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Health
與失智症「鬥爭」，中年已開始
樂活小編 與失智症的鬥爭實際上從40多歲就開始了。 越來越多的研究表明，大腦變化開始發生的時期並非在70或80歲，而是在中年，這些變化可能發展成為日後的失智症、阿茨海默症和認知能力下降。 研究人員表示，盡早干預以改善大腦健康，可能有助於人們在晚年保持更加清晰的思維。定期鍛練、保證充足睡眠以及進行刺激大腦的活動，都是可以幫助在晚年抵抗失智症的措施。 杜克大學心理學和神經科學教授特里·莫菲特（Terrie Moffitt）說：「中年是改變生活方式和獲得治療的好時機，這將在老年時帶來巨大的回報。」...
驚訝發現！洛杉磯華裔移民心臟病風險高
樂活小編 根據美國心臟協會（American Heart Association）的數據，心血管疾病是美國老年人死亡的主要原因之一。 隨著年齡的增長，心臟病的風險也會增加，特別是在65歲及以上的人群中更為明顯。 在過去幾十年中，為了探索移民與心血管疾病之間的聯繫，心臟病研究人員一直在追蹤洛杉磯和芝加哥的數百名中老年華裔美國移民。 隨著研究的進行，一些平均年齡為62歲的參與者不幸患上心臟病或去世，而研究中也顯現出一些地域差異趨勢。...
水果簡單沖洗不能完全去除農藥！如何正確操作？
樂活小編 水果是中老年人飲食中不可或缺的一部分，對於維持健康和預防疾病非常重要。 一項最新研究表明，簡單地清洗水果並不足以完全去除某些化學物質。 最近在《美國化學學會納米快報（Nano Letters）》上發表的一篇新研究報告指出，使用冷水清洗水果和蔬菜可能不足以去除農藥。 報告中明確指出：「僅通過簡單的清洗無法避免從水果中攝入農藥，除非進行削皮。」 研究人員開發了一種高科技成像方法，用於檢測常見農藥的微量殘留。 研究報告指出，傳統的「水果清洗操作無法完全去除農藥」，在研究中發現，農藥已經滲透蘋果皮並進入果肉。...
您是否在洛杉磯大規模野火中受災？這裏可以尋求幫助
樂活小編 南加地區近期爆發了幾場大規模野火，導致許多房屋被毀，並引發了多個地區的緊急疏散令，嚴重影響了當地居民的生活和工作。 洛杉磯縣和聖貝納迪諾縣已宣布開設多個聯合地方援助中心（LACs），旨在幫助受Bridge Fire和Line Fire影響的居民。 這些LAC提供「一站式」服務，個人、家庭和企業主可以在這裏獲得地方和州級機構以及非營利組織提供的服務和援助信息，從而開始他們的恢復過程。 洛杉磯縣第五區主管凱瑟琳·巴格（Kathryn Barger）表示：「迅速為Bridge...
10/26免費疫苗接種! 可獲高達$30禮卡-已滿額
樂活小編 新冠病毒亞變種「FLiRT」在夏季激增，產生了傳染性更強的毒株，這是目前加州和全美範圍內新冠感染率居高不下的一個關鍵原因。 醫生和科學家們正在密切關注另一個可能超越高傳染性KP.3.1.1的變種——XEC。XEC首次在德國被檢測到，此後引起了全球醫生和科學家的廣泛關注。而KP.3.1.1目前被認為是全美範圍內最常見的亞型變異株。 Scripps Research Translational研究所所長埃里克·托波爾博士（Eric Topol）表示，XEC...
中老年飲酒者激增，尤其是女性？
樂活小編 退休後可以做很多有趣的事情，但飲酒的增加不應該是其中之一。 美國國家酒精濫用與酒精中毒研究所（National Institute on alcohol Abuse and Alcoholism）所長喬治·F·庫布博士（George F. Koob）指出，酒精對中老年人的健康影響較大，65歲及以上人群飲酒量的增加是一個嚴重問題。 庫布博士表示，每月飲酒的中老年人比例正逐漸上升，尤其是女性。他補充說，這部分人群的飲酒頻率比65歲以下的人更高。...
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