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April 20, 2019—Dementia Awareness and Resource Conference in Monterey Park, CA
4-20-2019 社區暨家人照顧資源座談會圓滿成功,這次活動出席觀眾超過350人,現場主講包括SCE南加愛迪生電力公司,USC南加大老年學專家,AARP樂齡會家庭照顧專員,City of Hope專員,Vitas Healthcare專員,及Stephen 雷牧師的病患居家專題等,為予會長者提供了最佳的省電及各類政府免費福利項目申辦。樂活50加還為每位長輩提供福袋禮物,更在現場送出4張蔡琴演唱會門票及$250元現金禮卡。感謝這次活動的各支持贊助單位 Southern California Edison, United Health care, City of Hope, Stephen 雷牧師, 紐約人壽,福樂紀念公園,玫瑰山紀念公園 ,本次活動才得圓滿落幕。請關注樂活50加即將在6/8星期六在僑二中心舉辦的【當記憶消失愛還在】講座請上網登記免費入場券
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讓退休生活更輕鬆,從“斷捨離”開始
樂活小編 隨著年齡增長,我們對家的依賴越來越深。許多中老年朋友希望能安穩地在自己熟悉的家中“養老”,但也有不少人開始考慮換個小一點、好打理的地方,甚至搬入老年社區。 不論您是哪一種情況,趁著春暖花開,不妨從“整理家”開始,既為未來做準備,也讓當下生活更輕鬆。 相關閱讀:https://www.kiplinger.com/real-estate/home-improvement/how-to-declutter-your-home...
【樂活心語】學會這10句話,內心更強大
樂活小編 隨著年齡的增長,中老年人面臨的挑戰不僅僅是身體上的變化,心理健康同樣至關重要。保持心理強健不僅有助於應對日常生活的壓力,也能有效提升生活質量,使老年生活更加豐富和充實。 為此,了解如何通過日常語言來建立和維護心理力量變得尤為重要。 CNBC的一篇報導引用了一位擁有25年治療經驗的心理健康專家的專訪,這位專家稱語言具有強大影響,是轉變視角和構建心理韌性的重要工具。...
居家養老還是搬家?需考慮這些關鍵因素
調查顯示,大多數美國人希望能夠“居家養老”,也就是在自己熟悉的家或社區繼續生活下去,而不是搬進養老院或退休社區。但這個決定並不僅僅是“住哪裏”那麽簡單,它關乎經濟、健康、便利性以及生活質量……
手腳沒勁?行動變緩?小心患上“肌少症”
樂活小編 您是否發現,年紀漸長後,上樓梯費勁了?手腳沒以前有勁,甚至擰不開瓶蓋?其實,從30歲起,我們的身體就開始逐漸流失肌肉,到了60歲以後,這種變化會愈發明顯,甚至影響日常生活。 相關閱讀:https://newsinhealth.nih.gov/2025/04/slowing-sarcopenia 研究表明,10%至20%的中老年人患有“肌少症(Sarcopenia)”,這是一種因年齡增長導致肌肉大量流失、力量減弱的常見問題。雖然肌少症聽起來陌生,但它對健康、獨立生活乃至生命質量的影響不容忽視。 什麽是“肌少症”?...
HOPE. RECOVERY. WELLBEING. LACDMH
洛杉磯縣心理健康局(LACDMH)的使命,是通過提供可獲得的護理與資源服務,幫助洛縣最脆弱的群體改善生活軌跡,增強希望感、幸福感,不僅促進他們的獨立與個人康復,也支持他們重返社區、建立連結。 如果您正面臨心理危機並需要幫助,請撥打全天候服務熱線: (800) 854-7771 如您有聽力或語言障礙,請撥打 711,由接線員作爲翻譯與我們的工作人員溝通,協助您接通幫助熱線。我們在這裏,為您守候。 ·50歲以上都在關注的公眾號·...
這12種“健腦”飲品,對中老年人大有益處
樂活小編 隨著年齡增長,很多中老年朋友開始關注如何通過日常飲食和生活習慣來保護大腦、延緩認知衰退。其實,在我們每天喝的飲品中,就藏著許多對大腦有益的“秘密武器”。 從一杯提神的咖啡,到一杯滋補的人參茶,這些飲品不僅能提神醒腦,還可能幫助預防中風、改善記憶力,甚至降低老年失智症風險。 相關閱讀:https://www.webmd.com/brain/ss/slideshow-brain-boosting-beverages 1. 咖啡:早晨的“清醒劑”...
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【我的防疫大小事】感恩惜福 是禱!
去年二度遊阿拉斯加,我發現當年雄偉壯闊的冰山只剩一小片薄薄的冰牆,河面上散落大大小小的冰塊,眼前的景象把我愣住了!怎麼會這樣呢?禁不住驚訝與悲傷,我哭了!就像見到一
【我的防疫大小事】不再早朝的日子
窗外晨光,牆上掛鐘,和生理時鐘,三相呼應,催促我醒來。跳起來洗漱,想著由早餐會開始忙碌的一天。再一頓,不禁失笑,自上月開始,全世界多已不用趕早上班。
如果說計畫是人腦的盤算,
【我的防疫大小事】沉思在災難的日子裡
2020年初春,一場瘟疫向人類襲來,人們不知所措,封城、搶購、隔離,人心惶惶,南加州也不例外。“真是屋漏偏逢連陰雨”,一連幾個星期,刮疾風,灑陰雨,籠罩在一片愁苦之中。然
【我的防疫大小事】我的防疫美食月曆
今年一月底,新冠病毒登陸華盛頓州。三月初,我家附近長青醫院成為了抗疫中心。在疫情日益嚴重的情況下,我跟先生響應政府和公司號召,在家工作至今。
隨著餐館的關門,
【我的防疫大小事】疫情中的母親節
今年母親節,我被舞蹈隊筱玲的一張照片吸引了。筱玲好福氣,兒子坐飛機回來與父母團圓,特別的是,兒子帶着媽媽到一個小學的操場去放風箏。筱玲說,這個金魚風箏從中國帶來,已三十多年了,
【我的防疫大小事】一隻小鳥的啓示
黃瓊蘭@洛杉磯 時序已進入四月天,外面卻是淒風苦雨。躲在房間裡,猛抬頭,卻見一中形鳥,孤零零地棲息在五線譜的電線上。彷彿告知世人:「值此非常時期,要堅強!」令人既心疼又心生敬佩! 2020年伊始,世界各地即為一全球性大瘟疫所肆虐。每日有關疫情的報導舖天蓋地,報導之內容也五花八門,最令人不可思議的是「為了搶衞生紙,兒子毆打母親」,亂象百出!更有各種匪夷所思的謠言,毫無事實根據的揣測,也為人們的恐懼火上加油。 ...
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