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操作簡單、字體放大!Uber新功能,為中老年人量身定制

樂活小編 年紀漸長後,出行成了許多中老年人生活中的一大難題。有些人不再方便開車,有些人不熟悉智能手機應用,還有些人擔心獨自出門的不便與風險。 如今,隨著全球人口老齡化的加劇,更多科技公司開始關注老年群體的出行需求。 Uber推出全新“長者帳戶(Senior Accounts)”和“簡易模式( Simple Mode )”,讓中老年人搭車更簡單、更安心,真正實現“出門無障礙”。 每個人都應該擁有便捷出行的權利——無論年紀多大、是否擅長使用智能手機、或是否還能自如開車。...

無需還款,每戶最高領$2萬!住宅災損,如何申請房貸補助?

樂活小編 自然災害發生後,重建家園不僅是心力,更是財力的付出。 許多中老年朋友擁有房子多年,卻因火災或洪水失去了安心居所。 為了緩解這種困難,加州推出“CalAssist Mortgage Fund”(CalAssist按揭救助基金),為受災後房屋無法居住的合格屋主提供最高2萬美元的按揭資助,幫助他們渡過難關,重建生活。 什麽是 CalAssist Mortgage Fund? 加州住房金融局(CalHFA)管理的 CalAssist 計劃專門為 2023年1月1日至2025年1月8日...

中老人防中暑必看!這幾種飲料最好少喝

樂活小編 天氣酷熱難耐,對中老年人來說,預防中暑、保持身體水分尤為重要。 許多長輩習慣喝熱茶或咖啡解乏,但在高溫天氣下,這些飲品是否真的適合? 近日,美國多個地區發布高溫預警,有些更是達到105至109華氏度(約41至43攝氏度)。 面對高溫天氣,國家氣象局(National Weather Service)建議民眾:“請多喝水,盡量待在空調房中,避免陽光直射,並關注家中長輩和鄰居的健康狀況。” 此外,提醒外出人員穿著輕便、寬鬆衣物,並盡量將劇烈活動安排在清晨或傍晚。如出現中暑症狀,應立即採取應對措施。...

“防跌倒”新思路!常和朋友聚一聚,勝過單獨鍛練

樂活小編 對於許多中老年人來說,跌倒可能意味著失去健康。不少人以為預防跌倒只靠鍛練身體、調整家居環境,但其實,保持良好的人際聯繫也是降低跌倒風險的關鍵。 研究表明,社交活躍的老人不僅身體協調能力更強,心情更愉悅,跌倒風險也顯著降低。 與其一個人孤軍奮戰,不如走出家門、融入社區,從“防跌倒”開始,讓生活更有質量! 相關閱讀:https://www.ncoa.org/article/how-staying-social-prevents-falls/ 預防跌倒,社交聯繫也是關鍵一環...

明年社安金漲2.7%!每月真的多拿錢嗎?

樂活小編 2026年社安金預計將迎來2.7%的上漲幅度,但隨之而來的醫療保險(Medicare)Part-B部分保費也在迅速攀升。 對於許多依靠社安金(Social Security)生活的中老年人而言,每年生活成本的上漲壓力越來越大。 隨著最新通膨數據出爐,美國社安金領取者明年可能會獲得2.7%的生活成本調整(COLA)漲幅,高於上月預測的2.5%。 這一估算基於6月發布的城市工資及文職人員消費者物價指數(CPI-W),該指數較去年同期上漲了2.6%,而整體通膨率則從5月的2.4%升至2.7%。 什麽是COLA,為何重要?...

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Health

食安提醒:知名品牌麥片農藥殘留,或致不孕

食安提醒:知名品牌麥片農藥殘留,或致不孕

樂活小編 燕麥是美國人非常喜歡的早餐選擇之一。燕麥片因其營養價值高、易於準備以及可以根據個人口味添加各種配料(如水果、堅果和蜂蜜)而受到歡迎。 然而,一項近期調查揭示了一個令人震驚的發現:——美國市場上銷售的大部分燕麥製品,包括廣受歡迎的麥片品牌桂格燕麥(Quaker Oats)和麥圈(Cheerios),都檢測到了一種與動物不孕相關的農藥——Chlormequat(氯胺酮)。...

