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血壓高?不用慌!一步步教您安全降血壓

高血壓並不是小問題。它意味著血液在血管裡流動時壓力過大,讓心臟長期處在「加班」狀態。時間一長,中風、心臟病、腎臟問題的風險都會明顯增加。更讓人擔心的是,很多人血壓已經偏高,卻自己並不知道。

長者出現這些跡象,或不宜再獨自管錢!子女別踩「紅線」

不能因為父母到了75歲、80歲,就簡單認為他們「不應該再管自己的錢」。真正值得注意的,是認知能力和日常行為是否開始發生明顯變化。

加州EBT卡盜刷猖獗!洛縣一年被盜$4270萬,注意這幾件事

洛杉磯縣公共社會服務局(DPSS)近日提醒領取福利的居民提高警覺,同時呼籲超市、商家加強刷卡設備檢查,共同防範福利金被盜。根據公布的數據,僅2025年一年,洛杉磯縣因EBT卡信息側錄盜刷而遭竊的福利金額就超
過4270萬美元。

社安金2027年上調3.6%,每月平均多領$75!2032年還有一挑戰

根據最新公布的消息,2027年社安金生活成本調整(COLA)幅度為3.6%,將於明年1月生效。按照估算,退休工作者平均每月可多領取約75美元。

官方提醒:這些電話、免費醫療福利或是騙局!65+要小心

樂活小編 接到電話,對方自稱是Medicare工作人員,說可以幫您申請免費的醫療用品,或者升級醫療保險福利,只需要提供Medicare號碼。這樣的電話,您會相信嗎? Medicare官方近日提醒,醫療保險欺詐和濫用行為可能發生在任何地方。對於65歲以上的長者來說,除了保護銀行帳戶和社安號,Medicare保險卡和個人醫療資料同樣需要妥善保管。 官網連結:https://www.medicare.gov/basics/reporting-medicare-fraud-and-abuse...

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Health

重磅:CDC開綠燈!60歲及以上年長者今年秋季可接種RSV疫苗

重磅:CDC開綠燈!60歲及以上年長者今年秋季可接種RSV疫苗

樂活小編   呼吸道合胞病毒(RSV)是一種常見的呼吸道病毒,通常會導致類似於普通感冒的輕度呼吸道症狀。 然而,對於特定的人群,包括嬰兒、年長者,以及免疫系统受損的人群,RSV可能引發嚴重的疾病,如肺炎或支氣管炎。 美國疾病控制與預防中心(CDC)6月30日周四建議,60歲及以上年長者可在諮詢醫生後,決定是否接種輝瑞公司(Pfizer)或葛蘭素史克(GSK)研發的RSV疫苗。 即將離任的CDC主任瓦倫斯基(Rochelle...

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警惕!華人家中常見的西蘭花有寄生蟲,多人感染,專家聲稱清洗也無法去除

警惕!華人家中常見的西蘭花有寄生蟲,多人感染,專家聲稱清洗也無法去除

樂活小編 西蘭花(brocolli)在美國華人社區廣受歡迎,但從今年4月開始,一場由環孢子寄生蟲(Cyclospora parasite)引發的疫情在纽约悄然爆發。 環孢子寄生蟲通常通過被糞便污染的食物傳播,目前已有20名患者被證實感染。 根據美國疾病預防控制中心(CDC)的數據,自4月以來,紐約州已有21至30人感染了環孢子寄生蟲,但他們的具體家鄉和年齡並未被公開。美國食品和藥物管理局(FDA)在5月24日首次報告了此次疫情,然而CDC至今尚未公布任何相關信息。...

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每年花費超$2.6萬,阿兹海默症新藥Leqembi或可報銷!但有個前提…

每年花費超$2.6萬,阿兹海默症新藥Leqembi或可報銷!但有個前提…

樂活小編 在美國,約有600萬人患有阿茲海默症。這種疾病逐漸損害患者的記憶力和思考能力,最終使他們無法執行最簡單的任務。大多數阿茲海默症患者在進入老年後開始出現症狀。 雖然現在有一些藥物可以治療,但是由於價格昂貴,很少有人能够承受。 聯邦健保計劃近日一份聲明稱,Medicare和Medicaid服務中心(CMS)將為患者使用阿茲海默症新藥Leqembi提供報銷,不過,這需要患者的醫生參與一項收集患者信息的登記活動。 Leqembi是由日本公司衛材株式會社(Eisai Co.)和美國百健(Biogen Inc.,...

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新研究:適度飲酒對心臟健康有好處?

新研究:適度飲酒對心臟健康有好處?

樂活小編   儘管酒精有很多已知的健康危害,尤其是年長者。例如酒精可損害大腦功能,導致記憶力下降,反應速度變慢,甚至可能增加患失智症的風險。 並且,隨著年齡增長,肝臟對酒精的代谢能力減弱,因此,長期飲酒可能會導致各種肝臟問題。 但一項最新研究稱,輕度至中度飲酒竟然可以保護心臟。 《美國心臟病學會雜誌(JACC)》近日發布的研究中,來自麻州總醫院的研究人員分享了證據,表明輕度至中度飲酒者(定義爲每天大約喝一杯酒的人)患壓力相關心臟病的風險可能比根本不喝酒的人低。...

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研究:年長者保持年輕心態,更有益於健康

研究:年長者保持年輕心態,更有益於健康

樂活小編 您覺得自己多大了? 研究發現,許多中老齡朋友常常覺得自己比實際年齡年輕幾歲甚至幾十歲,而這種現象可能有利於他們的健康。 華盛頓郵報報導稱,近期一項研究表明,主觀感覺較年輕的人往往擁有更好的整體健康狀况,可作為一種“生物心理社會標記(biopsychosocial marker)”,預測健康老齡化的趨勢。 從某種意義上說,這種年輕的觀感可能是對現實的否認。 以色列巴伊蘭大學臨床心理學家、社會科學副教授班霍夫曼(Yaakov...

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