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必讀|報稅季常見騙局曝光,中老年人小心!

樂活小編 每年報稅季,許多中老年朋友都會感到壓力重重——要整理各種稅表、計算收入,還擔心萬一哪一步出錯。 但除了這些“表面上的煩惱”,更可怕的是那些隱藏在網絡背後的稅務詐騙。 相關閱讀:https://www.ncoa.org/article/what-are-tax-refund-scams-a-guide-for-older-adults/ 近年來,不法分子盯上了退休人員和領取社保福利的中老年群體,利用他們的善良和信息差騙取錢財,甚至盜取身份。 報稅詐騙常見嗎?...

存150萬美元,在美國退休夠用嗎?

樂活小編 對中老年人來說,良好的儲蓄習慣可以幫助他們應對退休期間可能面臨的各種財務挑戰,比如醫療費用、緊急情況的支出以及日常生活費用。 此外,退休儲蓄還能提供一定的財務安全感,使老年人能享受更加無憂的退休生活,進行旅遊、休閑等活動。 在美國,退休前需要儲備的資金取決於未來的居住地點。 根據2024年由美國Northwestern Mutual進行的研究,美國人普遍認為需要150萬美元才能舒適退休。...

讓退休生活更輕鬆,從“斷捨離”開始

樂活小編 隨著年齡增長,我們對家的依賴越來越深。許多中老年朋友希望能安穩地在自己熟悉的家中“養老”,但也有不少人開始考慮換個小一點、好打理的地方,甚至搬入老年社區。 不論您是哪一種情況,趁著春暖花開,不妨從“整理家”開始,既為未來做準備,也讓當下生活更輕鬆。 相關閱讀:https://www.kiplinger.com/real-estate/home-improvement/how-to-declutter-your-home...

【樂活心語】學會這10句話,內心更強大

樂活小編 隨著年齡的增長,中老年人面臨的挑戰不僅僅是身體上的變化,心理健康同樣至關重要。保持心理強健不僅有助於應對日常生活的壓力,也能有效提升生活質量,使老年生活更加豐富和充實。 為此,了解如何通過日常語言來建立和維護心理力量變得尤為重要。 CNBC的一篇報導引用了一位擁有25年治療經驗的心理健康專家的專訪,這位專家稱語言具有強大影響,是轉變視角和構建心理韌性的重要工具。...

居家養老還是搬家?需考慮這些關鍵因素

調查顯示,大多數美國人希望能夠“居家養老”,也就是在自己熟悉的家或社區繼續生活下去,而不是搬進養老院或退休社區。但這個決定並不僅僅是“住哪裏”那麽簡單,它關乎經濟、健康、便利性以及生活質量……

News

突發: FDA批准Moderna、強生加強針! 同意“混打”策略 惠及數千萬美國人

好消息!據多家媒體報道,美國食品和藥物管理局(FDA)今天下午宣布,批准Moderna和強生兩種疫苗的加強針。  同時,FDA還批准了“混合和匹配”疫苗,目前有資格接種加強針的民衆,可以接種與開始不同的疫苗。 最新的批准將惠及數千萬美國人。但在這之前,相關措施還需得到疾病預防與控制中心CDC的批准。CDC的專家咨詢小組本周晚些時候將開會討論,並向CDC提交其意見。 據報道,FDA代理局長珍妮特·伍德考克博士在一份聲明中表示:“今天的行動表明了我們在積極抗擊疫情方面對公共衛生的承諾。”...

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突發: 美國宣布兒童健康進入”緊急狀態”! 疫情肆虐 過半數兒童出現自殘傾向 不容忽視

10月19日周二,美國權威兒科組織宣布全美兒童心理健康進入緊急狀態,理由是新冠疫情在現有挑戰的基礎上進一步影響了青少年心理健康。 此前,隨著新冠疫情的肆虐,他們的心理健康持續受到損害。 美國兒科學會(AAP)、美國兒童和青少年精神病學學會(AACAP)和兒童醫院協會在一份聲明中敦促聯邦和地方政府迅速采取行動解決危機。 AAP主席比爾斯(Lee Savio...

