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南加州小城,居民平均多活10年!長壽祕訣其實很簡單

樂活小編 在南加州內陸地區,有一座名叫洛馬林達(Loma Linda)的小城。從外表看,它和很多美國郊區城市幾乎沒有區別。 彎彎的住宅街道、帶前院的獨棟房子、門口的秋千和籃球架;街角是加油站和速食店;沒有熱鬧的市中心,取而代之的是一排排購物中心和小型商場。看上去,它只是一個安靜、普通的社區。但這座城市卻擁有一個世界聞名的身分——它是美國唯一被認證的「藍色區域(Blue Zone)」。這裡的居民,平均壽命比美國人高出將近10年。...

慢性病患者好消息!美國放寬政策,處方藥更便宜

美國HHS發布一項新指引,為更低價的處方藥「直接面向患者銷售」掃清政策障礙。在符合條件的情況下,未來包括Medicare和Medicaid受益人在內的患者,可能有機會用更低的價格買到所需藥物……

年薪10萬,在加州卻難過「體面生活」?

根據 ConsumerAffairs 最新發布的一項研究,年收入10萬美元「已經不再保證能過上舒適生活」。在一些城市,這個收入甚至只能勉強維持基本開銷……

2026.03.課程時間表 March 2026 Calendar

Happy50Plus Monthly Calendar- MARCH 2026 Click below photos to register 點擊以下課程圖片註冊Virtual Exercise Classes 樂活ZOOM健身課   Zumba with Katie 樂活尊巴舞-線上課 全新舞曲/重新錄製 Date: 03/03, 03/10, 03/17, 03/24, 03/31 Time: 10AM-11AM (Pacific Time) HIIT with Vickey 50+肌力鍛練-線上課 Date:...

最高可退 $3,756!加州這筆「退稅補貼」很多人不知道

CalEITC 是一項可退還的稅務抵免。它不僅可以減少您應繳的稅款,如果沒有欠稅,符合資格的人還可以直接拿到退款……

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Health

美國最安全13座城市在哪裏?洛縣兩城上榜

美國最安全13座城市在哪裏?洛縣兩城上榜

樂活小編 隨著年齡的增長,中老年人對居住的安全性和舒適性越來越關注。 安全的居住環境不僅能顯著降低遭受犯罪的風險,還能提供一個穩定的環境,支持他們的日常生活和健康需求。 此外,安全的社區通常提供必要的設施,如醫療服務、便利的交通和豐富的社交活動,這些因素都是中老年人在選擇居住地點時重要的考慮因素。 儘管全美,包括加州在內的許多城市的犯罪率持續上升,仍有一些城市的犯罪率保持較低。 最近,PropertyClub進行的一項研究列出了美國最安全的13個城市,其中加州有四個城市上榜。...

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最大細菌傳播者就在廚房,比廁所更髒、專家建議常換!

最大細菌傳播者就在廚房,比廁所更髒、專家建議常換!

樂活小編 在廚房中,有許多常用的廚具和配件,它們在日常烹飪中扮演著重要的角色。然而,有些廚房用品在便利的背後,卻可能潛藏著健康隱患。 如果您希望維持健康衛生的生活方式,或許是時候重新審視這些用具了。 最大的細菌傳播者可能就在廚房裏,它就是人們每天使用的洗碗海綿(Kitchen Sponges)。 健康專家丹尼爾·龐帕(Daniel Pompa)博士警告稱,洗碗海綿會吸引有害細菌,導致「疾病和腸道問題」。...

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電話、視頻或無法緩解孤獨感!面對面交流最好

電話、視頻或無法緩解孤獨感!面對面交流最好

樂活小編 隨著社會的不斷發展,中老年人孤獨感的問題日益凸顯。 儘管現代科技的發展使得人們可以通過電話和視頻進行即時溝通,但許多人依然感到孤立無援。 在這些數字化溝通方式面前,面對面的交流往往更有深度和情感共鳴。 中老年人孤獨感的理解 孤獨感不僅僅是缺乏陪伴,它是一種深刻的情感狀態。對於中老年人來說,這種孤獨感可能源於多種因素,包括親人的離世、身體健康的限制、退休生活的改變以及社交網絡的逐漸減弱。 這種孤獨感可能對心理和身體健康產生嚴重影響,包括出現抑鬱、焦慮、認知能力下降,甚至增加死亡風險。...

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最短30分鐘內送達!沃爾瑪開通處方藥配送服務

最短30分鐘內送達!沃爾瑪開通處方藥配送服務

樂活小編 沃爾瑪(Walmart)頗受中老年消費者喜愛。該超市提供廣泛的商品,包括日常生活用品、食品、藥品和健康產品,這些都是中老年消費者常需的物品。 並且價格通常較為實惠,適合預算有限的退休人群。 沃爾瑪近期推出一項新服務,可以在最短30分鐘內將處方藥直接送達消費者手中,這一舉措可能對CVS和Walgreens等連鎖藥房構成進一步挑戰。 該服務目前已在阿肯色州、密蘇里州、紐約州、內華達州、南卡羅來納州和威斯康辛州開展,並計劃於明年1月底前在美國49個州提供。北達科他州因州法規未能參與。 Walmart+...

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