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【我的防疫大小事】「防疫」與「防鬱」
在全美疫情愈趨嚴重之下，我被不斷重複播放的疫情新聞，和網路上朋友轉傳，亦真亦假的疫情資訊給包覆了。生活籠罩在一片迷霧中，讓我無所適從。女兒怕我會因而得抑鬱症，於是幫
【我的防疫大小事】初生之犢不怕虎
庚子年初，突如其來的疫情，所有的商業幾乎關閉，我的二個小企業也不得不遵守禁令，宅在家裡。已經習慣了忙碌的節奏，突然改變，閑下來還真的有些不適應，更主要是沒有任何精神
June 8, 2019 Dementia Awareness Conference: When Memories Fade, Love Remains…English
On June 8th, 2019 Happy50Plus held a Dementia Awareness conference at the Los Angeles Chinese Cultural Center.
What would you do if your spouse suddenly lost his or her memories? Would you know how best to cope with this very real possibility? After many years in the workplace, Alice Wu , wife of Mr. Wu Tsunchin, a celebrity in the southern California Chinese American community, suddenly lost her cognitive abilities “I have not been able to accept this from the beginning, but I have tried gradually to understand my wife’s condition and learn how to take care of her for the past eleven years,” Wu Tsunchin said.
June 8, 2019 Dementia Awareness Conference: When Memories Fade, Love Remains…
樂活五十加「當記憶漸漸消逝，愛仍在…」失智症講座
6月8日2PM洛杉磯華僑文教中心舉行
假如最親愛的另一半突然失智，你怎麼辦? 如晴天霹靂? 或無法接受?
社區知名人士吳宗錦先生的妻子吳祝愛娟女士，在職場上叱吒風雲多年突然失智，吳宗錦
從剛開始無法接受、慢慢試著去了解妻子的病症狀況、到學習如何照顧她已11年多，至
今依然與愛妻牽手相伴。吳宗錦將於6月8日Happy 50 Plus樂活五十加「當記憶漸漸消逝
，愛仍在…」失智症講座中現身說法，娓娓道來愛妻失智十多年的親身經歷，感人至深，
切勿錯過!
April 20, 2019—Dementia Awareness and Resource Conference in Monterey Park, CA – English
Happy50Plus’s April 20, 2019 Caregiving and Community Resource Conference was a huge success! The event was attended by more than 350 fifty-year-or-older Chinese Americans from Southern California. The workshops featured speakers from the following organizations:
Southern California Edison (SCE)—Energy Savings Program
USC School of Gerontology Specialist Rita Liu—Fall Prevention and Aging in Place
AARP’s Family Caregiving Spokesperson Lily Liu—Challenges of Family Caregivers
Stephen Loi—How to Age-in-Place with Different Government Sponsored Programs
Vitas Healthcare Sophia Chan–Different Residents for Mature Adults—from Independent Living to Memory Care
April 20, 2019—Dementia Awareness and Resource Conference in Monterey Park, CA
4-20-2019 社區暨家人照顧資源座談會圓滿成功，這次活動出席觀眾超過350人，現場主講包括SCE南加愛迪生電力公司，USC南加大老年學專家，AARP樂齡會家庭照顧專員，City of Hope專員，Vitas Healthcare專員，及Stephen 雷牧師的病患居家專題等，為予會長者提供了最佳的省電及各類政府免費福利項目申辦。樂活50加還為每位長輩提供福袋禮物，更在現場送出4張蔡琴演唱會門票及$250元現金禮卡。感謝這次活動的各支持贊助單位 Southern California Edison, United Health care, City of Hope, Stephen 雷牧師, 紐約人壽，福樂紀念公園，玫瑰山紀念公園 ，本次活動才得圓滿落幕。請關注樂活50加即將在6／8星期六在僑二中心舉辦的【當記憶消失愛還在】講座請上網登記免費入場券
Health
哪些肉類糖尿病患者可以放心吃？
樂活小編 美國有超過3400萬人患有1型或2型糖尿病。也就是說，每10名美國人中就有1人患有糖尿病。 雖然美國亞裔人體重較輕，但是他們比白人罹患糖尿病的機率更高。 糖尿病患者在日常飲食中需特別注意食物的選擇，特別是肉類的攝入，因為不當的選擇可能會導致血糖水平的波動。合理選擇肉類對於控制血糖、保持良好的血糖水平至關重要。 但這不意味著所有的肉類都不可以吃，以下是糖尿病患者可以放心食用的肉類及相關建議。1....
