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退休金變「救急錢」?越來越多美國人提前動用401(k)

一項最新調查卻顯示,越來越多的人不得不提前動用這筆養老儲蓄。2025年約有6%的401(k)計畫進行了Hardship Withdrawal。
這一比例不僅高於2024年的4.8%,也遠高於疫情前平均每年約2%的水平。提前提取退休儲蓄的人數明顯增加。

加州這筆錢很多報稅人沒領,最高 1189 美元

樂活小編 在美國報稅季,很多人只知道退稅或繳稅,卻不知道其實有不少政府提供的稅收抵免(Tax Credit)。這些項目如果符合條件,不僅可以減少稅款,有時甚至還能直接拿到現金退稅。 其中有一項比較特殊、但很多人並不了解的福利——加州寄養青年稅收抵免(Foster Youth Tax Credit,簡稱 FYTC)。如果符合條件,個人最高可以獲得 1189 美元 的現金退稅。如果夫妻雙方都符合條件,金額最高可達 2378 美元。這項政策主要是為了幫助曾經在寄養系統中成長的年輕人,讓他們在步入社會、開始工作時能夠得到一定的經濟支持。...

刷手機可緩解孤獨?與子女常聯繫更重要

樂活小編 ♥樂活心語♥ 隨著智慧手機和網際網路的普及,越來越多中老年人開始使用社交媒體,與親友保持聯繫、獲取資訊或打發時間。 一項最新調查顯示,單純在社交媒體上刷帖子、按讚,並不能真正緩解孤獨感。真正能讓中老年人感到更不孤單的,是與子女保持經常聯繫。 這項名為 “Foresight 50+ Omnibus” 的全美調查顯示,如果中老年人每週至少透過社交媒體與子女聯繫一次,他們表示「從未感到孤獨」的比例明顯更高。 這項調查於 2025 年 9 月 18 日至 23 日 進行,透過網路和電話訪問了 1001 名 50...

情緒忽高忽低?不只是脾氣大!這種病悄悄找上門

這種疾病並不只發生在年輕人身上,中老年人同樣可能受到影響。隨著退休、子女離家、身體狀況變化等人生階段的轉折,情緒問題更容易被忽視或誤解……

有6歲以下孩子的家庭別錯過!加州可退 $1,189 現金

樂活小編 每年報稅季臨近,除了聯邦和州的基本申報之外,加州許多低收入家庭還有機會通過稅收抵免拿回實實在在的現金或減輕納稅負擔。其中一項特別值得關注的是加州的幼兒稅收抵免(Young Child Tax Credit,簡稱 YCTC)。 這項稅務優惠特別針對擁有幼兒的家庭,最高可以獲得每戶約 $1,189 美元 的返現或減稅金額。如果您或家人符合條件,這筆錢就可能在報稅後直接「回到口袋」。...

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平均每天有1.1萬人慶祝65歲生日!美國退休人數創歷史新高

平均每天有1.1萬人慶祝65歲生日!美國退休人數創歷史新高

樂活小編 2024年將成為美國退休歷史上的破紀錄之年,被稱為"65歲高峰"(Peak 65)。  這一年,美國達到退休年齡的人數達到歷史上最大的增幅。 根據道瓊斯出版物《巴倫周刊(Barron's)》的報導,從現在到12月,平均每天將有11,000名美國人慶祝他們的65歲生日。全美大約有400萬人將達到這一年齡。 這一變化將影響從價格到就業再到醫療保健的各個方面。每個人都會感受到這一變化的影響,無論他們是否已經65歲。 加州大學戴維斯分校的經濟學副教授德里克·斯迪梅爾(Derek...

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您了解皮膚癌嗎?如何預防?

您了解皮膚癌嗎?如何預防?

樂活小編 皮膚癌是最常診斷出的癌症之一。在大多數情況下,它不會危及生命或擴散到身體其他部分。然而,黑色素瘤(melanoma)是最罕見且最具侵襲性的皮膚癌類型。 根據美國癌症協會的數據,預計2024年將診斷出超過500萬例非黑色素瘤皮膚癌。同時,大約有100,640人將被診斷出黑色素瘤,估計有8,290人會因此死亡。 皮膚癌的類型包括: 基底細胞癌(Basal Cell Carcinoma)、鱗狀細胞癌(Squamous Cell Carcinoma)和黑色素瘤。...

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哪6種果蔬,農藥風險最高?

哪6種果蔬,農藥風險最高?

樂活小編 在討論農藥對美國中老年人潛在危害時,需關注幾個關鍵因素。 首先,果蔬中的農藥殘留通常遠低於美國環境保護局(EPA)設定的安全標準。 這些標準經過科學研究制定,旨在保護包括兒童和老年人在內的所有人群。 儘管美國的農產品通常認為安全,且EPA嚴格監管農藥使用,確保殘留量遠低於可能影響健康的水平,但農藥的風險不能完全忽視,特別是對於因健康原因對化學物質更敏感或攝入大量農藥的個體。 對中老年人來說,可能存在幾個使他們對農藥更敏感的因素: 慢性健康狀況:慢性疾病如心臟病或糖尿病可能影響他們處理農藥的能力。...

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洛縣新計劃:部分居民可免醫療債務,無需申請

洛縣新計劃:部分居民可免醫療債務,無需申請

樂活小編   醫療債務對美國老年人的生活影響深遠,常常迫使他們做出不利於健康的選擇。 許多有醫療債務的老年人可能會因此而跳過服藥、就醫。另外,中老年人對醫療債務帶來的財務和情緒壓力也尤為敏感。 洛杉磯縣正著手推進一項試點項目,預計將投入500萬美元幫助經濟困難居民減輕醫療債務負擔。 洛杉磯縣近日投票通過了與非營利組織Undue Medical Debt的合作協議。該組織致力於消除個人醫療債務。 該項目計劃在今年晚些時候啟動,重點關注醫院護理(hospital care)產生的債務,並針對洛杉磯縣的「最低收入居民」。...

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急難時我該向誰求助?每個號碼功能不同

急難時我該向誰求助?每個號碼功能不同

樂活小編 洛杉磯縣心理健康部(LACDMH)與洛杉磯縣消防部(LACoFD)、警長部(LASD)、洛杉磯市警察局(LAPD)、211 LA 以及Didi Hirsch 心理健康服務合作,啟動了一項名為"Who Do I Call for Help?(我該向誰求助?)"的宣傳活動。 此舉旨在更好地向社區普及和教育,在緊急情況和資源需求時,洛杉磯縣的不同緊急資源電話號碼的區別。 此次宣傳活動定義了每個電話號碼——如911、988、211和1-800-854-7771,及其相關機構在接到電話時能提供的服務。...

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高溫來襲,如何影響你的大腦?

高溫來襲,如何影響你的大腦?

樂活小編 隨著高溫再次席卷美國東北部、南部和中西部,對人體的影響日益凸顯。  研究顯示,高溫不僅增加了心臟病、中暑和死亡的風險,尤其是對中老年人和慢性病患者,還可能損害大腦功能,影響認知能力,使人變得易怒、衝動和具有攻擊性。 多項研究發現,室內溫度的上升會導致認知功能的下降。 一項新的研究發現,僅溫度上升華氏4度就能導致人的記憶力、反應時間和執行功能平均下降10%。 賓夕法尼亞大學的環境和勞動經濟學家帕克(R. Jisung Park)研究了高中生的標準化考試成績,發現當氣溫超過華氏72度時,每升高一度,學生成績就會下降0.2%。...

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