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美國各州退休金能維持多久?哪些州最長?
樂活小編 當美國人達到退休年齡時,他們就可以開始從社會保障中領取退休金,但這些福利是否足以覆蓋退休生活費用,很大程度上取決於他們居住地的生活成本。 在生活成本較低的地區,社安保障金可以維持更長時間,因此對退休儲蓄的需求相對較低。 最近,GoBankingRates的研究對退休人員的社安保障金維持時間最長的州進行了排名,其中包括西維吉尼亞州、奧克拉荷馬州、堪薩斯州、阿拉巴馬州和密西西比州。在這些州,社安保障金加上退休儲蓄預計可以支撐26.19至28.8年。...
認知障礙與肝功能受損有關?留意身體「5大信號」
樂活小編 眾所周知,肝臟承擔著許多重要功能。作為最大的內臟器官,肝臟負責調節凝血和清除毒素。 然而,研究表明,許多人可能存在肝功能受損的情況,而自己對此卻毫不知情。 據估計,美國超過1億人患有某種形式的肝病,包括非酒精性脂肪肝病(NAFLD)、肝炎和肝癌。 非酒精性脂肪肝病的標誌是肝臟內脂肪累積,主要由體重增加以及代謝風險因素引起,例如2型糖尿病、高血壓、高甘油三酯水平和阻塞性睡眠呼吸暫停。 雖然飲食、運動和戒酒等預防措施能夠有效降低肝病的風險,但由於肝病的症狀通常不明顯,患者往往難以發現自身存在的問題。...
2025紅藍卡免費線上講座
樂活小編 Medicare 紅藍卡免費講座 日期:11/5 & 11/12(週二) 時間:美西下午2點到3點 主講:Kathy Zheng/UnitedHealthCare 聯合健康保險 註冊:bit.ly/h50p-medicare2025 語言:普通話 ·50歲以上都在關注的公眾號· 樂活50加YouTube频道上線 訂閱+點讚+開啟小鈴鐺 是對樂活50加...
美國最安全13座城市在哪裏?洛縣兩城上榜
樂活小編 隨著年齡的增長,中老年人對居住的安全性和舒適性越來越關注。 安全的居住環境不僅能顯著降低遭受犯罪的風險,還能提供一個穩定的環境,支持他們的日常生活和健康需求。 此外,安全的社區通常提供必要的設施,如醫療服務、便利的交通和豐富的社交活動,這些因素都是中老年人在選擇居住地點時重要的考慮因素。 儘管全美,包括加州在內的許多城市的犯罪率持續上升,仍有一些城市的犯罪率保持較低。 最近,PropertyClub進行的一項研究列出了美國最安全的13個城市,其中加州有四個城市上榜。...
最大細菌傳播者就在廚房,比廁所更髒、專家建議常換!
樂活小編 在廚房中,有許多常用的廚具和配件,它們在日常烹飪中扮演著重要的角色。然而,有些廚房用品在便利的背後,卻可能潛藏著健康隱患。 如果您希望維持健康衛生的生活方式,或許是時候重新審視這些用具了。 最大的細菌傳播者可能就在廚房裏,它就是人們每天使用的洗碗海綿(Kitchen Sponges)。 健康專家丹尼爾·龐帕(Daniel Pompa)博士警告稱,洗碗海綿會吸引有害細菌,導致「疾病和腸道問題」。...
11月免費疫苗接種@El Monte
Date: November 16, 2024 Time: 10AM-2PM Address: 3477 Fletcher Avenue #C, El Monte 預約鏈接 Click to book appointment
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