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以後不用再調時間?!美國「永久夏令時間」又進一步

樂活小編 每年3月「調快一小時」,11月又要「調慢一小時」,讓不少人覺得麻煩又影響作息。如今,這項持續多年的制度,可能迎來新的變化。 美國眾議院近日通過《陽光保護法案(Sunshine Protection Act)》,如果最終成為法律,美國部分州未來有望全年實行夏令時,不再每年春秋兩次調鐘。不過,目前提案還沒有正式生效,加州居民暫時仍需繼續按照現行制度調整時間。 眾議院已通過提案根據最新消息,美國眾議院已經通過《陽光保護法案》。這項提案的核心內容是:允許各州實行永久夏令時(Permanent Daylight Saving...

SCE用戶注意!家中有這些醫療設備,電費或有優惠

南加州愛迪生電力公司(SCE)近日提醒客戶,符合條件的家庭可以了解一下「Medical Baseline Allowance(醫療基準電量補助)」計畫。這項計畫可為有醫療用電需求的家庭提供額外低價電量,幫助減輕每月電費壓力。

50歲後,這幾件事比錢更重要

不過,美國退休人員協會(AARP)近日發布的一項最新調查顯示,對於50歲以上成年人來說,真正讓人感到幸福和滿足的,不只是擁有充裕的退休金,更重要的是擁有人生目標,以及每天都有值得投入和期待的事情……

收到DMV這封信別忽視!30天內不重考,駕照恐吊銷

近日,加州機動車管理局(DMV)發布一項重要通知,約有1.1萬名加州駕駛收到官方信件,被要求重新參加駕駛知識(筆試)考試。如果未能在規定時間內完成,駕照可能被吊銷。

這筆錢可能被IRS多扣,現可申請退回!最遲7月10日前

樂活小編 不少在疫情期間報稅的美國民眾,可能還有一筆「被多收的錢」可以拿回來。根據最新法院裁定,部分納稅人當時不應被收取遲報稅的罰款或利息,現在有機會申請退款。 為什麼會有這筆退款?根據美國稅法規定,一旦遇到聯邦宣布的重大災難(如新冠疫情),報稅截止日期需延長至緊急狀態結束後的60天內。而美國聯邦索賠法院在2025年11月的一項判決中認為,這一延期應適用於整個疫情期間——也就是從2020年1月20日,一直到2023年5月11日,再加60天。...

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【我的防疫大小事】病毒感染全球經濟發展之我見

【我的防疫大小事】病毒感染全球經濟發展之我見

徐永泰/洛杉磯 從世界各地封鎖控制疫情起,我們就陷在經濟的恐慌中,美國聯儲會(Fed) 出手紓困財務,用的居然是無限制寬鬆量化(QE : Quantitative Easing);說句簡易的話,就是用無限制貨幣透過Fed,購買政府公債和重要的財務公司,如銀行的資產,同時也透過政府發放給民間公司和失業人員,不需要生産就可以領取救濟,越大公司領到越多。普羅大眾也多多少少可以領到,但只是暫時渡過難關。 但這樣畢竟不是長久辦法,因為沒有實質生產,灌入市場的資金只是水份。...

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【我的防疫大小事】穿梭病毒間的天使

【我的防疫大小事】穿梭病毒間的天使

筱筑@洛杉磯 認識華導是在一項熟齡才藝表演會上,她帶領彝族舞蹈演出,美妙的舞姿、能量的爆發很能鼓舞。演罷華導正好來坐我旁邊,就聊起她們自我期許認真生活,是熟齡族群珍惜後半生最好的心態。 華導有位傑出的女兒,不僅高䠷美麗,還是法學心理學博士醫生,在一家很特殊的醫院已經工作5年了,這間醫院專門收治重罪犯病人,所以一切對外保密,並實施高規格防護。由於曾有犯人家屬透過各種管道找出醫護人員加以報復,所以華導的女兒不能透露姓名,更不能露面。姑且稱她為華醫生。 最近好些監獄裡面也感染新冠肺炎,必須釋放一些犯人,染病的犯人就送到華醫生工作的醫院...

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Health

中老年人常見肌肉痙攣,如何食療?

中老年人常見肌肉痙攣,如何食療?

