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【我的防疫大小事】苦中作樂畫裏遊
世界名畫,竟然活生生地走進屋中來了。
隔離期間,人們紛紛尋求各種苦中作樂的方式,其中興起了很熱門的一項活動:模仿名畫。
【我的防疫大小事】穿梭病毒間的天使
筱筑@洛杉磯 認識華導是在一項熟齡才藝表演會上,她帶領彝族舞蹈演出,美妙的舞姿、能量的爆發很能鼓舞。演罷華導正好來坐我旁邊,就聊起她們自我期許認真生活,是熟齡族群珍惜後半生最好的心態。 華導有位傑出的女兒,不僅高䠷美麗,還是法學心理學博士醫生,在一家很特殊的醫院已經工作5年了,這間醫院專門收治重罪犯病人,所以一切對外保密,並實施高規格防護。由於曾有犯人家屬透過各種管道找出醫護人員加以報復,所以華導的女兒不能透露姓名,更不能露面。姑且稱她為華醫生。 最近好些監獄裡面也感染新冠肺炎,必須釋放一些犯人,染病的犯人就送到華醫生工作的醫院...
【我的防疫大小事】感恩惜福 是禱!
去年二度遊阿拉斯加,我發現當年雄偉壯闊的冰山只剩一小片薄薄的冰牆,河面上散落大大小小的冰塊,眼前的景象把我愣住了!怎麼會這樣呢?禁不住驚訝與悲傷,我哭了!就像見到一
【我的防疫大小事】不再早朝的日子
窗外晨光,牆上掛鐘,和生理時鐘,三相呼應,催促我醒來。跳起來洗漱,想著由早餐會開始忙碌的一天。再一頓,不禁失笑,自上月開始,全世界多已不用趕早上班。
如果說計畫是人腦的盤算,
【我的防疫大小事】沉思在災難的日子裡
2020年初春,一場瘟疫向人類襲來,人們不知所措,封城、搶購、隔離,人心惶惶,南加州也不例外。“真是屋漏偏逢連陰雨”,一連幾個星期,刮疾風,灑陰雨,籠罩在一片愁苦之中。然
【我的防疫大小事】我的防疫美食月曆
今年一月底,新冠病毒登陸華盛頓州。三月初,我家附近長青醫院成為了抗疫中心。在疫情日益嚴重的情況下,我跟先生響應政府和公司號召,在家工作至今。
隨著餐館的關門,
Health
關係著下半輩子!女性退休面臨嚴峻挑戰
樂活小編 在全球範圍內,女性面臨經濟與健康安全的重重挑戰。 美國國家老齡委員會(NCOA)和女性安全退休研究所(WISER)聯合進行的調查——《女性怎麽說(What Women Say)》揭示了女性在經濟和退休準備方面的擔憂,以及她們對未來的不確定感。 相關報導:https://www.ncoa.org/page/what-women-say-about-their-finances/ 隨著年齡的增長,女性在健康和經濟安全方面面臨諸多挑戰。這些問題的根源往往早在女性退休前多年就已埋下,隨著時間推移而逐漸顯現。...
一日三餐如何影響您的健康?
樂活小編 在中老年時期,健康飲食的重要性日益凸顯。不同於年輕時代,中老年人需要更加關注飲食的質量和時間,以維持身體機能和預防慢性疾病。 近期,西班牙University of Murcia生理學教授Marta Garaulet注意到,與許多晚餐為一日三餐中最豐盛的美國飲食習慣不同,西班牙等歐洲國家通常把午餐作為一天中最重要的一餐。這一發現引發了對飲食時間與健康關係的進一步探討。 科學界已經注意到進餐的量和時間對健康的潛在影響,儘管相關研究仍在進行中,但一條建議已經相對明確——晚餐不宜過重。...
女性更易患阿茲海默症?!幾大原因揭曉
樂活小編 隨著年齡的增長,無論男女,都會面臨越來越高的阿茲海默症(Alzheimer's disease)風險,但女性患此病的幾率更高,且這種疾病對男女的影響也不盡相同。 相關鏈接:https://www.webmd.com/alzheimers/alzheimers-older-men-women 阿茲海默症在男性和女性中有何不同? 在美國,有620萬65歲以上的老人患有阿茲海默症,其中三分之二是女性。這意味著在這個年齡段,每6名女性中就有1名會患上這種疾病。 專家認為阿茲海默症對女性的影響更大,原因如下: · 女性往往更長壽...
【樂活心語】為什麽總感覺心好累?學會擺脫!
