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每天吃點蕃茄醬,大腦或悄悄變化?或改善認知能力

樂活小編 蕃茄是很多家庭餐桌上的常客,炒菜、煮湯、拌沙拉都少不了它。不過,一項來自西班牙的小型臨床試驗發現,蕃茄除了提供維生素和抗氧化成分外,還可能與大腦認知功能的變化有關。...

2028年起,80歲以上加州居民可申請「永久免除」陪審團義務

加州州長紐森於9月14日簽署AB 1359。根據新法,從2028年1月1日起,80歲及以上的加州居民,如果因為醫療或身體障礙,已經無法履行陪審團義務,可以申請永久免除陪審團服務,而且不再需要提供醫生證明

走路、上下樓很吃力?一生受用的護膝秘訣!

膝關節是全身最大、最強壯的關節,每天承擔著:坐下、起身、行走、彎腰、跳躍、下蹲……。當您靜止站著時,膝蓋承受著身體80%的重量;當您開始走動,壓力會提升到150%以上……

爱喝熱茶、熱咖啡的人注意!食道癌風險或增3倍

對於很多華人來說,覺得茶一定要「趁熱喝」,入口越燙越舒服。但一項最新的大規模研究提醒,喝茶、喝咖啡時,除了喝多少之外,入口時的溫度也可能影響健康。

2027年社安金又有變化!退休年齡還會延後嗎?

對於正在領取社安金(Social Security),或者已經開始規劃退休生活的人來說,2027年有兩個數字特別值得關注:一個是明年的生活成本調整(COLA),另一個就是完全退休年齡(Full Retirement Age,FRA)。

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Health

常吃培根熱狗,或增加失智風險

常吃培根熱狗,或增加失智風險

樂活小編 最近發布的一項研究顯示,飲食中大量含有加工紅肉可能會增加罹患失智症的風險。 這項研究在費城的阿茨海默症協會國際會議上公布,研究對象超過13萬名成年人,研究期為40年。 阿茨海默症協會的首席科學官瑪麗亞·卡利略(Maria Carrillo)表示:「這是我見過最有力的研究之一,它將食用加工肉類與失智症聯繫起來」 研究人員發現,在43年的隨訪期內,每周至少吃兩份加工紅肉(如培根、臘腸或熱狗)的參與者,患失智症的風險比每月不超過三份的人高出14%。...

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愛吃剩菜剩飯?這三種食物切勿重新加熱!小心致命細菌

愛吃剩菜剩飯?這三種食物切勿重新加熱!小心致命細菌

樂活小編 退休後,許多中老年人變得更加精打細算。 他們有時選擇加熱剩菜剩飯,這種做法雖然可以節省開支,更為方便快捷,但您可能不知道,某些食物在重新加熱時可能會帶來健康風險。 飲食專家警告稱,選擇加熱剩飯剩菜雖然方便,但某些食物重新加熱後可能存在健康風險。 這種風險有兩個主要原因。首先,某些食材的化學分子在重新加熱時會發生變化,可能會釋放有毒物質,引發與腎臟損害等相關健康問題。 其次,某些食物在冷卻後再次加熱,可能會促進如大腸桿菌和李斯特菌等難以殺死的細菌的生長。 近日,營養師哈里尼(Harini...

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加州哪些城市最不適合退休?五個都在南加

加州哪些城市最不適合退休?五個都在南加

樂活小編 加州最適合退休的地方是哪裏?每個人也許都有不同的答案。 但根據最新調查,位於北加州的洪堡縣尤里卡(Eureka)被評為全州最適合退休的城市,而最不適合退休的城市則均位於南加州。 《洛杉磯時報》的排名主要考慮了氣候、健康、娛樂和負擔能力四個因素。目前,加州65歲以上的人口增長最快,這意味著越來越多的老年人正在考慮他們的退休去處。 加州大學洛杉磯分校安德森管理學院副教授哈爾·赫什菲爾德(Hal Hershfield)表示,雖然每個人的退休偏好可能大相徑庭,但選擇退休地點的人最好考慮隨著年齡增長可能出現的變化。...

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警惕「 節日憂鬱」!為自己留出時間休息,避免過度消費

警惕「 節日憂鬱」!為自己留出時間休息,避免過度消費

樂活小編 節假日通常被描述為充滿慶祝、笑聲和與親人團聚的歡樂時光。然而,並非所有人都能以這種方式度過節日。 在美國以及世界各地,許多人都會經歷所謂的 「節日憂鬱(holiday blues)」,這可能會使這個季節變成一年中最具挑戰性的時期。 什麽是節日憂鬱? 節日憂鬱指的是節日期間出現的暫時性焦慮、抑鬱、悲傷、孤獨以及其他負面情緒。許多已經被診斷出的患者在這個時期會感到症狀加重,但即使是通常心理健康狀態良好的人,也可能會體驗到節日憂鬱。 有哪些跡象和症狀?...

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2025年聯邦醫療卡開放申請!警惕上當受騙

2025年聯邦醫療卡開放申請!警惕上當受騙

樂活小編 2025年醫療保險已經開放申請。 Medicare(俗稱紅藍卡)的年度開放註冊期通常從每年的10月15日開始,到12月7日結束。 而若申請加州全保(Covered California),民眾必須要在明年1月31日前完成。 紅藍卡是聯邦政府為老年人和殘障人士或患有某種疾病的人運營的保險計劃;而加州全保是美國最大的州級醫療保險市場,向無法通過工作獲得保險的個人出售低成本的醫療保險計劃。 在申請醫療保險時,中老年人面臨著各種欺詐和詐騙的風險。了解如何保護自己,防止成為詐騙的受害者,是非常必要的。...

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FDA或停用感冒藥常見成分!吃了也無效

FDA或停用感冒藥常見成分!吃了也無效

樂活小編 美國食品和藥物管理局(FDA)近日宣布,打算從市場上撤回含有口服苯腎上腺素(oral phenylephrine)的非處方咳嗽和感冒藥。 苯腎上腺素是一種廣泛用於治療鼻塞的減充血劑,出現在許多流行的感冒藥中,包括Advil、NyQuil、Sudafed、Robitussin、Tylenol 和 Theraflu 的一些感冒和咳嗽藥品。 該決定是基於該機構科學家的結論,認為這種藥物的口服形式作為鼻塞解除劑是無效的。 FDA藥品評估與研究中心主任帕特里齊亞·卡瓦佐尼博士(Patrizia...

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