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注意:FDA罕見藥物召回! 這類降壓藥請勿使用 含有人類致癌物

雖然外國媒體報道的許多食品召回是出于謹慎,但涉及藥品的召回自然更嚴重一些。 為此,美國食品和藥物管理局(FDA)最近宣布了兩起藥品召回事件,更值得美國華人的注意。如果你服用這兩種藥物,最重要的是請立即與你的醫生聯系。 01 魯賓制藥(Lupin Pharmaceuticals)召回 FDA本周表示,印度魯賓制藥宣布正在召回其厄貝沙坦片和厄貝沙坦氫氯噻嗪片(Irbesartan Tablets and Irbesartan and Hydrochlorothiazide Tablets)。...

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有助于新移民! 加州簽署法律: 成年人可將父母納入個人醫保! 成全美首個

按照一般的思維,美國的醫保,通常是子女跟隨父母。但本周,加州州長紐森簽署了一項全新的醫療法案——《Parent Healthcare Act父母保健法》,允許子女將父母作為家屬加入到自己的保險計劃中。 這項法案將于2023年正式生效,開創美國先河。 據多家媒體消息稱,加州此舉是希望能夠幫助一部分住在美國但卻沒有資格參加其他援助計劃的人。 這個保險非常適合非法居住在美國的人以及剛拿到綠卡但居住不滿5年的新移民。 然該法僅適用于在個人市場上購買健保者。通過工作獲得健保的人(包括加州大多數人)不符合資格。...

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價格上漲嚴重影響年長者日常生活! 社安金迎40年來最大調漲 平均每月將多發近100美元

好消息來了!由於通貨膨脹導致生活成本變高,美國社會保障局週三宣布,2022年的社會保障生活成本調整(COLA)將為5.9%,意味著每個退休人員每個月將多領將近100美元。 這將是大約40年來,社會保障受益人所獲福利的最大提升。 據多家媒體10月13日消息稱,2021年,社安金的生活成本調漲幅度為1.3%。上一次年度調整接近這一高度是在2009年,當時受益人看到了5.8%的增長。 此外,社會安全局還宣布,2022年應繳納社會安全稅的最高收入將為147,000美元,高於2021年的142,800美元。 ...

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還在服用阿司匹林預防心臟病及中風?官方周二發布新建議 速速查看

因為阿司匹林有稀釋血液的作用,因此,近些年來許多中老年人有長期小劑量服用它的習慣,希望能夠預防中風和心臟病。 但是最近一個有影響力的聯邦專家小組表示,正在考慮對這項指南進行幾項修改。 據多家媒體10月12日報導,美國預防服務工作組(USPSTF)週二發布了一項指南草案,建議患心臟病風險更高、但沒有病史的40到59歲的成年人應該就是否開始服用低劑量阿司匹諮詢臨床醫生,依據個人情況作出決定。   工作組成員Chien-Wen...

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Health

看護親人很辛苦,如何減壓?需要知道這些

看護親人很辛苦,如何減壓?需要知道這些

樂活小編 照顧有需要的家庭成員絕非易事,常常伴隨著巨大的壓力。這種過度的壓力可能導致看護者感到疲倦。 除了照顧親人,家庭看護者還可能需要照顧自己的直系親屬、兼顧職業和其他家庭責任。因此,對於想要保持心理健康並繼續為親人提供服務的看護者而言,管理壓力和疲勞至關重要。 看護者出現疲勞的跡象 美國心臟協會分享了一些常見的疲勞跡象,需要高度注意: 對被照顧者產生憤怒情緒,包括否認所愛之人病情的嚴重性。 出現抑鬱和焦慮傾向。這可能表現為社交活動減少、藥物濫用,或過度疲勞和缺乏精力。 減壓小貼士:...

