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【我的防疫大小事】「防疫」與「防鬱」
在全美疫情愈趨嚴重之下，我被不斷重複播放的疫情新聞，和網路上朋友轉傳，亦真亦假的疫情資訊給包覆了。生活籠罩在一片迷霧中，讓我無所適從。女兒怕我會因而得抑鬱症，於是幫
【我的防疫大小事】初生之犢不怕虎
庚子年初，突如其來的疫情，所有的商業幾乎關閉，我的二個小企業也不得不遵守禁令，宅在家裡。已經習慣了忙碌的節奏，突然改變，閑下來還真的有些不適應，更主要是沒有任何精神
June 8, 2019 Dementia Awareness Conference: When Memories Fade, Love Remains…English
On June 8th, 2019 Happy50Plus held a Dementia Awareness conference at the Los Angeles Chinese Cultural Center.
What would you do if your spouse suddenly lost his or her memories? Would you know how best to cope with this very real possibility? After many years in the workplace, Alice Wu , wife of Mr. Wu Tsunchin, a celebrity in the southern California Chinese American community, suddenly lost her cognitive abilities “I have not been able to accept this from the beginning, but I have tried gradually to understand my wife’s condition and learn how to take care of her for the past eleven years,” Wu Tsunchin said.
June 8, 2019 Dementia Awareness Conference: When Memories Fade, Love Remains…
樂活五十加「當記憶漸漸消逝，愛仍在…」失智症講座
6月8日2PM洛杉磯華僑文教中心舉行
假如最親愛的另一半突然失智，你怎麼辦? 如晴天霹靂? 或無法接受?
社區知名人士吳宗錦先生的妻子吳祝愛娟女士，在職場上叱吒風雲多年突然失智，吳宗錦
從剛開始無法接受、慢慢試著去了解妻子的病症狀況、到學習如何照顧她已11年多，至
今依然與愛妻牽手相伴。吳宗錦將於6月8日Happy 50 Plus樂活五十加「當記憶漸漸消逝
，愛仍在…」失智症講座中現身說法，娓娓道來愛妻失智十多年的親身經歷，感人至深，
切勿錯過!
April 20, 2019—Dementia Awareness and Resource Conference in Monterey Park, CA – English
Happy50Plus’s April 20, 2019 Caregiving and Community Resource Conference was a huge success! The event was attended by more than 350 fifty-year-or-older Chinese Americans from Southern California. The workshops featured speakers from the following organizations:
Southern California Edison (SCE)—Energy Savings Program
USC School of Gerontology Specialist Rita Liu—Fall Prevention and Aging in Place
AARP’s Family Caregiving Spokesperson Lily Liu—Challenges of Family Caregivers
Stephen Loi—How to Age-in-Place with Different Government Sponsored Programs
Vitas Healthcare Sophia Chan–Different Residents for Mature Adults—from Independent Living to Memory Care
April 20, 2019—Dementia Awareness and Resource Conference in Monterey Park, CA
4-20-2019 社區暨家人照顧資源座談會圓滿成功，這次活動出席觀眾超過350人，現場主講包括SCE南加愛迪生電力公司，USC南加大老年學專家，AARP樂齡會家庭照顧專員，City of Hope專員，Vitas Healthcare專員，及Stephen 雷牧師的病患居家專題等，為予會長者提供了最佳的省電及各類政府免費福利項目申辦。樂活50加還為每位長輩提供福袋禮物，更在現場送出4張蔡琴演唱會門票及$250元現金禮卡。感謝這次活動的各支持贊助單位 Southern California Edison, United Health care, City of Hope, Stephen 雷牧師, 紐約人壽，福樂紀念公園，玫瑰山紀念公園 ，本次活動才得圓滿落幕。請關注樂活50加即將在6／8星期六在僑二中心舉辦的【當記憶消失愛還在】講座請上網登記免費入場券
Health
【樂活心語】音樂如何提升50+的幸福指數
樂活小編 在當前社會，熟齡人士面臨的挑戰愈發顯著。不僅生理上的變化影響著他們的日常生活，心理健康和生活質量也受到了廣泛的關注。 在尋找提升生活質量的方法中，音樂作為一種獨特的治療手段，逐漸被人們所認識和接受。音樂不僅能激發情感，還被科學研究證明對熟齡人士的心理健康和生活質量有顯著的改善作用。 音樂與心理健康 心理健康是影響熟齡人士生活質量的關鍵因素之一。...
4.18.歡唱下午茶-報名已滿額
唱歌健腦心情好 鍛練強身抗衰老 想知道唱歌對我們的身心健康有哪些好處？ 想跟Lisa老師學習如何增進唱歌及發聲技巧？ 想跟Vickey老師學習增加肌力、正確健身抗老？ 期待4月18日跟我們樂活歡唱+鍛練一下午！ 活動日期：2024/04/18 週四 活動地點：3477 Fletcher Avenue #C, El Monte, CA 91731 活動時間：美西時間下午1點到4點 報名啟動：2024年4月1日 參加人數：50位，額滿即止 特邀嘉賓：歌唱老師 Lisa Chen/樂活教練 Vickey Chang...
11個老齡優惠或福利，你知道幾個？
樂活小編 對於退休人員而言，有多種方式可以享受廉價或免費的娛樂和服務，這些優惠有的基於年齡或收入，有的則對所有人開放，包括那些尚未達到黃金年齡的人。 以下是熟齡人士幾乎可以免費獲得的一些服務和活動： · 互聯網服務～ 如果您僅用互聯網做一些基本操作，比如給朋友和家人發送電子郵件，偶爾上網瀏覽，有一些選項可以讓您免費上網。例如，Juno每月提供10小時的免費撥號服務，NetZero也提供類似的10小時免費套餐。...
65歲以上，微胖或對健康更有益
樂活小編 如果您在退休後體重增加，不必過分擔心。研究表明，對於65歲及以上的人群，輕微的體重增加可能具有保護作用。 更為重要的是，體重不足可能會增加死亡、殘疾和失智的風險。 美國國家衛生研究院指出，對於這部分人群而言，體重指數（BMI）在25到27之間可能實際上更為有益，這一範圍通常被認為是超重。略高的BMI似乎可以幫助防止營養缺乏和骨質疏鬆症。 實際上，研究顯示，BMI位於超重範圍（BMI 25至29.9）的人群擁有最低的死亡率。進一步的研究發現，對65歲及以上人士來說，最健康的BMI範圍是23至33。...
April Event Calendar 4月活動課程表
【樂活50加】2024年4月線上/線下活動表H50+ Virtual/In-person Class/Workshop Schedules- April 2024 Click below photos to register 點擊以下課程圖片註冊Virtual Exercise Classes 樂活ZOOM健身課 Zumba with Katie Date: 04/09, 04/16, 04/23, 04/30 Legs, Core & Arms with Katie Date: 04/10, 04/17, 04/24...
【樂活心語】新冠如何影響中老年人心理健康？
樂活小編 新冠疫情一經爆發，就迅速證實美國中老年人面臨更高的嚴重疾病和死亡風險。 隨著病毒在全美範圍內迅速蔓延，公共衛生官員採取了空前的旅行和社交限制措施來封鎖病毒，導致許多中老年人士與家人、朋友和護理人員隔離，以避免疾病的傳播。 但是，保護中老年人的身體健康帶來了代價。 研究發現，長期的社交隔離和孤獨會導致一繫列嚴重的身體和心理健康問題，包括高血壓、心臟病、肥胖、免疫系統減弱、焦慮、抑郁、認知衰退、阿茨海默症，甚至死亡。...
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