【樂活心語】小心這6大跡象！千萬別忽視老年心理健康
樂活小編 心理疾病有時是終生的挑戰，但有時也可能在晚年首次出現。 一些中老年人會展現出影響其日常功能的心理健康症狀。不幸的是，早期預警信號常常被忽略，因為家人或朋友可能認為這些變化是變老過程中的正常現象。隨著您或您所愛的人年齡增長，留意心理健康障礙的跡象至關重要。心理疾病不分年齡，任何人在任何年齡都可能遭受困擾。然而，某些風險因素可能讓中老年人特別容易受到影響。 例如，患有阿茨海默症或失智症的中老年人不僅可能會經歴認知能力下降，還很可能會出現情緒健康問題。失智的症狀和影響可能非常孤立，因此抑鬱和焦慮通常會同時發生。...
新研究：接種新冠疫苗明顯降低心力衰竭、血栓風險
樂活小編 在新冠疫情的背景下，全球範圍內對於接種疫苗的態度仍然存在一定的分歧和謹慎。然而，《英國醫學雜誌》最近發表的一項研究為新冠疫苗的效果提供了強有力的證據。 這項研究發現，接種新冠疫苗能顯著降低感染新冠病毒後發生心力衰竭和血栓的風險，其中心力衰竭風險降低高達55%，血栓風險降低高達78%。這項具有里程碑意義的研究顯示，疫苗的積極健康影響不僅在疫苗接種後立即顯現，而且可以持續長達一年之久。這對於公共衛生政策的制定者和廣大群眾來說，都是一個極為重要的發現。...
加州免費在線護理課程！讀完有機會領$6000，照顧親友也可申請
樂活小編 加州老齡部的“CalGrow項目”提供免費在線護理課程，旨在幫助申請者學習新技能，並在完成課程後有機會獲得高達6000美元的獎勵。 加州老齡部副主任雷尼塔·波爾克（Renita Polk）表示，該項目將於2024年8月30日結束。因此，她邀請有興趣的居民儘早註冊，以便抓住這個獲得寶貴經驗和技能的機會。 雷尼塔解釋，隨著美國人口的老齡化，預計到2030年，60歲及以上的人口將達到1080萬。面對加州可能高達數百萬的勞動力短缺，為了滿足中老年人的需求，培訓和準備更多的護理人員變得尤為重要。...
40%美國人患癌，如何自查？
樂活小編 前陣子英國王妃凱特·米德爾頓（Kate Middleton）公開宣佈她正在與癌症作鬥爭。這位42歲的王妃透露了自己的診斷結果，表示她正在接受預防性化療。 據統計，近40%的美國人一生中將會患上癌症，而五分之一的患者最終會死於這種疾病。 男性的癌症風險最高，約有41.9%的男性會在去世前被診斷出患有癌症，其中肺癌、結腸癌、乳腺癌和前列腺癌為最常見類型。 美國癌症協會通過分析向國家癌症登記處報告的數百萬病例數據，計算出美國人的終生癌症風險。該分析基於2017年至2019年期間的全美範圍內發病率數據。...
延年益壽，這三個習慣超越補品！
樂活小編 在當今數字化時代，衰老成為一個無所不在且難以解決的話題。沒有任何專家能推薦一個普遍接受的方案或補充劑，來幫助人們在年齡變大時保持活力和健康。 近期，專家們探討了哪些補劑可能有效延緩衰老。然而，普遍認為，目前尚不清楚哪種補劑可以幫助人們更健康地老去。關於延壽補劑的許多嚴格試驗仍處於初期階段。 迄今為止，關於延長壽命的更具體且可靠的建議依然是專注於健身、營養和生活方式的調整。 以下是三條對健康老化至關重要的建議，而且您現在就可以開始實施：· 加強阻力訓練：新加坡國立大學的健康老化和補劑研究專家安德烈婭·邁爾（Andrea...
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