資訊分享

Blog

50歲後骨頭越來越「脆」?這9件事越早做越好

隨著年齡增長,骨骼會逐漸變薄、密度下降,如果流失過多,就可能從「骨量減少」進一步發展為「骨質疏鬆」,骨折風險也隨之增加。

每天吃點蕃茄醬,大腦或悄悄變化?或改善認知能力

樂活小編 蕃茄是很多家庭餐桌上的常客,炒菜、煮湯、拌沙拉都少不了它。不過,一項來自西班牙的小型臨床試驗發現,蕃茄除了提供維生素和抗氧化成分外,還可能與大腦認知功能的變化有關。...

2028年起,80歲以上加州居民可申請「永久免除」陪審團義務

加州州長紐森於9月14日簽署AB 1359。根據新法,從2028年1月1日起,80歲及以上的加州居民,如果因為醫療或身體障礙,已經無法履行陪審團義務,可以申請永久免除陪審團服務,而且不再需要提供醫生證明

走路、上下樓很吃力?一生受用的護膝秘訣!

膝關節是全身最大、最強壯的關節,每天承擔著:坐下、起身、行走、彎腰、跳躍、下蹲……。當您靜止站著時,膝蓋承受著身體80%的重量;當您開始走動,壓力會提升到150%以上……

爱喝熱茶、熱咖啡的人注意!食道癌風險或增3倍

對於很多華人來說,覺得茶一定要「趁熱喝」,入口越燙越舒服。但一項最新的大規模研究提醒,喝茶、喝咖啡時,除了喝多少之外,入口時的溫度也可能影響健康。

News

No Results Found

The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.

Health

壽命持續延長!三個簡單問題,幫您重新思考退休計劃

壽命持續延長!三個簡單問題,幫您重新思考退休計劃

樂活小編 隨著美國人的壽命持續延長,退休計劃的本質正發生變化。 傳統的退休計劃框架旨在讓年長者有足够的錢來維持晚年生活,而如今這需要急切改變。 麻省理工學院老年實驗室主任約瑟夫·考夫林(Joseph Coughlin)在接受CNBC採訪時表示,儘管傳統的退休計劃框架並非完全錯誤,但它卻是“不完整的”。 考夫林說,“長壽計劃(Longevity planning)”是社會思考老年問題的更好方式。他透露,現在65歲的美國人活到85歲的機率大約為50%,這段時間大約有8000天,幾乎相當於他們成年生活的三分之一。...

read more
美國最健康的州有哪些?加州名列第八

美國最健康的州有哪些?加州名列第八

樂活小編 健康已成爲加州生活方式中無處不在的一部分,但與美國其他州相比,加州的健康狀况到底如何? 特别是對於年長者的健康狀况,這一問題更是至關重要。  製藥情報公司OZMOSI最近使用美國疾病控制和預防中心(CDC)的數據進行的一項研究發現,加州是美國最健康的10個州之一。 這項研究根據CDC提供的數據,考察了12個不同的標準,包括各州的空氣質量、肥胖率、身體健康(physical health)、活動、健康狀况(health conditions)和行為習慣(behavioral...

read more
新研究:會說兩種語言或能改善晚年記憶力

新研究:會說兩種語言或能改善晚年記憶力

樂活小編 掌握兩種語言能為人們提供了令人羡慕的能力,例如结交各式各樣的朋友。 紐约時報最新報導指出,一項新研究表明,双語還可能帶來另一個好處:改善年長者的記憶力。 德國的研究人員對數百名年長患者進行了研究,發現那些報告說從年輕時就每天使用兩種語言的人在學習、記憶、語言和自我控制的測試中得分比只會說一種語言的患者高。 這項研究結果發表在4月份的《衰老神經生物學(Neurobiology of Aging)》雜誌上,表明双語可以防止年長者罹患失智症和認知能力下降。 哥倫比亞大學的神經心理學家米格爾·阿爾斯(Miguel Arce...

read more
好消息:又一新藥可延緩阿兹海默症惡化!

好消息:又一新藥可延緩阿兹海默症惡化!

樂活小編 阿兹海默症是一種慢性腦部疾病,它逐漸破壞患者的記憶和思考能力。對大部分阿兹海默症患者來說,症狀在晚年才開始出現。 患者的發病年齡一般在65歲以上,但大約有4%到5%的患者會在65歲之前就發病,屬於早發性阿兹海默症。65歲以上的盛行率約為6%。 阿兹海默症約占失智症病例的 60% 至 80%,因此若有藥物可以延緩病症,就變得至關重要了。 製藥公司禮來(Eli Lilly)近日表示,最新一項大型研究表明,該公司的試驗性新藥Donanemab(多奈單抗)可延緩阿兹海默症的惡化。...

read more
為什麼年齡越大,起得越早?如何有效改善

為什麼年齡越大,起得越早?如何有效改善

樂活小編 大家通俗的一個概念是:年長者在太陽升起之前就起床,而年輕人則習慣晚睡晚起。 事實上,這些現象並非空穴來風:我們身體自然入睡和醒來的時間不僅受到基因的影響,還與自然衰老過程有關。 隨著年齡的增長,我們的身體會經歷内部和外部的變化,這是年長者睡眠模式改變的主要原因之一。密西根大學心理學教授辛蒂·勒斯蒂格(Cindy Lustig)表示:“與大多數隨年齡增長而發生的變化一樣,它們是相互關聯的。” 那麼,這種現象的主要原因是什麼?如何採取措施推遲這一過程,以便能多睡幾個小時呢? 早起是自然衰老的一部分...

read more
FDA批准世界首款RSV疫苗!主要針對60歲及以上年長者

FDA批准世界首款RSV疫苗!主要針對60歲及以上年長者

樂活小編 美國食品和藥物管理局(FDA)5月3日周三批准了世界上首款用於對抗嚴重呼吸道合胞病毒(RSV)的疫苗——Arexvy。 該疫苗由製藥巨頭葛蘭素史克(GSK)生產,適用於60歲及以上的成年人。 葛蘭素史克開發的新疫苗Arexvy已獲批用於60歲及以上的年長者。 試驗數據顯示,該疫苗預防RSV引發的下呼吸道疾病的有效率為82%,而對於至少患有一種潛在疾病的人群,其有效性提高至94%。 疫苗的保護至少可以持續六個月。 FDA生物製品評估和研究中心主任Peter...

read more

Community & Events

No Results Found

The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.

Other updates

No Results Found

The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.

Happy 50 Plus logo

CONTACT

9682 Telstar Avenue #107
El Monte, CA 91731

(800) 881-3466
info@happy50plus.org

Happy 50 Plus Foundation has been approved by the Internal Revenue Services(IRS) as 501(c)(3) public charity non-profit organization. Your donation to the Foundation will be tax deductible. Our EIN # is 92-0367082.

樂活50加公益基金會是IRS核准的501(c)(3)非營利慈善公益組織。您的捐款和捐贈將可於申報您個人或企業所得稅時列為可減免稅款的捐贈。我們的EIN號碼是:92-0367082.

BECOME A MEMBER

想第一時間收到樂活50加最新消息?