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「護心」食物不一定淡而無味!越早吃對,心臟越給力

樂活小編 很多人以為護心一定要吃得「清淡沒味道」,其實恰恰相反——選對食物、吃得聰明,不僅能保護心臟,還能吃得有滋有味。 相關閱讀:https://www.webmd.com/heart-disease/ss/slideshow-foods-to-save-your-heart 以下這些被研究反覆驗證的護心食物,很多都並不陌生,只要稍加調整,就能成為日常餐桌上的「心臟守護者」。 ·...

美國家公園2026年新規一覽,中老年人有哪些優惠?

樂活小編 2026年1月起,美國國家公園對外國遊客實施了一項新的收費政策:凡非美國居民,進入部分熱門國家公園時,需在原有門票基礎上,額外支付100美元。消息一出,不少遊客和公園工作人員都感到意外,這項新規也迅速引發爭議。官網:https://www.doi.gov/pressreleases/department-interior-announces-modernized-more-affordable-national-park-access...

吃對食物,肝臟更輕鬆!中老年人護肝飲食

隨著年齡增長,新陳代謝放慢,再加上高血糖、高血脂、長期服藥或偶爾飲酒,肝臟的負擔也在悄然增加。日常飲食中的一些小調整,就能在很大程度上幫助肝臟「減壓」。哪些食物是真正的護肝幫手?又有哪些看似普通,卻可能在悄悄傷肝?

59.5 歲就能取?RMD 年齡延至 75 歲?一次看懂!搞錯可能被罰

搞清楚「何時取才不會被罰」,往往就能少走彎路,守住辛苦積累的退休金,也讓未來的退休生活更加安心踏實。2033 年後,年齡改為 75 歲?

不只是缺鈣!預防肌肉抽筋,吃對「食物」很關鍵

肌肉抽筋雖然多半不是大病,但疼起來非常難受,也會影響睡眠、出行和日常活動。很多人第一反應是「是不是缺鈣了」,但實際上,抽筋的原因往往更複雜。

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Health

如何選擇適合你的心理健康治療提供者?

如何選擇適合你的心理健康治療提供者?

當您與心理健康治療提供者保持良好關係時,治療效果最佳。 在第一次見面之前嘗試弄清楚他們是否有治療師/臨床醫生適合您,並為可能合適的精神衛生服務提供者準備好一系列問題,這對您很有幫助,可以省時省力。 準備問題也可以為您提供有關付款等的信息。 有些心理治療服務可以使用白卡(Medi-Cal)來給付。如果您沒有保險,甚至沒有合法的身分,這些診所也會根據您的收入來決定收費的多少甚至免費。比方說您沒有保險,月收入是1000美元, 那一整年所有的治療服務大約一年只會收$100美金。如果您有私人的保險,比方説Kaiser或者是Blue...

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失智症患者福音!Medicare或可報銷某些藥物

失智症患者福音!Medicare或可報銷某些藥物

樂活小編 失智症是一種由多種疾病引起的神經系统退化性疾病,主要表現為持續喪失認知能力。這種病症在年長者中更為常見,它對患者及其家庭都會產生重大影響。 然而,治療失智症的藥物成本高昂,對於没有保險或保險覆蓋不充分的人來說,負擔過重。 近期,美國醫療保險和醫療補助服務中心(The Centers for Medicare & Medicaid Services,CMS)宣布,將開始承擔由美國食品和藥物管理局(FDA)全面批准的新型阿兹海默症(即失智症)藥物的費用。...

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加州新一輪沙門氏菌爆發,年長者感染格外嚴重!

樂活小編 美國疾病控制與預防中心(CDC)向消費者發出警告,加州和其他五個州爆發的沙門氏菌疫情可能與快餐連鎖店Papa Murphy's的生曲奇餅乾麵團有關。 自今年2月至5月,已有至少18人被報告感染了沙門氏菌,其中一半的受害者均曾在患病前食用過Papa Murphy's生產的曲奇餅乾。 Papa Murphy's在周一回應,該公司已對即拿即烤(take-and-bake)巧克力曲奇餅乾麵團(Chocolate Chip Cookie Dough)和含有該麵團的S'mores Bars發布了“停止銷售令”。 CDC與Papa...

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中國製造華夫餅機存安全隱患,全美召回45.6萬台

中國製造華夫餅機存安全隱患,全美召回45.6萬台

樂活小編 在美國,華夫餅(waffle)不僅是一項歷史悠久的美食文化象徵,更因其甜美的味道和鬆脆的口感,赢得了大批年長消費者的青睞。 華夫餅可以根據個人喜好搭配各種糖漿、水果或奶油等食材,且其製作和分享的過程常被視為一種社交活動,如在早餐或早午餐時與人共享。 這些特性可能是許多年長者鍾愛華夫餅的重要原因。 然而,華夫餅的製作過程也可能帶來安全隱患。 據美國消費品安全委員會(CPSC)在5月18日(周四)發布的通知中,因存在消費者燙傷風險,總部位於威斯康辛州的Empower Brands已對45萬6千台華夫餅機進行召回。...

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CalFresh“加州食品券”最新细節一覽!領取福利也應警惕騙局,騙子郵箱電話公開

CalFresh“加州食品券”最新细節一覽!領取福利也應警惕騙局,騙子郵箱電話公開

樂活小編 CalFresh,也稱為加州食品券,允許居民使用類似借記卡的方式在當地超市購買食物。全美範圍内,它又被稱為補充營養援助計劃(SNAP)。 不同於貸款,CalFresh所提供的補助無需償還。 目前,超過300萬加州家庭依賴CalFresh。 對於年長者來說,CalFresh帶來的好處多種多樣: 1.  為收入有限的年長者提供了月度食品援助,使他們能够獲得健康和營養的食物。 2....

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