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【我的防疫大小事】沉思在災難的日子裡
2020年初春,一場瘟疫向人類襲來,人們不知所措,封城、搶購、隔離,人心惶惶,南加州也不例外。“真是屋漏偏逢連陰雨”,一連幾個星期,刮疾風,灑陰雨,籠罩在一片愁苦之中。然
【我的防疫大小事】我的防疫美食月曆
今年一月底,新冠病毒登陸華盛頓州。三月初,我家附近長青醫院成為了抗疫中心。在疫情日益嚴重的情況下,我跟先生響應政府和公司號召,在家工作至今。
隨著餐館的關門,
【我的防疫大小事】疫情中的母親節
今年母親節,我被舞蹈隊筱玲的一張照片吸引了。筱玲好福氣,兒子坐飛機回來與父母團圓,特別的是,兒子帶着媽媽到一個小學的操場去放風箏。筱玲說,這個金魚風箏從中國帶來,已三十多年了,
【我的防疫大小事】一隻小鳥的啓示
黃瓊蘭@洛杉磯 時序已進入四月天,外面卻是淒風苦雨。躲在房間裡,猛抬頭,卻見一中形鳥,孤零零地棲息在五線譜的電線上。彷彿告知世人:「值此非常時期,要堅強!」令人既心疼又心生敬佩! 2020年伊始,世界各地即為一全球性大瘟疫所肆虐。每日有關疫情的報導舖天蓋地,報導之內容也五花八門,最令人不可思議的是「為了搶衞生紙,兒子毆打母親」,亂象百出!更有各種匪夷所思的謠言,毫無事實根據的揣測,也為人們的恐懼火上加油。 ...
【我的防疫大小事】毀滅與創造——鄉建家園
張琴@西班牙 人類沒有一天不在發生毀滅與創造,更多是來自人為的。21世紀初,生命列車載著理想主義的我回到豫東大地—中國文化發源地,由成都搭火車長途跋涉兩晚一天,在蕭瑟寒冷煙雨濛濛的夜晚抵達古都汴京。 北方荒涼,村莊不少殘垣斷壁,民俗建築越來越少,在現代物質衝擊下,樓房蓋得十幾米高,鄰里互比高低。街上民俗風情依舊,村民蹲街三餐,在此互動交流信息,卻沒有心情去改變家鄉的面貌,一味認為那是政府的事。有人還想著國家補貼送糧油來。 第一場大雪把我們封住,一周後,才由去武漢賣蘿蔔的人回來得知,凡從武漢回來的必須隔離,才感覺事態有點嚴重。...
【我的防疫大小事】我是個膽小的英雄
在醫院工作不能不去上班,收到社區孩子們做的ThankYou卡,上面稱我們為「英雄」。其實我知道自己是個膽小的、心懷鬼胎的「英雄」。 本以為我們腫瘤科不會出現染了新冠病毒的病人、
Health
中老年人警惕“食源性疾病”!慎買超市這些食物
樂活小編 隨著社會老齡化不斷提高,中老年人群的食品安全問題尤其引起公眾關注。對這一特定群體來說,消化系統的抵抗力通常較弱,更容易受到“食源性疾病(foodborne illness/disease)”的影響。因此,確保食品安全對於保障他們的健康至關重要。 近日,消費者保護非營利組織公共利益研究小組(PIRG)發布的最新報告顯示,2024年食品召回事件達到約300起,共計約1,400人感染食源性疾病,其中包括487人需要住院治療,19人不幸死亡。這一數據與2023年相比,感染人數和死亡人數均有顯著上升,尤其是死亡人數翻了一番。...
感冒或流感時能運動嗎?
樂活小編 隨著感冒和流感的高發期,規律的鍛練被認為是維持健康和預防疾病的有效方式。 運動不僅能增強免疫系統,還有助於抵禦病毒和細菌感染。 但是,當您或家人出現流感症狀時,您應該繼續鍛練嗎? 雖然沒有確切證據表明鍛練可以完全預防感冒或流感,但規律的適度運動確實可以加強免疫系統。當您進行運動時,負責抵抗感染的白細胞會在體內更快地流動並更有效地執行其功能。...
哪些常見眼疾與年齡有關?
樂活小編 隨著年齡的增長,我們的視力可能會發生變化,這是正常的生理現象,但並不是所有的視力變化都應歸咎於衰老。 我們的眼睛會隨時間發生變化。隨著年齡的增加,我們患上與年齡相關的眼疾的風險也隨之增加,這些病症包括白內障(cataracts)、青光眼(glaucoma)、糖尿病視網膜病變(diabetic retinopathy)、黃斑病變(macular degeneration)等。...