樂活小編 對中老年人來說,隨著年齡的增長,肌肉痙攣可能成為一個常見的問題,尤其是在夜間,這種不適可以嚴重影響睡眠質量和日常活動。 幸運的是,除了伸展和按摩肌肉外,通過調整飲食和增加特定營養素的攝入,可以有效預防和緩解肌肉痙攣,從而改善生活的舒適度。 相關報導:https://www.webmd.com/pain-management/ss/slideshow-muscle-cramps-foods 鉀、鈉、鈣、和鎂是抗痙攣關鍵營養素。 · 香蕉:久經考驗的治療方法...

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預防“斷崖式”衰老!這三因素是關鍵

預防“斷崖式”衰老!這三因素是關鍵

樂活小編 在面對衰老這一不可逆轉的自然過程時,女性尤其關注如何優雅地老去。 醫學和健康領域的研究表明,雖然完全避免衰老是不可能的,但通過調整生活方式和採取科學的方法,可以大大延緩衰老的進程。 以下是預防女性斷崖式衰老的三個關鍵因素,每個因素都由相應的數據和研究結果支持。 1. 健康飲食:抗氧化和平衡營養 研究表明,抗氧化劑對抗衰老具有重要作用。 抗氧化劑可以中和體內的自由基,自由基是導致細胞損傷、老化和多種慢性病的主要原因之一。根據《美國臨床營養學雜誌(Journal of the American College of...

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每日何時運動最佳?各有各好

每日何時運動最佳?各有各好

樂活小編 關於一天中運動鍛練的最佳時間,儘管眾多研究提供了不同的見解,但沒有絕對的答案。 最佳的鍛練時間因個人的生活方式、健康狀況和健身目標而異。最近的一些研究指出,不同時間段的鍛練對身體健康的影響也不同,這為選擇適當的運動時間提供了科學依據。 晨練的好處 一些研究表明,早晨鍛練對心臟健康特別有益,並能改善睡眠質量。2022年的研究發現,與下午或晚上鍛練相比,早上鍛練的人體重指數較低。 這些研究強調了早晨鍛練在減肥和增強心血管健康方面的潛在優勢。此外,晨練通常不受日程安排的影響,有助於確保運動的持續性。 下午鍛練的理由...

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了解“老年聽力損失”?這些方法可延緩聽力下降

了解“老年聽力損失”?這些方法可延緩聽力下降

樂活小編 隨著年齡的增長,聽力下降似乎成為了不可避免的命運。這也就是我們常說的“老年聽力損失”。 然而,了解如何有效預防和應對這一自然老化過程,不僅可以幫助我們延緩聽力損失,還能在保持社交活動和生活質量方面發揮重要作用。 相關閱讀:https://www.webmd.com/healthy-aging/ss/slideshow-age-related-hearing-changes 中老年人聽力減退,不可避免嗎? 答案是肯定的。在美國,大約三分之一的65至74歲中老年人出現聽力下降。超過75歲,幾乎一半人在聽力上存在困難。...

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Community & Events

【我的防疫大小事】艷陽再現白雲鄉

【我的防疫大小事】艷陽再現白雲鄉

阿爽 / 紐西蘭 2020年伊始,全球慘遭新冠病毒肆虐,被譽為「白雲之鄉」的紐西蘭也難逃劫運! 2月28日發現首宗病例到3月21日攀升到第28宗時,總理Jacinda Ardern宣布國家疫情進入第二警戒級,並下令封關;所有旅客必須自我隔離14天。70歲以上長者待家保命,上班族被鼓勵在家工作,聚會不許超百人,各公共設施暫停服務等,只有超市員工因市民瘋狂搶購而應接不暇。國民人心惶惶,如臨世界末日!...

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【我的防疫大小事】病毒感染全球經濟發展之我見

【我的防疫大小事】病毒感染全球經濟發展之我見

徐永泰/洛杉磯 從世界各地封鎖控制疫情起,我們就陷在經濟的恐慌中,美國聯儲會(Fed) 出手紓困財務,用的居然是無限制寬鬆量化(QE : Quantitative Easing);說句簡易的話,就是用無限制貨幣透過Fed,購買政府公債和重要的財務公司,如銀行的資產,同時也透過政府發放給民間公司和失業人員,不需要生産就可以領取救濟,越大公司領到越多。普羅大眾也多多少少可以領到,但只是暫時渡過難關。 但這樣畢竟不是長久辦法,因為沒有實質生產,灌入市場的資金只是水份。...

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