊區城市幾乎沒有區別。 彎彎的住宅街道、帶前院的獨棟房子、門口的秋千和籃球架;街角是加油站和速食店;沒有熱鬧的市中心,取而代之的是一排排購物中心和小型商場。看上去,它只是一個安靜、普通的社區。但這座城市卻擁有一個世界聞名的身分——它是美國唯一被認證的「藍色區域(Blue Zone)」。這裡的居民,平均壽命比美國人高出將近10年。...

慢性病患者好消息!美國放寬政策,處方藥更便宜

美國HHS發布一項新指引,為更低價的處方藥「直接面向患者銷售」掃清政策障礙。在符合條件的情況下,未來包括Medicare和Medicaid受益人在內的患者,可能有機會用更低的價格買到所需藥物……

年薪10萬,在加州卻難過「體面生活」?

根據 ConsumerAffairs 最新發布的一項研究,年收入10萬美元「已經不再保證能過上舒適生活」。在一些城市,這個收入甚至只能勉強維持基本開銷……

2026.03.課程時間表 March 2026 Calendar

Happy50Plus Monthly Calendar- MARCH 2026 Click below photos to register 點擊以下課程圖片註冊Virtual Exercise Classes 樂活ZOOM健身課   Zumba with Katie 樂活尊巴舞-線上課 全新舞曲/重新錄製 Date: 03/03, 03/10, 03/17, 03/24, 03/31 Time: 10AM-11AM (Pacific Time) HIIT with Vickey 50+肌力鍛練-線上課 Date:...

最高可退 $3,756!加州這筆「退稅補貼」很多人不知道

CalEITC 是一項可退還的稅務抵免。它不僅可以減少您應繳的稅款,如果沒有欠稅,符合資格的人還可以直接拿到退款……

News

April 20, 2019—Dementia Awareness and Resource Conference in Monterey Park, CA – English

Happy50Plus’s April 20, 2019 Caregiving and Community Resource Conference was a huge success! The event was attended by more than 350 fifty-year-or-older Chinese Americans from Southern California. The workshops featured speakers from the following organizations:
Southern California Edison (SCE)—Energy Savings Program
USC School of Gerontology Specialist Rita Liu—Fall Prevention and Aging in Place
AARP’s Family Caregiving Spokesperson Lily Liu—Challenges of Family Caregivers
Stephen Loi—How to Age-in-Place with Different Government Sponsored Programs
Vitas Healthcare Sophia Chan–Different Residents for Mature Adults—from Independent Living to Memory Care

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April 20, 2019—Dementia Awareness and Resource Conference in Monterey Park, CA

4-20-2019 社區暨家人照顧資源座談會圓滿成功,這次活動出席觀眾超過350人,現場主講包括SCE南加愛迪生電力公司,USC南加大老年學專家,AARP樂齡會家庭照顧專員,City of Hope專員,Vitas Healthcare專員,及Stephen 雷牧師的病患居家專題等,為予會長者提供了最佳的省電及各類政府免費福利項目申辦。樂活50加還為每位長輩提供福袋禮物,更在現場送出4張蔡琴演唱會門票及$250元現金禮卡。感謝這次活動的各支持贊助單位 Southern California Edison, United Health care, City of Hope, Stephen 雷牧師, 紐約人壽,福樂紀念公園,玫瑰山紀念公園 ,本次活動才得圓滿落幕。請關注樂活50加即將在6/8星期六在僑二中心舉辦的【當記憶消失愛還在】講座請上網登記免費入場券

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Health

【重磅】若房屋被野火燒毀,如何獲得最大賠償?

【重磅】若房屋被野火燒毀,如何獲得最大賠償?

樂活小編 洛杉磯野火持續燃燒,面對巨大的財產損失,如何正確申請保險索賠,確保最大程度獲得賠償,是災後恢復的關鍵。 加州法律並未強制房主購買保險,但大多數貸款機構都會要求購置房屋保險作為貸款條件之一。 在遭受野火損失後,受災居民的首要任務是立即聯繫保險公司,報告損失並啟動索賠流程。 加州保險委員會(California Department of Insurance)已設立專線 1-800-927-4357,提供索賠協助,並為沒有保險的居民提供諮詢服務。...

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【重要】洛杉磯野火援助信息每日更新-中文

【重要】洛杉磯野火援助信息每日更新-中文

樂活小編 南加州野火肆虐,超過40,000英畝土地被燒毀,數十萬人被迫撤離。 在這場災難中,災後重建、健康防護、緊急救援、財務支持以及心理健康援助等關鍵信息對受災居民至關重要。本篇匯總最重要的救援與應對信息,並將持續更新,幫助大家安全度過危機! 重要文件和財產記錄獲取~ 如果您的房產受到野火影響,可以免費申請重要記錄、房產證明等文件。電話:800-201-8999(按1,然後按2) 郵箱:recorder@rrcc.lacounty.gov 室內安全建議~ 關閉門窗,保持室內空氣清潔。...

