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最多1.5萬美元!洛杉磯「緊急租金援助」2月9日重啟

洛杉磯地區符合條件的租戶可申請縣政府提供的緊急租金援助計畫, 旨在幫助因移民執法行動、野火等突發事件而面臨住房不穩定的家庭,減輕房租與住房開支負擔,避免被迫搬離住所。

2月SNAP補助金陸續到帳,發放時間各州不一樣!

樂活小編 進入2月,全美數千萬名領取食品補助金(SNAP,俗稱「糧食券」)的居民,將陸續收到當月的福利款項。 對許多中老年人、退休人士以及固定收入家庭來說,這筆補助關係到日常買菜、基本營養和生活穩定,清楚什麼時候到帳,能避免不必要的擔心。需要特別提醒的是:SNAP雖然是聯邦福利項目,但具體發放時間並非全美統一,而是由各州自行安排。 因此,有的人2月初就能看到錢到帳,也有人要等到月中甚至月底,這都屬於正常情況。...

2026.02.課程時間表 February 2026 Calendar

Happy50Plus Monthly Calendar- FEBRUARY 2026 Click below photos to register 點擊以下課程圖片註冊Virtual Exercise Classes 樂活ZOOM健身課   Zumba with Katie 尊巴舞-線上課 Date: 02/03, 02/10, 02/24 Time: 10AM-11AM (Pacific Time) HIIT with Vickey 50+肌力鍛練-線上課 Date: 02/06, 02/27 Time:...

美國退休真的需要存到 100 萬美元?

樂活小編 「退休要準備多少錢?」這是很多人走到人生下半場後,都會反覆思考的一個問題。有人說,至少要存夠 100 萬美元,否則根本不敢談退休;也有人憂心忡忡,覺得自己辛苦工作了一輩子,存下來的錢恐怕還是不夠用。 但現實真的這麼「嚇人」嗎?一項最新發布的全美數據分析給出了一個相對緩和的答案:在美國相當一部分州,退休生活並不一定非要準備到 100...

2月1日起生效!旅行證件若不合規,可繳45 美元進行安檢

樂活小編 對於很多習慣於境內旅行、探親訪友或者偶爾出行的中老年朋友來說,搭乘飛機既是方便快捷的出行方式,也是與家人團聚的重要途徑。但是,從 2026 年起,美國的一項新政策將影響所有成年乘客的機場安檢流程:如果沒有攜帶符合聯邦標準的身分證件,將需支付額外費用才能通過安檢。...

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Health

50歲+人群適合的十項工作

50歲+人群適合的十項工作

樂活小編 在勞動力市場上工作了幾十年之後,美國的年長者似乎應該享受退休生活。然而,許多65歲或以上的人選擇繼續工作,並且對此感到相當滿意。 根據皮尤研究中心的一份報告,2023年65歲及以上年齡段的美國人中,近20%的人仍在就業。其中,62%的人全職工作。相比之下,1987年,只有11%的這個年齡段的人在工作,而且大多數人從事兼職。年長的工作者也不是勉強打卡上班。 另一項由皮尤研究中心進行的調查發現,有三分之二的65歲或以上的工作者表示他們對自己的工作非常滿意或很滿意。 當然,並非所有的工作都是平等的。...

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【樂活心語】改善心理健康?試試這6種方法

【樂活心語】改善心理健康?試試這6種方法

樂活小編 記憶、認知能力下降以及孤獨感的日益普遍,讓中老年人變得特別容易受到心理健康問題的影響。 美國疾病控制與預防中心(CDC)對55歲及以上人群心理健康的研究,估計有20%的人經歴過某種形式的心理健康問題。最常見的情況包括焦慮、嚴重的認知以及情緒障礙,如抑鬱症或雙相情感障礙(Bipolar disorder)。 焦慮和抑鬱等常見的心理健康問題會對中老年人的身體健康產生負面影響。CDC指出,這些疾病,尤其是情緒障礙,可能導致身體、精神和社會功能受損,並可能影響以及復雜化其他慢性疾病的治療。...

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警惕!若去過南加這些地方,或有感染麻疹風險!

警惕!若去過南加這些地方,或有感染麻疹風險!

樂活小編 加州公共衛生部表示,一名確診麻疹的遊客於2024年3月30日周六至4月1日周日期間在洛杉磯縣旅行。 提醒居民若有接觸,在21天內會有感染麻疹的風險。 衛生部將這名確診病例的行程向民眾公開:3月30日周六——Sheraton Gateway Hotel Gym — 6101 W. Century Blvd., Los Angeles, CA 90045 (早上5點30分-8點) Denny’s – 5535 W. Century Blvd., Los Angeles, CA 90045(時間不詳) Universal...

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老齡化現象加劇,美國老年專科的醫生卻越來越少

老齡化現象加劇,美國老年專科的醫生卻越來越少

樂活小編 65歲以上的人群比其他年齡組的人使用更多的醫療保健,占入院人數的近一半。 但根據美國老年病學會(American Geriatrics Society)的數據,美國只有7300名委員會認證的老齡專科醫生,不足所有醫生的1%。相較之下,根據美國醫學院協會(AAMC)的數據,2021年有超過6萬名兒科醫生在執業。研究顯示,接受過專門培訓的老齡專科醫生在管理老年患者方面更為有效,能夠降低住院死亡率、縮短住院時間並減少患者成本。...

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最新研究:說話快或利於大腦健康

最新研究:說話快或利於大腦健康

樂活小編 事實證明,緩慢而清晰地說話可能並非總是好事。 Baycrest老年護理中心和多倫多大學的研究人員發現,說話速度可以作為判斷大腦健康的一個重要指標。 研究者補充說,這是首次對健康成年人中自然語言與大腦健康差異進行評估的研究之一。  “我們的研究結果表明,說話速度的變化可能反映了大腦的變化,”Baycrest的加拿大干預認知神經科學研究主席、本研究的主要作者傑德·梅爾策博士在一份媒體發佈中表示,“這暗示了在標準認知評估中測試說話速度,以幫助臨床醫生更快地檢測認知下降,同時幫助中老年人隨著年齡的增長維護他們的大腦健康。”...

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哪些肉類糖尿病患者可以放心吃?

哪些肉類糖尿病患者可以放心吃?

樂活小編 美國有超過3400萬人患有1型或2型糖尿病。也就是說,每10名美國人中就有1人患有糖尿病。 雖然美國亞裔人體重較輕,但是他們比白人罹患糖尿病的機率更高。 糖尿病患者在日常飲食中需特別注意食物的選擇,特別是肉類的攝入,因為不當的選擇可能會導致血糖水平的波動。合理選擇肉類對於控制血糖、保持良好的血糖水平至關重要。 但這不意味著所有的肉類都不可以吃,以下是糖尿病患者可以放心食用的肉類及相關建議。1....

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