警惕!西海岸99%的海產品含這些致癌物
樂活小編 對於居住在西海岸的中老年人來說,海鮮往往是餐桌上的常客。 然而,一項最新研究揭示了這一食物背後隱藏的風險——微塑料汙染,其潛在危害可能超乎我們的想象。最近在俄勒岡州進行的一項研究發現,西海岸幾乎所有商業海產品樣本中都含有微小的致癌塑料。研究人員檢測了近200份蝦、鮭魚及其他魚類樣本,結果表明這些樣本幾乎無一幸免地含有微塑料。 這項研究被發表在《毒理學前沿(Frontiers in...
感冒和流感激增!如何全面預防?
樂活小編 隨著寒冷季節的來臨,感冒和流感成為了家庭健康的一大挑戰。無論是您的孩子下車時看起來蒼白發燒,還是您自己感覺喉嚨發癢鼻子不通,預防措施總是比治療來得重要。 在病毒擊倒您和您的家人之前,以下這些小貼士或許能幫您做好準備,減輕感冒和流感的影響,有時甚至可以避免家人生病。 提前準備用品:在感冒和流感季節到來之前做好準備。囤積足夠的面巾紙、洗手液、洗手消毒劑和紙巾。備有額外的口罩,因為它們已被證實可以防止病毒傳播。也可以考慮購買一些娛樂物品,比如拼圖或DVD,以防孩子們生病時需要。...
洛杉磯毀滅性野火後,鼻竇患者激增
樂活小編 南加州的野火不僅對當地居民的家園造成了毀滅性的破壞,也嚴重威脅到了居民的身體健康。 隨著空氣中充斥著煙霧和灰燼,越來越多的人報告出現呼吸道問題和其他健康隱患。南加當地醫生報告稱,在毀滅性野火之後,呼吸道和鼻竇問題的病例有所增加,尤其是在受災區域。 耳鼻喉科專家Philip Amores博士為附近的居民進行了鼻竇掃描,結果顯示患者鼻竇出現嚴重充血和炎症。患者描述他們的鼻子“裏面全是東西,顏色發黑”。...
Community & Events
【我的防疫大小事】居家抗疫烹飪樂
日前看了一篇深度好文《做飯是一場人生修行》,雖然知道凡人不可能不吃人間煙火,卻不大了解原來柴米油鹽也是一種成長與修行,因為食物蘊含大千世界,烹飪內藏萬種乾坤。原來真
【我的防疫大小事】苦中作樂畫裏遊
世界名畫,竟然活生生地走進屋中來了。
隔離期間,人們紛紛尋求各種苦中作樂的方式,其中興起了很熱門的一項活動:模仿名畫。
【我的防疫大小事】穿梭病毒間的天使
筱筑@洛杉磯 認識華導是在一項熟齡才藝表演會上,她帶領彝族舞蹈演出,美妙的舞姿、能量的爆發很能鼓舞。演罷華導正好來坐我旁邊,就聊起她們自我期許認真生活,是熟齡族群珍惜後半生最好的心態。 華導有位傑出的女兒,不僅高䠷美麗,還是法學心理學博士醫生,在一家很特殊的醫院已經工作5年了,這間醫院專門收治重罪犯病人,所以一切對外保密,並實施高規格防護。由於曾有犯人家屬透過各種管道找出醫護人員加以報復,所以華導的女兒不能透露姓名,更不能露面。姑且稱她為華醫生。 最近好些監獄裡面也感染新冠肺炎,必須釋放一些犯人,染病的犯人就送到華醫生工作的醫院...
【我的防疫大小事】感恩惜福 是禱!
去年二度遊阿拉斯加,我發現當年雄偉壯闊的冰山只剩一小片薄薄的冰牆,河面上散落大大小小的冰塊,眼前的景象把我愣住了!怎麼會這樣呢?禁不住驚訝與悲傷,我哭了!就像見到一
【我的防疫大小事】不再早朝的日子
窗外晨光,牆上掛鐘,和生理時鐘,三相呼應,催促我醒來。跳起來洗漱,想著由早餐會開始忙碌的一天。再一頓,不禁失笑,自上月開始,全世界多已不用趕早上班。
如果說計畫是人腦的盤算,
【我的防疫大小事】沉思在災難的日子裡
2020年初春,一場瘟疫向人類襲來,人們不知所措,封城、搶購、隔離,人心惶惶,南加州也不例外。“真是屋漏偏逢連陰雨”,一連幾個星期,刮疾風,灑陰雨,籠罩在一片愁苦之中。然
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