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洛杉磯山火肆虐,官方發用水警告!受災屋主可申請稅收抵免!

洛杉磯山火肆虐,官方發用水警告!受災屋主可申請稅收抵免!

樂活小編 洛杉磯遭遇大規模山火,超過20萬人被迫撤離,強風助長火勢,使火情更加嚴峻。對於中老年人而言,火災不僅帶來財產損失,更對健康和安全構成嚴峻威脅。 受災區居民需謹慎用水 因為滅火工作導致水壓低且供水出現雜物,伊頓大火(Eaton Fire)和帕利塞德大火(Palisades Fire)附近地區發布了用水警報和煮沸水通知。 帕薩迪納市政府警告,由於山火可能影響水源,疏散區居民的自來水質量存在安全隱患,可能含有雜質和高濁度(衡量水渾濁度的指標)。...

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60歲熟齡族的健康餐盤

60歲熟齡族的健康餐盤

樂活小編 60歲以上熟齡族的健康餐盤該包括什麽? 不妨嘗試以下這些選擇: 每天餐盤裡一半是水果和蔬菜- •吃紅色、橙色和深綠色蔬菜,如西紅柿、甜薯和西蘭花作為主菜和配菜。 •吃水果、蔬菜或無鹽堅果作為零食,這些是大自然的原始快餐。 改喝脫脂或1%脂肪低脂牛奶- •他們和全脂牛奶有相同數量的鈣和其他必需營養成份,但較少脂肪和卡路里。 •嘗試可強化鈣的大豆產品作為乳製品的替代品。 每天吃的穀類食物裡,至少一半是全麥(whole grain)的粗糧- •選擇100%全麥的麥片、麵包、餅乾、米飯和麵食。...

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全美諾如病毒疫情激增,中老年人如何防範?

全美諾如病毒疫情激增,中老年人如何防範?

樂活小編 美國疾病控制與預防中心(CDC)最新數據顯示,今年冬季全美諾如病毒(Norovirus)疫情出現顯著增加。 截至12月5日當周,各州衛生部門共報告91起疫情,高於11月最後一周的69起,遠超過去幾年同期的最高紀錄65起。 由於全美各州和地區衛生部門沒有強制向CDC報告諾如病毒病例。此外,許多感染者可能未就醫,加上大多數醫院和診所一般不對諾如病毒進行檢測,因此真實的感染人數可能遠超報告數字。...

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洛杉磯爆發多起山火,中老年人如何自保?

洛杉磯爆發多起山火,中老年人如何自保?

樂活小編 2025年1月7日,南加州遭遇最強風暴,多場危及生命的野火在洛杉磯縣迅速蔓延。大火摧毀了房屋,迫使數萬人緊急撤離,而不可預測的強風進一步助長了火勢,加劇了救援難度。 其中洛杉磯最為嚴重的兩場火災分別是——帕薩迪納(Pasadena)附近爆發的伊頓大火(Eaton Fire)和在洛杉磯海岸線爆發的帕利塞德大火(Palisades Fire)。 伊頓大火已燒毀超過1萬英畝土地,並威脅超過1.3萬棟建築。這場大火已經導致2人死亡,許多人受傷。約有3.25萬居民處在疏散命令下...

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Community & Events

【我的防疫大小事】一隻小鳥的啓示

【我的防疫大小事】一隻小鳥的啓示

黃瓊蘭@洛杉磯 時序已進入四月天,外面卻是淒風苦雨。躲在房間裡,猛抬頭,卻見一中形鳥,孤零零地棲息在五線譜的電線上。彷彿告知世人:「值此非常時期,要堅強!」令人既心疼又心生敬佩!     2020年伊始,世界各地即為一全球性大瘟疫所肆虐。每日有關疫情的報導舖天蓋地,報導之內容也五花八門,最令人不可思議的是「為了搶衞生紙,兒子毆打母親」,亂象百出!更有各種匪夷所思的謠言,毫無事實根據的揣測,也為人們的恐懼火上加油。    ...

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【我的防疫大小事】毀滅與創造——鄉建家園


【我的防疫大小事】毀滅與創造——鄉建家園


張琴@西班牙 人類沒有一天不在發生毀滅與創造,更多是來自人為的。21世紀初,生命列車載著理想主義的我回到豫東大地—中國文化發源地,由成都搭火車長途跋涉兩晚一天,在蕭瑟寒冷煙雨濛濛的夜晚抵達古都汴京。 北方荒涼,村莊不少殘垣斷壁,民俗建築越來越少,在現代物質衝擊下,樓房蓋得十幾米高,鄰里互比高低。街上民俗風情依舊,村民蹲街三餐,在此互動交流信息,卻沒有心情去改變家鄉的面貌,一味認為那是政府的事。有人還想著國家補貼送糧油來。 第一場大雪把我們封住,一周後,才由去武漢賣蘿蔔的人回來得知,凡從武漢回來的必須隔離,才感覺事態有點嚴重。...

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