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【必讀!分享】老化的10個常見誤區

【必讀!分享】老化的10個常見誤區

樂活小編 在探討老年化的問題時,人們往往圍繞中老年生活的種種可能性進行大量猜測和設想。 變老是什麽感覺? 隨著年齡的增長,我們將會面臨哪些不便?隨著年齡的增長,了解中老年生活的積極方面和挑戰尤為重要。 研究表明,大多數中老年人可以通過採取或持續保持積極的生活方式,來維護自己的健康和活力。 以下是美國國家老齡研究院(NIH)提出關於老化和中老年人的10個常見誤解: 1. 老年人常常感到抑鬱和孤獨嗎?...

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2025年社安退休金三大變化,您知道嗎?

2025年社安退休金三大變化,您知道嗎?

樂活小編 MassMutual最近的一項調查發現,在55歲至65歲之間的成年人中,有五分之二的人希望社安福利成為他們退休後的主要收入來源。 到2025年,社安保障金將經歷幾項改革,以確保福利支付與工資和通貨膨脹保持一致,其中三項改革可能令許多美國人感到意外。 社保應稅收入上限將提高 社保的主要資金來源是工資稅收入,一些工人在2025年將為他們的收入支付更多稅款。 全美退休研究所(national Retirement...

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長歲數,也長智慧!打破刻板印象,部分老年人仍思維敏銳

長歲數,也長智慧!打破刻板印象,部分老年人仍思維敏銳

樂活小編 當一代人步入80歲,他們之間顯著的差異令人震撼。其中一小部分人患有失智症,但許多人在認知上仍保持敏銳,即便他們的身體機能可能跟不上他們思維的速度。 這種觀察與社會上普遍存在的關於老化的刻板印象形成了鮮明對比,這種偏見甚至在2024年的總統大選中被特別強調。 斯坦福長壽中心創始主任、心理學家勞拉·卡斯滕森(Laura Car­sten­sen)表示:「人們通常認為中老年人都差不多,老化是一個持續下滑的過程。但這種觀點是一個巨大的誤解」。...

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瓶罐別扔,能換錢!加州增設更多回收點

瓶罐別扔,能換錢!加州增設更多回收點

樂活小編 加州正在積極推動更多人回收瓶罐,並為此在全州範圍內投入數百萬美元用於增設回收點和引入新的回收方法。 州屬機構CalRecycle最近為全州超過一半的縣份的37個項目撥款近7000萬美元。 長期以來,加州一直實施名為「加州贖回價值California Refund Value(CRV)」的計劃,該計劃在各種可回收產品上標明,根據容器的種類和大小,消費者每回收一個容器可以獲得5到25美分的退款。 CRV也稱為"加州退稅值",是美國加州對可回收飲料容器支付的監管費用。...

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Community & Events

退休規劃八月课表

退休規劃八月课表

上課日:每週二 上課時間:6:30 pm - 7:30 pm (美西) 課程大綱 08/03 退休规划4:联邦医保红蓝卡和长期护理 联邦医保红蓝卡到底包括哪些内容及其费用 什么时候该登记?迟到登记有终身罚款吗? 10/15-12/7期间,我怎样换明年的计划? 华盛顿州已立法强制征收长期护理税,我一定要买长期护理保险吗? 长期护理保险计划有哪些选择? 08/10 退休规划5:生前信托和遗嘱 过世后,我的家产一定要经法院认证才能到我继承人手中吗? 丧失意识时,谁有权决定治疗方案和管理我的财 08/17:...

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2021年8月線上講座/課程表

Virtual Class/Workshop Schedules-August 2021 Virtual Exercise Classes 雲端健身課程 This program is sponsored by Anthem Blue CrossMore Classes/Workshops 其他課程/講座* Registration is required to receive Zoom meeting ID...

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