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退休家庭如何守住財富?億萬富翁給出7點建議

美國企業家Mark Cuban強調,真正重要的不是押中下一次經濟衰退的時間,而是降低債務、保留現金,並控制每個月必須支付的帳單。這樣無論經濟接下來怎麼走,家庭都會擁有更多選擇。

越來越多人開始「護肝」!專家提醒:別盲目吃這些保健品

樂活小編 近年來,「護肝」成為越來越多人關注的話題。無論是在社交媒體上,還是保健品商店裡,各種號稱能夠「養肝」「排毒」「清肝」的產品層出不窮,吸引了不少消費者購買。不過,多位美國肝病專家近日提醒,目前並沒有充分科學證據證明,大多數護肝保健品能夠改善肝臟健康,有些產品甚至可能對肝臟造成傷害。專家表示,與其花錢購買各種護肝產品,不如從生活方式入手,這才是真正保護肝臟的方法。...

骨頭越來越脆?不僅要補鈣,這些食物要常吃

骨頭健不健康,關鍵不只在「補鈣」,而在吃沒吃對、吸沒吸收好。想把骨頭養結實,日常飲食裡有些「護骨食物」比單純補充劑更重要,尤其值得中老年人端上餐桌……

加州居民注意:家門口5英尺內,這些東西要清掉

加州林業與消防保護委員會(California Board of Forestry and Fire Protection)8
月19日一致投票通過「Zone 0」住宅防火新規。主要針對山火高風險地區,要求房主減少住宅周圍5英尺以內容易燃燒的植物和物品,以降低山火發生時,火星落到住宅附近並引發火災的風險……

2026.09.課程/活動時間表 September 2026 Calendar

Happy50Plus Monthly Calendar- SEPTEMBER 2026 Click below photos to register 點擊以下課程圖片註冊Senior Emergency Preparedness & Home Safety Expo 長者應急與居家安全博覽會 Virtual Exercise Classes 樂活ZOOM健身課    Zumba with Katie 樂活尊巴舞-線上課 Date: 09/01, 09/15, 09/22, 09/29 Time:...

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Health

【食安】或染沙門氏菌,大蔥召回!在加州Trader Joe’s銷售

【食安】或染沙門氏菌,大蔥召回!在加州Trader Joe’s銷售

樂活小編 大蔥,作為一種常見的調味蔬菜,對中老年人來說有不少健康益處。 例如,大蔥富含抗氧化劑,如硫化物和黃酮類化合物,有助於降低心臟疾病的風險。 美國食品和藥物管理局(FDA)稱,已在11個州銷售的大蔥近日被召回。這些大蔥可能感染了沙門氏菌,此前已在11個州的超市出售,包括Trader Joe's超市。 Church Brothers Farms已召回近1300箱大蔥,原因是這些產品可能被沙門氏菌感染。...

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Walgreens3年內關1200家門店!便民服務受影響

Walgreens3年內關1200家門店!便民服務受影響

樂活小編 Walgreens 是美國非常知名的連鎖藥店,廣泛分布在全國各地。它不僅銷售藥品,還提供各種日用品、健康和美容產品。 對於中老年人來說,Walgreens 特別受歡迎,因為它提供包括處方藥服務、免費血壓檢測和流感疫苗接種在內的各種便利服務。 此外,許多Walgreens還提供藥房諮詢服務,幫助老年人管理他們的藥物需求和健康問題,這些服務往往是這個年齡段的人群所需要的。 受到消費者支出低迷和藥品報銷率低的打擊,Walgreens近日表示,將在未來三年內關閉全美1200家門店。 這意味著,到2027年,目前營業的...

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洛縣免費發放「防走失」手環,如何領取?

洛縣免費發放「防走失」手環,如何領取?

樂活小編 在美國,中老年人走失可以帶來一系列嚴重問題和挑戰,尤其是對於患有阿茲海默症或其他形式認知障礙的老年人。 洛杉磯縣正在通過「L.A. Found」項目為自閉症、阿茲海默症或失智症的患者免費提供可追蹤手環。 該項目的靈感來自於一位居民的不幸走丟去世。 10月15日是「洛杉磯尋找日(L.A. Found Day)」,紀念一名患有早發性阿茲海默症、56歲的曼哈頓海灘婦女失蹤周年。 2016年10月15日,南希·保利卡斯(Nancy Paulikas)在參觀洛杉磯縣藝術博物館時,與丈夫柯克·穆迪(Kirk Moody)和家人分開。...

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這5種東西今年秋季將漲價,居民如何應對?

這5種東西今年秋季將漲價,居民如何應對?

樂活小編 即使通貨膨脹率有所下降,一些商品的價格仍在上漲,且預計這種趨勢將持續至秋季。 以下是五種預計在今年秋季將會漲價的產品: · 果汁 對於喜歡飲用橙汁的消費者而言,可能已經註意到橙汁的價格近期有所上升。據報導,過去一年中,冷藏非碳酸果汁和飲料的價格上漲了20.2%。作物病害和天氣事件影響了橙子的產量,這也是導致價格上漲的一個原因。預計這種情況將持續到秋季。 · 肉類 今年,肉類價格普遍上漲,而飼料成本的增加和供應鏈問題可能會導致肉價在秋季進一步上漲。值得注意的是,價格上漲將可能影響所有種類的肉類,包括牛肉、雞肉和豬肉。 ·...

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新研究:志工服務有益於保持健康,甚至延年益壽!

新研究:志工服務有益於保持健康,甚至延年益壽!

樂活小編 在美國,許多中老年人積極參與志工服務活動,這不僅有助於保持活躍和社交聯繫,還能增強心理健康。這種參與對個人及其社區都帶來了諸多益處。 美國國家與社區服務署(CNCS)發布了一份獨立報告,顯示志工服務可以改善55歲及以上人群的健康和福祉。 該研究探討了參與國家服務計劃的年長志願者,以及接受志願者支持的護理人員所獲得的健康益處。 年長團隊志願者署署長黛博拉(Deborah...

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照顧他人並非易事!看護者更要「善待」自己

照顧他人並非易事!看護者更要「善待」自己

樂活小編 照顧他人並非易事,無論對於看護者還是被照顧者都是如此,這需要每個人都做出犧牲和調整。通常,家庭看護者必須在工作和家庭生活中擠出時間來承擔這些新的責任。 照顧好自己,是作為看護者最重要的事情之一。 照顧老年人也是「有回報」的。許多人發現,照顧他人可以有一種成就感,看護者喜歡感到自己是有用、且被需要的。 但持續照顧他人,也會讓即便是最有彈性的人感到壓力巨大。這就是為什麽照顧好自己如此重要。 看護者如何知道自己是否需要幫助? 看護者為他人付出很多,所以幾乎沒有時間來好好照顧自己。...

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