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老齡化現象加劇,加州面臨挑戰

老齡化現象加劇,加州面臨挑戰

樂活小編 隨著加州人口的老齡化,州內面臨著住房、醫療保健和社交孤立等日益嚴峻的挑戰。 預計在未來十年內,加州五分之一的居民將至少年滿65歲。 為應對這一趨勢,加州已經啟動了一項全州計劃,目的是解決年長者面臨的問題,目前這一計劃正在順利進行中。 一位居住在為低收入年長者設立的公寓社區-薰衣草庭院(Lavender Courtyard)的雪莉·威廉斯(Sheri Williams),分享了今年60+的她從無家可歸到找到安全住所的經歴。她強調,如果沒有這類支持性住房項目,許多年長者將無處可去。 在加州非營利組織Mutual...

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加州白卡收入限制放鬆,惠及百萬人

加州白卡收入限制放鬆,惠及百萬人

樂活小編 數百萬加州白卡(Medi-Cal)受益人現在可以在不失去資格的情況下,為未來儲蓄、保留遺產或持有一筆適度的儲蓄。 這得益於一項逐步實施的資格變更,也為此前不符合補助資格的申請者打開了大門。加州白卡是為低收入居民提供的健康保險計劃,覆蓋了超過三分之一的加州人口。...

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9個幸福長壽的關鍵因素:愛人首位、八分飽原則…

9個幸福長壽的關鍵因素:愛人首位、八分飽原則…

樂活小編 在過去20年中,探險家兼長壽研究員丹·貝特納(Dan Buettner)周遊世界,深入研究了五個以人們特别長壽著稱的“藍區”(Blue Zone),這些地區包括: 日本冲繩、意大利撒丁島、哥斯達黎加的尼科亞、希臘的伊卡利亞島和美國加州的洛馬林達。 在對263位百歲老人進行採訪的基礎上,丹·貝特納發現了這些世界長壽冠軍所遵循的“9大力量”,這些因素無疑幫助他們延長了壽命: 自然運動 世界上壽命最長的人們並不健身、跑馬拉松或去健身房。相反,他們生活在不斷促使他們運動的環境中。...

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蒙市“Tea Time”計劃為年長者提供心理支持

蒙市“Tea Time”計劃為年長者提供心理支持

樂活小編 在經歴了悲劇之後,洛杉磯縣心理健康部(LACDMH)創立了“Tea Time”計劃,旨在為亞裔美國人和太平洋島民(AAPI)的年長者提供心理健康意識和支持。今天,這一計劃在蒙特利公園慶祝其成立一周年。 短短11個月內,“Tea Time”的平均參與人數從2023年2月的每天50人增長至12月的180人,增長了約260%。此外,該計劃已經為160多人安排了與LACDMH服務的初步接洽。 該計劃主要服務於AAPI社區的年長者,每周二和周四上午10點至下午3點,在蒙特利公園的Langley蘭利老年中心——400 W....

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整個2月!65歲及以上年長者可免費遊玩聖地亞哥野生動物園

整個2月!65歲及以上年長者可免費遊玩聖地亞哥野生動物園

樂活小編 動物園對美國年長者來說有多方面的好處,既有助於身體健康,也對心理和社會交往產生積極影響。 最近,聖地亞哥野生動物園宣佈在整個2月份對65歲及以上的成年人免費開放。這為年長者提供了一個極佳的機會,他們可以獨自、與伴侶或孫子一起參觀野生動物園。 園區為遊客提供了多種觀光遊覽車選擇,包括電動列車、狩獵卡車和小包車等。除了乘坐遊覽車,參觀者還可以選擇徒步穿越野生動物區域。此外,遊客還可以選擇乘坐滑索或熱氣球從空中俯瞰整個動物園,這種方式不僅緊張刺激,還能讓遊客更加近距離地接觸野生動物。...

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