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Health
60歲以上年長者中約一半睡眠質量差！這五招教您獲得更好睡眠
樂活小編 隨著歲月的流逝，我們的身體在不斷變化。而睡眠，往往就成了年齡增長的不幸“犧牲品”。 失眠可能發生在任何年齡的人身上，但研究表明，失眠在年長者中尤其普遍。數據顯示：大約50%的60歲及以上年長者睡眠質量較差。 Cnet的一篇報導指出，由於年齡增長的自然過程，再與常見的外部因素相结合，是導致睡眠質量下降的原因。重要的是要了解發生了什麼，這樣就可以提前預防，並努力把睡眠不好的問題排除掉。...
年長者頭痛不容忽視! 新研究：兩種嚴重頭痛與生物時鐘密切相關
樂活小編 首先，要意識到頭痛不是一件小事，特别是對於年長者來說。隨著年齡的增大，年長者出現疾病的概率越來越高，有很多年長者都會出現頭痛。 頭痛的出現并非是偶然，而是有很多因素所引發。 近日發表的一項分析發現，兩種嚴重的頭痛與身體内部的生物時鐘密切相關。 叢發性頭痛（Cluster headaches）是一種罕見的頭痛類型，會引起眼睛周圍的劇烈疼痛。每次爆發持續约15分鐘，但一次頭疼可持續一到三個小時。這種情况在男性中比在女性中更常見。...
揭秘年長者焦慮危機，如何識别與有效治療
樂活小編 焦慮是影響美國成年人的最常見心理障礙。在年長者中，它與相當大的痛苦、健康状况不佳、生活質量下降和殘疾率升高有關。 根據CNN最近的採訪報導，麻薩諸塞大學陳醫學院（University of Massachusetts Chan Medical School）預防和行為醫學部副主任洛莉表示:“我們認識到，許多年長者都有焦慮等心理健康問題，我們迫切要求進行更多的研究。” 然而這種“我們知道的還不够多”的觀點並不受到一些研究和治療年長者焦慮的專家的歡迎。 匹兹堡大學精神病學副教授卡門·安德萊斯庫（Carmen...
注意！CDC發嚴峻警告：一種致命真菌以“驚人速度”傳播，尤其針對年長者
樂活小編 美國疾病控制和預防中心（CDC）3月20日週一表示，一種致命的真菌以“驚人的速度”在疫情期間傳播，構成公共健康威脅。 這種真菌名為念珠菌（Candida auris），主要侵襲免疫系统衰弱的人，如新生兒、年長者等。念珠菌具有特别的危險性，甚至還對普通抗真菌藥物具有抵抗力。 念珠菌最早於2016年在美國被報導，主要在紐约和伊州出現。當地公共衛生官員通過在長期護理設施和療養院中進行嚴格的篩查和感染控制來控制念珠菌。 目前我們了解到的： ·...
超過11%美國年長者都身患這種病，護理費大增240億美元
樂活小編 阿茲海默症協會（Alzheimer’s Association）一份最新報告顯示，美國超過九分之一的年長者患有阿茲海默症，受影響的人數預計在未來20年將翻一番，到2050年將達到1300萬。 阿茲海默症是一種慢性腦部疾病，它逐漸破壞患者的記憶和思考能力。 CNN於3月15日報導稱，這種疾病的治療目前正在取得有效進展，但一些人不願與醫療人員探討這個問題，也阻礙了他們捕捉早期預警信號並進行適當介入干預的能力。 阿茲海默症協會的首席科學官瑪麗亞（Maria C....
疲勞、頭暈、關節疼…新冠後遺症總不好怎麼辦？針灸或許有效
樂活小編 對一些人來說，新冠病毒帶來的影響可能比最初的感染還持續得更久。 人們使用不同的術語來描述新冠後遺症，並創造出了“長新冠”一詞，來描述更漫長及複雜的病程。 由於西醫治療效果不佳，一些患長新冠的病患轉向了東方療法。許多人說针灸可以起到緩解作用。 據NBC新聞報導稱，麻州居民勞倫·尼科爾斯（Lauren Nichols）於2020年3月感染了新冠。在過去兩年裡，她嘗試了大约30種不同的藥物來緩解偏頭痛、腦霧、疲勞、癲癇發作、腹瀉和其他持久的症狀。...
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