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每天吃點蕃茄醬,大腦或悄悄變化?或改善認知能力

樂活小編 蕃茄是很多家庭餐桌上的常客,炒菜、煮湯、拌沙拉都少不了它。不過,一項來自西班牙的小型臨床試驗發現,蕃茄除了提供維生素和抗氧化成分外,還可能與大腦認知功能的變化有關。...

2028年起,80歲以上加州居民可申請「永久免除」陪審團義務

加州州長紐森於9月14日簽署AB 1359。根據新法,從2028年1月1日起,80歲及以上的加州居民,如果因為醫療或身體障礙,已經無法履行陪審團義務,可以申請永久免除陪審團服務,而且不再需要提供醫生證明

走路、上下樓很吃力?一生受用的護膝秘訣!

膝關節是全身最大、最強壯的關節,每天承擔著:坐下、起身、行走、彎腰、跳躍、下蹲……。當您靜止站著時,膝蓋承受著身體80%的重量;當您開始走動,壓力會提升到150%以上……

爱喝熱茶、熱咖啡的人注意!食道癌風險或增3倍

對於很多華人來說,覺得茶一定要「趁熱喝」,入口越燙越舒服。但一項最新的大規模研究提醒,喝茶、喝咖啡時,除了喝多少之外,入口時的溫度也可能影響健康。

2027年社安金又有變化!退休年齡還會延後嗎?

對於正在領取社安金(Social Security),或者已經開始規劃退休生活的人來說,2027年有兩個數字特別值得關注:一個是明年的生活成本調整(COLA),另一個就是完全退休年齡(Full Retirement Age,FRA)。

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Health

若積蓄不多,美國哪些城市適合退休?

若積蓄不多,美國哪些城市適合退休?

樂活小編 並不是所有退休人士都有豐厚的家底。根據個人財務網站GOBankingRates的最新數據顯示,近30%的美國人沒有為退休做任何儲蓄,另有33%的人的退休儲蓄不超過5萬美元。 退休規劃專家及《你的最佳財務生活:從現在開始為未來儲蓄》一書作者安妮·萊斯特(Anne Lester)指出,如果您屬於這兩個群體之一,且正接近退休年齡,現在可能是開始規劃未來生活的時候了。 如果您的401(k)或Roth IRA等退休賬戶中的儲蓄不多,您可能需要依賴社安退休福利(Social...

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健保卡舊換新、免費送禮卡?加州居民提防健保詐騙

健保卡舊換新、免費送禮卡?加州居民提防健保詐騙

樂活小編 針對中老年群體的詐騙犯罪時有發生,五花八門的詐騙套路難以識破,其中健保詐騙尤為常見。 加州藍盾保險公司(Blue Shield of California)特別提醒其保險受益人,需特別警惕詐騙者可能竊取他們的個人、財務及健康計劃信息。 美國健保欺詐問題龐大且昂貴,根據國家醫療保健反欺詐協會的數據,損失總額高達3000億美元。 聯邦調查局的互聯網犯罪投訴中心報告稱,2023年幾乎有一半的詐騙受害者年齡超過60歲。...

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配偶若無工作,能否申請Medicare(紅藍卡)?

配偶若無工作,能否申請Medicare(紅藍卡)?

樂活小編 在美國,聯邦醫療保險(Medicare,即紅藍卡)對退休人員極為重要,因為它提供了基本的醫療保健覆蓋,幫助他們應對高昂的醫療費用。 因此,對於大多數中老年人來說,沒有Medicare的保障,他們可能就無法負擔必要的醫療服務。  Medicare是為65歲或以上人士、不足65歲但患有某種殘障的人士,及患有永久性腎臟衰竭(也稱「末期腎病」)的任何年齡段人士提供的健康保險。您必須是合法進入美國並且在美國已經居住了五年才有資格獲得。...

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尊重生命,提前規劃!若不能為自己發聲,如何指定他人?

尊重生命,提前規劃!若不能為自己發聲,如何指定他人?

樂活小編 隨著現代醫療技術的進步,人們對於生命末期的關注逐漸增加,如何在尊重自身選擇的同時,處理生命最後階段的醫療問題,已成為一個重要話題。 事前療護計劃(Advance Care Planning, ACP)正是在這樣的背景下被提出,它旨在幫助個體提前規劃自己未來可能面臨的健康抉擇,確保在無法親自表達意願時,依然可以按照自己的意願接受治療或護理。...

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重磅:醫療債務或不再納入信用報告,買房買車更有希望

重磅:醫療債務或不再納入信用報告,買房買車更有希望

樂活小編 信用報告在每個人的日常生活中扮演著關鍵角色,幾乎所有貸款和利率都與這一指標掛鉤,良好的信用可以省去很多麻煩和費用。 在此背景下,為了減輕醫療債務對消費者的影響,拜登政府近日提出一項新規,旨在禁止將醫療債務信息納入信用報告。 根據副總統賀錦麗辦公室的一份情況說明書,這項變革預計將從超過1500萬美國人的信用報告中刪除醫療債務記錄,預期將使他們的信用評分平均提高20分,每年有可能額外批准約2.2萬份抵押貸款。...

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隨著年齡上升,這些事情您還繼續忍耐嗎?

隨著年齡上升,這些事情您還繼續忍耐嗎?

樂活小編 隨著年齡的增長而調整生活方式和價值觀,人們開始減少對不重要事物的關注,更加專注於個人的幸福和舒適。 夏季即將來臨,社區的年長成員分享了一些他們覺得自己“實在年齡太大而不願再處理”的事情。 這些回答廣泛而深刻地反映了人們隨著年齡增長對生活的不同態度和選擇: 1. 有人表示,他們不再為不尊重他人的人浪費時間,對無知的人也越來越缺少耐心。他們不那麽追求財富和退休生活,而是更加追求幸福,這種幸福不一定意味著更多的金錢。 2. 厭倦了將超市當作社交場所,選擇在網上下單並在停車場提貨。 3....

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