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每天吃點蕃茄醬,大腦或悄悄變化?或改善認知能力

樂活小編 蕃茄是很多家庭餐桌上的常客,炒菜、煮湯、拌沙拉都少不了它。不過,一項來自西班牙的小型臨床試驗發現,蕃茄除了提供維生素和抗氧化成分外,還可能與大腦認知功能的變化有關。...

2028年起,80歲以上加州居民可申請「永久免除」陪審團義務

加州州長紐森於9月14日簽署AB 1359。根據新法,從2028年1月1日起,80歲及以上的加州居民,如果因為醫療或身體障礙,已經無法履行陪審團義務,可以申請永久免除陪審團服務,而且不再需要提供醫生證明

走路、上下樓很吃力?一生受用的護膝秘訣!

膝關節是全身最大、最強壯的關節,每天承擔著:坐下、起身、行走、彎腰、跳躍、下蹲……。當您靜止站著時,膝蓋承受著身體80%的重量;當您開始走動,壓力會提升到150%以上……

爱喝熱茶、熱咖啡的人注意!食道癌風險或增3倍

對於很多華人來說,覺得茶一定要「趁熱喝」,入口越燙越舒服。但一項最新的大規模研究提醒,喝茶、喝咖啡時,除了喝多少之外,入口時的溫度也可能影響健康。

2027年社安金又有變化!退休年齡還會延後嗎?

對於正在領取社安金(Social Security),或者已經開始規劃退休生活的人來說,2027年有兩個數字特別值得關注:一個是明年的生活成本調整(COLA),另一個就是完全退休年齡(Full Retirement Age,FRA)。

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Health

洛縣新計劃:部分居民可免醫療債務,無需申請

洛縣新計劃:部分居民可免醫療債務,無需申請

樂活小編   醫療債務對美國老年人的生活影響深遠,常常迫使他們做出不利於健康的選擇。 許多有醫療債務的老年人可能會因此而跳過服藥、就醫。另外,中老年人對醫療債務帶來的財務和情緒壓力也尤為敏感。 洛杉磯縣正著手推進一項試點項目,預計將投入500萬美元幫助經濟困難居民減輕醫療債務負擔。 洛杉磯縣近日投票通過了與非營利組織Undue Medical Debt的合作協議。該組織致力於消除個人醫療債務。 該項目計劃在今年晚些時候啟動,重點關注醫院護理(hospital care)產生的債務,並針對洛杉磯縣的「最低收入居民」。...

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急難時我該向誰求助?每個號碼功能不同

急難時我該向誰求助?每個號碼功能不同

樂活小編 洛杉磯縣心理健康部(LACDMH)與洛杉磯縣消防部(LACoFD)、警長部(LASD)、洛杉磯市警察局(LAPD)、211 LA 以及Didi Hirsch 心理健康服務合作,啟動了一項名為"Who Do I Call for Help?(我該向誰求助?)"的宣傳活動。 此舉旨在更好地向社區普及和教育,在緊急情況和資源需求時,洛杉磯縣的不同緊急資源電話號碼的區別。 此次宣傳活動定義了每個電話號碼——如911、988、211和1-800-854-7771,及其相關機構在接到電話時能提供的服務。...

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高溫來襲,如何影響你的大腦?

高溫來襲,如何影響你的大腦?

樂活小編 隨著高溫再次席卷美國東北部、南部和中西部,對人體的影響日益凸顯。  研究顯示,高溫不僅增加了心臟病、中暑和死亡的風險,尤其是對中老年人和慢性病患者,還可能損害大腦功能,影響認知能力,使人變得易怒、衝動和具有攻擊性。 多項研究發現,室內溫度的上升會導致認知功能的下降。 一項新的研究發現,僅溫度上升華氏4度就能導致人的記憶力、反應時間和執行功能平均下降10%。 賓夕法尼亞大學的環境和勞動經濟學家帕克(R. Jisung Park)研究了高中生的標準化考試成績,發現當氣溫超過華氏72度時,每升高一度,學生成績就會下降0.2%。...

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僅2%是真的!勿輕信TikTok的健康「小竅門」

僅2%是真的!勿輕信TikTok的健康「小竅門」

樂活小編 TikTok已成為許多人尋找生活實用信息的首選應用,但對於健康和保健建議,受眾應持保留態度。  一項由MyFitnessPal與都柏林城市大學共同進行的研究發現,儘管57%的用戶將TikTok視為獲取營養信息的主要來源,這些信息中僅有2.1%得到了公共衛生法規的認證。 該研究分析了社交媒體平台上超過67,000個視頻,並調查了2,000名用戶的行為。研究指出,一些在TikTok上流行的健康小竅門,如「大自然的臭氧」——即小檗堿(Berberine)補充劑和腌製Diet Coke,其科學依據並不充分。...

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最多$1.4萬!加州部分家庭購買/租賃電車有額外補貼

最多$1.4萬!加州部分家庭購買/租賃電車有額外補貼

樂活小編 加州提倡清潔汽車,是推動環保和創新技術發展的領頭羊。 數據顯示,加州的清潔汽車市場份額占全美的34%。2024年第一季度,在加州總銷量429,225輛新車中,有102,507輛是清潔能源汽車,占比達到23.9%。具體來看,其中包括85,975輛純電動汽車(pure battery electric vehicles)、16,335輛插電式混合動力汽車(plug-in hybrid electric vehicles),以及197輛氫燃料電池汽車(hydrogen fuel-cell electric vehicles)。...

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您多久洗一次床單?聽聽專業意見

您多久洗一次床單?聽聽專業意見

樂活小編 您多久洗一次床單呢? 根據Mattress Advisory公司的一項調查顯示,美國人平均每24天才洗一次床單。但實際上,床單應該多久清洗一次呢? 來自維吉尼亞州阿什本的醫學博士傑森·辛格(Jason Singh)提供了專業建議。 人們在睡眠中會在床單上留下汙垢、汗水和油脂。隨著時間的積累,未經常清洗的床單將變成細菌和微生物的滋生溫床,這可能對皮膚造成刺激。 為此,傑森博士建議,從醫學和衛生的角度考慮,床單應每周清洗一次。...

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