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【免費活動】紅藍卡/白卡等福利社區諮詢申辦

  樂活50加邀您一起了解! 【紅藍卡與白卡|社區免費諮詢+申辦】從投保入門到福利申請,幫助您釐清疑問,了解自己的選擇! 開放投保期指南紅藍卡入門與2027新規解析紅藍卡與白卡雙重資格及其他福利個案管理服務 日期:2026年11月18日(週三)時間:下午1點–4點地點:蒙市好牧者長老教會:606 S. Atlantic Blvd., Monterey Park 免費參加,名額有限,額滿為止!請掃描海報上的 QR Code 或點擊鏈接:...

午睡也有風險?這3種習慣,或是失智症「早期信號」

醫學科學的一項研究發現,中老年人的午睡頻率、持續時間,以及是否會無意間睡著,都與未來罹患失智症的風險存在關聯。

千萬別信這類電話!冒充「衛生局官員」,甚至找「假警察」演戲

帕薩迪納市(Pasadena)公共衛生部門近日特別發布警告,提醒居民提高警惕。部分騙子甚至會假扮警察,透過視訊通話製造正在接受官方調查的假象,讓受害者在緊張和恐懼中交出敏感資訊。

Happy 50 Plus Art Exhibition 樂活藝術展 11.7 -11.8

  讓生活發光,讓藝術傳遞幸福! 欣賞樂活50加線上繪畫課學員用畫筆描繪的人物作品,感受藝術的活力與溫度!展覽聚焦細膩人物描繪,歡迎邀請親朋好友一起來欣賞畫、聊藝術,為創作者打call!  日期:2026年11月7日–8日(週六、週日) 時間:中午12點–晚上8點 地點:Gallery Nucleus210 E. Main St., Alhambra, CA 91801策展:Guan Rong贊助:Astiva Health免費入場   Let Life Shine, Let Art Spread Joy!...

2026.11.課程/活動時間表 November 2026 Calendar

Happy50Plus Monthly Calendar- NOVEMBER 2026 Click below photos to register 點擊以下課程圖片註冊  讓生活發光,讓藝術傳遞幸福! 欣賞樂活50加線上繪畫課學員用畫筆描繪的人物作品,感受藝術的活力與溫度!展覽聚焦細膩人物描繪,歡迎邀請親朋好友一起來欣賞畫、聊藝術,為創作者打call!  日期:2026年11月7日–8日(週六、週日) 時間:中午12點–晚上8點 地點:Gallery Nucleus210 E. Main St., Alhambra,...

News

【我的防疫大小事】一隻小鳥的啓示

【我的防疫大小事】一隻小鳥的啓示

黃瓊蘭@洛杉磯 時序已進入四月天,外面卻是淒風苦雨。躲在房間裡,猛抬頭,卻見一中形鳥,孤零零地棲息在五線譜的電線上。彷彿告知世人:「值此非常時期,要堅強!」令人既心疼又心生敬佩!     2020年伊始,世界各地即為一全球性大瘟疫所肆虐。每日有關疫情的報導舖天蓋地,報導之內容也五花八門,最令人不可思議的是「為了搶衞生紙,兒子毆打母親」,亂象百出!更有各種匪夷所思的謠言,毫無事實根據的揣測,也為人們的恐懼火上加油。    ...

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【我的防疫大小事】毀滅與創造——鄉建家園


【我的防疫大小事】毀滅與創造——鄉建家園


張琴@西班牙 人類沒有一天不在發生毀滅與創造,更多是來自人為的。21世紀初,生命列車載著理想主義的我回到豫東大地—中國文化發源地,由成都搭火車長途跋涉兩晚一天,在蕭瑟寒冷煙雨濛濛的夜晚抵達古都汴京。 北方荒涼,村莊不少殘垣斷壁,民俗建築越來越少,在現代物質衝擊下,樓房蓋得十幾米高,鄰里互比高低。街上民俗風情依舊,村民蹲街三餐,在此互動交流信息,卻沒有心情去改變家鄉的面貌,一味認為那是政府的事。有人還想著國家補貼送糧油來。 第一場大雪把我們封住,一周後,才由去武漢賣蘿蔔的人回來得知,凡從武漢回來的必須隔離,才感覺事態有點嚴重。...

