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【我的防疫大小事】我的防疫美食月曆
今年一月底,新冠病毒登陸華盛頓州。三月初,我家附近長青醫院成為了抗疫中心。在疫情日益嚴重的情況下,我跟先生響應政府和公司號召,在家工作至今。
隨著餐館的關門,
【我的防疫大小事】疫情中的母親節
今年母親節,我被舞蹈隊筱玲的一張照片吸引了。筱玲好福氣,兒子坐飛機回來與父母團圓,特別的是,兒子帶着媽媽到一個小學的操場去放風箏。筱玲說,這個金魚風箏從中國帶來,已三十多年了,
【我的防疫大小事】一隻小鳥的啓示
黃瓊蘭@洛杉磯 時序已進入四月天,外面卻是淒風苦雨。躲在房間裡,猛抬頭,卻見一中形鳥,孤零零地棲息在五線譜的電線上。彷彿告知世人:「值此非常時期,要堅強!」令人既心疼又心生敬佩! 2020年伊始,世界各地即為一全球性大瘟疫所肆虐。每日有關疫情的報導舖天蓋地,報導之內容也五花八門,最令人不可思議的是「為了搶衞生紙,兒子毆打母親」,亂象百出!更有各種匪夷所思的謠言,毫無事實根據的揣測,也為人們的恐懼火上加油。 ...
【我的防疫大小事】毀滅與創造——鄉建家園
張琴@西班牙 人類沒有一天不在發生毀滅與創造,更多是來自人為的。21世紀初,生命列車載著理想主義的我回到豫東大地—中國文化發源地,由成都搭火車長途跋涉兩晚一天,在蕭瑟寒冷煙雨濛濛的夜晚抵達古都汴京。 北方荒涼,村莊不少殘垣斷壁,民俗建築越來越少,在現代物質衝擊下,樓房蓋得十幾米高,鄰里互比高低。街上民俗風情依舊,村民蹲街三餐,在此互動交流信息,卻沒有心情去改變家鄉的面貌,一味認為那是政府的事。有人還想著國家補貼送糧油來。 第一場大雪把我們封住,一周後,才由去武漢賣蘿蔔的人回來得知,凡從武漢回來的必須隔離,才感覺事態有點嚴重。...
【我的防疫大小事】我是個膽小的英雄
在醫院工作不能不去上班,收到社區孩子們做的ThankYou卡,上面稱我們為「英雄」。其實我知道自己是個膽小的、心懷鬼胎的「英雄」。 本以為我們腫瘤科不會出現染了新冠病毒的病人、
【我的防疫大小事】「防疫」與「防鬱」
在全美疫情愈趨嚴重之下,我被不斷重複播放的疫情新聞,和網路上朋友轉傳,亦真亦假的疫情資訊給包覆了。生活籠罩在一片迷霧中,讓我無所適從。女兒怕我會因而得抑鬱症,於是幫
Health
晚年不孤單!寵物陪伴您健康養老
樂活小編 寵物不僅為我們帶來了歡樂,同時也在不經意間守護著我們的健康。 相關鏈接:https://www.ncoa.org/article/cherished-companions-3-ways-pets-support-healthy-aging/ 根據人與動物關係研究所(HABRI)的數據,寵物每年為美國醫療系統節約約230億美元的支出。寵物的存在能減少主人前往醫院的次數,有助於減輕肥胖問題,並顯著改善心理健康狀態。 75%的醫生甚至願意為提高患者整體健康,“開處方”讓其養寵物。...
1600萬中老年人錯失SNAP糧食券!您或許也符合資格
樂活小編 您是否知道,美國有數百萬中老年人雖然有資格申請政府的“營養補助計劃”(SNAP,俗稱糧食券),卻因為不了解、不願意申請,或是誤以為自己不符合資格,而錯過了這項幫助? 在物價上漲、生活壓力加大的今天,這些原本可以減輕負擔的福利更顯重要。相關閱讀:https://www.aarp.org/pri/topics/health/food-insecurity/16-million-eligible-adults-not-enrolled-snap/...
帶狀皰疹會復發嗎?年齡越大越容易得?
