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退休後繼續上班,你能實現嗎?

很多人以為自己能「慢慢退休」不少人設想中的退休狀態,其實並不是突然停止工作,而是慢慢過渡。例如減少工時、改成兼職、在家遠端辦公,或者繼續為原公司擔任顧問。有些人甚至覺得,自己身體不錯,可以一直工作到70多歲……

Upcoming Event: 0528@PCC

社區活動 Community Event 日期:5/28/2026 週四 時間:10am-2pm 地址:Pasadena City College 1570 E. Colorado Blvd., Pasadena 免費入場 歡迎闔家光臨 來到樂活50加展位就可獲贈小禮物! 臉部彩繪、帽子彩繪 + 更多精彩活動! 55+樂活義工現正募集中 可獲贈義工制服一件 可提供義工服務時數證明 可結交志同道合的同齡好友 意者可發送郵件到:info@happy50plus.org 或致電:1-800-881-3466...

衰老不可避免,但能「放慢」! 關鍵在這些日常習慣

衰老並不等於失控。透過一些科學、可持續的生活方式調整,可以明顯減輕衰老帶來的不適,讓身體和精神狀態保持在更理想的水平。

倒著走,竟是「最聰明」的運動!護膝、瘦身又防老

這種「逆向思維」的鍛鍊方式提醒我們:改變習慣的小動作,往往能帶來意想不到的大健康。每天花幾分鐘讓身體「反著動一動」,或許就是邁向無痛生活、延緩老化的第一步。

社安金2027年或上漲近4%,每月能多拿多少?

美國權益組織——The Senior Citizens League 最新預測,2027年的社安金生活成本調整(COLA)可能達到3.9%左右,創下近幾年較高水平…….

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Health

加州哪6座城市犯罪率最高?

加州哪6座城市犯罪率最高?

樂活小編 加州雖然以其高品質生活著稱,但部分城市的犯罪率高昂,令人憂心。 以下是加州六大犯罪率最高的城市及其犯罪統計數據: · 奧克蘭(Oakland)作為人口達433,823的城市,奧克蘭的犯罪率位居榜首。這裏的暴力犯罪率為每10萬人中1291起,遠超加州平均的442起。 此外,財產犯罪是一個重大問題,每10萬居民中有5166起犯罪事件。這個數字是加州平均水平2139人的兩倍多。 奧克蘭的某些特定社區,比如東奧克蘭和西奧克蘭,暴力犯罪率最高。這些地區仍然是該市當前犯罪問題的焦點。 ·...

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FDA警告:勿用此類智能手錶或戒指檢測血糖

FDA警告:勿用此類智能手錶或戒指檢測血糖

樂活小編 隨著年齡增長,年長者面臨的健康挑戰之一是血糖水平管理。不穩定的血糖可能引發一系列健康問題,如心臟疾病、視力損害、腎功能障礙及神經損傷等,特別是對於那些有2型糖尿病或其他血糖控制問題的年長者而言。 因此,監測血糖成為維護健康、預防併發症的重要手段。  不少年長者認為,智能手錶和智能戒指等可穿戴設備能為他們提供一種方便的健康監測方式,包括血糖水平。 然而,美國食品和藥物管理局(FDA)最近發出警告,提醒公眾對那些宣稱能夠無創測量血糖水平的智能手錶和智能戒指,應持謹慎態度,並建議人們避免使用這些尚未獲得FDA授權或批准的產品。...

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Dear Happy~紅藍卡可補助安裝樓梯升降椅嗎?

Dear Happy~紅藍卡可補助安裝樓梯升降椅嗎?

Dear Happy, 我前陣子從樓梯摔下來受傷了,現在上下樓梯困難。我有紅藍卡,想知道可以申請補助安裝Stair Lift Chair嗎?如果可以,應該如何申請?謝謝! 回覆如下: 我們很遺憾您跌倒了,希望您早日康復。 樓梯升降椅是需要專業安裝的設備,可幫助行動不便的人上下樓梯。對於有關節炎、多發性硬化症,帕金森氏症, 有平衡問題或因受傷而無法上下樓梯的人,樓梯升降椅很有幫助。升降椅一般是安裝在樓梯牆上的軌道上, 人可坐在樓梯底部或頂部的椅子上,繫好安全帶,按下遙控器上的按鈕,即可上下樓梯。停電時,升降椅可以透過電池供電。...

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哪些食品算“健康”?留意這些新標識

哪些食品算“健康”?留意這些新標識

樂活小編 隨著肥胖、糖尿病和心臟病等慢性疾病的發病率上升,美國人開始更加關注他們所食用食品的成分和營養價值。 健康食品新標識提供了清晰、易於理解的信息,幫助消費者做出更健康的飲食選擇。 美國食品和藥物管理局(FDA)計劃在今年引入一項新的標識政策,旨在幫助消費者更清晰地區分哪些是健康食品。 FDA預計將在4月更新關於構成“健康食品”的定義,這是自1994年以來的首次更新。 據FDA負責人類食品事務的副局長瓊斯(Jim...

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3.15. 春季養生下午茶~已額滿

3.15. 春季養生下午茶~已額滿

一年之計在於春,養生也是一樣。 春天該喝哪種茶?該吃哪種蔬菜?適合做哪些運動? 樂活50加邀請您參加3.15.的【春季養生下午茶】 ~學養生、嚐美食、品好茶、動全身~ 伴隨著笑聲和歌聲、與我們共度一個健康優雅的午後時光。 名額限50位,先報先得,額滿為止。 特邀嘉賓:黃錦君 中醫師 黄醫師為中醫碩士,太祖父是清代京城御醫,自幼從師、父親及名師習武,也曾拜過不少名醫,特别是得到南加著名"神針張"真傳,將其發揚,並將氣功應用到針上,獨創了"黄氏一針通"針法。在臨床上,黃醫師不斷總結經驗苦心鑽研,突破了針灸功率極限,開發了人體潛能。 ...

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哪些手機適合年長者?

哪些手機適合年長者?

樂活小編 對於年長者而言,選擇適合的手機並不是一件簡單的事情。 紐約時報與70、和80多歲的人交談後發現,年長者們迫不及待地想嘗試最新的高像素相機智能手機。而60多歲的年長更傾向於手機使用的簡單性。 在測試了多款手機後,有幾款功能齊全的智能手機值得推薦。一款簡化的智能手機,一款適合患有失智症或記憶問題的人士的手機,以及一款簡單的非智能手機。所有這些手機都提供許多年長者和護理人員會需要的特殊安全、健康和可訪問功能。 這些手機最適合三大類年長者群體:· 掌握最新技術,希望升級到強大、功能齊全的智能手機的年長者 ·...

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