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Upcoming Event: 0528@PCC

社區活動 Community Event 日期:5/28/2026 週四 時間:10am-2pm 地址:Pasadena City College 1570 E. Colorado Blvd., Pasadena 免費入場 歡迎闔家光臨 來到樂活50加展位就可獲贈小禮物! 臉部彩繪、帽子彩繪 + 更多精彩活動! 55+樂活義工現正募集中 可獲贈義工制服一件 可提供義工服務時數證明 可結交志同道合的同齡好友 意者可發送郵件到:info@happy50plus.org 或致電:1-800-881-3466...

衰老不可避免,但能「放慢」! 關鍵在這些日常習慣

衰老並不等於失控。透過一些科學、可持續的生活方式調整,可以明顯減輕衰老帶來的不適,讓身體和精神狀態保持在更理想的水平。

倒著走,竟是「最聰明」的運動!護膝、瘦身又防老

這種「逆向思維」的鍛鍊方式提醒我們:改變習慣的小動作,往往能帶來意想不到的大健康。每天花幾分鐘讓身體「反著動一動」,或許就是邁向無痛生活、延緩老化的第一步。

社安金2027年或上漲近4%,每月能多拿多少?

美國權益組織——The Senior Citizens League 最新預測,2027年的社安金生活成本調整(COLA)可能達到3.9%左右,創下近幾年較高水平…….

白卡、紅藍卡迎來大整頓!很多家庭擔心這件事…

美國聯邦政府宣布,將進一步加強對白卡(Medicaid)與紅藍卡(Medicare)的審查,重點打擊醫療保險中的欺詐行為。最受關注的就是聯邦政府暫緩向加州發放約13億美元的白卡相關資金,同時還將在全美對部分新的家庭護理與臨終關懷機構暫停註冊六個月……

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Health

中老年人若長期孤獨,中風機率更高

中老年人若長期孤獨,中風機率更高

樂活小編 中風,即腦血管意外,是由於腦部血流突然中斷(缺血性中風)或血管破裂(出血性中風)導致腦細胞受損或死亡。年齡增長是中風的一個主要風險因素,尤其是在65歲以上的人群。 最新數據顯示,長期感到孤獨的中老年人中風機率更高。 這項針對50歲及以上人群的12年研究發現,長期孤獨的人中風的概率比不孤獨的人高出56%。 該研究的主要作者、哈佛大學公共衛生學院社會和行為科學研究助理葉妮·索(Yenee Soh)表示,「孤獨」越來越多地被人認為是一個主要的公共衛生問題。她的研究強調了這一點的重要性。...

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全美哪裏最適合退休?加州排名倒數

全美哪裏最適合退休?加州排名倒數

樂活小編 對於美國中老年人而言,選擇合適的退休地點至關重要,因為這將直接影響他們的生活質量、經濟狀況和幸福感。 選擇退休地點是一個多方面考慮的決策過程,正確的選擇可以極大提升退休後的生活質量。 在最新公布的美國最適合退休生活的地點排名中,加州排名接近墊底。 金融服務公司Bankrate發布了一項關於美國最佳退休地點的調查。這項調查考察了負擔能力、幸福感、醫療服務成本及質量、天氣和犯罪率等五個關鍵因素,綜合評估了美國各州的退休生活條件。...

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中老年人常被誤診!這幾大關鍵因素要注意

中老年人常被誤診!這幾大關鍵因素要注意

樂活小編 誤診在中老年人中相對常見。 根據約翰霍普金斯大學研究人員的最近一項研究,每年因診斷錯誤而死亡或永久殘疾的美國人近80萬。 造成這種情況發生的原因有很多,比如——中老年人可能患有多種疾病,服用多種藥物,他們的疾病表現可能與年輕人大不相同。 中老年人可能表現出不同的症狀,或者根本沒有症狀。 有時,醫務工作者可能會認為患者的問題「是因為你的年齡」。 所有這些都可能導致中老年患者被治療不足或治療過度。 而隨著老年人口的迅速增長,人們越來越多地關注如何成功治療他們。 醫院進行改進,更適應於中老年患者~...

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「頭兩天感到非常疲憊,難以忍受」!加州最嚴重夏季疫情來襲

「頭兩天感到非常疲憊,難以忍受」!加州最嚴重夏季疫情來襲

樂活小編 美國正在經歷有史以來最嚴重的夏季新冠肺炎浪潮,目前還看不到結束的跡象。 與此同時,加州的夏季疫情也是多年來最嚴重的一次。 布朗大學公共衛生學院院長、前白宮新冠應對協調員阿希什·賈哈(Ashish Jha)博士表示:「從感染人數來看,這可能最終成為我們經歷過的最大的夏季浪潮。雖然尚未達到冬季浪潮的規模,但已經非常接近了。」 世界衛生組織新冠肺炎技術負責人瑪麗亞·範科克霍夫(Maria Van...

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自稱年輕20歲!專家分享4條核心飲食法

自稱年輕20歲!專家分享4條核心飲食法

樂活小編 中老年人越來越關注通過飲食來延年益壽。最近,一名聲稱自己生物學年齡逆轉了20歲的健康老齡專家分享了自己的飲食原則。 邁克爾·羅伊岑(Michael Roizen)博士今年78歲,是一名麻醉師,也是克利夫蘭診所(Cleveland Clinic)的首席健康官。 他對媒體表示,自己的「生物學年齡」約為57.6歲。 他強調,儘管目前對於如何測量生物學年齡尚無統一標準,但他相信通過特定飲食習慣可以顯著影響人的健康壽命。...

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