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在您的家中進行清潔和消毒
定期清潔 使用包含肥皂或清潔劑的家用清潔劑進行清潔可以減少表面上的細菌數量，並降低表面感染的風險。在大多數情況下，僅進行清潔即可清除表面上的大多數病毒顆粒。除非家中有人生病或過去24小時之內COVID-19呈陽性的人曾在家中停留，否則可能無需進行消毒來減少COVID-19在家中的傳播。 何時以及如何清潔家中的表面 定期（例如每天）以及家中有客人到訪之後清潔高頻接觸表面。 著重清潔高頻接觸表面，如門把手、桌子、把手、電燈開關和工作檯面。...
2021報稅季或推遲至5月史上最複雜報稅季之一
除了疫苗和疫情方面的消息，美國居民最關心的就是關於財產方面的信息。據最新消息報導，美國國稅局（IRS）計劃將今年的報稅截止日期推遲大約一個月，直到5月中旬。 並且，有不少人表示，今日已經收到了來自美國國稅局發出的$1400紓困金，讓原本捉襟見肘的生活得到了一絲喘息的機會… 01 報稅截止日或延遲一個月 據多家媒體3月17日消息稱，援引三位知情人士表示，美國國稅局計劃將報稅截止日期推遲一個月。 報導稱，該機構尚未確定具體的延期日期，但據說將在5月中旬提出替代方案，讓納稅人有額外的時間申報和支付。...
CDC官宣：只有這種情況下室內才需要消毒! 完全接種者可在美國境內安全旅行
隨著美國疫苗接種計劃的穩步進行，疫情也“似乎”得到了相應的控制，住院率和死亡率都創下了歷史新低。 而美國疾病與控制中心（CDC）也更新了最新指南，包括針對鞏固用設施和房屋內清潔和消毒以及完全接種者可以在美國境內安全旅行等。 01 特殊情況下室內才需要消毒 在很多居民的概念中，只要外出後歸家、或者聚眾的室內都需要進行消毒，以免感染新冠病毒。但是據CDC官網指南表示，只有在過去24小時內出現疑似或者確診病例的室內，才建議進行消毒。...
加州或在6月15日全面解封! 美國所有成年人獲准接種計劃提前至4月19日
儘管在多州出現了疫情激增的情況，但加州的感染數據屢次創新低，疫苗活動開展的十分順利。除了在4月15日起，所有成年人都有資格接種疫苗外。 加州州長加文·紐森(Gavin Newsom)週二宣布，最早可能在6月15日全面開放！ 加州或在6月15日全面重啟 據多家媒體4月6日消息稱，隨著疫苗接種的增加，加州確診病例繼續下降，州長紐森週二宣布，該州的經濟最早可能在6月15日重新全面開放。 全面重新開放取決於兩個標準:加州的新冠疫苗供應足夠所有希望接種的成年人以及住院率保持穩定的較低水平。...
年長者再次感染新冠病毒的風險更高
《刺胳針》(The Lancet) 發表的一項大型研究揭示，曾感染過新冠病毒的 65 歲及以上年長者，比年輕人更有可能再次感染。 該研究考察了丹麥約 400 萬人的再感染率，發現新冠病毒檢測曾顯示陽性的絕大部分人，至少在六個月時間內不會再感染病毒，並且再感染很罕見。 但是，研究顯示，曾感染過的 65 歲及以上的年長者，不再發生感染的機率只有大約 47.1%，而年輕人群的不再感染率達 80.5%。 研究的作者們說，隨著我們的年齡增加，免疫系統弱化的事實很可能是這種差異的原因。 傳染病專家兼田納西州納許維爾 Vanderbilt...
困擾美國老年人的 10 大熱門 COVID 詐騙
由於 COVID-19 疫苗供不應求，很難進行預約。2 月 23 日，聯邦官員在長達一小時的「COVID-19 詐騙和老年人」網路研討會上警告稱，這一難題促使騙子們在疫情期間費盡心機尋找新的方法來竊取美國老年人的金錢和個人資訊。 在涉及假冒檢測試劑盒和假治療方法、不存在的清潔用品、偽造補助金和其他經濟利益（其中一些仍在造成嚴重破壞）的詐騙之後，官員們表示，目前最熱門的 COVID-19 詐騙如下： 1....
Health
急難時我該向誰求助？每個號碼功能不同
樂活小編 洛杉磯縣心理健康部（LACDMH）與洛杉磯縣消防部（LACoFD）、警長部（LASD）、洛杉磯市警察局（LAPD）、211 LA 以及Didi Hirsch 心理健康服務合作，啟動了一項名為"Who Do I Call for Help?（我該向誰求助？）"的宣傳活動。 此舉旨在更好地向社區普及和教育，在緊急情況和資源需求時，洛杉磯縣的不同緊急資源電話號碼的區別。 此次宣傳活動定義了每個電話號碼——如911、988、211和1-800-854-7771，及其相關機構在接到電話時能提供的服務。...
高溫來襲，如何影響你的大腦？
樂活小編 隨著高溫再次席卷美國東北部、南部和中西部，對人體的影響日益凸顯。 研究顯示，高溫不僅增加了心臟病、中暑和死亡的風險，尤其是對中老年人和慢性病患者，還可能損害大腦功能，影響認知能力，使人變得易怒、衝動和具有攻擊性。 多項研究發現，室內溫度的上升會導致認知功能的下降。 一項新的研究發現，僅溫度上升華氏4度就能導致人的記憶力、反應時間和執行功能平均下降10%。 賓夕法尼亞大學的環境和勞動經濟學家帕克（R. Jisung Park）研究了高中生的標準化考試成績，發現當氣溫超過華氏72度時，每升高一度，學生成績就會下降0.2%。...
