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警惕:這個常見原因易增加患老年失智風險!
睡眠模式的改變,在阿爾茨海默氏症(老年失智症)和其他失智患者中很常見。 患者可能會經常在夜間醒來,發現很難再入睡。這些睡眠問題,被認為是影響睡眠週期的疾病,並引起的大腦變化造成的。 研究表明,睡眠不足和睡眠時間超過平均水平,都與患失智症的可能性增加有關。然而,目前很難確定這些睡眠變化是導致了疾病,還是僅僅反映了早期症狀。 在許多關於睡眠和失智症風險的研究中,研究人員跟踪並研究了志願者不到10年的時間,研究對像都是65歲以上的老年人。國家衛生研究院的Séverine...
中年睡眠不足可能增加癡呆風險 Lack of sleep in middle age may increase dementia risk
來自NIH Research Matters 睡眠模式的變化在阿爾茨海默病和其他癡呆症患者中很常見。他們可能在夜間經常醒來,發現很難重新入睡。這些睡眠問題被認為是由影響睡眠-覺醒週期的疾病引起的大腦變化引起的。女人躺在床上伸手拿鬧鐘。 研究表明,生命早期的睡眠模式可能會導致後期患癡呆症的風險。睡眠不足和睡眠時間長於平均水平都與患癡呆症的可能性更大有關。然而,很難確定這些睡眠變化是導致疾病還是僅僅反映了早期症狀。 許多關於睡眠和癡呆症風險的研究對參與者進行了不到十年的跟踪調查,重點關注 65 歲以上的人群。 Inserm...
曝FDA將在48小時內批准接種第三針! 此前已有超100萬美國人“悄悄”打了…
據最新消息報導,美國食品和藥物管理局(FDA)預計將在未來48小時內宣布,授權為免疫功能低下的人群接種新冠疫苗加強針。 而美國頂尖病毒專家安東尼·福奇博士在8月12日週四表示,可能在未來某個時期,每個人都需要接種。 據多家媒體消息報導,加強針指的是針對現有需要注射兩針的輝瑞和莫德納疫苗的第三針。消息人士警告說,這一宣布也可能不會如期宣布,但48小時是目前的時間表。...
關於Costco超市的6個秘密! 這點你絕對想不到…
Costco身為美國最大量販式超市,一直廣受華人喜愛。從食品到家具,從衣服到化妝品,Costco超市應有盡有。 因此,它也收穫了一大批忠實粉絲,這些粉絲知道在商店購物的最佳方法,更能找到最好的產品~ 以下就是Costco忠實粉絲分享的6個“秘密”: 1. 商品並不是固定擺放 Costco的一些商品似乎總是放在不同的位置,這實際上是超市有意為之。主流商品在店裡隨處可見,顧客想要購買就不得不沿途經過其他產品,這便能買更多其他的東西。 2. Costco允許非會員進店購買 如果顧客不想辦會員卡,可以使用現金卡(Costco Cash...
瞭解按使用時段收費 (TOU) 費率
好消息:加州50歲以上居民可享受最新加州醫保政策無論什麼移民身份!
多家媒體近日消息稱,加州官員說,該法案將加州醫保覆蓋範圍擴大到大約23.5萬名加州居民,並擴大了針對25歲及以下人群以及有精神健康問題的無家可歸者的相關健康服務。 紐森將該法案視為加州實現全民醫保的一步。他說,“我們還沒有完成這項工作,但我們今天在這方面進行了大量投資。” 據悉,這是創紀錄的加州預算的一部分,其中包括對心理健康、無家可歸和住房的重大投資。 在此之前,加州醫保系統改革已經覆蓋到了26歲以下的年輕移民。...
Health
9月下旬開始!政府再發免費新冠檢測盒,每個家庭最多4個!能檢測最新變種
樂活小編 由於美國大部分地區的新冠病毒活動水平仍然很高,政府官員於近日宣布,恢復提供免費檢測、疫苗和治療的計劃,以幫助公眾度過難熬的呼吸道病毒高發季節。 美國疾病控制與預防中心(CDC)主任曼迪·科恩博士(Mandy Cohen)表示:「為了順利度過今年冬天,最佳計劃是保持警覺並利用我們擁有的所有工具:疫苗、檢測和治療,這些都是預防秋冬季節出現大量人員死亡和住院的關鍵措施。」 雖然免費的新冠檢測盒不會馬上提供,具體日期也還沒公布,但承諾會在秋冬及時恢復。...
照顧年邁親人並不容易!充分利用這幾個免費工具
樂活小編 照顧年邁的父母或親人從來不是一件簡單的事。好消息是,有許多免費資源可以幫助您在緊急情況發生之前做好準備。 BenefitsCheckUp(福利檢查) 鏈接:https://benefitscheckup.org/ 財務緊急情況可能會給您帶來壓力。因此,您可以通過BenefitsCheckUp這個工具來篩選和申請 2,500 多個地方、州和聯邦福利計劃。 這個全面的工具將您的獨特需求與福利計劃和資格要求相匹配,幫助年長親人支付食品、藥品、取暖費、醫療保健和其他重要的日常必需品。...
