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南加州小城,居民平均多活10年!長壽祕訣其實很簡單

樂活小編 在南加州內陸地區,有一座名叫洛馬林達(Loma Linda)的小城。從外表看,它和很多美國郊區城市幾乎沒有區別。 彎彎的住宅街道、帶前院的獨棟房子、門口的秋千和籃球架;街角是加油站和速食店;沒有熱鬧的市中心,取而代之的是一排排購物中心和小型商場。看上去,它只是一個安靜、普通的社區。但這座城市卻擁有一個世界聞名的身分——它是美國唯一被認證的「藍色區域(Blue Zone)」。這裡的居民,平均壽命比美國人高出將近10年。...

慢性病患者好消息!美國放寬政策,處方藥更便宜

美國HHS發布一項新指引,為更低價的處方藥「直接面向患者銷售」掃清政策障礙。在符合條件的情況下,未來包括Medicare和Medicaid受益人在內的患者,可能有機會用更低的價格買到所需藥物……

年薪10萬,在加州卻難過「體面生活」?

根據 ConsumerAffairs 最新發布的一項研究,年收入10萬美元「已經不再保證能過上舒適生活」。在一些城市,這個收入甚至只能勉強維持基本開銷……

2026.03.課程時間表 March 2026 Calendar

Happy50Plus Monthly Calendar- MARCH 2026 Click below photos to register 點擊以下課程圖片註冊Virtual Exercise Classes 樂活ZOOM健身課   Zumba with Katie 樂活尊巴舞-線上課 全新舞曲/重新錄製 Date: 03/03, 03/10, 03/17, 03/24, 03/31 Time: 10AM-11AM (Pacific Time) HIIT with Vickey 50+肌力鍛練-線上課 Date:...

最高可退 $3,756!加州這筆「退稅補貼」很多人不知道

CalEITC 是一項可退還的稅務抵免。它不僅可以減少您應繳的稅款,如果沒有欠稅,符合資格的人還可以直接拿到退款……

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Health

每年花費超$2.6萬,阿兹海默症新藥Leqembi或可報銷!但有個前提…

每年花費超$2.6萬,阿兹海默症新藥Leqembi或可報銷!但有個前提…

樂活小編 在美國,約有600萬人患有阿茲海默症。這種疾病逐漸損害患者的記憶力和思考能力,最終使他們無法執行最簡單的任務。大多數阿茲海默症患者在進入老年後開始出現症狀。 雖然現在有一些藥物可以治療,但是由於價格昂貴,很少有人能够承受。 聯邦健保計劃近日一份聲明稱,Medicare和Medicaid服務中心(CMS)將為患者使用阿茲海默症新藥Leqembi提供報銷,不過,這需要患者的醫生參與一項收集患者信息的登記活動。 Leqembi是由日本公司衛材株式會社(Eisai Co.)和美國百健(Biogen Inc.,...

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新研究:適度飲酒對心臟健康有好處?

新研究:適度飲酒對心臟健康有好處?

樂活小編   儘管酒精有很多已知的健康危害,尤其是年長者。例如酒精可損害大腦功能,導致記憶力下降,反應速度變慢,甚至可能增加患失智症的風險。 並且,隨著年齡增長,肝臟對酒精的代谢能力減弱,因此,長期飲酒可能會導致各種肝臟問題。 但一項最新研究稱,輕度至中度飲酒竟然可以保護心臟。 《美國心臟病學會雜誌(JACC)》近日發布的研究中,來自麻州總醫院的研究人員分享了證據,表明輕度至中度飲酒者(定義爲每天大約喝一杯酒的人)患壓力相關心臟病的風險可能比根本不喝酒的人低。...

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研究:年長者保持年輕心態,更有益於健康

研究:年長者保持年輕心態,更有益於健康

樂活小編 您覺得自己多大了? 研究發現,許多中老齡朋友常常覺得自己比實際年齡年輕幾歲甚至幾十歲,而這種現象可能有利於他們的健康。 華盛頓郵報報導稱,近期一項研究表明,主觀感覺較年輕的人往往擁有更好的整體健康狀况,可作為一種“生物心理社會標記(biopsychosocial marker)”,預測健康老齡化的趨勢。 從某種意義上說,這種年輕的觀感可能是對現實的否認。 以色列巴伊蘭大學臨床心理學家、社會科學副教授班霍夫曼(Yaakov...

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如何選擇適合你的心理健康治療提供者?

如何選擇適合你的心理健康治療提供者?

當您與心理健康治療提供者保持良好關係時,治療效果最佳。 在第一次見面之前嘗試弄清楚他們是否有治療師/臨床醫生適合您,並為可能合適的精神衛生服務提供者準備好一系列問題,這對您很有幫助,可以省時省力。 準備問題也可以為您提供有關付款等的信息。 有些心理治療服務可以使用白卡(Medi-Cal)來給付。如果您沒有保險,甚至沒有合法的身分,這些診所也會根據您的收入來決定收費的多少甚至免費。比方說您沒有保險,月收入是1000美元, 那一整年所有的治療服務大約一年只會收$100美金。如果您有私人的保險,比方説Kaiser或者是Blue...

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失智症患者福音!Medicare或可報銷某些藥物

失智症患者福音!Medicare或可報銷某些藥物

樂活小編 失智症是一種由多種疾病引起的神經系统退化性疾病,主要表現為持續喪失認知能力。這種病症在年長者中更為常見,它對患者及其家庭都會產生重大影響。 然而,治療失智症的藥物成本高昂,對於没有保險或保險覆蓋不充分的人來說,負擔過重。 近期,美國醫療保險和醫療補助服務中心(The Centers for Medicare & Medicaid Services,CMS)宣布,將開始承擔由美國食品和藥物管理局(FDA)全面批准的新型阿兹海默症(即失智症)藥物的費用。...

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