樂活小編 隨著社會步伐的加速和生活壓力的增加,中老年人群體也越來越容易經歷“心理疲勞(Mental Exhaustion)”。 這種疲勞不同於身體的疲憊,它是一種精神上的耗竭,部分原因可能包括:長時間的精神集中、持續警覺、或生活壓力大(如工作、兼顧孩子和年長父母)。 鏈接: https://www.webmd.com/mental-health/ss/slideshow-signs-youre-mentally-exhausted 心理疲勞主要影響的是大腦而非肌肉,常見症狀包括—— ·...
LACDMH KICKS OFF 2025 TAKE ACTION FOR LA COUNTY CAMPAIGN
LACDMH KICKS OFF 2025 TAKE ACTION FOR LA COUNTY CAMPAIGN The countywide campaign renews its focus on underrepresented and underserved communities, with an emphasis on transition-age youth and young adults LOS ANGELES, CA — Today (March 24, 2025), the Los Angeles...
掌握這16個生活習慣,有效降低膽固醇!
樂活小編 隨著年齡增長,控制膽固醇水平的重要性日益顯著。 即便醫生開具了降低膽固醇的藥物,患者仍需改變飲食習慣,並增加身體活動,以此促進心臟健康。 膽固醇如何影響中老年人生活? 膽固醇是一種脂質,也就是我們常說的脂肪,它在人體內扮演著幾個重要的角色。首先,膽固醇是細胞膜的一部分,幫助維持細胞的結構和功能。其次,它是生產荷爾蒙(如性激素和皮質醇)和維生素D的基本物質。膽固醇還參與到膽汁酸的合成,這對於脂肪的消化和吸收至關重要。...
Community & Events
我的防疫大小事/避疫圓我出書夢
柯華/天普市 5月1日午後,郵遞員給我送來一個大郵件。看到郵件標簽上「異域文韻」四個字,我心中立時翻起熱浪:啊,我的第一本書出版了! 這是「全球抗疫」之時,我個人乃至全家一件天大喜事。一時間,如浴春風暖陽,似飲清泉美酒,我情不自禁回想起年初彙總文稿、校對書稿清樣、熱切盼望、等待書籍問世之經歷。...
【我的防疫大小事】爬山遊河 樂悠悠
年初以來新冠病毒肆虐全球,顛覆了全人類生活。平常我每週好幾次要到哈佛大學、麻省理工學院或東北大學參加論文發表或座談會,因為病毒快速蔓延怕被感染,政府頒布「居家令」,
【我的防疫大小事】疫情當頭 關關難過關關過
山海關是明萬里長城最東端的關隘,乃天下第一關,外抗胡塵,内保民安。
我家門前有一塊塑料地毯,多個小膠圈相連組成結構,鞋底踏之可除塵垢。新冠肺炎在庚子年
【我的防疫大小事】難忘的「得來速」畢業典禮
南林 / 洛杉磯 2020年初新冠肺炎病毒迅速向世界各國肆虐,美國疫情嚴重,嚴重衝擊各行各業,其中教育界深受其害,大中小學紛紛停課,孩子們都窩在家裡迄今兩個多月了。...
【我的防疫大小事】艷陽再現白雲鄉
阿爽 / 紐西蘭 2020年伊始,全球慘遭新冠病毒肆虐,被譽為「白雲之鄉」的紐西蘭也難逃劫運! 2月28日發現首宗病例到3月21日攀升到第28宗時,總理Jacinda Ardern宣布國家疫情進入第二警戒級,並下令封關;所有旅客必須自我隔離14天。70歲以上長者待家保命,上班族被鼓勵在家工作,聚會不許超百人,各公共設施暫停服務等,只有超市員工因市民瘋狂搶購而應接不暇。國民人心惶惶,如臨世界末日!...
【我的防疫大小事】病毒感染全球經濟發展之我見
徐永泰/洛杉磯 從世界各地封鎖控制疫情起,我們就陷在經濟的恐慌中,美國聯儲會(Fed) 出手紓困財務,用的居然是無限制寬鬆量化(QE : Quantitative Easing);說句簡易的話,就是用無限制貨幣透過Fed,購買政府公債和重要的財務公司,如銀行的資產,同時也透過政府發放給民間公司和失業人員,不需要生産就可以領取救濟,越大公司領到越多。普羅大眾也多多少少可以領到,但只是暫時渡過難關。 但這樣畢竟不是長久辦法,因為沒有實質生產,灌入市場的資金只是水份。...
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