過了這個時間點才睡覺,有害心理健康
睡眠不足或睡眠質量差會加劇老年人的健康問題,良好的睡眠還可以提高生活質量,幫助老年人保持活力和日常活動的能力。
美國仍有數百萬中老年人合格但未領社會福利
為了幫助應對生活中的困難,美國提供了多種社會福利,如補充營養協助計劃(SNAP)、社會安全生活補助金(SSI)和醫療保險儲蓄計劃(MSP),旨在保障中老年人的基本生活和醫療需求。
這兩個年齡會經歷”斷崖式”衰老
近日發表的一項新研究證實,人的身體在中年時期並非一直以平緩的速度衰老。研究發現,人體會經歷兩次顯著的快速衰老階段。
照顧年長親人,食品安全很重要!哪些常見疾病來自食物?
樂活小編 當家中有年齡較大的親人時,確保食品安全是至關重要的。 食源性疾病對中老年人尤其危險,因為他們往往免疫力較弱,一旦食物受到汙染,可能會導致更嚴重的健康問題。 以下一些簡單的食品安全小貼士,可以幫助您和家人防止食源性疾病和其他由不當處理或存儲食物引起的疾病。 清潔衛生~ 良好的衛生習慣是預防疾病的最重要工具之一。照顧中老年親人時,家庭成員應在處理食物前後養成良好的洗手習慣,尤其是在觸摸生肉、家禽或魚類時。 此外,還應適當清潔和消毒與食物接觸的所有表面,以減少細菌和病菌交叉汙染的風險。 防止交叉汙染~...
Community & Events
加利福尼亞州(CA) COVID-19 新冠疫苗分發計劃
現在,加州正在為 65 歲及以上的居民給用 Pfizer 和 Moderna 的 COVID-19 疫苗,另外還包括療養院和其他長期護理設施的醫療保健工作者、居住者和工作人員。在聯邦官員敦促各州優先給 65 歲及以上人群和患有嚴重健康狀況的成年人免疫接種後,加州於 1 月 13 日將疫苗的給用範圍擴大到年長者。 65 歲及以上人群處於加州 1B 期優先組的最頂層級,另外還包括在教育、兒童保育、緊急服務、食品與農業部門工作的人群。50 歲以上的人以及患有嚴重醫療狀況的所有成年人,均被歸到加州 1C...
COVID-19 疫苗騙局成為緩慢、混亂推出過程中的一個「日益嚴重的問題」
Craigslist 上的 COVID-19 疫苗廣告;提供疫苗送貨上門的電話;邀請您預約冠狀病毒疫苗接種的短訊;提供據稱為競購的「剩餘」疫苗……說到疫苗詐騙,聯邦和州官員已經看清了一切。美國衛生與公眾服務部 (HHS) 的一名高級官員警告說,隨著廣受歡迎的疫苗在混亂中推出,未來還會出現更多的詐騙情況。 「這是一個日益嚴重的問題。我們將開始看到這類詐騙的增加,」負責 HHS 監察部門的助理特別探員 Nenette Day 說道。她表示,每天都有疫苗欺詐的相關投訴,有時甚至每天會有好幾宗,且這些投訴來自美國各地。...
2021樂活50加3⽉線上課程表
H50+ March 2021 Virtual Class Schedules This program is sponsored by Anthem Blue Cross 課程 Class ⽼師 Teacher ⽇期 Date 時間 (美⻄) Time(PST) 註冊鏈接 Registration Link Zumba 尊巴舞 Katie C. 3/2/2021 Tue. 10-11AM Click here to Register Zumba 尊巴舞 Katie C. 3/9/2021 Tue. 10-11AM...
美國國稅局(IRS)提供納稅人 PIN 以防欺詐
您的電腦、銀行卡,或許手機都有一個個人識別碼 (PIN)。現在,您可以獲得國稅局 (Internal Revenue Service, IRS) 提供的一個六位數 PIN,用來防止報稅時發生身分盜竊。 如果詐騙者獲取到您的社會安全號碼,試圖以您的名義提交偽造的報稅表,以獲得聯邦政府的退稅,那麼該 PIN 就是將保護您的額外一層安全網。如果有這種情況,那麼在您向 IRS 證明提交偽造報稅表的人不是您的同時,您的退稅很可能會延遲。 理想的情況是,詐騙者無法同時獲取您的 PIN 和社會安全號碼。您每年會獲得一個新的 PIN。...
你的肺健康嗎?- 肺部保健線上講座
肺部健康受到居家、學習和工作環境的影響 空氣汙染、抽煙、化學物質和慢性疾病都會造成呼吸困難 參加我們的免費講座 讓呼吸更順暢! 日期:2月22日(週一)美西下午1點 註冊鏈接:tiny.cc/lung_health0222講座內容: 空氣汙染對肺部健康的危險 有哪些常見的肺病? 造成肺病的原因? 臨床如何診斷 病徵及症狀 如何控制和治療 如何幫助肺病患者減少家中的刺激源 環境管理 肺病患者的營養保健 肺病患者的心理保健 呼吸練習 新冠患者的癒後照顧 【講座全程中英文進行】...
《回顧2020·展望2021》樂活50加 盡情揮灑勇敢追夢
欣逢洛杉磯世界日報45週年社慶,「樂活50加」很榮幸在2020年度裡與世界日報共同主辦了《我的疫情大小事》徵文活動、《樂活樂學教室》手機攝影、繪畫趣等系列線上教學課程,頗受好評。期許在2021年能夠繼續攜手開設更多元且有意義的課程及活動,來服務更多50+熟齡族的華人朋友。 ●50加的人生充滿希望、挑戰、和想像力! 不論您來美多少年,都可以在「樂活50加」找到您需要的信息、知識或連結,幫助您邁向健康快樂的圓滿人生!...
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