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南加州小城,居民平均多活10年!長壽祕訣其實很簡單

樂活小編 在南加州內陸地區,有一座名叫洛馬林達(Loma Linda)的小城。從外表看,它和很多美國郊區城市幾乎沒有區別。 彎彎的住宅街道、帶前院的獨棟房子、門口的秋千和籃球架;街角是加油站和速食店;沒有熱鬧的市中心,取而代之的是一排排購物中心和小型商場。看上去,它只是一個安靜、普通的社區。但這座城市卻擁有一個世界聞名的身分——它是美國唯一被認證的「藍色區域(Blue Zone)」。這裡的居民,平均壽命比美國人高出將近10年。...

慢性病患者好消息!美國放寬政策,處方藥更便宜

美國HHS發布一項新指引,為更低價的處方藥「直接面向患者銷售」掃清政策障礙。在符合條件的情況下,未來包括Medicare和Medicaid受益人在內的患者,可能有機會用更低的價格買到所需藥物……

年薪10萬,在加州卻難過「體面生活」?

根據 ConsumerAffairs 最新發布的一項研究,年收入10萬美元「已經不再保證能過上舒適生活」。在一些城市,這個收入甚至只能勉強維持基本開銷……

2026.03.課程時間表 March 2026 Calendar

Happy50Plus Monthly Calendar- MARCH 2026 Click below photos to register 點擊以下課程圖片註冊Virtual Exercise Classes 樂活ZOOM健身課   Zumba with Katie 樂活尊巴舞-線上課 全新舞曲/重新錄製 Date: 03/03, 03/10, 03/17, 03/24, 03/31 Time: 10AM-11AM (Pacific Time) HIIT with Vickey 50+肌力鍛練-線上課 Date:...

最高可退 $3,756!加州這筆「退稅補貼」很多人不知道

CalEITC 是一項可退還的稅務抵免。它不僅可以減少您應繳的稅款,如果沒有欠稅,符合資格的人還可以直接拿到退款……

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平均近8%!170萬加州人健保費用將上漲

平均近8%!170萬加州人健保費用將上漲

樂活小編 加州全保(Covered California)近日宣布,2025年度保險費率平均漲幅為7.9%。 今年的保費已經上漲了10%,這是自2018年以來Covered California保費的最大漲幅。 Covered California是加州根據聯邦《患者保護與平價醫療法案》(Patient Protection and Affordable Care Act,ACA)設立的健康保險交易市場。它使符合條件的個人和小企業能夠以聯邦補貼的價格購買私人健康保險。 Covered...

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改變生活方式,或能避免近半數癌症

改變生活方式,或能避免近半數癌症

樂活小編 美國癌症協會(ACS)的最新研究報告揭示了一個關鍵事實:在美國30歲及以上的成年人中,約40%的新發癌症病例和近一半的癌症死亡案例可以歸因於可預防的風險因素。 這些發現突顯了生活方式對公共健康的重大影響,特別是在癌症預防方面。 ACS首席病人官卡邁勒(Arif Kamal)表示:「居民實際上可以改變每天的生活方式,從而降低患癌症的風險。」...

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危險!高溫天氣,這些物品不要放在車內

危險!高溫天氣,這些物品不要放在車內

樂活小編 在炎熱的夏日,汽車內部對於孩童和寵物來說是極為危險的環境,而一些日常物品也可能意外造成危險。民眾需要提高警惕,以免不幸發生。例如,專家指出,水瓶在高溫下可能構成安全隱患。 奧克拉荷馬州中西部市消防部門的大衛·理查森(David Richardson)表示,放在汽車內部的透明水瓶,在陽光直射的情況下,可能像放大鏡一樣引發火災。水瓶和水的折射特性可能會導致附近物體因溫度過高而點火。 當大衛第一次聽說這個風險時,他進行了實驗,證實了這一點。...

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不要刪!這封來自社安福利局的郵件並非詐騙

不要刪!這封來自社安福利局的郵件並非詐騙

樂活小編 社會保障受益人常常是不法分子的詐騙目標,但社會安全福利局(SSA)表示,近期向一大群受益人發送的郵件是合法的,不要輕易刪除。 據悉,這封電子郵件是通知用戶賬戶的重要更改,它被發送給2021年9月18日前建立線上帳戶的用戶。這些用戶之前使用「my Social Security」登錄,如今需要先通過使用Login.gov更新憑證。 社安福利局發布了一篇新聞稿,提醒用戶注意這些新變化。 社安福利局解釋說:「我們正改變人們進入線上服務的方式,包括我的社安金。」這一改變是為了「與聯邦認證標準保持一致」,並確保在線登錄的安全性。...

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