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Health

如何找到一個適合的看護?最全指南一覽

如何找到一個適合的看護?最全指南一覽

樂活小編 隨著年齡增長,許多中老年人或他們的家屬會面臨“如何尋找可靠看護”的難題。 無論是為了協助獨居的父母,還是緩解自己長時間照料親人的身心壓力,一個有愛心、可信賴的照護夥伴,不僅能提高被照護者的生活質量,也能讓照顧者獲得喘息與安心。 以下整理了一套實用的步驟和建議,幫助您更好地為家人找到合適的居家照護者。相關閱讀:https://www.ncoa.org/article/how-do-i-find-a-good-caregiver-a-step-by-step-guide/...

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四分之一美國人中招!花粉季悄悄盯上中老年人

四分之一美國人中招!花粉季悄悄盯上中老年人

樂活小編 春天有許多令人喜愛的地方,但對大約四分之一的美國成年人而言,它也是一個高發過敏的季節。 洛杉磯的溫暖氣候和豐富植被使其成為宜居之地,但也帶來了長時間的花粉季節,尤其對中老年人群體構成了健康挑戰。 洛杉磯的花粉季節:全年無休的挑戰洛杉磯的花粉季節通常從1月底開始,持續到10月或11月,主要分為三個階段:春季(3月至5月):以樹木花粉為主,如橡樹、楓樹和柏樹。夏季(6月至8月):主要是草類花粉,如黑麥草和藍草。秋季(9月至11月):以雜草花粉為主,如豚草和鼠尾草。...

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“驚恐症發作”怎麽辦?中老年人可以這樣做

“驚恐症發作”怎麽辦?中老年人可以這樣做

樂活小編 隨著年齡增長,不少中老年朋友發現自己有時會莫名感到心跳加速、呼吸急促,甚至出現胸悶、手抖等症狀,感覺非常可怕。其實,這可能是“驚恐發作(Panic attack)”的表現。 “驚恐發作”並不可怕,了解它、掌握一些應對技巧,可以讓我們更從容地面對突如其來的不適,保護身心健康。 相關閱讀:https://www.webmd.com/anxiety-panic/ss/slideshow-ways-to-stop-panic-attack 認識驚恐發作的信號...

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退休不是終點!當今社會“越老越有用”

退休不是終點!當今社會“越老越有用”

樂活小編 隨著全球老齡化趨勢日益加劇,越來越多中老年人開始思考如何在晚年活得更有尊嚴、更加自主。 實際上,優質的養老生活不僅取決於個人的健康和積蓄,更離不開政策制度、社會環境和多方合作的支持。相關閱讀:https://www.weforum.org/stories/2025/04/ageing-takes-a-village/ “成功養老不是靠一個人努力,而是一個社會共同營造的成果。”...

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病從口入,以食養生!中年堅持這樣飲食,70歲後更健康!

病從口入,以食養生!中年堅持這樣飲食,70歲後更健康!

樂活小編 隨著人口老齡化加劇,越來越多的中老年人開始關注如何保持身體、心理以及認知的全面健康。 我們常說“病從口入,以食養生”,但您是否知道,中年時期的飲食習慣,很可能決定了老年生活的質量與獨立性? 相關閱讀:https://www.nih.gov/news-events/nih-research-matters/midlife-eating-patterns-tied-health-decades-later...

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晚上這樣做,悄悄瘦身又助眠

晚上這樣做,悄悄瘦身又助眠

樂活小編 隨著年齡增長,控制體重不僅關乎外貌,更直接關係到心臟健康、糖尿病風險與關節保養。 尤其對中老年朋友來說,除了注重飲食和鍛練,一些簡單的夜間好習慣也能成為有效的“減重助力”。今天就為大家分享,晚上該怎麽做,才能在悄無聲息中幫助身體更好地燃脂、保持健康!相關閱讀:https://www.webmd.com/diet/ss/slideshow-night-lose-weight 晚上減肥黃金時間,這些小改變很重要1....

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Community & Events

我的防疫大小事/避疫圓我出書夢

我的防疫大小事/避疫圓我出書夢

柯華/天普市 5月1日午後,郵遞員給我送來一個大郵件。看到郵件標簽上「異域文韻」四個字,我心中立時翻起熱浪:啊,我的第一本書出版了! 這是「全球抗疫」之時,我個人乃至全家一件天大喜事。一時間,如浴春風暖陽,似飲清泉美酒,我情不自禁回想起年初彙總文稿、校對書稿清樣、熱切盼望、等待書籍問世之經歷。...

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