樂活小編 隨著年紀漸長,很多中老年人會面臨免疫力下降、慢性病增多等問題,帶狀皰疹(shingles)也逐漸成為高發疾病之一。 許多人以為患過一次帶狀皰疹就不會再復發,事實並非如此。 相關報導:https://www.ncoa.org/article/can-you-get-shingles-if-you-have-already-had-it/ 近期醫學研究發現,即使曾經感染過帶狀皰疹的人,也可能再次發病。 帶狀皰疹是什麽?帶狀皰疹,俗稱“蛇纏腰”,是由水痘-帶狀皰疹病毒(Varicella-Zoster...
讓退休生活更輕鬆,從“斷捨離”開始
樂活小編 隨著年齡增長,我們對家的依賴越來越深。許多中老年朋友希望能安穩地在自己熟悉的家中“養老”,但也有不少人開始考慮換個小一點、好打理的地方,甚至搬入老年社區。 不論您是哪一種情況,趁著春暖花開,不妨從“整理家”開始,既為未來做準備,也讓當下生活更輕鬆。 相關閱讀:https://www.kiplinger.com/real-estate/home-improvement/how-to-declutter-your-home...
【樂活心語】學會這10句話,內心更強大
樂活小編 隨著年齡的增長,中老年人面臨的挑戰不僅僅是身體上的變化,心理健康同樣至關重要。保持心理強健不僅有助於應對日常生活的壓力,也能有效提升生活質量,使老年生活更加豐富和充實。 為此,了解如何通過日常語言來建立和維護心理力量變得尤為重要。 CNBC的一篇報導引用了一位擁有25年治療經驗的心理健康專家的專訪,這位專家稱語言具有強大影響,是轉變視角和構建心理韌性的重要工具。...
居家養老還是搬家?需考慮這些關鍵因素
調查顯示,大多數美國人希望能夠“居家養老”,也就是在自己熟悉的家或社區繼續生活下去,而不是搬進養老院或退休社區。但這個決定並不僅僅是“住哪裏”那麽簡單,它關乎經濟、健康、便利性以及生活質量……
Community & Events
【我的防疫大小事】爬山遊河 樂悠悠
年初以來新冠病毒肆虐全球,顛覆了全人類生活。平常我每週好幾次要到哈佛大學、麻省理工學院或東北大學參加論文發表或座談會,因為病毒快速蔓延怕被感染,政府頒布「居家令」,
【我的防疫大小事】疫情當頭 關關難過關關過
山海關是明萬里長城最東端的關隘,乃天下第一關,外抗胡塵,内保民安。
我家門前有一塊塑料地毯,多個小膠圈相連組成結構,鞋底踏之可除塵垢。新冠肺炎在庚子年
【我的防疫大小事】難忘的「得來速」畢業典禮
南林 / 洛杉磯 2020年初新冠肺炎病毒迅速向世界各國肆虐,美國疫情嚴重,嚴重衝擊各行各業,其中教育界深受其害,大中小學紛紛停課,孩子們都窩在家裡迄今兩個多月了。...
【我的防疫大小事】艷陽再現白雲鄉
阿爽 / 紐西蘭 2020年伊始,全球慘遭新冠病毒肆虐,被譽為「白雲之鄉」的紐西蘭也難逃劫運! 2月28日發現首宗病例到3月21日攀升到第28宗時,總理Jacinda Ardern宣布國家疫情進入第二警戒級,並下令封關;所有旅客必須自我隔離14天。70歲以上長者待家保命,上班族被鼓勵在家工作,聚會不許超百人,各公共設施暫停服務等,只有超市員工因市民瘋狂搶購而應接不暇。國民人心惶惶,如臨世界末日!...
【我的防疫大小事】病毒感染全球經濟發展之我見
徐永泰/洛杉磯 從世界各地封鎖控制疫情起,我們就陷在經濟的恐慌中,美國聯儲會(Fed) 出手紓困財務,用的居然是無限制寬鬆量化(QE : Quantitative Easing);說句簡易的話,就是用無限制貨幣透過Fed,購買政府公債和重要的財務公司,如銀行的資產,同時也透過政府發放給民間公司和失業人員,不需要生産就可以領取救濟,越大公司領到越多。普羅大眾也多多少少可以領到,但只是暫時渡過難關。 但這樣畢竟不是長久辦法,因為沒有實質生產,灌入市場的資金只是水份。...
【我的防疫大小事】居家抗疫烹飪樂
日前看了一篇深度好文《做飯是一場人生修行》,雖然知道凡人不可能不吃人間煙火,卻不大了解原來柴米油鹽也是一種成長與修行,因為食物蘊含大千世界,烹飪內藏萬種乾坤。原來真
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