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每天吃點蕃茄醬,大腦或悄悄變化?或改善認知能力

樂活小編 蕃茄是很多家庭餐桌上的常客,炒菜、煮湯、拌沙拉都少不了它。不過,一項來自西班牙的小型臨床試驗發現,蕃茄除了提供維生素和抗氧化成分外,還可能與大腦認知功能的變化有關。...

2028年起,80歲以上加州居民可申請「永久免除」陪審團義務

加州州長紐森於9月14日簽署AB 1359。根據新法,從2028年1月1日起,80歲及以上的加州居民,如果因為醫療或身體障礙,已經無法履行陪審團義務,可以申請永久免除陪審團服務,而且不再需要提供醫生證明

走路、上下樓很吃力?一生受用的護膝秘訣!

膝關節是全身最大、最強壯的關節,每天承擔著:坐下、起身、行走、彎腰、跳躍、下蹲……。當您靜止站著時,膝蓋承受著身體80%的重量;當您開始走動,壓力會提升到150%以上……

爱喝熱茶、熱咖啡的人注意!食道癌風險或增3倍

對於很多華人來說,覺得茶一定要「趁熱喝」,入口越燙越舒服。但一項最新的大規模研究提醒,喝茶、喝咖啡時,除了喝多少之外,入口時的溫度也可能影響健康。

2027年社安金又有變化!退休年齡還會延後嗎?

對於正在領取社安金(Social Security),或者已經開始規劃退休生活的人來說,2027年有兩個數字特別值得關注:一個是明年的生活成本調整(COLA),另一個就是完全退休年齡(Full Retirement Age,FRA)。

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Health

哪些常見眼疾與年齡有關?

哪些常見眼疾與年齡有關?

樂活小編 隨著年齡的增長,我們的視力可能會發生變化,這是正常的生理現象,但並不是所有的視力變化都應歸咎於衰老。 我們的眼睛會隨時間發生變化。隨著年齡的增加,我們患上與年齡相關的眼疾的風險也隨之增加,這些病症包括白內障(cataracts)、青光眼(glaucoma)、糖尿病視網膜病變(diabetic retinopathy)、黃斑病變(macular degeneration)等。...

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警惕!西海岸99%的海產品含這些致癌物

警惕!西海岸99%的海產品含這些致癌物

樂活小編 對於居住在西海岸的中老年人來說,海鮮往往是餐桌上的常客。 然而,一項最新研究揭示了這一食物背後隱藏的風險——微塑料汙染,其潛在危害可能超乎我們的想象。最近在俄勒岡州進行的一項研究發現,西海岸幾乎所有商業海產品樣本中都含有微小的致癌塑料。研究人員檢測了近200份蝦、鮭魚及其他魚類樣本,結果表明這些樣本幾乎無一幸免地含有微塑料。 這項研究被發表在《毒理學前沿(Frontiers in...

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感冒和流感激增!如何全面預防?

感冒和流感激增!如何全面預防?

樂活小編 隨著寒冷季節的來臨,感冒和流感成為了家庭健康的一大挑戰。無論是您的孩子下車時看起來蒼白發燒,還是您自己感覺喉嚨發癢鼻子不通,預防措施總是比治療來得重要。  在病毒擊倒您和您的家人之前,以下這些小貼士或許能幫您做好準備,減輕感冒和流感的影響,有時甚至可以避免家人生病。 提前準備用品:在感冒和流感季節到來之前做好準備。囤積足夠的面巾紙、洗手液、洗手消毒劑和紙巾。備有額外的口罩,因為它們已被證實可以防止病毒傳播。也可以考慮購買一些娛樂物品,比如拼圖或DVD,以防孩子們生病時需要。...

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洛杉磯毀滅性野火後,鼻竇患者激增

洛杉磯毀滅性野火後,鼻竇患者激增

樂活小編 南加州的野火不僅對當地居民的家園造成了毀滅性的破壞,也嚴重威脅到了居民的身體健康。 隨著空氣中充斥著煙霧和灰燼,越來越多的人報告出現呼吸道問題和其他健康隱患。南加當地醫生報告稱,在毀滅性野火之後,呼吸道和鼻竇問題的病例有所增加,尤其是在受災區域。 耳鼻喉科專家Philip Amores博士為附近的居民進行了鼻竇掃描,結果顯示患者鼻竇出現嚴重充血和炎症。患者描述他們的鼻子“裏面全是東西,顏色發黑”。...

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今年最大風暴將襲加州!中老年人需注意什麽?

今年最大風暴將襲加州!中老年人需注意什麽?

樂活小編 南加州即將迎來一場力度與近年來某些極端冬季風暴媲美的大氣河流風暴,面臨可能引發土石流和洪水的嚴峻威脅。 這場風暴預計將在情人節前(2月14日)抵達南加州,有望成為今年冬季最強的一次風暴。伴隨著風暴,該地區還將迎來強風,山區和沙漠社區的最高陣風速度預計將達到每小時60英哩,而其他地區的持續風速預計為每小時20至40英哩。 此外,這場風暴將給南加州帶來廣泛的降雨,沿海地區和山谷預計將有2至4英寸甚至更多的降雨量,而山區和丘陵地區的降雨量可能達到4至8英寸。據氣象部門預測,洛杉磯縣和文圖拉縣的降雨概率為40%。...

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