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50歲後骨頭越來越「脆」?這9件事越早做越好

隨著年齡增長,骨骼會逐漸變薄、密度下降,如果流失過多,就可能從「骨量減少」進一步發展為「骨質疏鬆」,骨折風險也隨之增加。

每天吃點蕃茄醬,大腦或悄悄變化?或改善認知能力

樂活小編 蕃茄是很多家庭餐桌上的常客,炒菜、煮湯、拌沙拉都少不了它。不過,一項來自西班牙的小型臨床試驗發現,蕃茄除了提供維生素和抗氧化成分外,還可能與大腦認知功能的變化有關。...

2028年起,80歲以上加州居民可申請「永久免除」陪審團義務

加州州長紐森於9月14日簽署AB 1359。根據新法,從2028年1月1日起,80歲及以上的加州居民,如果因為醫療或身體障礙,已經無法履行陪審團義務,可以申請永久免除陪審團服務,而且不再需要提供醫生證明

走路、上下樓很吃力?一生受用的護膝秘訣!

膝關節是全身最大、最強壯的關節,每天承擔著:坐下、起身、行走、彎腰、跳躍、下蹲……。當您靜止站著時,膝蓋承受著身體80%的重量;當您開始走動,壓力會提升到150%以上……

爱喝熱茶、熱咖啡的人注意!食道癌風險或增3倍

對於很多華人來說,覺得茶一定要「趁熱喝」,入口越燙越舒服。但一項最新的大規模研究提醒,喝茶、喝咖啡時,除了喝多少之外,入口時的溫度也可能影響健康。

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中國下調高血壓門檻 瞬間增加3億患者!美國2017年已實行 高血壓或與新冠重症有關

中國下調高血壓門檻 瞬間增加3億患者!美國2017年已實行 高血壓或與新冠重症有關

樂活小編 中國近日下調高血壓門檻,在網上引發熱議。 然而大家不知道的是,美國早在2017年,就已經正式修改了高血壓診斷標準,與中國目前的標準一致:≥130/80mmHg。 關注自身健康問題的人或许知道,關於高血壓的標準在前幾年國際上都是统一的,這個數值是140/90mmHg,當超過這個數值就可以被判斷為高血壓了,很多人也一直以這個標準作為判斷自己血壓是否正常的依據。 11月13日,由國家心血管病中心等多家學術機構共同制定的《中國高血壓臨床實踐指南》(簡稱“新指南”)正式頒布,形成了針對高血壓的44個關鍵臨床問題和102條推荐意見。...

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美國爆發李斯特菌疫情,多人感染!CDC警告: 年長者不應吃熟食櫃台的肉類或奶酪

樂活小編 近日,美國持續爆發李斯特菌疫情,該事件導致加州、伊利諾州、馬里蘭州、麻塞諸塞州、新澤西州和紐约州六個州的16人患病,其中還有1人死亡。 疫情來勢汹汹,聯邦衛生官員警告,部分人群不應該吃熟食櫃台的任何肉類或奶酪,其中就包括年長者。 多家美媒報導稱,美國疾病控制與預防中心(CDC)正在調查一起李斯特菌爆發事件,該事件導致加州、伊利諾州、馬里蘭州、麻塞諸塞州、新澤西州和紐約州六個州的16人患病,其中1人死亡。 CDC表示:“在多個州的熟食櫃台購買的熟食肉和奶酪可能是這次疫情的源頭。”...

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Dr. Talk與名醫對話- 認識肌少症~完整視頻

Dr. Talk與名醫對話- 認識肌少症~完整視頻

 DR. TALK 與名醫對話: 主講醫師:Dr. Alvin Chang 張耀文醫師 主題 Topic: 肌少症的預防和治療 「肌少症」是老年失能的兇手,英文:Sarcopenia ,是指伴隨老化所引起的肌肉質與量的減少。是持續且全身普遍的骨骼肌重量及功能減少,伴隨可能造成失能、生活品質下降,甚至是生活無法自理以及死亡風險增加。...

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重要通知:2023年奧巴馬醫保將開放申請——補貼擴大保費降低 迎重大更新

重要通知:2023年奧巴馬醫保將開放申請——補貼擴大保費降低 迎重大更新

樂活小編 在保費連續下降四年之後,《平價醫療法案》(Affordable Care Act,又稱奥巴馬健保)到2023年將變得更加昂貴。 然而,由於國會民主黨人延長了額外的聯邦補貼,大多數參保人不會感到這一變化。 CNN近日報導稱,根據美國衛生與公眾服務部周三發布的報告,2023年,在參與聯邦健保交易平台healthcare.gov的33個州,基準計劃的月平均保費將上漲4%。相比之下,今年該計劃保費下降了3%。 奥巴馬健保費用的增加反映了2023年雇主資助健保保費增加的趨勢。...

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10/27 Dr. Talk 長壽的秘訣-完整視頻回放

 與名醫對話:長壽的秘訣        Dr. Talk: Secrets of Longevity 人類壽命不斷延長,超過100歲、甚至120歲都不再遙不可及。 長壽且活得優雅健康才是我們該追求的目標! 專精糖尿病控管治療和老齡醫學的Dr. Winston Wong,將分享講述最先進的醫學突破和長壽秘訣,傳授如何在老化的過程中做對、做好,讓自己在有生之年擁有一個健康有尊嚴的樂活人生! 感謝贊助:Clever Care...

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南加CalFresh新計劃 每月可多領$100買菜金

南加CalFresh新計劃 每月可多領$100買菜金

樂活小編 2022年10月1日起,CalFresh將補貼福利金額提高了12%,這可能會使一個家庭的食品雜貨預算每月增加900多美元。 現在,通過南加北門岡薩雷斯市場(Northgate Markets)的一項新計劃,符合條件的家庭和個人每月可以在任何参與該計劃的商店購買水果和蔬菜,最多可額外獲得100美元購物金。 這項名為“Más Fresco”的計劃,將允許CalFresh領取者每月賺取最高100美元的獎勵,用於購買水果和蔬菜。 這項計劃針對年滿18歲及以上的CalFresh接受者,並且這些獎勵只能在南加州的Northgate...

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