僅2%是真的！勿輕信TikTok的健康「小竅門」
樂活小編 TikTok已成為許多人尋找生活實用信息的首選應用，但對於健康和保健建議，受眾應持保留態度。 一項由MyFitnessPal與都柏林城市大學共同進行的研究發現，儘管57%的用戶將TikTok視為獲取營養信息的主要來源，這些信息中僅有2.1%得到了公共衛生法規的認證。 該研究分析了社交媒體平台上超過67,000個視頻，並調查了2,000名用戶的行為。研究指出，一些在TikTok上流行的健康小竅門，如「大自然的臭氧」——即小檗堿（Berberine）補充劑和腌製Diet Coke，其科學依據並不充分。...
最多$1.4萬！加州部分家庭購買/租賃電車有額外補貼
樂活小編 加州提倡清潔汽車，是推動環保和創新技術發展的領頭羊。 數據顯示，加州的清潔汽車市場份額占全美的34%。2024年第一季度，在加州總銷量429,225輛新車中，有102,507輛是清潔能源汽車，占比達到23.9%。具體來看，其中包括85,975輛純電動汽車（pure battery electric vehicles）、16,335輛插電式混合動力汽車（plug-in hybrid electric vehicles），以及197輛氫燃料電池汽車（hydrogen fuel-cell electric vehicles）。...
您多久洗一次床單？聽聽專業意見
樂活小編 您多久洗一次床單呢？ 根據Mattress Advisory公司的一項調查顯示，美國人平均每24天才洗一次床單。但實際上，床單應該多久清洗一次呢？ 來自維吉尼亞州阿什本的醫學博士傑森·辛格（Jason Singh）提供了專業建議。 人們在睡眠中會在床單上留下汙垢、汗水和油脂。隨著時間的積累，未經常清洗的床單將變成細菌和微生物的滋生溫床，這可能對皮膚造成刺激。 為此，傑森博士建議，從醫學和衛生的角度考慮，床單應每周清洗一次。...
若積蓄不多，美國哪些城市適合退休？
樂活小編 並不是所有退休人士都有豐厚的家底。根據個人財務網站GOBankingRates的最新數據顯示，近30%的美國人沒有為退休做任何儲蓄，另有33%的人的退休儲蓄不超過5萬美元。 退休規劃專家及《你的最佳財務生活：從現在開始為未來儲蓄》一書作者安妮·萊斯特（Anne Lester）指出，如果您屬於這兩個群體之一，且正接近退休年齡，現在可能是開始規劃未來生活的時候了。 如果您的401(k)或Roth IRA等退休賬戶中的儲蓄不多，您可能需要依賴社安退休福利(Social...
Community & Events
【我的防疫大小事】我是個膽小的英雄
在醫院工作不能不去上班，收到社區孩子們做的ThankYou卡，上面稱我們為「英雄」。其實我知道自己是個膽小的、心懷鬼胎的「英雄」。 本以為我們腫瘤科不會出現染了新冠病毒的病人、
【我的防疫大小事】「防疫」與「防鬱」
在全美疫情愈趨嚴重之下，我被不斷重複播放的疫情新聞，和網路上朋友轉傳，亦真亦假的疫情資訊給包覆了。生活籠罩在一片迷霧中，讓我無所適從。女兒怕我會因而得抑鬱症，於是幫
【我的防疫大小事】初生之犢不怕虎
庚子年初，突如其來的疫情，所有的商業幾乎關閉，我的二個小企業也不得不遵守禁令，宅在家裡。已經習慣了忙碌的節奏，突然改變，閑下來還真的有些不適應，更主要是沒有任何精神
增强免疫系统知多少
Julie Andrews著 一个健康、平衡的生活方式可以促使您养成强健的免疫系统。虽然，丰富的营养和良好健康也不能确保您不会因为细菌和病毒而生病，但至少可以帮助您打倒疾病和加快恢复。 哈佛健康(Harvard Health)建议某些生活方式的确可以帮助我们增强免疫系统，例如不抽烟、多蔬果的均衡饮食、经常运动、有足够睡眠、减少压力和保持健康体重。当然，注重双手清洁卫生也不可少。...
SCE 在 COVID-19 危機期間為用戶提供幫助
因提前支付氣候股息扣抵，電費即將降低。 根據加州公用事業委員會的一項新決定，因 COVID-19 危機而陷入財務困境的 Southern California Edison 用戶可望提前幾個月獲得電費帳單扣抵。 SCE 希望用戶明白，我們將提供相應計劃和服務，與用戶共度時艱。 由於疫情大流行，該裁定決定，每位住宅用戶將提前獲付約 37 美元的 10 月份氣候股息扣抵，並盡早平均攤分至 5 月 12 日至 6 月 10 日以及 6 月 23 日至 7 月 23 日的帳單。該扣抵將使每月電費降低約 18.50 美元。這是在住宅用戶已於...
面對疫情，你變了嗎？
新型冠状病毒(COVID-19)肆虐全球，在全美擴散速度驚人，美國已成為全球確诊人数及死亡人數最多的國家，在醫療、經濟、國家安全等各方面均遭到重創！疫情延燒不僅讓我们日常生活大受影響，居家防疫(Stay-at-home)及保持社交距離(Social Distancing)也重新建立了彼此的社交模式與生活習惯，親朋好友相見、握手、擁抱、吻颊、攬肩一律禁止，可能是我们旅美迄今從未見過也最難忘的一段經驗。領軍抗疫的佛奇博士(Dr. Fauci)甚至提醒：新冠病毒將與我們共存一段歲月，抗疫防疫的新生活模式將繼續下去。...
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