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Upcoming Event: 0528@PCC

社區活動 Community Event 日期:5/28/2026 週四 時間:10am-2pm 地址:Pasadena City College 1570 E. Colorado Blvd., Pasadena 免費入場 歡迎闔家光臨 來到樂活50加展位就可獲贈小禮物! 臉部彩繪、帽子彩繪 + 更多精彩活動! 55+樂活義工現正募集中 可獲贈義工制服一件 可提供義工服務時數證明 可結交志同道合的同齡好友 意者可發送郵件到:info@happy50plus.org 或致電:1-800-881-3466...

衰老不可避免,但能「放慢」! 關鍵在這些日常習慣

衰老並不等於失控。透過一些科學、可持續的生活方式調整,可以明顯減輕衰老帶來的不適,讓身體和精神狀態保持在更理想的水平。

倒著走,竟是「最聰明」的運動!護膝、瘦身又防老

這種「逆向思維」的鍛鍊方式提醒我們:改變習慣的小動作,往往能帶來意想不到的大健康。每天花幾分鐘讓身體「反著動一動」,或許就是邁向無痛生活、延緩老化的第一步。

社安金2027年或上漲近4%,每月能多拿多少?

美國權益組織——The Senior Citizens League 最新預測,2027年的社安金生活成本調整(COLA)可能達到3.9%左右,創下近幾年較高水平…….

白卡、紅藍卡迎來大整頓!很多家庭擔心這件事…

美國聯邦政府宣布,將進一步加強對白卡(Medicaid)與紅藍卡(Medicare)的審查,重點打擊醫療保險中的欺詐行為。最受關注的就是聯邦政府暫緩向加州發放約13億美元的白卡相關資金,同時還將在全美對部分新的家庭護理與臨終關懷機構暫停註冊六個月……

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Health

重大更新!9月30日生效-SSI福利補助門檻放鬆,更多人受益

重大更新!9月30日生效-SSI福利補助門檻放鬆,更多人受益

樂活小編 社安福利局(SSA)推出了一項重要更新,旨在通過重新定義“公共援助家庭(public-assistance household)”的概念,擴大補充安全收入(SSI)計劃的資格範圍。 這一變化在最近公佈的名為“擴大公共援助家庭的定義(Expand the Definition of a Public Assistance Household)”的最終規則中有詳細說明,將於2024年9月30日生效。 官網鏈接:https://www.gao.gov/products/b-336255...

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維生素D或能增加抗癌能力

維生素D或能增加抗癌能力

樂活小編 一項最新研究發現,維生素D可能有助於增強對癌症的免疫力。 這項在小鼠身上進行的研究顯示,維生素D可以促進某種腸道細菌的生長,從而增強動物對疾病的免疫力。研究人員發現,飲食中含有豐富維生素D的老鼠對實驗性移植癌症表現出更強的免疫抵抗力,對免疫療法的響應也更為積極。該論文的資深作者卡埃塔諾·雷斯·索薩(Caetano Reis e Sousa)表示:“我們在這裏展示的結果令人驚訝——維生素D能夠調節腸道微生物群,促進一種有益細菌的增長,這種細菌可以增強小鼠對癌症的免疫力。”...

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獨居的早期失智症患者,需要注意什麼?

獨居的早期失智症患者,需要注意什麼?

樂活小編 失智症會影響思維、記憶、推理和行為,這些改變隨著時間推移而逐漸加劇。 在應對失智症帶來的挑戰時,患者和護理者需要採取多種策略來改善生活質量。這包括日常生活的簡化、睡眠質量的提升、維持活躍的生活方式、確保安全以及提前規劃未來。 以下是一些有助於獨居失智症患者的建議: 日常生活技巧~· 記錄與規劃:使用筆記本或日歴記下待辦事項。考慮設立自動賬單支付,並請信任的人幫助管理財務。 · 購物與用藥:利用在線購物和家庭送貨服務來減少外出的需要。使用帶提醒功能的藥盒來管理每日的藥物攝入。 ·...

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【樂活心語】害怕變老!25%女性因此拒絕交友

【樂活心語】害怕變老!25%女性因此拒絕交友

樂活小編 大多數女性說她們害怕變老。 這些恐懼不僅僅是對死亡或與年齡有關的疾病的恐懼,許多女性擔心衰老對她們的心理健康、事業和個人生活產生影響。 美國退休人員協會(AARP)的高級員工參與顧問希瑟·廷斯利-菲克斯(Heather Tinsley-Fix)接受《財富》雜誌訪問時表示:“女性在保持年輕方面的標準遠高於男性。” 在一項針對2000名年齡在30歲及以上的女性的調查中,12%的人擔心變老會導致被社會忽略,11%的人擔心這會導致孤獨和社交隔離。...

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或存大腸桿菌!Whole Foods等店核桃產品已被召回

或存大腸桿菌!Whole Foods等店核桃產品已被召回

樂活小編 由於可能感染了大腸桿菌,加州一家公司正在19個州的Whole Foods超市和其他食品店召回銷售的核桃。 據了解,這場疫情爆發已導致12人患病,7人住院。 美國食品和藥物管理局(FDA)近日在一份通知中表示,總部位於加州霍爾利斯特(Hollister)的吉布森農場公司(Gibson Farms)在發現其名為“Organic Light Half and Pieces”的帶殼核桃可能攜帶大腸桿菌O157:H7型後,自願發起召回(recall)。...

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【樂活心語】居住臨近大自然,身心健康會更好

【樂活心語】居住臨近大自然,身心健康會更好

樂活小編 眾所周知,綠色植物有益健康,能讓人放鬆心情。 華盛頓州立大學的一項研究顯示,即使城市綠色植被覆蓋率有輕微差異,也可能與中老年人更好的身心健康相關聯。 根據研究結果,一個人居住範圍內的森林面積增加10%,就能減少嚴重的心理困擾。這些心理健康問題需要治療,且會干擾社會生活、工作或學習。 同樣,綠地、樹木覆蓋、水域或步道長度每增加10%,中老年人報告自身總體健康狀況不佳或一般的機率就會降低。 華盛頓州立大學醫學生阿迪亞·維加拉賈(Adithya...

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